ການ​ມີ​ແມ່​ເມຍ narcissistic manipulative – ມັນ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ເປັນ​ແນວ​ໃດ?

ນິທານເລື່ອງລາວຂອງແມ່ເຖົ້າທີ່ໂຫດຮ້າຍຕໍ່ລູກເຂີຍ ຫຼືລູກເຂີຍຂອງລາວ ມັກຈະຖືກປົດຕໍາແໜ່ງເປັນຮູບເງົາ ແລະບົດເລື່ອງຊຸດ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການປະກົດຕົວຂອງ A ແມ່ເຖົ້າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າຄົນ Machiavellian ແລະການຫມູນໃຊ້ແມ່ນຫຍັງ.

ວິທີຮັບຮູ້ແມ່ເຖົ້າທີ່ເປັນພິດ?

ທີ່ຈະຮູ້ ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ຈະ​ຮັບ​ຮູ້​ແມ່​ໃນ​ການ​ຫມູນ​ໃຊ້​? ເຈົ້າຄວນຮູ້ແລ້ວວ່າແມ່ເຖົ້າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ ແມ່ນຫຍັງ. ລາວເປັນຄົນ Machiavellian ຜູ້ທີ່ຈະພະຍາຍາມບັງຄັບຕົນເອງໃນຊີວິດຂອງຜົວຫຼືເມຍຂອງລູກຂອງລາວ. ອີງ​ຕາມ​ການ​ສະ​ຖິ​ຕິ, 25% ຂອງ​ລູກ​ໃພ້​ເວົ້າ​ວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແມ່ນ​ຢູ່​ໃນ​ເງື່ອນ​ໄຂ​ທີ່​ບໍ່​ດີ​ກັບ​ແມ່​ນ​້​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ແລະ 60% ແມ່ນແຕ່ມີຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍກັບແມ່ຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາ.

ມັນມັກຈະເຊື່ອງຢູ່ໃນຂໍ້ແກ້ຕົວເຊັ່ນ: “ຂ້ອຍເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ”, “ຂ້ອຍເວົ້ານີ້ເພື່ອຄວາມດີຂອງເຈົ້າເອງ”. ນີ້ແມ່ນວິທີການຮັບຮູ້ມັນ:

• ນາງຈະຕ້ອງການທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນຂອງນາງ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງບັງຄັບມັນກັບຄູ່ຜົວເມຍໃນທຸກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ.
• ແມ່​ເຖົ້າ​ທີ່​ຫຍາບ​ຄາຍ narcissistic ຍັງ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ທີ່​ຈະ​ຍອມ​ຮັບ​ຄໍາ​ວິ​ຈານ.
• ຕໍ່ເດັກນ້ອຍ, ນາງຈະມີການຄອບຄອງສູງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໄປໃນທາງທີ່ໂຫດຮ້າຍເພື່ອວາງ emotional blackmail.
• ນາງສາມາດສະແດງລັກສະນະທີ່ຮຸນແຮງພໍສົມຄວນເມື່ອເວົ້າກັບຄົນອ້ອມຂ້າງ.

5 ອາວຸດຫຼອກລວງແມ່ເຖົ້າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ 

ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງນາງ, ແມ່ຂອງ narcissistic ສາມາດ manipulate ໂດຍວິທີຕ່າງໆ. ນາງຈະໃຊ້ພວກມັນເພື່ອສ້າງວິໄສທັດຂອງຕົນເອງ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງມັນແມ່ນສໍາລັບພາກສ່ວນທີ່ສຸດ hinged ສຸດ staging ໄດ້.

ຫມາຍຄວາມວ່າເຊັ່ນ blackmail ແມ່ນທົ່ວໄປທີ່ສຸດ, ດັ່ງນັ້ນນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງ:

