ການຕົວະແລະການທໍລະຍົດ: ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບນະໂຍບາຍດ້ານຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ

ການຕົວະແລະການທໍລະຍົດແມ່ນສອງພຶດຕິກໍາທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງມະນຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າແຕກຕ່າງກັນ, ພວກມັນມັກຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັນແລະສາມາດໃຫ້ອາຫານເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ຄົ້ນ​ຫາ​ດ້ານ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ຂອງ​ການ​ຕົວະ​ແລະ​ການ​ທໍ​ລະ​ຍົດ, ສາ​ເຫດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ, ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ, ແລະ​ສະ​ຖານ​ທີ່​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃນ​ນະ​ໂຍ​ບາຍ​ດ້ານ​ການ​ພົວ​ພັນ​ທີ່​ລັງ​ກຽດ.

ຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການຂີ້ຕົວະ

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຮູບແບບການຕົວະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງ:

• Lies ຂອງການລະເວັ້ນ

ການຕົວະໂດຍການລະເລີຍປະກອບດ້ວຍເຈດຕະນາເຊື່ອງຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນ. ຮູບແບບຂອງ lying ນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຮ້າຍແຮງຫນ້ອຍກວ່າການເວົ້າຕົວະຢ່າງແທ້ຈິງ, ແຕ່ຜົນສະທ້ອນຂອງມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ການບໍ່ກ່າວເຖິງການພົບປະກັບອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານສາມາດຖືວ່າເປັນການຂີ້ຕົວະຂອງການລະເວັ້ນໃນບາງຄວາມສໍາພັນ.

• ການຕົວະແບບບັງຄັບ

ບາງ​ຄົນ​ຕົວະ​ໂດຍ​ບັງ​ຄັບ, ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ຄວາມ​ຈິງ​ຈະ​ງ່າຍ​ກວ່າ​ຫຼື​ໄດ້​ປຽບ. ພຶດຕິກຳນີ້ອາດຈະຕິດພັນກັບຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດໃຈທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າເຊັ່ນ: ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ຫຼືຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ.

• ຄຳຕົວະຂອງການປົກປ້ອງ

ບາງຄັ້ງຄົນເວົ້າຕົວະເພື່ອປົກປ້ອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນຫຼືຫຼີກເວັ້ນການຂັດແຍ້ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຕັ້ງໃຈອາດຈະດີ, ການຕົວະເຫຼົ່ານີ້ສາມາດທໍາລາຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນໄລຍະຍາວຖ້າຖືກຄົ້ນພົບ.

ຮາກທາງຈິດໃຈຂອງການທໍລະຍົດ

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຄົ້ນຫາແຮງຈູງໃຈອັນເລິກເຊິ່ງທີ່ຊຸກດັນໃຫ້ບຸກຄົນປະຕິບັດຕໍ່ພັນທະບັດຂອງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງພວກເຂົາ.

• ຄວາມຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ ແລະການກວດສອບ

ການທໍລະຍົດບາງຄັ້ງສາມາດຖືກກະຕຸ້ນໂດຍຄວາມຕ້ອງການທີ່ຮຸນແຮງສໍາລັບຄວາມສົນໃຈຫຼືການກວດສອບພາຍນອກ. ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນຂອງພວກເຂົາອາດຈະຊອກຫາການຢືນຢັນນີ້ຢູ່ບ່ອນອື່ນ, ນໍາໄປສູ່ພຶດຕິກໍາການທໍລະຍົດ.

• The ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ

ບຸກຄົນບາງຄົນທໍລະຍົດອອກຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ. ໂດຍການທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນທີ່ຮຸນແຮງ, ພວກເຂົາຫຼີກເວັ້ນການປະເຊີນກັບຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງຕົນເອງຫຼືການບາດເຈັບທີ່ຜ່ານມາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມໃກ້ຊິດ.

ຄວາມເຫັນແກ່ຕົວ ແລະ ການຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ

ໃນບາງກໍລະນີ, ການທໍລະຍົດພຽງແຕ່ເກີດມາຈາກຄວາມເຫັນແກ່ຕົວຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະບໍ່ສາມາດພິຈາລະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ. ລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບບຸກຄົນ narcissistic ຫຼື antisocial.

ຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງການຕົວະແລະການທໍລະຍົດ

ການຂຸດຄົ້ນຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງການຕົວະແລະການທໍລະຍົດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນສະທ້ອນອັນເລິກເຊິ່ງ.

• ການສູນເສຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈ

ຫນຶ່ງໃນຜົນກະທົບທີ່ຍືນຍົງທີ່ສຸດຂອງການຕົວະແລະການທໍລະຍົດແມ່ນການສູນເສຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ເມື່ອແຕກຫັກ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈສາມາດສ້າງຄືນໃຫມ່ໄດ້ຍາກ, ບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຄວາມສໍາພັນໃນອະນາຄົດຂອງຜູ້ທີ່ຖືກທໍລະຍົດ.

• Emotional trauma

ການຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການຕົວະຊ້ຳໆ ຫຼືການທໍລະຍົດອັນໃຫຍ່ຫຼວງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບທາງອາລົມຢ່າງແທ້ຈິງ. ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍອາດຈະພັດທະນາບັນຫາກັບຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງອາການຂອງຄວາມກົດດັນຫຼັງການບາດເຈັບໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ.

• ຖາມຕົວເອງ

ເລື້ອຍໆ, ຄົນທີ່ຖືກຫລອກລວງຫຼືຖືກທໍລະຍົດຈະເລີ່ມສົງໄສຕົນເອງ. ເຂົາເຈົ້າອາດສົງໄສວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດຫຍັງເພື່ອສົມຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວນີ້ ຫຼືວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນການທໍລະຍົດໄດ້.

ການຕົວະແລະການທໍລະຍົດໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຂົ່ມເຫັງ

ການວິເຄາະການຕົວະແລະການທໍລະຍົດໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ລ່ວງລະເມີດໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫມູນໃຊ້ແລະການຄວບຄຸມ.

• Gaslighting and manipulation

ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ລ່ວງລະເມີດ, ການຕົວະມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງມືຂອງການຫມູນໃຊ້. Gaslighting, ຮູບແບບຂອງການຫມູນໃຊ້ທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຜູ້ລ່ວງລະເມີດເຮັດໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍສົງໃສຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຕົນເອງກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຈິງ, ອີງໃສ່ການຕົວະແລະການຫຼອກລວງຫຼາຍ.

• ຮອບວຽນຂອງການລ່ວງລະເມີດ

ການທໍລະຍົດສາມາດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງວົງຈອນຂອງການລ່ວງລະເມີດ. ຜູ້ລ່ວງລະເມີດອາດຈະສະລັບກັນທໍລະຍົດຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງພວກເຂົາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສະແດງຄວາມເສຍໃຈ, ສ້າງວົງຈອນຂອງຄວາມຫວັງແລະຄວາມຜິດຫວັງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ.

• Isolation and control

ຄຳຕົວະສາມາດໃຊ້ເພື່ອແຍກຜູ້ເຄາະຮ້າຍອອກຈາກຄົນຮັກ. ຜູ້ລ່ວງລະເມີດອາດຈະຕົວະກ່ຽວກັບຄວາມຕັ້ງໃຈຫຼືການກະທໍາຂອງຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ, ສ້າງຄວາມແຕກແຍກແລະເສີມສ້າງການຄວບຄຸມຂອງພວກເຂົາ.

ຜົນສະທ້ອນໃນໄລຍະຍາວ

ການຕົວະແລະການທໍລະຍົດສາມາດມີຜົນກະທົບອັນເລິກເຊິ່ງ, ຍືນຍົງ, ເຊັ່ນ:

• ຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສຳພັນໃນອະນາຄົດ

ຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ສໍາຄັນຂອງການຕົວະຫຼືການທໍລະຍົດອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໄວ້ວາງໃຈໃນຄວາມສໍາພັນໃນອະນາຄົດ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສົງໃສຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຫຼີກເວັ້ນຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຈິດໃຈທັງຫມົດ.

• ການປ່ຽນແປງສ່ວນບຸກຄົນ

ການທໍລະຍົດຊ້ໍາຊ້ອນສາມາດນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ຍືນຍົງ. ຄົນທີ່ເປີດເຜີຍ ແລະໝັ້ນໃຈໃນເມື່ອກ່ອນອາດຈະກາຍເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ ແລະຖືກຖອນຕົວຍ້ອນປະສົບການເຫຼົ່ານີ້.

