Πώς να βοηθήσετε ένα θύμα ενός ναρκισσιστή διεστραμμένου;

Πώς να βοηθήσετε ένα θύμα ενός ναρκισσιστή διεστραμμένου: Η ανάγκη να βοηθήσουμε ένα θύμα είναι ένα βαθιά ανθρώπινο συναίσθημα. Γι’ αυτό νιώθουμε την ανάγκη να βοηθήσουμε έναν άνθρωπο που υποφέρει. Εδώ είναι οι καλύτερες συμβουλές για να βγάλετε το αγαπημένο σας πρόσωπο από τα νύχια ενός ναρκισσιστικού διεστραμμένου.

Πώς να βοηθήσετε το θύμα ενός ναρκισσιστή διεστραμμένου; 6 συμβουλές

Εδώ είναι οι διάφοροι τρόποι για να βοηθήσετε α θύμα ενός ναρκισσιστή διεστραμμένου :

1. Ανοίξτε τα μάτια του θύματος

Το θύμα πηγαίνει συχνά θέλοντας να μείνει με τον ναρκισσιστικό διεστραμμένο. Απέχει πολύ από το να συνειδητοποιήσει την τοξική πλευρά του συντρόφου της. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια εξωτερική προοπτική είναι χρήσιμη. Θα είστε σε θέση να αναλύσετε την κατάσταση και να αντιμετωπίσετε το θύμα σχετικά με την πραγματική του κατάσταση. Γι’αυτό, αποφεύγει τις βίαιες προσεγγίσεις, η προσωπικότητά του αποδυναμώνεται από το Π.Ν.

2. Προτιμήστε μια ήρεμη συζήτηση για να κερδίσετε την εμπιστοσύνη του

Αφιερώστε χρόνο για να μιλήσετε με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Αυτός είναι ένας τρόπος να κερδίσετε την εμπιστοσύνη του, ώστε να σας εκμυστηρευτεί. Μόλις ανοίξει η καρδιά της, φέρτε την να συζητήσει την κατάστασή της, ώστε να καταλάβει σε ποια κατάσταση βρίσκεται πραγματικά. Ποτέ μην βιάζεστε και επιλέξτε τις λέξεις που θα χρησιμοποιήσετε με σύνεση.

3. Συνεχής υπενθύμιση γεγονότων

Αυτό περιλαμβάνει να κρατάτε το μυαλό του φίλου σας σε εγρήγορση. Θα πρέπει να ξέρετε ότι παρόλο που μπορεί να μπορέσατε να ανοίξετε τα μάτια του θύματος, αυτό δεν είναι αρκετό. Μπορεί να αμφιβάλλει ακόμα κι αν τα γεγονότα είναι μπροστά στα μάτια της. Μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται ένοχη και να πιστεύει ότι φταίει απέναντι στο PN. Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να της υπενθυμίσεις τι έπαθε με τον νάρκισσο. Μπορείτε να του δείξετε γιατί ναρκισσιστικός χειριστής μισεί το θύμα του.

4. Να είστε υπομονετικοί και να αποφασίσετε

Είναι πολύ πιθανό η βοήθεια που παρέχετε στο θύμα να ληφθεί διαφορετικά. Η πρώτη της αντίδραση θα είναι να είναι επιφυλακτική μαζί σου, θέλει να παραμείνει σε άρνηση. Πρέπει λοιπόν να σταθείς στη θέση σου ακόμα κι αν κάποιες λέξεις μπορεί να είναι πληγωτικές. Το θύμα θα προσπαθήσει να αποδώσει τα εύσημα στον βασανιστή του και όχι σε εσάς.

5. Αποφύγετε να κρίνετε το θύμα

Μην βιάζεστε στην πρόοδό σας και μην κρίνετε τον αγαπημένο σας. Είναι εύκολο να πέσεις σε αυτή την παγίδα και να πιστέψεις ότι το θύμα είναι υπερβολικά εξαπατημένο. Λάβετε υπόψη ότι το θύμα είναι ένα άτομο με σπασμένο μυαλό. Ότι πρέπει να έχεις συμπόνια και υπομονή μαζί του.