1. Crocodile tears: ແມ່ເຖົ້າອາດຈະປະກົດຢູ່ໃນສະພາບທີ່ໂສກເສົ້າ. ນາງ​ຈະ​ຮັບປະກັນ​ວ່າ​ລູກ​ຊາຍ​ແລະ​ລູກ​ໃພ້​ຂອງ​ນາງ​ຖືກ​ຍ້າຍ​ຈາກ​ສະພາບ​ຂອງ​ນາງ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ​ຕໍ່​ນາງ. ສາກ​ທີ່​ມີ​ນ້ຳ​ຕາ​ຫວນ​ຄືນ​ອະ​ດີດ, ຄຳ​ຕົວະ​ທີ່​ສ້າງ​ຂຶ້ນ​ຢ່າງ​ດີ. ນາງຈະໃຫ້ການສະແດງລະຄອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງນາງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າອ່ອນລົງ.
2. ການນໍາໃຊ້ຄວາມກົດດັນທາງດ້ານການເງິນ: ແມ່ເຖົ້າອາດຈະພະຍາຍາມລໍ້ລວງພວກເຂົາດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານການເງິນ. ແຕ່ນີ້ມັກຈະເຊື່ອມໂຍງກັບ quid pro quo ຂອງການເຮັດສິ່ງທີ່ນາງເວົ້າຕະຫຼອດເວລາ.
3. Blackmail ທາງອາລົມ: ອາວຸດນີ້ເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆຕໍ່ນາງເມື່ອນາງຮູ້ສຶກວ່າສະຖານະການໃດນຶ່ງເກີນການຄວບຄຸມຂອງນາງ. ແຕ່ຍັງ, ໃນເວລາທີ່ຄູ່ຜົວເມຍເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະມີອິດທິພົນ. ແມ່ລ້ຽງທີ່ຫຍາບຄາຍແບບໄຮ້ດຽງສາຈະເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍຕໍ່ຕ້ານພໍ່ແມ່. ອາ​ວຸດ​ນີ້​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ແມ່​ໃນ​ແມ່​ທີ່​ຈະ​ມີ leverage ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ເປັນ​ການ​ຫມູນ​ໃຊ້​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​.
4. ປ່ຽນຄວາມຜິດໃສ່ຄູ່ຜົວເມຍ:ເຕັກນິກນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ມັນປະກອບດ້ວຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກຜິດຜູ້​ເຄາະ​ຮ້າຍ​ໃນ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ຂອງ pervert ໄດ້​. ດັ່ງນັ້ນ ລູກ​ຂອງ​ແມ່​ລ້ຽງ​ຈະ​ຮູ້ສຶກ​ຜິດ. ລາວອາດຈະໃຊ້ຄຳເວົ້າທີ່ເຈັບປວດໂດຍການເອີ້ນເຂົາເຈົ້າວ່າ ungrateful ແລະ heartless.
5. User ຂອງບົດບາດຂອງນາງເປັນແມ່: She ສາມາດນໍາໃຊ້ວິທີການນີ້ກັບລູກຂອງນາງເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາຫຼືນາງຕໍ່ຕ້ານທ່ານ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ.

ຜົນກະທົບຂອງພຶດຕິກຳຂອງແມ່ເຖົ້າທີ່ຫຼົງໄຫຼຕໍ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງນາງ

ພຶດຕິກຳຂອງແມ່ລ້ຽງທີ່ຫຼົງໄຫຼສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະຍາວນານຕໍ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງນາງ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ລູກເຂີຍ ຫຼືລູກເຂີຍຂອງນາງ. ນີ້ແມ່ນການວິເຄາະລາຍລະອຽດຂອງຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້:

1. ການເສື່ອມເສຍຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ

• ການວິພາກວິຈານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ: ແມ່ເຖົ້າທີ່ຫຼົງໄຫຼມັກຈະວິພາກວິຈານຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຊິ່ງສາມາດທໍາລາຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍໄດ້ເທື່ອລະກ້າວ.
• Adverse Comparisons: ນາງອາດຈະປຽບທຽບຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງນາງທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍກັບຄົນອື່ນ, ເສີມສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ພຽງພໍ.
• Invalidation of feeling: ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼືປະຕິເສດອາລົມຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງນາງ, ນາງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍສົງໄສຄວາມຮັບຮູ້ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ.

2. ຄວາມກັງວົນ ແລະຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ

• ຍ່າງເທິງເປືອກໄຂ່: ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍອາດຈະມີຄວາມວິຕົກກັງວົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຢ້ານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທາງລົບຈາກແມ່ເຖົ້າ.
• Anticipating Conflict: ຄວາມກົດດັນຂອງການຄາດການການຊຸມນຸມກັນໃນຄອບຄົວສາມາດກາຍເປັນທີ່ລົ້ນເຫຼືອ.
• Somatization: ຄວາມວິຕົກກັງວົນສາມາດປະກົດຕົວມັນເອງຜ່ານອາການທາງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ ຫຼືບັນຫາການນອນ.

