ナルシシズムを理解する：私たちの中にある神/悪魔の要石

ナルシシズムは私たちの人間関係に大きな影響を与える可能性のある複雑なテーマです。この現象を探って、人生のコントロールを取り戻す方法を見つけてみましょう。

ナルシシズムとは何ですか？

ナルシシズムは、過剰な賞賛の欲求、共感の欠如、自分自身に対する壮大な見方を特徴とする性格特性です。ナルシストな人は、自分のニーズを満たすために周囲の人を操作する傾向があり、多くの場合、他の人に不利益をもたらします。

ナルキッソスの神話: 用語の起源

「ナルシシズム」という用語は、ギリシャ神話、より正確にはナルキッソスの神話にそのルーツがあります。伝説によれば、ナルキッソスは並外れた美しさを持った青年でした。ある日、彼は泉の水に映る自分の姿を見て、その姿に夢中になり、自分の姿から目を離すことができなくなりました。その姿から離れることができず、彼はやがて水辺で枯れ、今彼の名を冠した花へと姿を変えた。

この物語は、ナルシシズムの特徴である過剰な自己愛と称賛への絶え間ない欲求を完璧に描写しています。また、自分自身に集中しすぎると他人との関係が損なわれてしまう危険性も思い出させます。

一次的および二次的ナルシシズム: 理解すべき 2 つの側面

心理学の分野では、一次的ナルシシズムと二次的ナルシシズムの 2 つのタイプがあります。初期のナルシシズムは、子供の発達の正常な段階であると考えられています。これは、赤ちゃんがまだ自分と外の世界の区別ができておらず、自分がすべての中心であると認識している段階です。この段階は、健全な自尊心を育むために非常に重要です。

一方、二次的ナルシシズムは人生の後半に現れ、問題となる可能性があります。これは、多くの場合、傷ついたり失望したりしたことに反応して、自分自身に注意や関心が戻ることを特徴とします。自己愛性人格障害に発展する可能性があるのは、このタイプの自己愛です。あなたが人生で遭遇する可能性のあるナルシシストの変態は、一般的にこの悪化した二次的ナルシシズムを表しています。

この違いを理解すると、自己愛的な心理的支配者の行動をより深く理解できるようになります。

一次的ナルシシズム: 発達の重要な段階

一次的ナルシシズムは、誕生から約 6 か月までの子供の心理的発達の初期段階です。この時期、乳児は自分と外の世界の区別がつきません。彼は自分自身を宇宙の中心であり、他者の介入を意識することなくすべてのニーズが満たされる想像上の全能の状態にあると認識します。

このフェーズは次のような理由から非常に重要です。

1. 自我の形成 ：自我の基盤が形成され始めるのはこの時期です。
2. 自尊心の育成 ：一次的ナルシシズムは健全な自尊心の基礎を築きます。
3. 愛する能力 : 逆説的ですが、まず自分自身を愛することによって、子供は後に他人を愛することを学びます。
4. 安心感 : この段階は、子どもに基本的な安心感を生み出すのに役立ちます。

徐々に、子供は世界が自分とは独立して存在していることに気づき始めます。この認識は、「一次的ナルシシズム傷害」と呼ばれることもあり、一次的ナルシシズムの終わりと対象との関係の始まりを示します。

注意することが重要です 初期のナルシシズムは正常であり、必要なものであると考えられています.

一次的ナルシシズムのエネルギー: 基本的な生命力

初期のナルシシズムのエネルギーは、人間の成長に不可欠な強力な生命力です。それは、他の形態の精神的エネルギーとは異なる、特別な強度と独特の性質によって特徴付けられます。

初期ナルシシズムのエネルギーの特徴:

1. 全体性 : このエネルギーは幼児の宇宙全体を包み込みます。それは限界を知らず、自己と非自己の区別もありません。
2. 全能性 ：赤ちゃんに全能感を与えます。彼の経験によれば、彼の欲望はまるで魔法のように即座に満たされます。
3. 膨満感 ：それは絶対的な完全性のエネルギーです。乳児は、欲求が不足したり、満たされなかったりすることなく、満たされたと感じます。
4. 自給自足 ：一次的ナルシシズムのエネルギーは自己中心的で自己完結的です。外部が存在する必要はありません。
5. Créativité : このエネルギーは、個人の将来の創造性の基礎となります。それは想像力と自分自身を未来に投影する能力を養います。
6. 活力 ：それは外部現実の制約に束縛されない、純粋な生命エネルギーです。
7. 流動性 : 乳児の体内全体を、障害物や障害物なしに自由に循環します。
8. 拡大 : このエネルギーは自然に拡大し、赤ちゃんの経験領域に入るすべてのものを包含する傾向があります。

