Нарциссисттик манипулятордун кемсинткен жүрүм-туруму: анын механизмдерин түшүнүү

Басынтуу мамилеси нарциссисттик манипулятордун мамиледеги сүйүктүү куралдарынын бири. Бул кемсинтүүчү жана текебер жүрүм-турум өнөктөшүн басынтып, психологиялык үстөмдүгүн орнотууну көздөйт. Бул кемсинтүүнүн иш-аракетин түшүнүү жабырлануучу аялдарга алардын камалып турган уулуу динамикасын жакшыраак түшүнүүгө жардам берет. Бул макалада биз нарциссисттик манипулятордун кемсинткен жүрүм-турумун изилдейбиз.

Басынтуу, манипуляциянын эң сонун куралы

Манипуляциялык нарциссист өз өнөктөшүн башкаруу жана башкаруу үчүн күчтүү курал катары басынтууну колдонот. Бул кемсинтүү мамилеси ага мүмкүнчүлүк берет:

• Жабырлануучунун өзүн-өзү сыйлоо сезимин бузуу
• Анын ичинде кемчилик сезимин жаратыңыз
• мамиледе күч дисбаланс сактоо
• Сын жана ашыкча көзөмөлдү актоо

Басынтуу кемсинткен сөздөр, аталык тон, жек көрүү, жада калса ачууланган үшкүрүк аркылуу көрүнөт. Ошентип, нарциссисттик манипулятор өнөктөшүнө анын көз алдында жөндөмсүз, сабатсыз же жетиле элек экенин түшүнүүгө жардам берет. Мындай тынымсыз мамиле жабырлануучуну дайыма соттолгон жана адекваттуу сезе турган уулуу эмоционалдык чөйрөнү жаратат.

Басынтуу мамилесинин психологиялык тамырлары

Нарциссисттик манипулятордун компульсивдүү муктаждыгы өзүнүн психологиялык морттугунан келип чыгат:

• Терең көмүлгөн кемчилик сезими
• Ал ордун толтургусу келген туруксуз өзүн-өзү сыйлоо
• Башкаруу жана үстөмдүк үчүн патологиялык муктаждык
• Боорукердик жана башкаларды бирдей санай албоо

Парадоксалдуу, демек, нарциссисттик манипулятор өзүнүн жек көрүү мамилеси аркылуу өнөктөшүнө проектирлөө анын өзүнүн кооптуулугу. Дайыма аны кемсинтип, өзүн өзүнүн артыкчылыгына ишендирүүгө аракет кылат. Бул татаал психологиялык динамика эмне үчүн басынтуучу жүрүм-турум ушунчалык терең сиңип калган жана аны өзгөртүү кыйын экенин түшүндүрөт. Нарциссисттик манипулятор өзүнүн алсыздыгын тааный албайт, бул аны экинчисин девальвациялоо циклин улантууга түртөт.

мамиледе басынтуучу жүрүм-турумдун ар кандай формалары

Нарциссисттик манипулятордун басынтуу мамилеси күнүмдүк негизде ар кандай формада болушу мүмкүн:

Өнөктөштүн инфантилизациясы

Нарциссисттик манипулятор өнөктөшүнө чечим кабыл алууга же өз жашоосун жалгыз башкара албаган баладай мамиле кылат. Ал патерналисттик тонду жана инфантилдик сөздөрдү колдонот. Бул инфантилизация кийим тандоо, бюджетти башкаруу же профессионалдык чечимдерди кабыл алуу сыяктуу ар түрдүү кырдаалдарда өзүн көрсөтө алат. Максат – өнөктөштү көз карандылыктын жана ишенимсиздиктин абалында кармоо.

Интеллектуалдык девальвация

Ал системалуу түрдө өнөктөшүнүн билимине жана интеллектуалдык жөндөмүнө шек келтирет. Ал бардык темада эксперт катары өзүн көрсөтүп, анын пикирин шылдыңдайт. Бул интеллектуалдык девальвация бардык тармактарга, атүгүл өнөктөш чыныгы тажрыйбага ээ болгон аймактарга да жайылышы мүмкүн. Ошентип, нарциссисттик манипулятор жабырлануучунун өзүнүн когнитивдик жөндөмүнө болгон ишенимин солкулдатууга аракет кылат.

Бири-биринин кызыкчылыгын жек көрүү

Өнөктөшүн толкунданткан же кызыктырган нерселердин баары курулай, келесоо же кызыкчылыкка татыксыз деп табылат. Ал өзүнүн хоббисин, табитин жана умтулуусун жаманатты кылат. Өнөктөштүн кызыкчылыктарын дайыма эске албаган мындай мамиле аны мамиледен тышкаркы жеке канааттануу жана канааттануу булактарынан ажыратуу максатын көздөйт. Бул изоляцияны бекемдейт жанаэмоционалдык көз карандылыкжабырлануучунун.