6. Ενθαρρύνετε και υποστηρίξτε τον τραυματία καθώς ανακατασκευάζεται

Μόλις το θύμα ελευθερωθεί από τα νύχια του ναρκισσιστή διεστραμμένου, μην εγκαταλείψετε τις προσπάθειές σας. Σε αυτό το σημείο, η βοήθειά σας θα εξακολουθεί να χρειάζεται από το θύμα. Φυσικά, μπορεί να απευθυνθεί σε ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή, πρέπει επίσης να νιώσει τη βοήθεια και την παρουσία ενός κοντινού της ανθρώπου.

Πώς να αναγνωρίσετε ένα θύμα ενός ναρκισσιστή διεστραμμένου;

Η ναρκισσιστική διαστροφή δρα ύπουλα, πάντα στη σκιά. Ο διεστραμμένος θα πάρει μια άψογη εμφάνιση δημόσια. Θα κρύψει το σκοτεινό του πρόσωπο και θα κάνει κακό στις σκιές. Η μάσκα του φοριέται τόσο καλά που το θύμα δεν μπορεί να διαρρήξει το παιχνίδι του για πολύ. Εδώ είναι οι ενδείξεις που πρέπει να προσέξετε:

• Το θύμα θα είναι όλο και πιο μακριά από τους συγγενείς του. Η ελευθερία του επομένως είναι πολύ μειωμένη.
• Η προσωπικότητά του διαγράφεται όλο και περισσότερο. Σταδιακά χάνει την ταυτότητά της.
• Θα γίνει μια ριζική αλλαγή στην προσωπικότητα, γίνεται όλο και πιο ανήσυχη.
• Αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη ή ψυχοσωματικές ασθένειες μπορεί να εμφανιστεί στο άτομο.
• Κάποια ψυχολογική διαταραχή μετά τη χρήση ορισμένων μεθόδων όπως gaslighting από το PN μπορεί να εμφανιστεί.

Μην περιμένετε ένα άμεσο SOS από το θύμα για να δράσετε.

Ποια είναι τα βοηθήματα που πρέπει να παρέχουμε στο θύμα ενός ναρκισσιστή διεστραμμένου;

Λοιπόν, πώς να βοηθήσετε ένα θύμα ενός χειριστή; Για αυτό, υπάρχουν διάφοροι τύποι πιθανής βοήθειας:

• Ακούω, πρέπει να είσαι καλός ακροατής για να γνωρίζεις την κατάσταση του θύματος. Οι τελευταίοι μπορεί να έχουν δυσκολίες γιατί συχνά βρίσκονται σε μεγάλη σύγχυση.
• Κρατήστε τη θέση σας όσο πιο φιλική γίνεται για να μην τραβήξει την προσοχή του ναρκισσιστή πάνω σου. Το να εμφανίζεστε απευθείας ως αντίθετοι με το PN θα τους κάνει πιο ύποπτους.
• Παρέχετε στο θύμα ένα περιβάλλον όπου μπορεί να ξαναφτιάξει τον εαυτό του. Δεν αρκεί να τον βοηθήσετε να βγει από το κλουβί του, είναι σημαντικό να είστε παρών για να τον βοηθήσετε να σηκωθεί.

Τι να πεις σε ένα αγαπημένο πρόσωπο που είναι θύμα ενός ναρκισσιστή διεστραμμένου;

Σε τέτοιες λεπτές στιγμές, μερικές φορές είναι δύσκολο να βρεις τη σωστή λέξη. Πράγματι, πρέπει να είσαι διακριτικός, γιατί τα θύματα έχουν τη δική τους προσωπικότητα. Επομένως, το πώς να βοηθήσετε μια γυναίκα θύμα ενός ναρκισσιστικού διεστραμμένου θα διαφέρει από την προσέγγιση για την περίπτωση ενός άνδρα. Αλλά εδώ είναι μερικές προτάσεις για να ξεκινήσετε τη μετατροπή με το θύμα:

• Τι ήθελες να μιλήσουμε, τι σε βαραίνει περισσότερο αυτή τη στιγμή;
• Πώς νιώθετε για το «όνομα του διεστραμμένου»;
• Παρατηρείτε αλλαγές στην κατάστασή σας;
• Είσαι πραγματικά χαρούμενος;

Ποιος μπορεί να γίνει θύμα ενός ναρκισσιστή διεστραμμένου;

Δεν υπάρχει πραγματικό προφίλ θύματος που να απαιτεί ειδική βοήθεια. Ο νάρκισσος θα επιλέξει ένα θύμα που του αρέσει. Ωστόσο, ο χειριστής θα ευνοήσει άτομα που πληρούν ορισμένα κριτήρια.

