Нарциссизмди түшүнүү: биздеги кудайлык / шайтандын негизги ташы

Нарциссизм – бул биздин мамилелерибизге терең таасир эте турган татаал тема. Келгиле, бул көрүнүштү изилдеп, жашооңузду башкарууну кантип кайтаруу керектигин билели.

Нарциссизм деген эмне?

Нарциссизм – суктанууга ашыкча муктаждык, эмпатиянын жоктугу жана өзүнө чоң көз караш менен мүнөздөлгөн инсандык өзгөчөлүк. Нарциссисттик адамдар айланасындагыларды өз муктаждыктарын канааттандыруу үчүн, көбүнчө башкаларга зыян келтириш үчүн манипуляциялайт.

Нарцисс мифи: терминдин келип чыгышы

«Нарциссизм» термини грек мифологиясынан, тагыраак айтканда, Нарцисс мифинен келип чыккан. Уламыш боюнча, Нарцисс өзгөчө сулуу жигит болгон. Күндөрдүн биринде ал булактын суусунан өзүнүн чагылышын көрүп, өз элесинен көзүн ала албай жиндидей сүйүп калат. Өзүнүн чагылышынан алыстай албай, акыры суунун жээгинде куурап, азыр өзүнүн атын алып жүргөн гүлгө айланат.

Бул окуя нарциссизмди мүнөздөгөн ашыкча өзүн-өзү сүйүүнү жана суктанууга дайыма муктаждыкты эң сонун сүрөттөйт. Ал ошондой эле башкалар менен болгон мамилеге зыян келтирип, өзүбүзгө өтө көп көңүл буруунун коркунучун эскертет.

Негизги жана орто нарциссизм: түшүнүү үчүн эки тарап

Психология тармагында нарциссизмдин эки түрү бар: баштапкы жана экинчилик. Баштапкы нарциссизм баланын өнүгүүсүнүн нормалдуу баскычы болуп эсептелет. Бул ымыркай өзүн бардык нерсенин борбору катары кабыл алып, өзүн сырткы дүйнө менен али айырмалай албаган фаза. Бул этап дени сак өзүн-өзү сыйлоону өнүктүрүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат.

Экинчи нарциссизм, экинчи жагынан, кийинчерээк жашоодо пайда болуп, көйгөйлүү болуп калышы мүмкүн. Ал көңүлдүн жана кызыгуунун өзүнө кайтып келүүсү менен мүнөздөлөт, көбүнчө жабыркап же көңүл калууга жооп катары. Бул нарциссизмдин бул түрү нарциссисттик инсандык бузулууга айланып кетиши мүмкүн. Жашооңузда жолуккан нарциссисттик манипуляторлор, адатта, бул күчөгөн экинчи нарциссизмди көрсөтөт.

Бул айырманы түшүнүү нарциссисттик манипулятордун жүрүм-турумун жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.

Негизги нарциссизм: өнүгүүнүн чечүүчү этабы

Баштапкы нарциссизм – баланын төрөлгөндөн баштап болжол менен 6 айга чейинки психологиялык өнүгүүсүнүн баштапкы этабы. Бул мезгилде ымыркай өзүн жана тышкы дүйнөнү айырмалай албайт. Ал өзүн ааламдын борбору катары, башкалардын кийлигишүүсүн билбестен, бардык муктаждыктары канааттандырылган ойдон чыгарылган кудуреттүү абалда кабылдайт.

Бул этап бир нече себептерден улам маанилүү болуп саналат:

1. Эгонун калыптанышы: Дал ушул мезгилде напсинин пайдубалы түзүлө баштайт.
2. Өзүн-өзү сыйлоону өнүктүрүү: Негизги нарциссизм өзүн-өзү сыйлоонун негизин түзөт.
3. Сүйүү жөндөмү: Парадоксалдуу нерсе, бала биринчи өзүн сүйгөндөн кийин башкаларды сүйүүгө үйрөнөт.
4. Коопсуздук сезими: Бул этап балада коопсуздуктун негизги сезимин түзүүгө жардам берет.

