Έχετε νιώσει ποτέ παγιδευμένος σε μια σχέση που σας εξαντλεί; Ίσως νιώθετε ότι δίνετε πάντα χωρίς να λαμβάνετε ποτέ τίποτα σε αντάλλαγμα; Εάν αυτές οι καταστάσεις έχουν απήχηση σε εσάς, είναι πιθανό να βρεθείτε αντιμέτωποι με ένα άτομο με ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας. Αλλά μην ανησυχείτε, υπάρχουν λύσεις για να το ξεπεράσετε αυτό, και μία από αυτές μπορεί να είναι απλώς ο οικογενειακός αστερισμός.
Τι είναι ο αστερισμός της οικογένειας;
Ο αστερισμός της οικογένειας είναι μια θεραπευτική προσέγγιση που σας επιτρέπει να εξερευνήσετε τη δυναμική της οικογένειας και των σχέσεων. Βασίζεται στην αρχή ότι οι συμπεριφορές μας και οι τρέχουσες δυσκολίες μας μπορούν να επηρεαστούν από τα οικογενειακά πρότυπα που μεταδίδονται από γενιά σε γενιά. Συμμετέχοντας σε έναν οικογενειακό αστερισμό, μπορείτε να συνειδητοποιήσετε αυτά τα μοτίβα και να αρχίσετε να τα μεταμορφώνετε.
Πώς μπορεί ο οικογενειακός αστερισμός να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε έναν ναρκισσιστικό διεστραμμένο;
Όταν είστε σε σχέση με ένα ναρκισσιστικό άτομο, μπορεί να χάσετε γρήγορα την αυτοπεποίθησή σας και να αισθανθείτε αποπροσανατολισμένοι. Ο αστερισμός της οικογένειας μπορεί να σας βοηθήσει:
Θέλεις να απελευθερωθείς από αυτή την επιρροή;
- Να έρθετε ξανά σε επαφή με τις δικές σας ανάγκες και επιθυμίες
- Κατανοήστε τη δυναμική της σχέσης που σας έφερε σε αυτήν την κατάσταση
- Ενισχύστε τα συναισθηματικά σας όρια
- Αναπτύξτε μια πιο θετική και ανεξάρτητη εικόνα του εαυτού σας.
Η πρόοδος μιας συνόδου οικογενειακού αστερισμού
Σε μια συνεδρία, θα εργαστείτε με έναν συντονιστή και μια ομάδα ανθρώπων. Δείτε πώς συμβαίνει συνήθως:
- Εκφράζετε το πρόβλημά σας
- Επιλέγεις εκπροσώπους για τα σημαντικά πρόσωπα της ζωής σου
- Οι εκπρόσωποι τοποθετούνται διαισθητικά στο χώρο
- Ο συντονιστής καθοδηγεί τη διαδικασία για να αποκαλύψει κρυφές δυναμικές
- Οι λύσεις προκύπτουν φυσικά, επιτρέποντας την αναδιοργάνωση του συστήματος
Online οικογενειακοί αστερισμοί: μια καινοτόμος μέθοδος με χάρτινα κουτιά
Οι Family Constellations προσαρμόζονται στην ψηφιακή εποχή, προσφέροντας την ευκαιρία να διεξάγετε διαδικτυακές συνεδρίες που είναι εξίσου αποτελεσματικές με τις διαπροσωπικές. Μια ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα μέθοδος χρησιμοποιεί απλά κουτιά από χαρτόνι. Αυτό στοχεύει να αναπαραστήσει μέλη της οικογένειας ή στοιχεία του αστερισμού. Δείτε πώς λειτουργεί:
- Προετοιμασία: Πριν από την ηλεκτρονική συνεδρία, ετοιμάστε πολλά κουτιά χαρτιού παρόμοιου μεγέθους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φύλλα Α4 διπλωμένα στη μέση ή κομμάτια χαρτονιού.
- Αναπαράσταση: Γράψτε σε κάθε κάρτα το όνομα ή το ρόλο του ατόμου ή του στοιχείου που αντιπροσωπεύει στον οικογενειακό σας αστερισμό.
- Ρύθμιση: Τοποθετήστε αυτά τα κουτιά στο έδαφος σε μια περιοχή ορατή από την κάμερα του υπολογιστή ή του smartphone σας. Η αρχική διάταξη μπορεί να είναι διαισθητική ή καθοδηγούμενη από τον συντονιστή.
- Εξερεύνηση: Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, μπορείτε να μετακινήσετε τα κουτιά σύμφωνα με τα συναισθήματά σας ή τις οδηγίες του συντονιστή. Αυτές οι κινήσεις αποκαλύπτουν τη δυναμική των σχέσεων μέσα στο οικογενειακό σας σύστημα.
- Παρατήρηση: Ο συντονιστής θα σας καθοδηγήσει να παρατηρήσετε και να ερμηνεύσετε τις θέσεις και τις κινήσεις των κουτιών, όπως ακριβώς σε έναν αστερισμό πρόσωπο με πρόσωπο.
- Αίσθηση: Ακόμη και από απόσταση, μπορείτε να τοποθετήσετε τον εαυτό σας σε κάθε κουτί για να νιώσετε την ενέργεια και τα συναισθήματα που σχετίζονται με κάθε θέση.
Αυτή η μέθοδος οικογενειακός αστερισμός online με χάρτινα κουτιά προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα:
- Σας επιτρέπει να δημιουργείτε οικογενειακούς αστερισμούς από την άνεση του σπιτιού σας.
- Διατηρεί την οπτική και χωρική πτυχή που είναι απαραίτητη για τους αστερισμούς της οικογένειας.
- Προσφέρει μεγάλη ευελιξία, επιτρέποντας εύκολες προσαρμογές κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.
- Κάνει τους αστερισμούς της οικογένειας προσβάσιμους, ανεξάρτητα από τη γεωγραφική σας θέση.