私を本来のナルシシズムに戻させてくれた絵

私は時々、子供時代の思い出や、そのような点のある布地が私の中に穏やかで絶対的な、何かこの世のものとは思えない、全体的で完全な感覚を生み出しました。私が私を意識した瞬間、この世界で最初に見たのはこの水玉模様のリネンだったと思います。

あなたには確かにそのような記憶があります。このエネルギーとつながるようにしてください。それは、最初のナルシシスティックな傷を癒すのに役立ちます。

エクササイズ: 主要な生命エネルギーと再接続する

この練習は、病的ナルシシズムの行き過ぎに陥ることなく、初期のナルシシズムの純粋でポジティブなエネルギーと再びつながるのに役立ちます。目標は、あなたの生来の活力と創造性を復活させることです。

所要時間：約15～20分

1. 準備：
   • 誰にも邪魔されない静かな場所を見つけてください。
   • 快適に座ったり横になったりできます。
   • 目を閉じて、数回深呼吸してください。
2. 視覚化：
   • 柔らかい毛布に包まれた新生児の自分を想像してください。
   • あなたを包み込む完全な温かさと安心感を感じてください。
   • 温かい金色の光があなたのハートから発せられ、体全体を満たしているのを視覚化してください。
3. フィーリング ：
   • 完全で完璧であると感じることに集中してください。
   • 自分自身に対する無条件の愛の感情に圧倒されてください。
   • すべてのニーズがいかに簡単に満たされるかを感じてください。
4. 拡大：
   • この金色の光があなたの体を超えて広がるのを想像してください。
   • それが部屋全体を満たし、無限に広がっていく様子を視覚化します。
   • 中心にいながら、自分がこの全体の一部であることを感じてください。
5. 創造性：
   • この拡張の状態で、イメージ、アイデア、感覚が湧き出てきます。
   • あなたの生来の創造性の賜物として、批判せずにそれらを歓迎してください。
6. アンカリング :
   • ゆっくりと自分の体に注意を戻してください。
   • この生命力のあるエネルギーを自分の中に感じ続けてください。
   • この満腹感を維持しながら、ゆっくりと目を開けてください。
7. 反射 ：
   • 少し時間をとって、自分の気持ちや浮かんだアイデアを書き留めてください。
   • このエネルギーを日常生活にどのように取り入れることができるかを考えてください。

このエクササイズを定期的に練習して、主要な生命エネルギーとのつながりを強化してください。これは、健全な自尊心を育み、有害なナルシシスティックな行動に直面しても強く感じるのに役立ちます。

初期のナルシシズムの経験の証言: 神聖な充実感

先日、私はお腹から完全な静けさが湧き上がってくるのを感じました。そのエネルギーの中ですべてが達成されたような、信じられないほどの感覚でした。やるべきことは何もなく、完了させることも何もありませんでした。私は、ここに私たちの鍵があり、私たちの救いがあることに気づきました。それは、私たちが根源的なナルシシズムと結びついていることです。

ダウンロードが大量に届いているようです。自分がプログラムした内容は覚えています。それは次のようなものです。まず、あなたは神です。そして、自分はそうではない、と自分に言い聞かせ、自己認識し、正当性を求めます。そして、逆に自分の中の神に立ち返るのです。

この状態では、何も不足していません。それはオーガズムに匹敵するものではなく、はるかに超越的なものです。アヤワスカでは、非常に高く、時にはそこに到達することができます。すべての欲望が満たされ、すべてが完了したかのようです。しかし、アヤワスカでは、すべてが別の方法で増幅され、より興奮するため、より強烈です。

しかし、神様、あなたがこの根源的なものと自然につながるとき、出てくるのは神の息吹だけです。それは私がこれまで知っていたものを超えた、ユニークで奥深い経験です。

この証言は、初期のナルシシズムの経験についての親密で個人的な洞察を提供します。このつながりの感情的および精神的な深さを捉えながら、それを一次的ナルシシズムの心理的概念に関連付けます。

二次的ナルシシズムの主な特徴:

1. 性欲が自分に返ってくる : 他者に向けられていた感情的なエネルギーと注意が自分自身に向けられます。
2. 怪我への対応 ：失望、トラウマ、または人間関係の失敗に直面したときの防衛メカニズムとして発達する可能性があります。
3. 過剰な称賛欲求 : その人は常に他人からの承認と承認を求めます。
4. の欠如’共感 ：他人の感情やニーズを認識したり考慮したりすることが困難。
5. 優越感 ：自分自身が特別で特別な扱いに値するものであると認識する傾向。
6. 無限の成功の幻想 : 力、美しさ、成功などの壮大な空想。
7. 他者の搾取 ：他人のことを考えずに、自分の目的を達成するために人間関係を利用すること。

二次的ナルシシズムはさまざまな程度で現れます。最も極端な形態では、自己愛性人格障害につながる可能性があります。二次的ナルシシズムは必ずしも病的であるわけではないことに注意することが重要です。

二次的ナルシシズムのエネルギー：複雑で両価的な力

二次的ナルシシズムのエネルギーは、一次的ナルシシズムのエネルギーとは根本的に異なります。それは、より複雑で、しばしば矛盾する力学によって特徴付けられます。

二次的ナルシシズムのエネルギー特性:

1. 強度の変動 : このエネルギーは、強度の高いピークと深い谷の間で振動する可能性があります。
2. 外向き : このエネルギーは自己を中心としていますが、逆説的に、外部の検証に大きく依存しています。
3. 防御的な性質 ：それは多くの場合、盾として機能し、知覚された危害や実際の危害から脆弱な自分を守ります。
4. 補償品質 : このエネルギーは、不十分さや劣等感の深い感情を補う傾向があります。
5. 周期的性格 ：それは、自分自身と他人の両方の理想化と価値の低下の周期的なパターンに従う可能性があります。
6. 消費者の側面 ：彼女は自分自身を維持するために、他人の注目と賞賛を「消費」する傾向があります。
7. 相反する性質 : このエネルギーは、それ自体や外部環境と対立することがよくあります。
8. パフォーマンスの品質 ：それは、完璧や優れたイメージを投影することを目的とした絶え間ない「パフォーマンス」を通じて現れることがよくあります。
9. 吸血鬼のような外観 ：最も極端な症状では、このエネルギーは自分自身を維持するために他の人のエネルギーを「吸う」ように見えることがあります。
10. 適応的な剛性 : このエネルギーは、欲しいものを手に入れるために適応する能力はありますが、真の個人の成長に必要な柔軟性に欠けています。

演習: 二次的ナルシシズムのエネルギーのバランスを取り、落ち着かせる

この練習は、より安定した本物の自尊心を育みながら、自分の中にある二次的ナルシシズムの側面を認識し、受け入れ、バランスをとることを目的としています。

所要時間：約20～30分

1. 準備：
   • 静かで快適な場所を見つけてください。
   • ノートとペンを用意してください。
   • 数回深呼吸して自分を集中させてください。
2. 身元 ：
   • 目を閉じて、認められたり認められたりする必要性を強く感じた最近のことを思い出してください。
   • この欲求に関連する身体的感覚に注目してください。
   • これらの感覚を批判せずに観察し、優しさをもって迎え入れてください。
3. 内なる対話:
   • あなたの中で承認を求めている部分が、 インナーチャイルド.
   • 「本当に必要なものは何ですか？」と優しく尋ねてください。 »
   • 答えを注意深く聞いてください。
4. 自己憐憫:
   • 片方の手を心臓に置き、もう片方の手をお腹に置きます。
   • あなたの内なる子供にこう伝えてください。「私はあなたの声を聞き、あなたの姿を見て、ありのままのあなたを受け入れます。 »
   • 深呼吸して、自分のこの部分を愛と理解で包み込んでいると想像してください。
5. 自分の価値観を定着させる:
   • あなたが自分自身について高く評価している 3 つの特質または価値観について考えてください。
   • それぞれについて、最近それをどのように表現したかの具体的な例を見つけてください。
6. バランスの視覚化:
   • 自分のエネルギーが自分の中の光であると想像してください。
   • この光を視覚化してください。
   • それがあなたの周りに優しく広がり、バランスの取れた穏やかなエネルギーフィールドを作り出しているのを見てください。
7. 肯定的な肯定:
   • 自分の本質的な価値を認識するアファメーションを作成し、
   • この言葉を何度も繰り返し、深く感じてください。
8. 具体的なアクション:
   • 他人の承認を求めずに、自分を大切にするために今日できる小さな行動を 1 つ考えてみましょう。
9. フェンス :
   • 数回深呼吸してください。
   • この内省と自己慈悲の瞬間を自分自身に感謝してください。
10. 反射 ：
    • この演習の感想と得られた洞察をノートに書き留めてください。