Акырындык менен бала дүйнө өзүнөн көз карандысыз бар экенин түшүнө баштайт. Бул ишке ашыруу, кээде “баштапкы нарциссисттик жаракат” деп аталат, баштапкы нарциссизмдин бүтүшүн жана объекттик мамилелердин башталышын белгилейт.

Белгилей кетчү нерсе, биринчи нарциссизм нормалдуу жана зарыл .

Баштапкы нарциссизмдин энергиясы: Негизги жашоо күчү

Баштапкы нарциссизмдин энергиясы адам баласынын өнүгүүсү үчүн зарыл болгон күчтүү турмуштук күч. Ал өзгөчө интенсивдүүлүк жана аны психикалык энергиянын башка түрлөрүнөн айырмалап турган өзгөчө сапаты менен мүнөздөлөт.

Баштапкы нарцисизмдин энергиясынын мүнөздөмөлөрү:

1. Totality: Бул энергия ымыркайдын бүт ааламын камтыйт. Ал эч кандай чекти билбейт жана өзүн менен өзү эместин ортосунда эч кандай айырмачылык кылбайт.
2. Omnipotence: Бул балага кудуреттүүлүк сезимин берет. Анын тажрыйбасына караганда, анын каалоолору дароо сыйкыр менен канааттандырылат.
3. Fullness: Бул абсолюттук бүтүндүктүн энергиясы. Ымыркай өзүн толук сезет, жетишсиз же канааттандырылбаган каалоосу жок.
4. Өзүн-өзү камсыз кылуу: Негизги нарциссизмдин энергиясы өзүн өзү багытталган жана өзүн өзү камсыз кылат. Анын болушу үчүн сырттын кереги жок.
5. Creativity: Бул энергия инсандын келечектеги чыгармачылыгынын негизи болуп саналат. Ал фантазияны жана келечекти болжолдоо жөндөмүн азыктандырат.
6. Vitality: Бул тышкы реалдуулуктун чектөөлөрү менен чектелбеген таза жашоо энергиясы.
7. Fluidity: Ал ымыркайдын бүткүл дүйнөсүндө эч кандай тоскоолдуктарсыз жана бөгөттөрсүз эркин айланат.
8. Expansion: Бул энергия табигый түрдө наристенин тажрыйба талаасына кирген нерселердин бардыгын кеңейтүүгө жана камтууга умтулат.

Мени биринчи нарциссизмге кайтарган сүрөт

Кээде менде балалыгымдын жаркылдаган чагылышы жана чекиттери бар кездемелер менде бейпилдик жана абсолюттук сезимди жаратчу, башка дүйнөлүк, толук жана толук нерсе. Мен МЕН жөнүндө кабардар болгон учурда, бул полка чекиттүү зыгыр бул дүйнөдөн биринчи көргөн нерсем болду деп ойлойм.

Сизде, албетте, ушундай эскерүүлөр бар, бул энергияга кошулууга аракет кылыңыз, бул сизге баштапкы нарциссисттик жарадан айыгууга жардам берет.

Көнүгүү: Негизги жашоо энергияңыз менен кайра байланышыңыз

Бул көнүгүү сизге патологиялык нарциссизмдин ашкере чегине түшпөстөн, баштапкы нарциссизмдин таза жана оң энергиясы менен кайра байланышууга жардам берет. Максат – тубаса жандуулугуңду жана чыгармачылыкты жандандыруу.