3. ການຂັດຂວາງຄວາມສໍາພັນໃນຄອບຄົວ

• Tension ໃນຄູ່ຜົວເມຍ: ຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຜູ້ເຄາະຮ້າຍແລະຄູ່ນອນຂອງນາງສາມາດທົນທຸກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຜູ້ຕໍ່ມາບໍ່ຮັບຮູ້ຫຼືບໍ່ໄດ້ຈັດການພຶດຕິກໍາຂອງແມ່ຂອງນາງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
• Family Isolation: ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍອາດຈະຖອນຕົວອອກຈາກຄອບຄົວທີ່ຂະຫຍາຍອອກໄປເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການພົວພັນກັບແມ່ທີ່ເປັນແມ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼ.
• Impact on children: ຖ້າຜູ້ເຄາະຮ້າຍມີລູກ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຖືກກະທົບກະເທືອນໃນຄອບຄົວທີ່ບໍ່ແຂງແຮງ ຫຼືໃຊ້ເປັນລູກລ້ຽງໃນການຫມູນໃຊ້ຂອງແມ່.

4. ຄວາມສົງໃສໃນຕົນເອງ ແລະຄວາມສັບສົນ

• Gaslighting: ແມ່ເຖົ້າທີ່ຫຼົງໄຫຼອາດໃຊ້ເຕັກນິກການຫມູນໃຊ້ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍສົງໄສຄວາມເປັນຈິງຂອງຕົນເອງ.
• ການສູນເສຍຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນການຕັດສິນຂອງເຂົາເຈົ້າ: ໂດຍການຕັ້ງຄໍາຖາມດ້ວຍຕົນເອງ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍອາດຈະສູນເສຍຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນການຕັດສິນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.
• Emotional confuse: ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍອາດຈະປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂັດແຍ້ງກັນ, ການສັ່ນສະເທືອນລະຫວ່າງຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຍອມຮັບແລະຄວາມໂກດແຄ້ນໃນການຂົ່ມເຫັງ.

5. ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດໃນໄລຍະຍາວ

• Depression: ການສໍາຜັດກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນພິດເປັນເວລາດົນນານສາມາດນໍາໄປສູ່ການຊຶມເສົ້າ.
• Post-traumatic stress disorder (PTSD): ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ຜູ້ເຄາະຮ້າຍອາດຈະມີອາການຂອງ PTSD.
• Generalized anxiety disorder: ຄວາມວຸ້ນວາຍຊຳເຮື້ອສາມາດກ້າວໄປສູ່ຄວາມວິຕົກກັງວົນທົ່ວໂລກຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍດ້ານຂອງຊີວິດ.

6. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການພົວພັນ

• ຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈທົ່ວໄປ: ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍອາດຈະພັດທະນາຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໄວ້ວາງໃຈຄົນອື່ນ, ລວມທັງຄວາມສໍາພັນນອກວົງການຄອບຄົວ.
• Reproduction of patterns: ໂດຍບໍ່ມີການປູກຈິດສໍານຶກແລະການເຮັດວຽກການປິ່ນປົວ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຜ່ພັນແບບເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນພິດໃນການພົວພັນອື່ນໆ.
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສ້າງເຂດແດນ: ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສ້າງແລະຮັກສາເຂດແດນທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນສາຍພົວພັນໃນອະນາຄົດ.

ວິທີທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ປະສົບຜົນສຳເລັດຈາກຂໍ້ຜູກມັດຂອງແມ່ເຖົ້າທີ່ຫຼົງໄຫຼ?

ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າ ການເຮັດໃຫ້ແມ່ເຖົ້າຂອງເຈົ້າພໍໃຈບໍ່ແມ່ນທາງອອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຢ່າບັງຄັບຕົວເອງໃຫ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດທີ່ນາງສະແດງ. ເຈົ້າຈະບໍ່ເປັນຄົນທີ່ລາວຢາກເຫັນກັບລູກຂອງເຈົ້າ. ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ລາວພໍໃຈໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດ ພຽງ​ແຕ່​ຈະ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ຖື​ນາງ​ມີ​ຢູ່​ເທິງ​ທ່ານ​ແລະ​ເອົາ​ອອກ​ມາ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ນັ້ນ​ ບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ເປັນພິດ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການເປີດຕາຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າແມ່ຂອງເຈົ້າເປັນຜູ້ຫມູນໃຊ້ narcissistic. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ສຸດທ້າຍແມ່ນຢູ່ຂ້າງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະມາຮ່ວມກັນເພື່ອຢຸດສິ່ງທີ່ແມ່ເຫງົາຂອງນາງກໍາລັງພະຍາຍາມເຮັດ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີລາວຢູ່ຂ້າງເຈົ້າ, ມັນຈະຍາກທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດຫຼືຮັກສາຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

I ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະອອກຈາກການຄວບຄຸມຂອງແມ່ເຖົ້າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫນີຈາກອິດທິພົນຂອງແມ່ເຖົ້າ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ມັນຂຶ້ນກັບເຈົ້າທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ເພື່ອປົດປ່ອຍຕົວເອງຈາກອິດທິພົນຂອງມັນ. ນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມອົດທົນແລະຄວາມຕັ້ງໃຈ. ຄວາມລຶກລັບຂອງແມ່ລ້ຽງທີ່ຊົ່ວຮ້າຍມັກຈະເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆແລະເຈົ້າອາດຈະຂັດແຍ້ງກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະແກ້ໄຂທີ່ຈະອອກຈາກສະຖານະການທີ່ເປັນພິດນີ້ໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດ.

Bibliographical Reference on the narcissistic mother-in-law

ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເຈັດເອກະສານອ້າງອີງໃນບັນນານຸກົມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງ “ແມ່ເມຍທີ່ຫຼົງໄຫຼ”:

1. Racamier, Paul-Claude (1986). “ລະຫວ່າງຄວາມທຸກທໍລະມານທາງຈິດ, ການປະຕິເສດທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການບິດເບືອນທາງຈິດ.” Revue française de psychanalyse, ການບິນ. 50, ບໍ່. 5.
2. Joly, Marc ແລະ Roquebert, Corentin (2021). “ຈາກແມ່ທີ່ມີ narcissism perverse ກັບຄູ່ສົມລົດ ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ຄົນອື່ນ ແລະສຸມໃສ່ຕົນເອງ”. Zilsel : Science, technique, société.
3. Fromm-Reichmann, Frieda (1948). “ບັນທຶກກ່ຽວກັບການພັດທະນາການປິ່ນປົວຂອງ schizophrenics ໂດຍ psychoanalytic psychotherapy.” Psychiatry, ການບິນ. 11, ບໍ່. 3.
4. Nosal, Serge (2020). Inconscient et narcissisme au risque des états-limites : vers une troisième topique. ປະລິນຍາເອກ, HAL.
5. Diguer, Louis et al. (2010). “ການກວດສອບສະບັບພາສາຝຣັ່ງຂອງສາງ Narcissism Pathological”. Pathological Narcissism Inventory.
6. Psychologist.net (2024). “ແມ່ທີ່ມັກຫຼົງໄຫຼ ໝູນໃຊ້ ແລະ ທຳຮ້າຍລູກແນວໃດ?”.
7. Durand, G. (2020). “(ເພື່ອ) ຈິນຕະນາການຮູບພາບຂອງຕົນເອງຂອງແມ່ເຖົ້າທີ່ບໍ່ມີລູກໃນຮູບແບບຄອບຄົວປະສົມ.” Revue québécoise de psychologie.

ການອ້າງອິງເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງກອບສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈພຶດຕິກໍາ narcissistic ພາຍໃນຄວາມສໍາພັນໃນຄອບຄົວແລະການເຄື່ອນໄຫວກັບແມ່ໃນກົດຫມາຍ.

ສະຫຼຸບ

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ການພົວພັນກັບແມ່ລ້ຽງທີ່ຫຼອກລວງທີ່ຫຼົງໄຫຼສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ຄວາມສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານຈິດໃຈ, ອາລົມ, ແລະຄວາມສໍາພັນຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງນາງ. ການ​ຫມູນ​ໃຊ້​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ, ການ​ຂັດ​ແຍ້ງ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ, ແລະ​ການ​ຕຳ​ໜິ​ຕິ​ຕຽນ​ຢ່າງ​ບໍ່​ຢຸດ​ຢັ້ງ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ໝັ້ນ​ໃຈ​ໃນ​ຕົນ​ເອງ​ເສື່ອມ​ໂຊມ, ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ຊຳ​ເຮື້ອ, ແລະ​ຄວາມ​ເຄັ່ງ​ຕຶງ​ໃນ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປົດປ່ອຍຕົວທ່ານເອງຈາກອິດທິພົນນີ້ໂດຍການຮັບຮູ້ການຫມູນໃຊ້ແລະການໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ການສື່ສານທີ່ຊັດເຈນແລະຂອບເຂດທີ່ຫນັກແຫນ້ນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຫຼີກເວັ້ນການຕົກຢູ່ໃນວົງມົນທີ່ເປັນພິດ.