Ως έμπειρος διαμεσολαβητής οικογενειακών αστερισμών, μπορώ να σας καθοδηγήσω αποτελεσματικά σε αυτήν τη διαδικτυακή διαδικασία. Αυτό θα μπορούσε να σας επιτρέψει να επωφεληθείτε πλήρως από τις ιδέες και τη θεραπεία που φέρνουν οι οικογενειακοί αστερισμοί, ακόμη και από απόσταση.
Οικογενειακός αστερισμός: μια μεταμορφωτική θεραπευτική προσέγγιση
La Οικογενειακός αστερισμός, που ονομάζεται επίσης Ο συστημικός και οικογενειακός αστερισμός είναι μια θεραπευτική μέθοδος που αναπτύχθηκε από Bert Hellinger τη δεκαετία του 1990. Μας επιτρέπει να ρίξουμε φως στις ασυνείδητες δυναμικές και τα συναισθηματικά μπλοκαρίσματα που κληρονομήσαμε από το οικογενειακό μας σύστημα. Είτε σε ατομικά ή σε Σε ένα περιβάλλον ομαδικού εργαστηρίου, αυτή η προσέγγιση προσφέρει έναν ισχυρό μοχλό για εσωτερική μεταμόρφωση.
Περισσότερο Τι ακριβώς είναι ένας οικογενειακός αστερισμός; Είναι μια ψυχοθεραπευτική τεχνική όπου ο πελάτης οπτικοποιεί ή αναπαραστέκεται, χρησιμοποιώντας φιγούρες, αναπαραστάσεις ή απλώς μέσα από τα συναισθήματά του, τις σχέσεις μεταξύ των μελών της οικογένειάς του (γονείς, παππούδες και γιαγιάδες, αδέλφια κ.λπ.). Ο στόχος είναι να γίνουν ορατές οι συχνά ασυνείδητες διαγενεακές επιρροές που μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική μας υγεία, τις επιλογές ζωής ή τις σχέσεις μας. Συχνά εργαζόμαστε με το εσωτερικό παιδί, η μητέρα, ο πατέρας, και μερικές φορές ακόμη και με αφηρημένα στοιχεία όπως το πεπρωμένο, τα τραύματα ή τα οικογενειακά μυστικά.
Πώς λειτουργεί ένας οικογενειακός αστερισμός;
Μια Μια συνεδρία οικογενειακής αστερισμού μπορεί να πραγματοποιηθεί σε ομάδα ή ατομικά. Ατομικά. Σε ομαδικό περιβάλλον, ο πελάτης επιλέγει άτομα που θα εκπροσωπήσουν τα μέλη της οικογένειάς του. Ατομικά, η εργασία μπορεί να γίνει με φιγούρες, άγκυρες εδάφους ή οπτικοποίηση. Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί εξ αποστάσεως, διαδικτυακά. Όλο και περισσότεροι Οι οικογενειακοί θεραπευτές αστερισμού προσφέρουν συνεδρίες μέσω βιντεοκλήσης ή αυτοπροσώπως.
Ποια είναι τα οφέλη ενός οικογενειακού αστερισμού;
Μεταξύ των Μεταξύ των πλεονεκτημάτων της οικογενειακής θεραπείας αστερισμού είναι η καλύτερη κατανόηση των δυσκολιών στις σχέσεις, η συναισθηματική ανακούφιση, η μεγαλύτερη εσωτερική διαύγεια και μερικές φορές οι θετικές επιπτώσεις στην υγεία ή τη λήψη αποφάσεων. Είναι μια θεραπεία που μπορεί επίσης να συμπληρώσει άλλες προσεγγίσεις, όπως… ψυχολογία, η διαγενεακή εργασία, η ενεργειακή θεραπεία ήαστρολογία.
Η τιμή ενός οικογενειακού αστερισμού
Le Η τιμή ενός οικογενειακού συνεδρίου ποικίλλει ανάλογα με τη μορφή και τον θεραπευτή. Για ατομικές συνεδρίες, η χρέωση είναι συχνά… 100 ευρώ ανά συνεδρία, όπως ισχύει και με Η Cristina Balan εργάζεται με τη δυναμική της οικογένειας, το εσωτερικό παιδί και τις γονικές φιγούρες στην πρακτική του πελάτη. Η τιμή είναι παρόμοια με αυτήν μιας παραδοσιακής συνεδρίας θεραπείας. Τα ομαδικά εργαστήρια κυμαίνονται από 80 έως 150 ευρώ για μια συνεδρία μισής ή ολόκληρης ημέρας.
Πού να κάνετε έναν οικογενειακό αστερισμό; (Γαλλία, Ελβετία, Βέλγιο, Κεμπέκ κ.λπ.)
Μπορείτε να φτιάξετε ένα Οικογενειακός αστερισμός σε πολλές περιοχές: Οικογενειακός αστερισμός στο Μπορντό paris, Λυών, Nantes, Μονπελιέ, Τουλούζ Στρασβούργο, Γκρενόμπλ, Νίκαια, Μασσαλία, Θυμούς, Περιηγήσεις, Καέν, Μπεζανσόν, Κλερμόν-Φεράν, Λα Ροσέλ, Μπαγιόν, Περπινιάν, Βρυξέλλες, Γενεύη, ή ακόμα και στη Μόντρεαλ και στο Κεμπέκ. Υπάρχουν επίσης πολλοί διαδικτυακοί επαγγελματίες, συμπεριλαμβανομένων Η εκπαίδευση για την αστερισμό της οικογένειας είναι διαθέσιμη εξ αποστάσεως. Σε κάθε περίπτωση, όταν κλείνετε ραντεβού στον ιστότοπό μας, η θεραπεία πραγματοποιείται διαδικτυακά.