Узактыгы: Болжол менен 15-20 мүнөт

1. Даярдоо:
   • Тынчсызданбай турган тынч жер табыңыз.
   • Ыңгайлуу отуруңуз же жатыңыз.
   • Көзүңүздү жумуп, бир нече терең дем алыңыз.
2. Визуализация:
   • Өзүңүздү жумшак жуурканга оролгон жаңы төрөлгөн баладай элестетиңиз.
   • Сизди курчап турган толук жылуулукту жана коопсуздукту сезиңиз.
   • Жүрөгүңүздөн чыгып, бүт денеңизди толтурган жылуу, алтын нурду элестетиңиз.
3. Кийиз:
   • Толук жана кемчиликсиздик сезимине көңүл буруңуз.
   • Өзүңүзгө болгон чексиз сүйүү сезими менен жеңүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз.
   • Сиздин бардык муктаждыктарыңыз оңой канааттандырылганын сезиңиз.
4. Кеңейтүү:
   • Элестеткиле, бул алтын жарык сиздин денеңизден тышкары.
   • Ал бүт бөлмөнү толтуруп, андан соң чексиздикке чейин кеңейип жатканын элестетиңиз.
   • Борбордо туруп, бул бүтүндүн бир бөлүгү экениңизди сезиңиз.
5. Чыгармачылык:
   • Бул кеңейүү абалында сизге сүрөттөр, идеялар же сезимдер келсин.
   • Тубаса чыгармачылыгыңдын белеги катары аларды эч кандай сын-пикирсиз кабыл алыңыз.
6. Анкерлөө:
   • Акырындык менен көңүлүңүздү кайра денеңизге буруңуз.
   • Бул маанилүү энергиянын сезимин ичиңизде сактаңыз.
   • Бул толуктоо сезимин сактап, акырындык менен көзүңүздү ачыңыз.
7. Рефлексия:
   • Сезимдериңизди жана пайда болгон идеяларды жазуу үчүн бир аз убакыт бөлүңүз.
   • Бул энергияны күнүмдүк жашооңузга кантип киргизе аларыңызды ойлонуп көрүңүз.

Негизги жашоо энергияңыз менен байланышыңызды бекемдөө үчүн бул көнүгүүлөрдү үзгүлтүксүз аткарыңыз. Бул сизге өзүн-өзү сыйлоо сезимин өрчүтүүгө жана уулуу нарциссисттик жүрүм-турумга каршы күчтүүрөөк сезүүгө жардам берет.

Баштапкы нарциссизмдин тажрыйбасына күбөлөндүрүү: Кудайдын толуктугу

Кечээ күнү мен ичимден абсолюттук тынчтанууну сездим. Бул укмуштуудай сезим болчу, ошол энергия менен баары аткарылгандай. Кыла турган эч нерсе жок, бүтүрө турган эч нерсе жок. Биздин ачкычыбыз, куткарылышыбыз ушул жерде экенин түшүндүм – биздин баштапкы нарциссизмге болгон байланышыбыз.

Бул жүктөлүп алынгандар мага топ-топ болуп келе жаткандай. Мен эмнени программалаганым эсимде. Бул мындай: биринчиден, сен Кудайсың. Ошондо сен өзүңө андай эмес экенимди айтасың, өзүңдү аңдайсың жана ырастоону издейсиң. Анан сиз ичиңиздеги Кудайга кайтуу үчүн карама-каршы жолду тандайсыз.

Бул абалда сизге эч нерсе жетишпейт. Аны оргазмга да салыштырууга болбойт – бул алда канча трансценденттүү. Аяхуаскада өтө бийик, кээде ага жете аласыз. Баардык каалоолоруң орундалып, баары бүтүп калгандай. Бирок аяхуаскада ал күчтүүрөөк, анткени баары башка жол менен күчөтүлгөн жана алда канча толкунданган.

Бирок, Кудайым, бул эң негизги нерсеге табигый түрдө кошулганда, бир гана нерсе – Кудайдын деми чыгат. Бул уникалдуу, терең тажрыйба, мен буга чейин билгендердин баарынан жогору.

Бул күбөлөндүрүү баштапкы нарциссизм тажрыйбасына жакын жана жеке түшүнүктү сунуш кылат. Ал бул байланыштын эмоционалдык жана руханий тереңдигин камтып, аны баштапкы нарциссизмдин психологиялык концепциясы менен байланыштырат.

Экинчи нарциссизмдин негизги мүнөздөмөлөрү:

1. Либидонун өзүнө кайтып келиши: Башкаларга багытталган эмоционалдык энергия жана көңүл өзүнө бурулат.
2. Жараатка жооп : Ал көңүл калуулар, травма же мамилелердин бузулушуна каршы коргонуу механизми катары өнүгүп кетиши мүмкүн.
3. Суктанууга ашыкча муктаж : Адам дайыма башкалардын ырастоосун жана жактыруусун издейт.
4. empathy жетишсиздиги: Башкалардын сезимдерин жана муктаждыктарын таануу же эске алуу кыйынчылыгы.
5. Жогоркулукту сезүү: Өзүн өзгөчө жана өзгөчө мамилеге татыктуу катары кабылдоо тенденциясы.
6. Чексиз ийгиликтин фантазиялары: Бийлик, сулуулук же ийгилик жөнүндөгү чоң кыялдар.
7. Башкаларды эксплуатациялоо: Башкаларды ойлобостон, өз максаттарына жетүү үчүн мамилелерди колдонуу.

