Le terme pervers narcissique est depuis quelque temps utilisé à tort et à travers. Pour en savoir davantage sur ce comportement, il est toujours intéressant de lire des livres sur les pervers narcissiques écrits par les psychiatres, les thérapeutes ou des victimes. Pour vous donner une idée des ouvrages les plus intéressants à lire, voici le top 10 des meilleurs livres sur le pervers narcissique.
Pervers Narcissique Livre : Top 10 des meilleurs livres sur les PN
1. La manipulation affective dans le couple : Faire face à un pervers narcissique – Pascal Couderc et Pascale Chapaux-Morelli
Le pervers narcissique présente une personnalité manipulateur très toxique au sein d’une relation de couple. Il manipule affectueusement son partenaire pour mieux le détruire, le contrôler et jouer la victime afin de faire culpabiliser l’autre. Il veux prendre le contrôle de son partenaire de sorte à ce que ce dernier n’ait plus aucune personnalité et dépende totalement de lui.
A travers cet ouvrage, Pascal Couderc et Pascale Chapaux Morelli aborde le sujet. Il développe des cas concrets pour vous aider à comprendre parfaitement la personnalité du pervers narcissique et comment se libérer et se reconstruire après une relation avec un PN.
2. Les mères absentes – Jasmine Lee Cori
Psychothérapeute spécialisée dans l’accompagnement d’adultes victimes d’abus pendant leur enfance, Jasmin Lee Cori parle des mères perverses narcissiques et des séquelles de leur comportement sur leur enfant à travers ce livre. Le manque d’amour et le vide affectif que ressentent les enfants de mère perverse narcissique peuvent causer des besoins d’attention particuliers. Mais aussi des luttes profondes dans le fond intérieur de ces enfants.
Ce livre vous permet de comprendre au mieux l’état d’esprit des enfants de PN devenus adulte. L’auteure les offrent aussi des conseils pour les aider à guérir et à surmonter les blessures intérieures laissées par la mère.
3. Enfant-adultes d’alcooliques : Janet Geringer
Vivre dans une famille dysfonctionnelle engendre toujours des séquelles importantes sur les enfants. Dans le cas d’un parent alcoolique, l’enfant se doit de devenir lui-même responsable de sa personne et de son père ou sa mère alcoolique. Il va prendre la place de l’adulte très tôt et son enfance en sera sévèrement touchée.
A travers son livre « Enfant-adultes d’alcooliques », l’auteur Janet Geringer vous donne les conseils pour se reconstruire et surtout oublier les destructions émotionnelles et psychologiques de l’enfance vécue avec un parent alcoolique.
4. Pervers narcissique : 50 scènes du quotidien pas si anodines pour les démasquer et leur faire face – Anne Clotilde Ziégler
Le pervers narcissique est un expert en manipulation qui se cache derrière un masque de prince charmant et d’homme idéal. Pourtant, en vrai, il s’agit d’un personnage sournois, égoïste et diabolique qui veux contrôler et manipuler son partenaire.
La psychothérapeute, Anne Clotilde Ziègler vous propose à travers son ouvrage 50 situations de la vie quotidienne qui pourraient vous mettre la puce à l’oreille et dévoiler le vrai visage d’un pervers narcissique dans votre entourage.
5. Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même – Lise Bourbeau
Lise Bourdeau, experte en développement personnel vous propose à travers ce livre les 5 blessures qui peuvent vous bloquer dans la vie et vous empêcher d’avancer. Il s’agit en l’occurrence du rejet, de l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice.
A travers cet ouvrage, l’auteure vous propose de découvrir chacun de ces blessures une à une afin de mieux vous reconstruire et passer outre pour vivre votre meilleure vie. En effet, c’est seulement lorsque vous comprenez ce que vous ressentir au plus profond de vous-même que vous pouvez vous épanouir en tant que personne sans crainte.
6. Les pervers narcissiques : Qui sont-ils ? Comment fonctionnent-ils ? Comment leur échapper ? Jean-Charles Bouchoux
La relation toxique avec un pervers narcissique n’est jamais évidente au premier regard. Au début tout va très bien, mais très bientôt surviennent les sentiments de culpabilisation, la dévalorisation, le contrôle et la manipulation.