Εκπαίδευση οικογενειακού αστερισμού
Αν θέλετε να γίνετε επαγγελματίας σε οικογενειακούς αστερισμούς, αρκετοί Μαθήματα εκπαίδευσης για την ανάπτυξη οικογενειακού αστερισμού προσφέρονται στο Παρίσι, τη Λυών, τη Ρεν, τη Γκρενόμπλ, το Μονπελιέ, τη Νάντη, την Τουλούζη, το Μπορντό και αλλού. Βρετάνη, Ελβετία ή Βέλγιο. Ορισμένα είναι επιλέξιμα για CPF. Ορισμένα σχολεία προσφέρουν επίσης διαδικτυακά μαθήματα, μερικές φορές με πιστοποίηση. Μπορείτε να εκπαιδευτείτε με εκπαιδευτές όπως Μισέλ Ντουχάμελ, Μισέλ Ντιβίνε, Φρεντερίκ Ισνάρ, ή ακόμα και Jodorowsky, ο οποίος ανέπτυξε μια πιο συμβολική και διαισθητική εκδοχή αυτής της προσέγγισης.
Οικογενειακός Αστερισμός: Κίνδυνος ή Ευκαιρία;
Όπως κάθε θεραπευτική μέθοδος, η Οι οικογενειακοί αστερισμοί δεν είναι χωρίς τους επικριτές τους. Κάποιοι μιλούν για κίνδυνος, του αίρεση, ή Υπάρχουν πιθανές παγίδες εάν η πρακτική δεν ρυθμίζεται επαρκώς. Επομένως, είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα Ένας σοβαρός, εκπαιδευμένος θεραπευτής που σέβεται τον ρυθμό του πελάτη. Υπάρχουν αρνητικές κριτικές, αλλά θα πρέπει να σταθμίζονται σε σχέση με τις πολυάριθμες θετικές. θετικές κριτικές και μεταμορφωτικές εμπειρίες που έζησαν χιλιάδες άνθρωποι σε όλο τον κόσμο.
Τα μακροπρόθεσμα οφέλη του οικογενειακού αστερισμού
Συμμετέχοντας τακτικά σε οικογενειακούς αστερισμούς, μπορεί να παρατηρήσετε:
- Καλύτερη κατανόηση του εαυτού σας και των σχέσεών σας
- Αυξημένη ικανότητα να θέτει υγιή όρια
- Μια απελευθέρωση από τοξικά πρότυπα σχέσεων
- Κέρδος αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης
Πώς να ενσωματώσετε τον οικογενειακό αστερισμό στο θεραπευτικό σας ταξίδι
Ο αστερισμός της οικογένειας μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο, αλλά είναι σημαντικό να το χρησιμοποιήσετε μαζί με άλλες προσεγγίσεις:
- Ατομική θεραπεία για να δουλέψετε στα προσωπικά σας θέματα
- Υποστηρίξτε ομάδες για να συνδεθείτε με άλλους σε παρόμοιες καταστάσεις
- Πρακτικές ευεξίας όπως ο διαλογισμός ή η γιόγκα για να ενισχύσετε τη γείωση σας
Ένα βήμα προς τη συναισθηματική ελευθερία
Ο οικογενειακός αστερισμός μπορεί να είναι ένα σημαντικό βήμα στο ταξίδι σας προς μια πιο ολοκληρωμένη ζωή, απαλλαγμένη από την επιρροή των τοξικών σχέσεων. Να θυμάστε ότι σας αξίζει να είστε ευτυχισμένοι και ειρηνικοί. Κάθε μικρό βήμα μετράει και με χρόνο και υποστήριξη, μπορείτε να ξαναχτίσετε μια ζωή που πραγματικά σας ταιριάζει.
Φροντίστε τον εαυτό σας, να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια. Δεν είστε μόνοι σε αυτό το ταξίδι και σας περιμένει ένα πιο γαλήνιο μέλλον.
Οικογενειακοί αστερισμοί: μια ηθική προσέγγιση μακριά από θρησκευτικές υπερβολές
Οι οικογενειακοί αστερισμοί είναι μερικές φορές αντικείμενο ερωτήσεων σχετικά με τη φύση και την πρακτική τους. Είναι κρίσιμο να κατανοήσουμε ότι οι πραγματικοί αστερισμοί της οικογένειας, με επικεφαλής έναν εξειδικευμένο και ηθικό επαγγελματία, δεν έχουν καμία σχέση με θρησκευτικές υπερβολές. Αντίθετα, αυτή η θεραπευτική προσέγγιση σέβεται βαθιά την ατομικότητα και την αυτονομία του πελάτη. Σε μια συνεδρία οικογενειακών αστερισμών, εργαζόμαστε αποκλειστικά με τον προσωπικό και οικογενειακό σας τομέα.
Ως διαμεσολαβητής οικογενειακού αστερισμού, ο ρόλος μου είναι να δημιουργήσω έναν ασφαλή χώρο και να σας καθοδηγήσω με σχετικές ερωτήσεις, χωρίς ποτέ να επιβάλλω τη δική μου ερμηνεία. Η ίδια η ουσία των οικογενειακών αστερισμών είναι να σας επιτρέπουν να έχετε πρόσβαση στις δικές σας ιδέες και συμπεράσματα. Αυτή η πελατοκεντρική προσέγγιση, χαρακτηριστική των ηθικών οικογενειακών αστερισμών, εγγυάται μια αυθεντική και εξατομικευμένη θεραπευτική διαδικασία, το αντίθετο κάθε χειραγώγησης ή σεχταριστικής απόκλισης. Οι οικογενειακοί αστερισμοί, που ασκούνται με ακεραιότητα, είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την οικογενειακή θεραπεία.
Η φιλοσοφία των οικογενειακών αστερισμών και οι πρωτοπόροι της
Οι οικογενειακοί αστερισμοί βασίζονται σε μια βαθιά φιλοσοφία που αναγνωρίζει τη διασύνδεση των μελών της οικογένειας μεταξύ των γενεών. Αυτή η προσέγγιση, που αναπτύχθηκε τη δεκαετία του 1990 από τον Bert Hellinger, έναν Γερμανό ψυχοθεραπευτή, βασίζεται στην ιδέα ότι κληρονομούμε όχι μόνο γενετικά χαρακτηριστικά, αλλά και συναισθηματικά και σχεσιακά μοτίβα από τους προγόνους μας. Η φιλοσοφία των οικογενειακών αστερισμών προϋποθέτει την ύπαρξη μιας συλλογικής «οικογενειακής συνείδησης» που επηρεάζει τη συμπεριφορά και τις επιλογές ζωής μας, συχνά ασυνείδητα.