Экинчи нарциссизм ар кандай даражада көрүнүшү мүмкүн. Эң экстремалдуу түрдө ал нарциссисттик инсандык бузулууга алып келиши мүмкүн. Экинчи нарциссизм дайыма эле патологиялык эмес экенин белгилей кетүү маанилүү.

Экинчи нарцисизмдин энергиясы: татаал жана эки жактуу күч

Экинчи нарцисизмдин энергиясы баштапкы нарциссизмден түп-тамырынан айырмаланат. Ал бир кыйла татаал жана көбүнчө карама-каршы динамика менен мүнөздөлөт.

Экинчи нарцисизмдин энергетикалык мүнөздөмөлөрү:

1. Өзгөрүү интенсивдүүлүгү: Бул энергия жогорку интенсивдүү чокулар менен терең чуңкурлардын ортосунда термелиши мүмкүн.
2. Тышкы багыт : Өзүн-өзү борборлоштурганына карабастан, бул энергия парадоксалдуу түрдө тышкы текшерүүдөн көз каранды.
3. Коргонуу табияты: Ал көбүнчө өзүн сезилген же реалдуу зыяндан коргоп, калкан катары иштейт.
4. Компенсациялоочу сапат: Бул энергия жетишсиздиктин же кемчиликтин терең сезимдерин компенсациялоого умтулат.
5. Циклдик белги: Ал өзүнүн да, башкалардын да идеалдаштыруунун жана девальвациясынын циклдик үлгүсүн карманышы мүмкүн.
6. AКеректөөчү аспект: Ал өзүн сактап калуу үчүн башкалардын көңүлүн жана суктануусун “жалпоого” жакын.
7. Чыр-чатактын мүнөзү: Бул энергия көбүнчө өзү менен жана тышкы чөйрө менен карама-каршы келет.
8. Аткаруу сапаты: Ал көбүнчө кемчиликсиздиктин же артыкчылыктын образын чагылдырууга багытталган туруктуу “аткаруу” аркылуу көрүнөт.
9. Vampiric aspect: Эң экстремалдуу көрүнүштөрүндө бул энергия өзүн кармап туруу үчүн башкалардын энергиясын “вампиризациялап” жаткандай сезилиши мүмкүн.
10. Adaptive Rigidity: Каалаганын алуу үчүн ыңгайлашууга жөндөмдүү болгону менен, бул энергия чыныгы жеке өсүш үчүн зарыл болгон ийкемдүүлүккө ээ эмес.

Көнүгүү: Экинчи нарциссизмдин энергиясын тең салмактоо жана тынчтандыруу

Бул көнүгүү сизде экинчи даражадагы нарциссизмдин аспектилерин таанууга, кабыл алууга жана тең салмактоого, ошол эле учурда туруктуу жана чыныгы өзүн-өзү сыйлоо сезимин өрчүтүүгө багытталган.