あなたの性格のナルシストな側面とより健全な関係を築くために、この練習を定期的に練習してください。

小児期のナルシシズムの発達とセクシュアリティとの関係

幼少期のナルシシズムは、子どものセクシュアリティの発達と密接に関係しています。フロイトは 1914 年に一次的ナルシシズムの概念を導入しました。この段階は、子供が自分の精神的エネルギーのすべてを自分自身に投資することを意味します。オットー・カーンバーグは、病的ナルシシズムの発達は、心理的性的発達の初期段階における攻撃性と性欲の統合の混乱に関連している可能性があると示唆しています。

ナルシシズムの発達は、子育ての習慣や文化の影響を受けます。現代の研究者は、社会においてナルシストな特性が増加していることに注目しています。小児期のナルシシズムは複雑な発達過程であり、多くの専門家によって研究されています。

ラカンによるナルシシズム

ラカンにとって、ナルシシズムは単なる自己愛ではなく、対象とそのイメージとの間の複雑な関係です。

特徴：

1. 疎外：主体は実際には自分ではないイメージと同一視する
2. 完全性の錯覚: 鏡像は統一性の誤った印象を与える
3. 誤認識: 被験者は自分自身の内なる分裂を無視している

ラカンは、ナルシシズムの形成における他者（親、社会）の重要性を強調しています。

自己愛性の病理 – ラカンと自己愛性障害: 鏡の段階への執着

ラカンは、鏡の段階への執着から生じる自己愛性障害についての視点を提供しています。ラカンにとって、鏡の段階は精神構造の創設の瞬間です。この段階での固定化は自己愛性障害につながる可能性があります。

コンセプトのリマインダー

• 期間は6ヶ月から18ヶ月の間
• 子供は鏡に映る自分を認識し、このイメージと同一視します

発達上の重要性

• 自我の形成
• 自己と他者の区別の始まり

ミラーステージでの固定

固定化は、心理的発達が特定の段階で「行き詰まった」ままである場合に発生します。

バインディングの特徴

• 自己イメージへの過剰投資
• 完全であるという幻想を克服することの難しさ
• 自分自身との想像上の関係の持続

ラカンによる自己愛性障害の症状

画像との関係

• 外見を過剰に気にする
• 外部検証が常に必要
• 不完全さを受け入れるのが難しい

他者との関係

• 他者は自分自身の鏡または延長として見られます
• 他者性を認識することが難しい
• 人間関係を対象化する傾向

エゴのもろさ

• 批判に対する過敏さ
• 誇大さと不全感の間の交互
• 理想化された自己イメージを守る必要性が常にある

象徴的なものの難しさ

• 言語と記号の使用の問題
• 想像力の範囲内にとどまる傾向
• 象徴的去勢を受け入れるのが難しい（制限、法律）

臨床的意義と治療的アプローチ

• 患者自身との想像上の関係に取り組む
• 象徴的な精緻化の奨励
• ナルシシスティックな関係の反映としての転移の分析。

ユングの個性化の概念

ユングのアプローチを理解するには、まず彼の個別化の概念について話さなければなりません。

• それは人がユニークな心理的個人になるプロセスです
• それには、人格の意識的側面と無意識的側面の統合が含まれます。

ユングによる精神の初期状態

ユングは、心理的発達は次のような初期状態から始まると考えました。

• 自己と外界との間に明確な区別がない
• 子どもは周囲の環境と「神秘的な参加」をしている状態で生きている
• この状態は、他の理論家が初期ナルシシズムと呼ぶものと比較できます。

ユングの観点から見た癒し

ユングにとって、ナルシシズムの治癒には次のことが含まれます。

• 心理的投影の認識
• 人格の無意識の側面の統合
• エゴと真我との間の健全な関係の発展。

個性化、神そのもの、そして根本的なナルシシズム

提案された理論はユングとフロイトからインスピレーションを得ていますが、それを超えて、主要なナルシシズムを神聖な認識の中心に据えています。私たちは神として生まれましたが、地上の経験に入ると断片化します。人生の目的は、私たちの影を統合し、断片化した部分を統合することです。第一次ナルシシズムは、正しく理解されれば、私たちの最初の神聖な状態への道と見なされます。

このプロセスには、自分のすべての部分を無条件の愛で受け入れることが含まれます。人生は、分裂と再統合の宇宙的な経験として表現されます。この理論は、第一のナルシシズムが地球上の私たちの神性を実現するための鍵であると仮定しています。