Ο Bert Hellinger, που θεωρείται ο πατέρας των οικογενειακών αστερισμών, ενσωμάτωσε διάφορες επιρροές στην προσέγγισή του, συμπεριλαμβανομένης της συστημικής οικογενειακής θεραπείας, της φαινομενολογίας και πτυχών των αφρικανικών παραδόσεων που παρατήρησε κατά τη διάρκεια του ιεραποστολικού του έργου. Το έργο του έχει εμπλουτιστεί και αναπτυχθεί από άλλους καταξιωμένους επαγγελματίες όπως:
- Η Virginia Satir, πρωτοπόρος της συστημικής οικογενειακής θεραπείας, της οποίας τα «οικογενειακά γλυπτά» επηρέασαν την ανάπτυξη των αστερισμών.
- Ivan Boszormenyi-Nagy, ο οποίος έφερε την έννοια των «αόρατων αφοσίωσης» στα οικογενειακά συστήματα.
- Francesca Mason Boring, που ενσωμάτωσε τη σοφία των ιθαγενών παραδόσεων στην πρακτική των αστερισμών.
- Stephan Hausner, γνωστός για το έργο του στους οικογενειακούς αστερισμούς σε σχέση με την ασθένεια και τη θεραπεία.
Η φιλοσοφία των αστερισμών της οικογένειας μας καλεί να σκεφτούμε ότι η ατομική θεραπεία συχνά περιλαμβάνει διαγενεακή αναγνώριση και επίλυση της οικογένειας. Υπογραμμίζει τις «τάξεις της αγάπης» – αρχές που πιστεύει ο Hellinger διέπουν τις υγιείς οικογενειακές σχέσεις: το δικαίωμα να ανήκεις, η ισορροπία μεταξύ προσφοράς και λήψης και ιεραρχία εντός του οικογενειακού συστήματος.
Η φιλοσοφία της αγάπης στους οικογενειακούς αστερισμούς
Στο επίκεντρο των οικογενειακών αστερισμών βρίσκεται μια βαθιά φιλοσοφία αγάπης, μια θεμελιώδης έννοια που καθοδηγεί ολόκληρη τη διαδικασία θεραπείας. Σύμφωνα με τον Bert Hellinger, η αγάπη είναι η αρχέγονη δύναμη που ενώνει τα μέλη μιας οικογένειας, αλλά αυτή η αγάπη μπορεί μερικές φορές να εκφραστεί με παραμορφωμένους τρόπους, δημιουργώντας δυσλειτουργικά μοτίβα σχέσεων. Η εργασία του οικογενειακού αστερισμού στοχεύει στην αποκατάσταση της φυσικής ροής της αγάπης μέσα στο οικογενειακό σύστημα, σύμφωνα με αυτό που ο Hellinger αποκαλεί «Τάγματα Αγάπης».
Αυτές οι τάξεις της αγάπης περιλαμβάνουν τρεις βασικές αρχές:
- Το δικαίωμα να ανήκεις: Κάθε μέλος της οικογένειας έχει αναφαίρετο δικαίωμα να ανήκει στο σύστημα, ακόμη και εκείνοι που έχουν αποκλειστεί ή ξεχαστεί.
- Η ισορροπία μεταξύ προσφοράς και λήψης: Στις υγιείς σχέσεις, πρέπει να υπάρχει μια ισορροπία μεταξύ αυτού που δίνεται και αυτού που λαμβάνεται.
- Σειρά ραμφίσματος: Υπάρχει μια φυσική τάξη στα οικογενειακά συστήματα, με βάση το χρόνο εισόδου στο σύστημα. Για παράδειγμα, οι γονείς έρχονται πριν από τα παιδιά.
Σε έναν οικογενειακό αστερισμό, εργαζόμαστε για να εντοπίσουμε πού έχουν διαταραχθεί αυτές οι τάξεις και να τις αποκαταστήσουμε. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την αναγνώριση μελών της οικογένειας που έχουν αποκλειστεί. Στη συνέχεια, επιλύστε ανισορροπίες σε σχέσεις που έχουν διαταραχθεί από τραυματικά γεγονότα.
Η επιστροφή στο νόμο της αγάπης γίνεται μέσα από διαδικασίες αναγνώρισης, σεβασμού και συμφιλίωσης. Για παράδειγμα, μπορούμε να εργαστούμε σε:
- Αναγνωρίστε τη θέση του καθενός στο οικογενειακό σύστημα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που έχουν ξεχαστεί ή απορριφθεί.
- Τιμώντας τον πόνο και τις θυσίες των προηγούμενων γενεών.
- Απελευθερώνοντας τις αόρατες αφοσίωση που μας δένουν με ανθυγιεινά οικογενειακά πρότυπα.
- Έκφραση ανείπωτων συναισθημάτων ή εκτέλεση συμβολικών πράξεων επανόρθωσης.
Αυτό το έργο βοηθά να ξεμπλοκάρει τη ροή της αγάπης που παρεμποδίστηκε, επιτρέποντας σε κάθε άτομο να λάβει πλήρως την αγάπη των προγόνων του και να τη μεταδώσει στις μελλοντικές γενιές. Η φιλοσοφία της αγάπης στους οικογενειακούς αστερισμούς μας υπενθυμίζει ότι, πέρα από τις συγκρούσεις και τις πληγές, υπάρχει μια βαθιά αγάπη που μας δένει με την οικογένειά μας.