Узактыгы: Болжол менен 20-30 мүнөт

1. Даярдоо:
   • Тынч жана ыңгайлуу жер табыңыз.
   • Колуңузда дептер жана калем бар.
   • Өзүңүздү борборлош үчүн бир нече терең дем алыңыз.
2. Идентификация:
   • Көзүңүздү жумуп, таанууга же текшерүүгө катуу муктаждык сезилген акыркы учур жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
   • Бул муктаждык менен байланышкан физикалык сезимдерге көңүл буруңуз.
   • Бул сезимдерди сотсуз байкап, аларды жакшылык менен тосуп алыңыз.
3. Ички диалог:
   • Элестеткиле, бул сиздин валидацияга умтулган бөлүгүңүз ички child.
   • Акырындык менен: “Чынында сага эмне керек?”
   • Жоопту кунт коюп уккула.
4. Өзүн-өзү мээримдүүлүк:
   • Бир колуңузду жүрөгүңүзгө, экинчи колуңузду курсагыңызга коюңуз.
   • Ички балаңарга: “Мен сени угам, сени көрүп жатам жана сени кандай болсоң, ошондой кабыл алам” деп айт.
   • Сиз өзүңүздүн бул бөлүгүңүздү сүйүү жана түшүнүү менен ороп жатканыңызды элестетип, терең дем алыңыз.
5. Баалуулуктарыңызга таянуу:
   • Өзүңүз жөнүндө баалаган үч сапат же баалуулук жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
   • Ар бири үчүн, жакында аны кантип көрсөткөнүңүздүн конкреттүү мисалын табыңыз.
6. Баланс визуализациясы:
   • Энергияңызды ичиңиздеги жарык катары элестетиңиз.
   • Бул жарыкты элестетиңиз.
   • Анын айланаңызда акырындык менен кеңейип, тең салмактуу жана тынчтандыруучу энергия талаасын түзүп жатканын көрүңүз.
7. Позитивдүү ырастоо:
   • Өзүңүздүн ички баалуулугуңузду тааныган ырастоону түзүңүз,
   • Бул сөздү терең сезип, бир нече жолу кайталаңыз.
8. Конкреттүү иш-аракет:
   • Башкалардын жактыруусуна ээ болбостон, өзүңүзгө кам көрүү үчүн бүгүн кыла турган бир кичинекей иш жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
9. Жабуу:
   • Бир нече терең дем алыңыз.
   • Ушул көз ирмем үчүн өзүңүзгө рахмат.
10. Рефлексия:
    • дептериңизге бул көнүгүүдөн алган таасирлериңизди жана сизде болгон түшүнүктөрдү жазыңыз.

Сиздин инсаныңыздын нарциссисттик аспектилери менен дени сак мамилелерди өнүктүрүү үчүн бул көнүгүүлөрдү үзгүлтүксүз аткарыңыз.

Балалык нарциссизмдин өнүгүшү жана анын сексуалдык мамилеси

Балалык нарциссизм балдардын сексуалдык өнүгүүсү менен тыгыз байланышта. Фрейд 1914-жылы баштапкы нарциссизм түшүнүгүн киргизген. Бул этап бала өзүнүн бардык психикалык энергиясын өзүнө жумшайт дегенди билдирет. Отто Кернберг патологиялык нарциссизмдин өнүгүшү психосексуалдык өнүгүүнүн алгачкы этаптарында агрессия жана либидо интеграциясынын үзгүлтүккө учурашы менен байланыштуу болушу мүмкүн деп болжолдогон.

Нарциссизмдин өнүгүшүнө ата-энелик тажрыйба жана маданият таасир этет. Заманбап изилдөөчүлөр коомдо нарциссисттик сапаттардын көбөйгөнүн белгилешти. Балалык нарциссизм көптөгөн адистер тарабынан изилденген татаал өнүгүү процесси.

Лакан боюнча нарциссизм

Лакан үчүн нарциссизм – бул жөн гана өзүн сүйүү эмес, субъект менен анын образынын ортосундагы татаал мамиле.

Өзгөчөлүктөрү:

1. Ажырашуу: субъект чындыгында ага эмес, образ менен идентификацияланат
2. Толуктуктун иллюзиясы: күзгүдөгү сүрөттөлүш биримдиктин жалган элесин берет
3. Туура эмес таануу: субъект өзүнүн ички бөлүнүшүнө көңүл бурбайт

Лакан нарциссизмдин калыптанышында Башканын (ата-эне, коомдун) маанисин баса белгилейт.

Нарциссисттик патологиялар – Лакан жана нарциссисттик бузулуулар: күзгү стадиясында фиксация

Лакан күзгү стадиясында фиксациядан келип чыккан нарциссисттик бузулууларга көз карашын сунуштайт. Лакан үчүн күзгү этап психикалык курулуштун негиздөөчү учуру болуп саналат. Бул этапта фиксация нарциссисттик бузулууларга алып келиши мүмкүн.