Моралдык артыкчылыкка болгон мамиле

Нарциссисттик манипулятор өзүн моралдык жактан кынтыксыз адам катары көрсөтөт жана өнөктөшүнүн кичине жаңылыштыктарын катаал соттойт. Ал моралдык позицияны кабыл алат. Бул өзүн өзү жарыялаган моралдык артыкчылык ага көзөмөлдү жана тынымсыз сынды актоого мүмкүндүк берет. Ал өзүн жакшылыктын коргоочусу катары көрсөтөт, ошол эле учурда ал өзүн азайтып же четке кагып, туура эмес жүрүм-турумга жол берет.

Сырткы келбетине карата басынтуу

Ал өнөктөшүнүн дене түзүлүшүнө, кийимине же жүрүм-турумуна карата көптөгөн жагымсыз сөздөрдү айтып, өзүн тактоонун үлгүсү катары көрсөтөт. Сырткы көрүнүштү тынымсыз сындоо жабырлануучунун өзүнө болгон ишенимин төмөндөтүп, аларды манипуляцияга көбүрөөк алсыз кылууну көздөйт. Нарциссисттик манипулятор ашыкча комплимент менен катуу сындын ортосунда алмашып, өнөктөшүн туруктуу кооптуу абалда кармашы мүмкүн.

Жагымсыз жүрүм-турумдун артында психологиялык механизмдер

Бир нече психологиялык механизмдер эмне үчүн нарциссисттик манипулятордун басынтуу мамилеси анын курмандыктарына мынчалык таасир эткенин түшүндүрөт:

Өзүн-өзү ишке ашыруучу пайгамбарлык

Жабырлануучу компетентсиз адам катары мамиле кылуу менен, өзүнүн бул терс имиджин тастыктаган жүрүм-турумду кабыл алат. Бул психологиялык көрүнүш, өзүн-өзү ишке ашыруучу пайгамбарлык катары белгилүү, басынтуу циклин күчөтөт. Жабырлануучу, аң-сезимсиз түрдө нарциссисттик манипулятордун терс күтүүлөрүнө ылайык келет, бул ага өзүнүн кемсинткен жүрүм-турумун улантуу үчүн көбүрөөк ок берет.

Импостер синдрому

Жабырлануучуда өзүнүн ийгилигине же социалдык абалына татыктуу эмес деген сезим пайда болот. Тагыраак айтканда, impostor синдрому. Ал ар дайым “чыгып калуудан” коркуп жашайт. Бул импостер синдрому нарциссисттик манипулятордун тынымсыз кемсинткен сөздөрү менен шартталган. Жадагалса, өзүнүн жөндөмдүүлүктөрүнүн объективдүү далилдерине туш болгондо да, жабырлануучу өзүнөн күмөн санап, ийгиликтерин ийгиликке же тышкы факторлорго байланыштырат.

Когнитивдик диссонанс

Нарциссисттик манипулятор жөнөткөн терс образ менен жабырлануучунун чеберчилигинин реалдуулугунун ортосундагы ажырым психологиялык оорчулукту жаратат. Бул когнитивдик диссонанс жабырлануучунун өзүнүн чындыкты кабыл алуусуна шек келтириши мүмкүн. Ал нарциссисттик манипулятордун сын-пикирлерин, анын чыныгы жетишкендиктери менен ачыктан-ачык карама-каршы келсе да, өз ичине ала алат.

Үйрөнгөн алсыздык

Нарциссисттик манипулятордун талаптарын канааттандыруу мүмкүн эместигине туш болгон жабырлануучу бүт күч-аракетин таштап, пассивдүүлүккө батып кетет. Үйрөнгөн алсыздыктын бул көрүнүшү баш тартуу сезими жана өз абалын өзгөртө албоо менен мүнөздөлөт. Жабырлануучу алардын иш-аракеттери эч кандай оң таасирин тийгизбейт деп ишенип, кыянаттык менен жүрүм-турумуна каршылык көрсөтүүнү токтотот.

Басынтуу менен кыянаттыктын башка түрлөрүнүн ортосундагы байланыш

Нарциссисттик манипулятордун басынтуу мамилеси психологиялык зомбулуктун чоң үлгүсүнүн бир бөлүгү болуп саналат. Ал көп учурда башка уулуу жүрүм-турум менен байланышкан:

• Газ жарыгы же психикалык манипуляция
• Оозеки кемсинтүү жана кемсинтүү
• Көзөмөл жана ашыкча көзөмөл
• Тантрумдар жана кордоо
• Эмоционалдык шантаж

Басынтуу бул ар кандай кыянаттык формаларын бириктирген жана аларды бекемдеген жалпы жип катары иштейт. Мисалы, жабырлануучунун өзүнүн реалдуулукту кабыл алуусуна шектенүүнү камтыган газ жарыгы көбүнчө психикалык саламаттыгы же эс тутуму жөнүндө кемсинткен сөздөр менен коштолот. Ошо сыяктуу эле, ашыкча көзөмөл жабырлануучунун өз жашоосун өз алдынча башкаруу жөндөмдүүлүгүнө карата кемсинтүү мамилеси менен акталат.