Μεταμορφώστε τους τοξικούς δεσμούς και εκδηλώστε αγάπη χρησιμοποιώντας οικογενειακούς αστερισμούς
Οι οικογενειακοί αστερισμοί προσφέρουν ένα ισχυρό εργαλείο για τη μεταμόρφωση των τοξικών δεσμών, ειδικά με τους γονείς μας, και επιτρέποντας στην αγάπη να εκδηλωθεί πιο ελεύθερα στη ζωή μας. Δείτε πώς λειτουργεί αυτή η προσέγγιση σε αυτές τις κρίσιμες πτυχές της συναισθηματικής μας ευεξίας:
Καταργήστε τους τοξικούς δεσμούς με τους γονείς
- Αναγνώριση προτύπων: Οι αστερισμοί μας επιτρέπουν να οραματιζόμαστε και να συνειδητοποιούμε τοξικά μοτίβα σχέσεων που κληρονομήσαμε από τους γονείς ή τους προγόνους μας.
- Ενσυναίσθηση: «Φωτίζοντας» τους γονείς μας σε έναν αστερισμό, μπορούμε να έχουμε πρόσβαση στην προοπτική τους, συχνά κατανοώντας για πρώτη φορά τις προκλήσεις και τα τραύματα που έχουν βιώσει οι ίδιοι.
- Απελευθερώνοντας τις αόρατες αφοσίωση: Εντοπίζουμε και απελευθερώνουμε τις ασυνείδητες αφοσίωση που μας κρατούν σε τοξικά μοτίβα μέσω μιας άστοχης αίσθησης οικογενειακού καθήκοντος.
- Συμβολική Επιδιόρθωση: Μέσα από θεραπευτικές ενέργειες και φράσεις που καθοδηγούνται από τον συντονιστή, μπορούμε να επιδιορθώσουμε συμβολικά τις ρήξεις στη σχέση γονέα-παιδιού.
- Επανακαθορισμός των ορίων: Οι αστερισμοί μας βοηθούν να δημιουργήσουμε υγιή όρια με τους γονείς μας, επιτρέποντάς μας να τους τιμούμε χωρίς να σηκώνουμε τα βάρη τους.
Επιτρέποντας την αγάπη να εκδηλωθεί στη ζωή μας
- Ξεμπλοκάροντας τη ροή της αγάπης: Επιλύοντας τους ενεργητικούς κόμπους στο οικογενειακό σύστημα, ξεμπλοκάρουμε τη φυσική ροή της αγάπης που έχει παρεμποδιστεί.
- Αναγνώριση κρυμμένης αγάπης: Οι αστερισμοί συχνά μας επιτρέπουν να δούμε την αγάπη πίσω από ακόμα και τις πιο δύσκολες συμπεριφορές. Ανοίγουν επίσης το δρόμο προς τη συμπόνια και τη συγχώρεση.
- Θεραπεία τραυμάτων προσκόλλησης: Δουλεύοντας στη σχέση μας με τους γονείς μας, συχνά θεραπεύουμε βαθιές πληγές προσκόλλησης. Αυτό θα μας επιτρέψει να δημιουργήσουμε πιο υγιείς σχέσεις στην ενήλικη ζωή μας.
- Άνοιγμα της Καρδιάς: Η διαδικασία του αστερισμού μπορεί να δημιουργήσει βαθιές συναισθηματικές εμπειρίες. Το τελευταίο ανοίγει τις καρδιές μας, κάνοντάς μας πιο δεκτικούς στην αγάπη σε όλες μας τις σχέσεις.
- Ευθυγράμμιση με την αληθινή μας φύση: Απελευθερώνοντας τον εαυτό μας από τα περιοριστικά οικογενειακά πρότυπα, ευθυγραμμιζόμαστε περισσότερο με την αληθινή μας φύση, προσελκύοντας φυσικά περισσότερη αγάπη και αρμονία στη ζωή μας.
Αλλαγή τοξικής δυναμικής
- Προσδιορισμός δυσλειτουργικών ρόλων: Οι αστερισμοί ρίχνουν φως στους τοξικούς ρόλους που παίζουμε ασυνείδητα στις σχέσεις μας. Αυτή είναι η περίπτωση του σύνδρομο σωτήρα, θύμα ή διώκτη.
- Αναδιάρθρωση συστήματος: Μετακινώντας εκπροσώπους μέσα σε έναν αστερισμό, μπορούμε κυριολεκτικά να «αναδιαρθρώσουμε» το εσωτερικό οικογενειακό μας σύστημα, δημιουργώντας νέα, πιο υγιή μοτίβα.
- Πειραματισμός με νέα δυναμική: Οι αστερισμοί παρέχουν έναν ασφαλή χώρο για να πειραματιστείτε με νέους τρόπους σχέσης. Στη συνέχεια, μπορούμε να το εντάξουμε αυτό στην καθημερινή μας ζωή.
- Επίλυση συγκρούσεων μεταξύ γενεών: Δουλεύοντας με εκπροσώπους πολλών γενεών, μπορούμε να επιλύσουμε συγκρούσεις που μεταβιβάστηκαν ασυνείδητα από γενιά σε γενιά.
- Ενσωμάτωση των απορριπτόμενων μερών: Οι αστερισμοί μας βοηθούν να αναγνωρίσουμε και να ενσωματώσουμε μέρη του εαυτού μας. Βοηθούν επίσης στην ενσωμάτωση του οικογενειακού μας ιστορικού που είχαμε απορρίψει.
- Δημιουργία Νέων Ιστοριών: Μέσω της διαδικασίας του αστερισμού, δημιουργούμε νέες ιστορίες για την οικογενειακή μας ιστορία. Αυτό αντικαθιστά τις τοξικές αφηγήσεις με πιο θρεπτικές και ενδυναμωτικές.
Δουλεύοντας με αυτές τις πτυχές στους οικογενειακούς αστερισμούς, δημιουργούμε βαθιά εσωτερική αλλαγή. Αυτό αντανακλάται φυσικά στις εξωτερικές μας σχέσεις.
