Ата-энелик бөтөн синдрому: түшүнүү жана аны менен күрөшүү

Нарциссисттик манипулятор менен мамиледе болгон аял катары сиз көптөгөн кыйынчылыктарга туш болушуңуз мүмкүн. Эң азаптуусу ата-энелик бөтөнчүлүк синдрому (PAS) болушу мүмкүн, бул сиздин мурунку өнөктөшүңүз балдарыңызды сизге каршы бурууга аракет кылган жагдай. Бул макала сизге бул көрүнүштү түшүнүүгө жана аны менен күрөшүүгө жардам берет.

Ата-энелик ажыратуу синдрому деген эмне?

Ата-энелик ээликтен ажыратуу синдрому ата-эненин бири баланы башка ата-энени четке кагуу үчүн мыйзамдуу себепсиз башкарган кырдаалды билдирет. Нарциссисттик манипулятордон бөлүнүү контекстинде, көбүнчө акыркысы балдарды сизге каршы алыстатууга аракет кылат.

Типтүү жүрүм-турумга төмөнкүлөр кирет:

• Дайыма баланын көзүнчө башка ата-энени жамандоо
• Бала менен башка ата-эненин ортосундагы байланышты болтурбоо
• Бала башка ата-энени сындаса, аны сыйлаңыз
• Башка ата-энени баланын жашоосунан өчүрүү.

Ата-энелик бөтөнчүлүктүн белгилерин кантип таанууга болот?

Бул жерде сиздин мурунку өнөктөшүңүз балдарыңыздан ажыратууга аракет кылып жатканын көрсөткөн кээ бир белгилер бар:

• Балдарыңыз күтүлбөгөн жерден эч кандай себепсиз эле сизден баш тартышат
• Алар сенин мурунку сенин сыныңды сөзмө сөз кайталайт
• Алар сиз же сиздин үй-бүлөңүз менен байланышуудан баш тартышат
• Алардын жүрүм-туруму башка ата-энени көргөндөн кийин кескин өзгөрөт
• Алар ата-энесине карата ак-караны караган дүйнө таанымы бар окшойт

Эмне үчүн манипуляциялык нарциссисттер ата-эненин бөтөндүгүн колдонушат?

Нарциссисттик манипуляторлор көбүнчө бир нече себептерден улам ата-энелик мамилеге барышат:

• Балдар аркылуу өзүңүздү башкара аласыз
• Ажырашканыңыз үчүн өч алыңыз
• Өзүңүздү “жаман ата-эне” катары көрсөтүү менен алардын имиджин сактаңыз
• Балдардын көңүл буруусуна жана суктануусуна болгон муктаждыгын канааттандыруу.

Ата-эненин бөтөнчөлүгүнүн балдарга тийгизген кесепеттери

Ата-эненин ажырашуусу балдарга узак мөөнөттүү кыйратуучу кесепеттерге алып келиши мүмкүн:

• Өзүн-өзү сыйлоо жана өзүнө ишенүү маселелери
• бойго жеткенде мамиле кыйынчылыктар
• Депрессия жана тынчсыздануу коркунучу жогорулайт
• бойго жеткенде күнөөлүү сезими
• Ишенүү жана байланып калуу кыйын

Балдарыңызды ата-энелик мамиледен кантип сактоо керек?

Бул жерде балдарыңызды коргоо үчүн кээ бир стратегиялар бар:

1. Алар менен ачык жана чынчыл баарлашыңыз
2. Кыйын болсо да алардын алдында атасын жамандаба
3. Аларды өз пикирине ээ болууга үндө
4. Алар болгондо, алар менен сапаттуу убакыт өткөрүңүз
5. Ата-эненин ажыратуусунун бардык учурларын документтештирүү
6. Үй-бүлөлүк терапияны карап көрөлү

Ата-энени ажыратуу үчүн укуктук чаралар

Эгер сиз ата-энеңизден ажырап калган кырдаалга туш болсоңуз, сиз үчүн бир нече мыйзамдуу варианттар бар:

• Камакка алуу өкүмүн өзгөртүүнү сураныңыз
• Үй-бүлөлүк медиаторду чакырыңыз
• Психологиялык экспертизадан өтүңүз
• Зарыл болгон учурда баланын өкүлү эместиги үчүн арыз жазыңыз

Сиздин варианттарыңыз жөнүндө үй-бүлөлүк юристке кайрылуудан тартынбаңыз.

Мындай кырдаалда өзүңүзгө кантип кам көрүү керек?