Dans son livre, Jean-Charles Bouchoux parle des pervers narcissiques, de leur fonctionnement et les pièges qu’ils ont l’habitude de mettre en place pour enchainer leurs victimes . Il vous donne les causes éventuelles du comportement pervers narcissique et des conseils pour savoir comment oublier un pervers narcissique et s’éloigner d’un tel personnage.
7. Le harcèlement moral : la violence perverse au quotidien – Marie-France Hirigoyen
La perversité d’un conjoint, d’un parent ou d’un collègue peut avoir un effet très destructeur sur une personne. En effet, on ne s’en rend pas tout de suite compte, mais les mots blessants, les manipulations et les persécutions psychologiques peuvent ruiner les relations ou la carrière d’une victime.
Pour vous donner une idée claire de ce qu’est le harcèlement moral, Marie-France Hirigoyen, psychiatre et psychanalyste propose dans ce livre tout ce qu’il faut savoir sur ce comportement toxique au quotidien et comment faire pour vaincre et surmonter cette situation.
8. PN – Flora Maginelle
A travers son livre, Flora Maginelle offre un témoignage poignant sur sa vie avec son mari pervers narcissique. Si tout allait bien au début de leur relation, le cauchemar a commencé après la naissance de son fils. Elle raconte les violences psychologiques et les manipulations endurées qui ont fait d’elle une victime de pervers narcissique.
Vous pouvez découvrir dans ce livre pervers narcissique des explications sur le fonctionnement d’un tel individu et les solutions pour échapper à son emprise.
9. Pervers narcissiques – Alberto Eiguer
Si le concept du pervers narcissique est aujourd’hui très popularisé, de nombreuses fausses croyances tournent autour de ce trouble. Pour éclaircir ces notions, l’auteur Alberto Eiguer donne à travers son livre l’évolution des pervers narcissiques à ce jour. Il démontre aussi comment le diagnostic des thérapeutes et des psychologues est efficace dans certaines situations inhabituelles. Et bien sûr, Alberto Eiguer parle également des astuces et clés pour ne pas tomber dans le piège d’un pervers narcissique.
10. Le manipulateur pervers narcissique : Comment s’en libérer ? – Geneviève Schmit
Tout le monde utilise le termes pervers narcissique sans vraiment le comprendre depuis quelques années. A travers son ouvrage, Geneviève Schmit, qui a déjà été victime d’un pervers narcissique dans sa vie, nous livre les connaissances nécessaires pour faire face à un pervers narcissique , se libérer, se reconstruire et vivre sa meilleure vie.
Pourquoi lire un Livre sur le PN ?
Voici les différents avantages de lire un livre sur le PN et l’aide que cela pourrais vous apporter si vous vivez avec un PN :
- Reconnaître les signes distinctifs d’un PN
- Lire les témoignages des victimes ayant déjà vécues les mêmes situations
- Cerner les pièges et les manipulations d’un pervers narcissique
- Pouvoir se libérer de l’emprise d’un PN
1. Reconnaître les Signes distinctifs d’un PN
Lire un livre sur le PN vous permet de déterminer parfaitement les caractéristiques du pervers narcissique. En effet, les livres que nous vous proposons ici donnent tous les détails concernant le pervers narcissique. Comme les ouvrages utilisent des termes simples et faciles à comprendre, ils sont accessibles à tout le monde. Vous pouvez trouver dans ces livres les situations de la vie quotidienne qui vous permettront de comprendre que vous vivez avec un pervers narcissique.
Par exemple, dans le livre « Pervers narcissique : 50 scènes du quotidien pas si anodines pour les démasquer et leur faire face« , vous trouverez des cas concrets sur les attitudes et les comportements d’une mère perverse narcissique lorsqu’il s’agit de réveiller ses enfants tout simplement.
2. Lire des Témoignages des Victimes ayant vécu la même situation
Plusieurs de ces livres parlent aussi de témoignages sur la façon de vivre avec un pervers narcissique. En effet, les victimes sont les meilleurs psychanalystes qui savent parfaitement de quoi s’agit-il. Ils sont les mieux placés pour comprendre et écrire un livre dans la tête du pervers narcissique.