• ການຕໍ່ເນື່ອງຂອງວົງຈອນ

ໃນບາງກໍລະນີ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການທໍລະຍົດຕົນເອງອາດຈະກາຍເປັນຜູ້ລ່ວງລະເມີດຂອງການທໍລະຍົດຕໍ່ຄວາມສໍາພັນໃນອະນາຄົດຂອງພວກເຂົາ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ວົງຈອນຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ການຕົວະແລະການທໍລະຍົດໃນສະພາບການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ການວິເຄາະຂອງຂີ້ຕົວະແລະ ການທໍລະຍົດ ໂດຍຜ່ານສະພາບການຕ່າງໆເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ມີຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ.

• ໃນບໍລິບົດຄອບຄົວ

ການຕົວະແລະການທໍລະຍົດພາຍໃນຄອບຄົວສາມາດມີຜົນກະທົບອັນເລິກເຊິ່ງໂດຍສະເພາະ. ຄວາມ​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​ທີ່​ແຕກ​ຫັກ​ລະ​ຫວ່າງ​ພໍ່​ແມ່​ແລະ​ລູກ​ຫຼື​ລະ​ຫວ່າງ​ອ້າຍ​ນ້ອງ​ສາ​ມາດ​ສົ່ງ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ນະ​ໂຍ​ບາຍ​ດ້ານ​ຄອບ​ຄົວ​ສໍາ​ລັບ​ປີ, ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ຫຼາຍ​ລຸ້ນ​ຄົນ.

• ໃນສະພາບການມືອາຊີບ

ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ການຕົວະແລະການທໍລະຍົດສາມາດມີຫຼາຍຮູບແບບ, ຈາກການລັກຊັບສິນທາງປັນຍາໄປສູ່ການເຜີຍແຜ່ຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ. ຜົນສະທ້ອນສາມາດລວມເຖິງການສູນເສຍວຽກ, ການຟ້ອງຮ້ອງ, ແລະຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຍືນຍົງຕໍ່ຊື່ສຽງດ້ານວິຊາຊີບ.

• ໃນມິດຕະພາບ

ມິດຕະພາບບໍ່ປອດໄພຈາກການຕົວະແລະການທໍລະຍົດ. ການເປີດເຜີຍຄວາມລັບທີ່ຕັ້ງໃຈໄວ້, ການບິດເບືອນ, ຫຼືບໍ່ມີຢູ່ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເປັນຮູບແບບຂອງການທໍລະຍົດລະຫວ່າງຫມູ່ເພື່ອນ.

ສະຫຼຸບ

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການຕົວະແລະການທໍລະຍົດແມ່ນພຶດຕິກໍາທີ່ສັບສົນທີ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ. ຮາກທາງຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ຕັ້ງແຕ່ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງເລິກໄປສູ່ຄວາມເຫັນແກ່ຕົວອັນບໍລິສຸດ. ຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍສາມາດຍາວນານ, ຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການໄວ້ວາງໃຈແລະສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນອະນາຄົດ. ໃນສະພາບການຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ລ່ວງລະເມີດ, ການຕົວະແລະການທໍລະຍົດກາຍເປັນເຄື່ອງມືຂອງການຄວບຄຸມແລະການຫມູນໃຊ້, ກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວົງຈອນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບນະໂຍບາຍດ້ານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການຮັບຮູ້ອາການຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີແລະເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການປິ່ນປົວຫຼັງຈາກປະສົບກັບການທໍລະຍົດ. ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ຢູ່​ໃນ​ຄອບ​ຄົວ, ວິ​ຊາ​ຊີບ ຫຼື​ສະ​ພາບ​ການ​ທີ່​ເປັນ​ມິດ, ການ​ຕົວະ ແລະ ການ​ທໍ​ລະ​ຍົດ​ມີ​ອໍາ​ນາດ​ທີ່​ຈະ​ລົບ​ກວນ​ພື້ນ​ຖານ​ຂອງ​ການ​ພົວ​ພັນ​ທາງ​ສັງ​ຄົມ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ຢ່າງ​ເລິກ​ເຊິ່ງ.