Концепцияны эске салуучу

• 6 айдан 18 айга чейинки мөөнөт
• Бала күзгүдөн өзүн тааныйт жана ушул сүрөттөлүш менен тааныйт

Өнүгүү маанилүүлүгү

• Эго калыптанышы
• Өзүн жана башканы айырмалоонун башталышы

Күзгү этаптын фиксациясы

Фиксация психологиялык өнүгүү белгилүү бир этапта “жабылуу” калганда пайда болот.

бекиткичтин өзгөчөлүктөрү

• Өзүн-өзү көрсөтүүгө ашыкча инвестиция салуу
• Толуктуктун иллюзиясын жеңүү кыйынчылыгы
• Өзү менен элестүү мамиленин туруктуулугу

Лакан боюнча нарциссисттик бузулуулардын көрүнүштөрү

Сүрөткө болгон мамилеси

• Сырткы көрүнүшкө ашыкча кам көрүү
• Тышкы текшерүүгө дайыма муктаждык
• Кемчиликтерди кабыл алуу кыйынчылыгы

Башкаларга болгон мамиле

• Экинчиси өзүн күзгү же узартуу катары каралат
• Башканы таануу кыйын
• мамилелерди объекти-лештируу тенденциясы

Эгонун морттугу

• Сынга өтө сезгичтик
• Чоңдук менен жетишсиздик сезиминин алмашышы
• Идеалдаштырылган өзүн-өзү коргоого дайыма муктаждык

Символизмдеги кыйынчылыктар

• Тилди жана символдорду колдонуудагы көйгөйлөр
• Кыялдын реестринде калуу тенденциясы
• Символикалык кастрацияны кабыл алуу кыйынчылыгы (чек, мыйзам)

Клиникалык кесепеттери & Терапиялык мамиле

• Оорулуунун өзү менен болгон элестүү мамилесинин үстүндө иштөө
• Символикалык иштеп чыгууга дем берүү
• Нарциссисттик мамилелердин чагылышы катары которууну талдоо.

Юнгдун индивидуалдаштыруу концепциясы

Юнгдун мамилесин түшүнүү үчүн, адегенде анын индивидуалдаштыруу концепциясы жөнүндө сөз кылышыбыз керек:

• Бул адамдын уникалдуу психологиялык инсанга айлануу процесси
• Ал инсандын аң-сезимдүү жана аң-сезимсиз аспектилеринин интеграциясын камтыйт.

Юнг боюнча психиканын баштапкы абалы

Юнг психологиялык өнүгүүнү баштапкы абалдан баштап көргөн:

• Өзүн жана тышкы дүйнөнүн ортосунда так айырма жок
• Бала өзүнүн чөйрөсү менен «мистикалык катышуу» абалында жашайт
• Бул абалды башка теоретиктер баштапкы нарциссизм деп атаган нерсе менен салыштырууга болот.

Юнгиялык көз караш менен айыктыруу

Юнг үчүн, нарциссизмди айыктыруу төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Психологиялык проекцияларды таануу
• Инсандын аң-сезимсиз аспектилеринин интеграциясы
• Эго менен Өзүндүн ортосундагы дени сак мамилелерди өнүктүрүү.

Индивидуалдык, өзүнчө кудайлык жана баштапкы нарциссизм

Сунушталган теория Юнг менен Фрейдден шыктандырат, бирок анын чегинен чыгып, баштапкы нарциссизмди Кудайды ишке ашыруунун борборуна коет. Биз кудай болуп төрөлөбүз, бирок жердеги тажрыйбага киргенде майдаланып кетебиз. Жашоонун максаты – көлөкөбүздү бириктирүү жана майдаланган бөлүктөрүбүздү бириктирүү. Баштапкы нарциссизм, туура түшүнүлгөн, биздин баштапкы кудайлык абалына жол катары каралат.

Бул процесс өзүңүздүн бардык бөлүктөрүңүздү шартсыз сүйүү менен кабыл алууну камтыйт. Жашоо бөлүнүүнүн, анан кайра биригүүнүн космостук тажрыйбасы катары көрсөтүлөт. Бул теория баштапкы нарциссизмди жер бетиндеги биздин кудайлык табиятыбызды ишке ашыруунун ачкычы деп эсептейт.