Cristina Balan: μια διαμεσολαβήτρια που κατανοεί το ταξίδι σας
Ως διαμεσολαβήτρια οικογενειακών αστερισμών, εγώ, η Cristina Balan, κατανοώ βαθιά το μονοπάτι που διανύετε. Ο ίδιος έχω βιώσει τοξικές σχέσεις με ναρκισσιστικούς διεστραμμένους και ξέρω πόσο καταστροφικές μπορεί να είναι αυτές οι εμπειρίες. Το θεραπευτικό μου ταξίδι με οδήγησε να εξερευνήσω πολλές θεραπείες, συμπεριλαμβανομένων των οικογενειακών αστερισμών, που έπαιξαν καθοριστικό ρόλο στην προσωπική μου μεταμόρφωση.
Με βάση αυτές τις εμπειρίες και με κίνητρο την επιθυμία να βοηθήσω άλλες γυναίκες σε παρόμοιες καταστάσεις, αποφάσισα να εκπαιδευτώ επαγγελματικά. Σήμερα, είμαι περήφανος που κατέχω δίπλωμα στους αστερισμούς της οικογένειας. Συνιστώ ανεπιφύλακτα αυτήν την προσέγγιση για να θεραπεύσει βαθιά τις δυσλειτουργικές οικογενειακές σχέσεις και την τοξική δυναμική.
Η προσωπική μου εμπειρία, σε συνδυασμό με την επαγγελματική μου κατάρτιση, μου επιτρέπει να δημιουργήσω έναν ασφαλή και κατανοητό χώρο. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να εξερευνήσετε τα δικά σας μοτίβα σχέσεων. Ξέρω πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να αντιμετωπίσεις αυτές τις προκλήσεις, αλλά μπορώ να σε διαβεβαιώσω ότι η θεραπεία είναι δυνατή. Οι οικογενειακοί αστερισμοί προσφέρουν ένα ισχυρό μονοπάτι για να μεταμορφώσουμε τις σχέσεις και τη ζωή μας.
Εάν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε αυτό το θεραπευτικό ταξίδι, θα ήταν τιμή μου να σας συνοδεύσω. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου για να μάθετε πώς μπορούν να σας βοηθήσουν οι οικογενειακοί αστερισμοί.
Γιατί να φτιάξεις έναν οικογενειακό αστερισμό;
Ίσως αναρωτιέστε ποιο είναι το νόημα των αστερισμών; Να γνωρίζετε ότι αυτή η θεραπεία σας επιτρέπει:
- Επίλυση συζυγικών δυσκολιών : θα μπορούσε να είναι μια κακή κατανόηση μεταξύ του ζευγαριού, τοξικές σχέσεις επαναλαμβανόμενα, διαζύγιο, εξαπάτηση κ.λπ.
- Επίλυση οικογενειακών δυσκολιών : κακή σχέση μεταξύ γονέων, συγκρουσιακή σχέση γονέα-παιδιού, αίσθημα αποκλεισμού μέσα στα αδέρφια ή στην οικογένεια.
- Θρηνώ : ξαφνικός θάνατος, αποβολή, αυτοκτονία,
- Λύστε ορισμένα επαγγελματικά προβλήματα όπως άγχος που σχετίζεται με την εργασία, σύγκρουση μεταξύ συναδέλφων, αδυναμία λήψης αποφάσεων, αδυναμία διατήρησης μιας εργασίας για μεγάλο χρονικό διάστημα κ.λπ.
- Προσδιορίστε και επιλύστε ορισμένες πληγές των προσωπικών και οικογενειακών σας ιστοριών που αποτελούν πηγή πολλών δυσκολιών στην καθημερινότητά σας.
- Προσδιορίστε τις δυσκολίες σε σχέση με ορισμένα γεγονότα που συνέβησαν σε προηγούμενες γενιές και που σε επηρεάζουν. Πράγματι, όλοι γνωρίζουν ότι συγκεκριμένα ταλέντα ή ακόμα και σωματικές ομοιότητες μεταβιβάζονται από γενιά σε γενιά. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό! Ακόμη και αναμνήσεις επώδυνων γεγονότων μπορούν επίσης να μεταδοθούν (σεξουαλική κακοποίηση, εμπειρίες πολέμου, μυστικά, συναισθήματα κ.λπ.) από γενιά σε γενιά.
- Επίλυση προβλημάτων συμπεριφοράς : αλκοολισμός, έλλειψη αυτοπεποίθησης, διατροφική διαταραχή κ.λπ.
Πώς γίνεται μια σύνοδος οικογενειακού αστερισμού;
Υπάρχουν δύο τύποι συνεδρίας:
- Ομαδικές συνεδρίες αστερισμού
- Μεμονωμένες συνεδρίες αστερισμού
Οικογενειακός αστερισμός στην ομάδα
Γενικά λαμβάνει χώρα σε μία ημέρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της ομαδικής συνόδου οικογενειακού αστερισμού, σχηματίζεται συνήθως ένας κύκλος πρόθυμων ανθρώπων. Στη συνέχεια, ο θεραπευτής του οικογενειακού αστερισμού κάθεται δίπλα στον αστερισμό (το άτομο που έρχεται να λύσει ένα συγκεκριμένο πρόβλημα). Πρέπει πάντα να φέρει το γενοκοινωνιογράφημά του (σύνοψη της οικογένειας για 4 γενιές). Με βάση αυτό το έγγραφο, ο θεραπευτής θα κάνει στη συνέχεια μια σειρά ερωτήσεων στον αστερισμό για να τον βοηθήσει να βρει το βασικό του πρόβλημα, με βάση ορισμένα σημαντικά οικογενειακά γεγονότα.
Μόλις γίνει αυτό, ο ειδικός θα ζητήσει από τον αστερισμό να χρησιμοποιήσει ορισμένα άτομα από τον κύκλο για να αντιπροσωπεύσει τα μέλη της οικογένειάς του και να τα τοποθετήσει όπως θέλει. Και εξαρτάται από τη θέση που θα ξέρει ο επαγγελματίας να δουλεύει. Ο στόχος της συνεδρίας είναι να βάλει κάθε άτομο στη θέση του, κάτι που θα οδηγήσει σε βαθιές αλλαγές στη ζωή του αστερισμού.