• άτομα με καλή αύρα και δυνατή ενέργεια.
• Όσοι είναι αλτρουιστές και εθελοντές, και ιδιαίτερα όσοι επηρεάζονται από το σύνδρομο σωτήρα (εδώ είναι ένα τεστ για το σύνδρομο σωτήρα). Ο χειριστής θα πάρει την εμφάνιση ενός εύθραυστου ατόμου.
• Προσωπικότητες που απομονώνονται και διαγράφονται. Η δυσκολία θα μειωθεί περαιτέρω για τον ναρκισσιστή σε αυτή την περίπτωση.

Μπορούμε να αλλάξουμε ή να αντιμετωπίσουμε τον ναρκισσιστικό διεστραμμένο;

Η αναζήτηση να θεραπεύσει έναν ναρκισσιστικό διεστραμμένο είναι ένα επικίνδυνο εγχείρημα. Σας συμβουλεύουμε να μην επιλέξετε αυτή τη λύση. Να θυμάστε ότι το PN είναι α τοξική προσωπικότητα και επομένως άκρως καταστροφικό. Αποφύγετε να κολλήσετε με αυτόν τον δήμιο, λύσεις όπως πώς να κάνετε έναν ναρκισσιστή διεστραμμένο να ερωτευτεί; Πρέπει να διώχνονται από το μυαλό σας. Ένας νάρκισσος έχει επίγνωση της φύσης του και την απολαμβάνει. Μόνο η παρέμβαση ενός ειδικού μπορεί να τον βοηθήσει.

Βιβλιογραφική αναφορά για να βοηθήσει ένα θύμα ναρκισσιστικού διεστραμμένου

Ακολουθούν επτά βιβλιογραφικές αναφορές με θέμα «Βοηθώντας ένα θύμα ενός ναρκισσιστή διεστραμμένου»:

1. Ολιβιέ, Τζ. (2016). Καθημερινοί χειριστές: κατανοήστε και ενεργήστε. Éditions Eyrolles.
2. Γκροζάν, Σ. (2017). Ναρκισσιστές διεστραμμένοι: κατανόηση για δράση. Éditions de l’Homme.
3. Ντουλάκ, Μ. (2019). Θύματα χειριστών: σπάζοντας τη σιωπή. Εκδόσεις Larousse.
4. Κοέν, Μ. (2015). Ξεφεύγοντας από τον έλεγχο: ο οδηγός για τα θύματα χειραγωγών. Πρώτες Εκδόσεις.
5. Κερν, Μ. (2018). Ηθική παρενόχληση στην εργασία: κατανόηση και δράση. Εκδόσεις Dunod.
6. Συμεών, Τζ. (2020). Ο ναρκισσιστικός διεστραμμένος: κατανόηση και θεραπεία. Εκδόσεις Marabout.
7. Binet, J. (2017). Τοξικές σχέσεις: αναγνωρίστε, κατανοήστε και απελευθερώστε τον εαυτό σας. Solar Editions.

Αυτές οι αναφορές θα πρέπει να σας παρέχουν μια καλή βάση για να εξερευνήσετε το θέμα και να βοηθήσετε τα θύματα ναρκισσιστικών διεστραμμένων.

Συμπέρασμα

Συμπερασματικά, η βοήθεια ενός θύματος ενός ναρκισσιστή διεστραμμένου απαιτεί υπομονή, ενσυναίσθηση και φροντίδα. Ανοίγοντας τα μάτια του αγαπημένου σας προσώπου στην τοξικότητα της κατάστασής του, προσφέροντάς του έναν ασφαλή χώρο για να εκφραστούν και υποστηρίζοντας την πορεία του προς την ανάκαμψη, μπορείτε να κάνετε μια πραγματική διαφορά. Να θυμάστε ότι κάθε βήμα αυτής της διαδικασίας είναι ζωτικής σημασίας και η συνεχής υποστήριξή σας είναι απαραίτητη για να τον βοηθήσετε να ανακτήσει τη δύναμη και την ταυτότητά του. Ενεργώντας με συμπόνια και σεβασμό, βοηθάτε να σπάσει ο κύκλος της χειραγώγησης και να προσφέρετε μια αχτίδα ελπίδας σε όσους το χρειάζονται τόσο πολύ.