Ата-эненин бөтөн мамилеси менен күрөшүү абдан кыйын болушу мүмкүн. Бул жерде өзүңүзгө кам көрүү боюнча кеңештер:

1. Өзүңүздү камкор адамдар менен курчап алыңыз
2. Сезимдериңизди башкарууга жардам берүү үчүн терапевтке кайрылыңыз
3. Башка ата-энелерди колдоо тобуна кошулуңуз
4. Батареяңызды кайра заряддаган аракеттерди көнүгүү
5. Үмүттүү бол жана сабырдуу бол – чындык көбүнчө акыры чыгат

Ата-эненин ажырашуусунан кийин балдарыңыз менен болгон мамилени калыбына келтирүү

Эгер балдарыңыз сизден алыстап кеткен болсо, мамилеңизди калыбына келтирүү үчүн убакыт жана чыдамкайлык талап кылынат. Бул жерде кээ бир кеңештер:

1. Аларды ата-энесинин бирин тандоого мажбурлаба
2. Аларды соттобостон, алардын сезимдерин угуңуз
3. ырааттуулугун жана ишенимдүүлүгүн көрсөтүү
4. Жаңы позитивдүү эскерүүлөрдү чогуу жаратыңыз
5. Аларга өз темпинде айыгууга убакыт бер

Ата-эненин ажырашуусун документтештирүүнүн мааниси

Ата-энени ажыратуу боюнча бардык окуяларды эсепке алуу абдан маанилүү:

• Ар бир окуянын даталарын, убактысын жана чоо-жайын жазыңыз
• Манипуляцияны далилдеген билдирүүлөрдү же электрондук каттарды сактаңыз
• Балдарыңыздын жүрүм-турумундагы өзгөрүүлөрдү жазыңыз
• Өткөрүлгөн же жокко чыгарылган сапарларга көз салыңыз

Эгер сотко кайрылууга туура келсе, бул далил пайдалуу болушу мүмкүн.

Балдарыңызга ата-энелик мамилени кантип түшүндүрсө болот?

Бул теманы балдарыңыз менен талкуулоо сылыктыкты талап кылат. Бул жерде кээ бир сунуштар бар:

• Сүйлөөңүздү алардын жашына ылайыктаңыз
• Конфликттерге карабай ата-энеси экөө тең аларды жакшы көрөрүн түшүндүрүңүз
• Аларды сезимдерин билдирүүгө үндө
• Бул алардын күнөөсү эмес экенине ишендириңиз
• Башка ата-эне азгырык болсо да, аны жиндендирүүдөн алыс болуңуз.

Ата-энелик бөтөнчүлүк синдрому жөнүндө уламыштар жана фактылар

SAP жөнүндө көптөгөн туура эмес түшүнүктөр бар. Бул жерде деконструкциялоо үчүн кээ бир мифтер бар:

• Миф: SAP жок.
• Reality: Талаштуу болсо да, бул көрүнүш көптөгөн адистер тарабынан таанылган.
• Миф: Балдарды аталар гана алыстатат.
• Reality : Ата-эне да, ата-эне да ата-эненин ажырашуусуна себеп болушу мүмкүн.
• Myth: Бөтөн балдар четке кагылган ата-энеси менен эч качан кайра байланыша алышпайт.
• Reality: Убакыттын өтүшү менен жана тийиштүү колдоо менен мамилени кайра курууга болот.

Ата-энелик бөтөн жерде үй-бүлөлүк майрамдарды жана окуяларды кантип башкаруу керек?

Эс алуу мезгили өзгөчө оор болушу мүмкүн. Бул жерде кээ бир кеңештер:

1. Алдын ала эмоционалдык жактан даярданыңыз
2. Балдарыңыз сиз менен болгондо жаңы салттарды түзүңүз
3. Майрамдык күндөрдө ийкемдүү болуңуз
4. Балдарыңыз алыс болсо да карталарды же кичинекей белектерди жөнөтүңүз
5. Бул мезгилде өзүңүздү камкор жакындарыңыз менен курчап алыңыз.

Эне тарабынан жасалган ата-энелик ажыратуу 

L’ата-энелик ажыратуу, энеси тарабынан жасалганда, кыздын эркектерди кабыл алуусу жана бойго жеткендеги мамилесине терең таасир этиши мүмкүн. Бул контекстте, эне атайлап же атайылап эмес, аталык фигуранын девальвациясынын үлгүсүн түзүп, кызын атасынын үлгүсүнөн качып, апасына көбүрөөк окшош өнөктөштөрдү издөөгө алып келиши мүмкүн. Бул механизм кантип иштейт:

Ата фигуранын девальвациясы

Атасын жек көргөн эне атасын кемсинтип же кемсинтсе, бул кыздын эркекке терс көз карашын пайда кылат. Эркектик сапаттарды ийгиликсиз, зыяндуу же ишенимсиз деп кабыл алынган жүрүм-турум менен байланыштырып, кызда коргонуу механизми бул аны атасын эске салган нерселердин баарын четке кагууга түртөт. Бул баш тартууга туруксуз же зыяндуу деп эсептелген эркек фигурадан бошонуу каалоосу түрткү болушу мүмкүн, андан кийин ал бала кезинде башынан өткөргөн жагдайга окшош абалдан качууга аракет кылат. Бул динамика эмоционалдык моделди жаратышы мүмкүн, анда эркек коркунуч катары каралып, аны эркектин үлгүсүнөн баш тартууга түртөт.