Μεμονωμένος οικογενειακός αστερισμός
Οι μεμονωμένες συνεδρίες μπορούν να γίνουν ηλεκτρονικά ή αυτοπροσώπως. Και όπως και στις ομαδικές συνεδρίες, ο αστερισμός πρέπει πάντα να έχει ένα γονοκοινωνιογράφημα κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.
Η διαφορά με αυτή τη θεραπεία είναι ότι ο ειδικός χρησιμοποιεί συγκεκριμένα αντικείμενα για να αναπαραστήσει τα μέλη της οικογένειας των αστεριών (βότσαλα, μαξιλάρια κ.λπ.). Ο στόχος όμως είναι ο ίδιος: να ελευθερωθεί το αστέρι από διάφορα βάσανα και βάρη, ώστε να νιώσει πιο ανάλαφρος και να προχωρήσει ειρηνικά στη ζωή. Η τιμή αυτής της συνεδρίας οικογενειακού αστερισμού κυμαίνεται γύρω στα 150 ευρώ.
Οικογενειακός αστερισμός: τα διαφορετικά οφέλη
Εδώ είναι τα οφέλη του οικογενειακού αστερισμού:
- Βοηθά στην επίλυση συγκρούσεων μεταξύ μελών της ίδιας οικογένειας ή συγκρούσεων μέσα σε ένα ζευγάρι
- Διευκολύνει την κατανόηση ενός οικογενειακού μυστικού.
- Βοηθά στην επιδιόρθωση ορισμένων προβλημάτων σχέσεων.
- Αυτή η θεραπεία βοηθά στην επίλυση οικονομικών διαφορών, οι οποίες μπορεί να σχετίζονται ή να μην σχετίζονται με κληρονομικότητα.
- Αυτή η θεραπευτική μέθοδος σάς επιτρέπει να κατανοήσετε την προέλευση των παθήσεων σας και να ελευθερώσετε τη λαβή του διαγενεακού δεσμού.
- Οι οικογενειακοί αστερισμοί βοηθούν στη βελτίωση των σχέσεων με τον εαυτό του και με τους άλλους.
- Οι οικογενειακοί αστερισμοί επιτρέπουν τη διαγενεακή θεραπεία
- Σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε το παρελθόν σας ως δύναμη για να πετύχετε τους στόχους σας.
- Αυτή η θεραπεία βοηθά στη βελτίωση της υγείας και της ψυχολογικής σας κατάστασης.
Ο οικογενειακός αστερισμός παρουσιάζει κινδύνους;
Ο οικογενειακός αστερισμός δεν είναι μια επικίνδυνη θεραπεία, το αντίθετο. Βοηθά στην επίλυση συγκρούσεων και προβλημάτων μέσα σε ένα οικογενειακό σύστημα. Ωστόσο, μπορεί να είναι άβολο. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα με τα συναισθήματά σας, αυτή η πρακτική μπορεί να είναι συναισθηματικά κουραστική.
Επίσης, η θεραπεία οικογενειακού αστερισμού μπορεί να έχει άλλους κινδύνους. Για παράδειγμα, εάν συναντήσετε έναν κακό διαμεσολαβητή, μπορεί να κάνει εξατομικευμένες κρίσεις που μπορεί να επιδεινώσουν την ψυχολογική σας δυσφορία αντί να σας ανακουφίσουν.
Πού να φτιάξετε έναν οικογενειακό αστερισμό;
Ψάχνετε πού να φτιάξετε έναν οικογενειακό αστερισμό στη Γαλλία; Αυτό θα εξαρτηθεί από το πού ζείτε. Εάν ζείτε στο Annecy, στη Βρετάνη, στην Haute Savoie, μπορείτε να βρείτε έναν οικογενειακό θεραπευτή αστερισμού κοντά σας. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συνδεθείτε στο διαδίκτυο και να κάνετε την έρευνά σας.
Από την άλλη πλευρά, εάν δεν μπορείτε να βρείτε έναν οικογενειακό θεραπευτή ή ψυχολόγο κοντά στον τόπο διαμονής σας, μπορείτε πάντα να επιλέξετε εξ αποστάσεως διαβουλεύσεις. Ορισμένοι ειδικοί προσφέρουν μεμονωμένες συνεδρίες οικογενειακού αστερισμού στο διαδίκτυο.
Πώς να επιλέξετε τον θεραπευτή που θα αστερίσει;
Το επάγγελμα του αστερισμού δεν είναι ακόμη επίσημα αναγνωρισμένο. Επομένως, δεν είναι εύκολο να αναγνωρίσουμε έναν καλό διευκολυντή. Μπορείτε να συναντήσετε έναν επαγγελματία οικογενειακό αστερισμό θεραπευτή όπως οι Dominique Jacob, Idris Lahore, Maureen Boigen, Michelle Duhamel. Μπορείς όμως να συναντήσεις και απατεώνες και τσαρλατάνους. Λοιπόν, πώς πηγαίνετε για να βρείτε έναν καλό συντονιστή; Εδώ είναι μερικές συμβουλές:
- Ρώτα τριγύρω : είτε πρόκειται για την οικογένεια, τους φίλους, τους συναδέλφους ή άλλους επαγγελματίες, μπορούν να σας προτείνουν έναν καλό επαγγελματία.
- Κάντε μια έρευνα στο Google : άτομα που έμειναν ικανοποιημένα κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας οικογενειακού αστερισμού με έναν θεραπευτή πολύ συχνά αφήνουν θετικές μαρτυρίες και κριτικές στο διαδίκτυο. Μπορείτε επομένως να τους συμβουλευτείτε πριν επιλέξετε τον θεραπευτή σας.
Πάνω από όλα επιλέξτε έναν επαγγελματία με πολυετή εμπειρία στο χώρο. Να είστε σίγουροι λοιπόν ότι έχει προσωπική ωριμότητα, καλή εμπειρία ζωής και άτομο που είναι σε θέση να διακρίνει συναισθήματα.