Alors, si vous voulez découvrir ce qu’ont pu vivre les autres personnes dans votre situation, lire des livres comme le Petit livre le décodeur des pervers narcissiques peut vraiment vous aider. Aussi, vous pouvez trouver dans ces livres des conseils des anciens victimes qui ont réussi à se libérer et se reconstruire après un pervers narcissique.
3. Cerner les pièges et les manipulations du Pervers Narcissique
Le pervers narcissique déteste sa victime et possède une personnalité peu sadique qui aime les faire culpabiliser. Lorsqu’on vit trop longtemps avec un PN, il est possible qu’on n’arrive plus à discerner les manipulations et les simples demandes. Lire un livre sur le pervers narcissique peut vous aider à comprendre la personnalité du pervers et de libérer votre esprit de la culpabilisation qu’il souhaite faire naitre chez vous. Une fois que vous saurez comment se présentent les pièges et manipulations du PN, vous apprendrez à adopter la meilleure attitude pour y faire face.
4. Pouvoir se Libérer de l’emprise d’un PN
Et bien sûr, lire des livres sur le pervers narcissique est le meilleur moyen pour se libérer d’un pervers narcissique. En lisant ces livres, vous pouvez parfaitement maitriser le sujet du pervers narcissique et même réussir à travailler sur vous-même. Si vous avez vécu avec un PN pendant plusieurs années, il faudra du temps pour vous détacher complètement de lui. Comme il s’agit d’une relation toxique et abusive, vous aurez besoin de temps pour vous reconstruire.
Vous pouvez trouver dans ces livres des conseils et des astuces pour un nouveau départ et vivre votre meilleure vie. Si vous souhaitez l’aide d’un expert, n’hésitez pas à consulter un psychiatre spécialisé pour vous aider dans votre libération.
Références bibliographiques sur le pervers narcissique
Voici sept références bibliographiques sur le thème du « pervers narcissique » :
- Racamier, P.-C. (1992). Les perversions narcissiques. Paris : Éditions Payot.
- Eiguer, A. (1989). Le pervers narcissique et son complice. Paris : Dunod.
- Hurni, M., & Stoll, G. (2002). Saccages psychiques au quotidien. Paris : L’Harmattan.
- Sirota, A. (2018). Pervers narcissiques : comprendre, déjouer, surmonter. Paris : Dunod.
- Bayle, G., & Prudent-Bayle, A. (2003). Institutions et perversions narcissiques. Revue française de psychanalyse, 67(3), 805-818.
- Defontaine, J. (2003). Quelques aspects du transfert dans la perversion narcissique. Revue française de psychanalyse, 67(3), 839-855.
- Chabert, C. (2003). Regardez-moi !. Revue française de psychanalyse, 67(3), 911-923.
Ces références offrent une base solide pour approfondir la compréhension scientifique du concept de pervers narcissique et de ses manifestations dans divers contextes.
Conclusion
Les livres et références sur les pervers narcissiques permettent de mieux comprendre cette personnalité complexe, ses mécanismes de manipulation et ses impacts sur les relations. Que ce soit à travers des témoignages ou des analyses scientifiques, ces ouvrages offrent des outils précieux pour identifier, gérer et surmonter l’emprise de ces comportements toxiques, tout en favorisant la reconstruction personnelle.
Passionnée de psychologie, j'ai travaillé dans de domaine de la finance pendant 10 ans. En tant que DG j'ai géré des équipes de plus de 200 personnes. La psychologie de chacun est un univers à part entière et certainement la clé de la réussite de ces entreprises !
Avec le site perversnarcissique.org et l'association caritative Je M'Aime, je partage mes connaissances sur le sujet etmon expérience de vie sur le sujet du narcissisme et de la perversion narcissique, le fléau de notre société. Pour moi cette maladie est un véritable problème de santé publique, peu connu, alors qu'il affecte près de la moitié de la population à différents degrés.
C'est aussi aussi une façon d'aider les gens, comme j'ai pu avoir de l'aide des inconnus moi-même tout au long de ma vie. Il n'y a pas que les pervers narcissiques dans ce monde et heureusement! Ici on aide les gens à comprendre ce qui leur arrive et à passer à une vie sans pervers narcissique - votre meilleure vie ! Vous n'êtes pas seule et vous pouvez faire le changement pour vivre une vie épanouie, pleine de paix, d'armonie et d'amour !
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