Апасы менен идентификация

Ата жөнүндө энесинин ой-пикирин кабыл алуу менен кызында а күчтүү инсандык энелик баалуулуктар жана жүрүм-турум. Бул эне менен тереңирээк идентификацияга алып келиши мүмкүн, бул эркекти аялдын көз карашы аркылуу көрүш керек деген идеяны бекемдейт, көбүнчө жумшактык, боорукердик же контролдоо сапаттары менен байланышкан. Бул динамикада кыз эркектерди бийликтин же күчтүн фигуралары катары эмес, тескерисинче, эненин жүрүм-турумун кайра жаратууга жөндөмдүү өнөктөш катары көрүүгө үйрөнөт. Бул анын аялдык же энелик өзгөчөлүктөргө ээ болгон эркектерди издөөгө алып келиши мүмкүн, мисалы, сезимталдык, коргоого муктаждык же жумшак сүйлөшүү стили.

Эмоционалдык коопсуздукту издөө

THE аталык үлгүдөн баш тартуу ошондой эле эмоционалдык коопсуздукка болгон аң-сезимсиз муктаждыкка жооп болушу мүмкүн. Туруксуз үй-бүлө моделине дуушар болгон кыз, энеси менен байланышкан сапаттарды көрсөткөн эркектердин жанында өзүн коопсуз сезиши мүмкүн. Апасына окшош өнөктөштөрдү издөө менен ал өзүнө тааныш эмоционалдык чөйрөнү калыбына келтирүүгө аракет кылат, бирок бул динамика менен байланышкан потенциалдуу көйгөйлөргө көңүл бурбоо дегенди билдирет. Бул эмоционалдык коопсуздукка болгон муктаждык анын атасынын фигурасын көбүрөөк энелик моделдер менен алмаштырып, өзүнө кандайдыр бир сооронуч сунуш кылган эркектерди тандоосуна алып келиши мүмкүн, бул азыраак коркунучтуу катары кабыл алынышы мүмкүн.

Үлгүлөрдү кайталоо

Кыз апасына окшош эркектерди издөө менен а кайталануучу үлгү ал сөзсүз түрдө дени сак же тең салмактуу болбогон мамилелерде өзүн табат. Ал тандаган эркектер тааныш болгону менен позитивдүү, канааттандырарлык мүнөздөмөлөргө дал келбеген сапаттарга ээ болушу мүмкүн. Ошентип, ал дисфункционалдык мамилелердин моделдерин кайра жарата алат, ал өзүн колдоочу же баш ийүүчү ролдо сезген динамикаларды жаратат, ошол эле учурда кемчилик деп эсептелген эркектик жүрүм-турумдан атайылап качат. Бул кайталануу тең салмаксыз мамилелерге алып келиши мүмкүн, мында кыз өз өнөктөштөрүнө кам көрүүгө умтулуп, энелик позициясын карманып, атасына көбүрөөк окшош болгон эркек жаңжалдан же тирешүүдөн качат.

Эмоционалдык дилемма

Атасынын үлгүсүнөн качып, апасына окшош өнөктөштөрдү издөө менен кызды капысынан кармап калышы мүмкүн. эмоционалдык дилемма. Бир жагынан сүйүү жана сый-урматка негизделген дени сак мамилелерди түзүүнү эңсесе, экинчи жагынан эмоционалдык күтүүсүнө жооп бербеген моделдерге тартылат. Бул ички конфликт нааразычылыктын жана башаламандыктын булагын жаратышы мүмкүн, мында ал энелик версияны камтыган эркектерге тартылуу менен ал өз алдынчалыкка жана автономияга муктаждыктын ортосунда термелүүдө.ата-энелик ажыратуу.

Корутунду

Жыйынтыктап айтканда, сиз нарциссисттик бузуку курмандыгы болгондон кийин, ата-энелик бөтөнчүлүк синдрому менен күрөшүү – чоң көйгөй. Бирок сабырдуулук, колдоо жана туура стратегиялар менен балдарыңызды коргоп, алар менен болгон мамилеңизди сактап кала аласыз. Бул кырдаалда сиз жалгыз эмес экениңизди жана сизге жардам бере турган ресурстар бар экенин унутпаңыз. Үмүттүү болуңуз жана балдарыңызды сүйүүгө көңүл буруңуз – бул сиздин ата-энеңизден ажыратууга каршы эң мыкты куралыңыз.