Нарциссисттик манипулятордун мамиленин жүрүшүндөгү шылдың жүрүм-турумунун эволюциясы

Нарциссисттик манипулятордун басынтуу мамилеси убакыттын өтүшү менен начарлай берет:

1. Мамилелердин башталышында ал назик жана сүйүү белгилери менен капталган. Нарциссисттик манипулятор сүйкүмдүү жана кунт коюп, тамашакө же камкор кеңешке жамынып алып, кемсинткен сөздөрдү айтууга болот.
2. Ал акырындык менен таасири күчөйт. Сындар тез-тез жана ачык-айкын болуп баратат. Нарциссисттик манипулятор өнөктөшүнүн жөндөмдүүлүктөрүнө ачык шек келтире баштайт.
3. Жабырлануучу туткунга түшкөндөн кийин, ал ого бетер ачык жана катаал болуп калат. Басынтуу эч кандай чектөөсүз көрсөтүлөт, көбүнчө мазактоо жана эл алдында кемсинтүү менен коштолот.
4. Ал интенсивдүү девальвация фазаларында өзүнүн туу чокусуна жетет. Бул фазалар тыныгуу мезгили менен алмашып, жабырлануучуну терең дестабилдештирүүчү эмоционалдык зомбулуктун циклин жаратышы мүмкүн.

Бул бара-бара эскалация көптөгөн жабырлануучулар эмне үчүн көйгөйдү кеч гана түшүнөрүн түшүндүрөт. Акырындык менен пайда болгон баш ийүүнүн тымызын мүнөзү бул жүрүм-турумду психологиялык зомбулуктун бир түрү катары аныктоону кыйындатат.

Жөнөкөй жүрүм-турумга шилтемелер

• Арчер, Дж., & Койн, С.М. (2005). Кыйыр, байланыштык жана социалдык агрессиянын комплекстүү кароосу. Инсандык жана социалдык психологияны карап чыгуу, 9 (3), 212-230.
• Кортина, Л.М., Магли, В.Ж., Уильямс, Дж.Х., & Langhout, R.D. (2001). Жумушта адепсиздик: инцидент жана таасири. Эмгек ден соолук психологиясы журналы, 6(1), 64-80.
• Giles, H., & Gasiorek, J. (2011). Муундар аралык байланыш практикасы. K. W. Schaie & S. L. Willis (ред.), Картаюунун психологиясынын колдонмосу (7-бас., 233-247-беттер). Академиялык басма сез.
• Miner, K. N., Settles, I. H., Pratt-Hyatt, J. S., & Brady, C. C. (2012). Уюмдарда адепсиздикти сезүү: эмоционалдык жана уюштуруучулук колдоонун буфердик таасирлери. Колдонмо социалдык психология журналы, 42 (2), 340-372.
• Vescio, T.K., Gervais, S.J., Snyder, M., & Hoover, A. (2005). Бийлик жана патрондук чөйрөлөрдү түзүү: Күчтүүлөрдүн стереотипке негизделген жүрүм-туруму жана алардын эркектик чөйрөдөгү аялдардын иштешине тийгизген таасири. Жеке жана социалдык психология журналы, 88 (4), 658-672.
• Wojciszke, B., & Abele, A. E. (2008). Баалоодо агенттиктин жана анын тескерилеринин үстүнөн коммуникациянын артыкчылыгы. European Journal of Social Psychology, 38(7), 1139-1147.

Бул тизме кемсинтүү жүрүм-турумунун ар кандай аспектилерин камтыйт, анын ичинде анын ар кандай социалдык контексттеги көрүнүштөрү, психологиялык таасирлери жана аны менен байланышкан күч динамикасы.

Корутунду

Жыйынтыктап айтканда, басынтуу мамилеси нарциссисттик манипулятор өзүнүн психологиялык үстөмдүгүн орнотуу үчүн колдонгон эң тымызын жана кыйратуучу куралдардын бири болуп саналат. Ал жабырлануучунун өзүн-өзү сыйлоосун кетирет, өнөкөт кемчилик сезимин жаратат жана мамилелерде күч дисбалансты сактайт. Бул жүрүм-турумдун психологиялык тамырлары, нарциссисттик манипулятордун өзүнүн ишенимсиздигинен келип чыккандыктан, бул моделди бузуу өзгөчө кыйынга турат.

Нарциссисттик манипулятордун кемсинтүүчү жүрүм-турумунун механизмдерин жана таасирин түшүнүү – өнөктөшүнүн уулуу таасиринен кутулууга умтулган аялдар үчүн өтө маанилүү кадам. Бул жүрүм-турумдун ар кандай формаларын таануу жана жумуштагы психологиялык механизмдерди аныктоо менен жабырлануучулар өздөрүнө таңууланган терс көрүнүштү деконструкциялай башташат.