Εν κατακλείδι
Κάντε ένα Η οικογενειακή θεραπεία αστερισμού αφορά την εξερεύνηση του οικογενειακού σας ιστορικού για να απελευθερωθείτε καλύτερα από ό,τι δεν σας ανήκει. Είναι μια πρόσκληση για ειρήνη, εσωτερική συμφιλίωση και άνοιγμα νέων δυνατοτήτων. Είτε για τον εαυτό σας, τη σχέση σας, τα παιδιά σας, είτε απλώς για να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας, αυτή η συστημική θεραπεία προσφέρει ένα πολύτιμο και ισχυρό εργαλείο για μεταμόρφωση.
Βιβλιογραφικές αναφορές στον αστερισμό της οικογένειας
Ακολουθεί μια επιλογή αναφορών σχετικά με το θέμα των οικογενειακών αστερισμών:
- Μπερτ Χέλινγκερ. Ανακαλύπτοντας τους αστερισμούς της οικογένειας: Από τη θεωρία στην πράξη. Éditions Jouvence, 2010.
- Gérard Schmit. «Σύνθετοι οικογενειακοί αστερισμοί». Η ψυχική υγεία σε δράση, 2005, σελ. 41-50.
- Axel Tai Trinh Cong. “Οικογενειακοί αστερισμοί: επιστημονικά θεμέλια και στοιχεία.” Ο Συμβολικός Τρόπος 2019.
- Joëlle Maurel. Οικογενειακοί αστερισμοί: Θεραπεύοντας οικογενειακές πληγές και απελευθερώνοντας τον εαυτό σας από το πεπρωμένο των γενεών. Εκπαιδευτική υποστήριξη, Espace Harmonie Association, Albi.
- Γαλλική Ομοσπονδία Επαγγελματιών σε Συστημικούς Αστερισμούς (FFPCS). «Άρθρα και δημοσιεύσεις».
- Murielle Ortmans. «Οικογενειακές Αστερισμοί και Ψυχογενεαλογία: Εξερευνώντας την Αόρατη Οικογενειακή Δυναμική». ETSN Blog 2024.
- Μορίν Μπόιγκεν. «Οικογενειακοί αστερισμοί». Οικογενειακοί Αστερισμοί 2024.
Αυτές οι αναφορές παρέχουν μια εις βάθος επισκόπηση των αστερισμών της οικογένειας, από τις θεωρητικές τους βάσεις έως τις πρακτικές εφαρμογές, συμπεριλαμβανομένων των σχετικών επιστημονικών και κριτικών συζητήσεων.
Συμπέρασμα
Συμπερασματικά, ο αστερισμός της οικογένειας φαίνεται να είναι μια καινοτόμος και σχετική θεραπευτική προσέγγιση για τη διερεύνηση της οικογενειακής δυναμικής και την επίλυση προβλημάτων που έχουν τις ρίζες τους στο παρελθόν. Αν και η αποτελεσματικότητά της μπορεί να διαφέρει μεταξύ ατόμων και επαγγελματιών, αυτή η μέθοδος προσφέρει ενδιαφέροντα εργαλεία για την καλύτερη κατανόηση και επούλωση πληγών διαγενεακών γενεών. Απαιτείται όμως επαγρύπνηση στην επιλογή του θεραπευτή προκειμένου να εξασφαλιστεί η επαγγελματική και φροντίδα.
Βιβλιογραφία Οικογενειακοί Αστερισμοί
- «Οικογενειακοί αστερισμοί: Κατανόηση των μηχανισμών των οικογενειακών παθολογιών» του Bert Hellinger
- «The Family Constellation: Psychotherapy and soul healing» του Bert Hellinger
- «Όταν κλείνω τα μάτια μου, βλέπω καθαρά» της Ursula Franke
- «Ωχ, πρόγονοί μου! » της Anne Ancelin Schützenberger
- «Invisible Loyalties: Reciprocity in Intergenerational Family Therapy» των Ivan Boszormenyi-Nagy & Geraldine M. Spark
- «The New Peoplemaking» της Virginia Satir
- «Το Θέατρο της Θεραπείας» του Alejandro Jodorowsky
- «Ακόμα κι αν μου κοστίσει τη ζωή μου: Συστημικοί αστερισμοί και σοβαρές ασθένειες» του Στέφαν Χάουσνερ
- «Σύνδεση με το παρελθόν των προγόνων μας: θεραπεία μέσω οικογενειακών αστερισμών, τελετών και τελετουργίας» από τη Francesca Mason Boring
- «Love’s Hidden Symmetry: What Makes Love Work in Relationships» των Bert Hellinger, Gunthard Weber & Hunter Beaumont
Θέλεις να απελευθερωθείς από αυτή την επιρροή;
Η πλήρης απελευθέρωση από τον ναρκισσισμό (βιβλίο PDF) και το αιθέριο έλαιο Musc σε συνοδεύουν βήμα βήμα, με τον δικό σου ρυθμό, στο σπίτι σου.
Θέλεις να απελευθερωθείς από αυτή την επιρροή;
Η πλήρης απελευθέρωση από τον ναρκισσισμό (βιβλίο PDF) και το αιθέριο έλαιο Musc σε συνοδεύουν βήμα βήμα, με τον δικό σου ρυθμό, στο σπίτι σου.
Θέλεις να απελευθερωθείς από αυτή την επιρροή;
Η πλήρης απελευθέρωση από τον ναρκισσισμό (βιβλίο PDF) και το αιθέριο έλαιο Musc σε συνοδεύουν βήμα βήμα, με τον δικό σου ρυθμό, στο σπίτι σου.
Θέλεις να απελευθερωθείς από αυτή την επιρροή;
Η πλήρης απελευθέρωση από τον ναρκισσισμό (βιβλίο PDF) και το αιθέριο έλαιο Musc σε συνοδεύουν βήμα βήμα, με τον δικό σου ρυθμό, στο σπίτι σου.