Tuiscint narcissism: bunchloch an diaga / diabhal ionainn

Is ábhar casta é an narcissism a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm go mór ar ár gcaidrimh. Déanaimis iniúchadh ar an bhfeiniméan seo agus faigh amach conas smacht a fháil ar do shaol arís.

[físeán_embed]

Cad é narcissism?

Tréith phearsantachta is ea narcissism arb iad is sainairíonna é an iomarca gá atá le meas, easpa comhbhá, agus dearcadh iontach ort féin. Is gnách go ndéanann daoine támhshuanacha iad siúd atá thart timpeall orthu a ionramháil chun a gcuid riachtanas féin a shásamh, go minic chun aimhleasa daoine eile.

Miotas Narcissus: bunús an téarma

Tá fréamhacha ag an téarma “narcissism” i miotaseolaíocht na Gréige, níos cruinne i miotas Narcissus. De réir finscéalta, bhí Narcissus ina fhear óg le háilleacht eisceachtúil. Lá amháin chonaic sé a mhachnamh in uisce tobair agus thit sé go buile i ngrá leis, gan a bheith in ann a shúile a bhaint dá íomhá féin. Ní raibh sé in ann bogadh ar shiúl óna mhachnamh, chuaigh sé i léig ar imeall an uisce sa deireadh, ag athrú go bláth ar a bhfuil a ainm anois.

Léiríonn an scéal seo go foirfe an t-iomarca féin-ghrá agus an gá leanúnach le meas a bhíonn mar thréith ag an narcissism. Cuireann sé i gcuimhne dúinn freisin na contúirtí a bhaineann le díriú an iomarca orainn féin, chun aimhleasa an chaidrimh le daoine eile.

Narcissism bunscoile agus meánscoile: dhá ghné a thuiscint

I réimse na síceolaíochta, tá dhá chineál narcissism: bunscoile agus meánscoile. Meastar gur gnáthchéim d’fhorbairt an linbh é narcissism bunscoile. Is céim í seo nuair nach ndéanann an leanbh idirdhealú fós idir é féin agus an domhan lasmuigh, ag féachaint dó féin mar chroílár gach rud. Tá an chéim seo ríthábhachtach chun féinmheas sláintiúil a fhorbairt.

Tá narcissism tánaisteach, ar an láimh eile, le feiceáil níos déanaí sa saol agus féadann sé a bheith ina fhadhb. Tá sé mar thréith ag filleadh aird agus suime duit féin, go minic mar fhreagra ar ghortú nó díomá. Is é an cineál seo narcissism is féidir a fhorbairt ina neamhord pearsantachta támhshuanacha. Léiríonn na perverts támhshuanacha a d’fhéadfadh teacht ort i do shaol go ginearálta an narcissism tánaisteach níos measa seo.

Is féidir leis an idirdhealú seo a thuiscint cabhrú leat tuiscint níos fearr a fháil ar iompraíocht shaobhadh narcissistic.

Narcissism bunscoile: céim ríthábhachtach forbartha

Is é narcissism bunscoile an chéim tosaigh d’fhorbairt shíceolaíoch an linbh, ó bhreith go dtí thart ar 6 mhí. Le linn na tréimhse seo, ní dhéanann an naíonán idirdhealú idir é féin agus an domhan lasmuigh. Feictear dó é féin mar chroílár na cruinne, i riocht uilechumhachtach samhailteach ina sásaítear a chuid riachtanas go léir gan a bheith feasach ar idirghabháil daoine eile.

Tá an chéim seo ríthábhachtach ar roinnt cúiseanna:

1. Ego foirmiú : Is le linn na tréimhse seo a thosaíonn bunanna an ego a fhoirmiú.
2. Forbairt féinmheasa : Leagann narcissism bunscoile an bunús le haghaidh féinmheas sláintiúil.
3. Cumas chun grá : Go paradacsach, is tríd an duine féin ar dtús a fhoghlaimeoidh an leanbh grá do dhaoine eile.
4. Mothú slándála : Cuidíonn an chéim seo le tuiscint bhunúsach slándála a chruthú sa leanbh.

De réir a chéile, tosaíonn an leanbh a thuiscint go bhfuil an domhan ann go neamhspleách air. Léiríonn an réadú seo, ar a dtugtar “díobháil narcissistic bunscoile” uaireanta, deireadh leis an narcissism bunscoile agus tús an chaidrimh oibiachta.

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara meastar narcissism bunscoile gnáth agus riachtanach.

Fuinneamh na Narcissism Príomhúla: Fórsa Saoil Bunúsacha

Is fórsa cumhachtach ríthábhachtach é fuinneamh na narcissism bunscoile atá riachtanach d’fhorbairt an duine. Is sainairíonna é déine ar leith agus cáilíocht uathúil a dhéanann idirdhealú idir é agus cineálacha eile fuinnimh shíceach.

Tréithe fuinnimh na narcissism bunscoile:

1. Iomláine : Cuimsíonn an fuinneamh seo cruinne iomlán na naíonán. Níl aon teorainneacha ar eolas aige agus ní dhéanann sé aon idirdhealú idir tú féin agus neamh-fhéin.
2. Omnipotence : Tugann sé mothú omnipotence don leanbh. Ina thaithí féin, sásaítear a mianta láithreach amhail is dá mba le draíocht.
3. Iomláine : Is fuinneamh iomlán iomlán é. Mothaíonn an naíonán comhlíonta, gan easpa nó dúil gan sásamh.
4. Féin-leordhóthanacht : Tá fuinneamh na narcissism bunscoile féin-lárnach agus féin-leordhóthanach. Ní gá go mbeadh an taobh amuigh ann.
5. cruthaitheacht : Tá an fuinneamh seo mar bhunús le cruthaitheacht an duine aonair sa todhchaí. Cothaíonn sé an tsamhlaíocht agus an cumas chun tú féin a theilgean amach anseo.
6. Beocht : Is fuinneamh saoil íon é, gan srian ag srianta na réaltachta seachtracha.
7. Leachtacht : Scaipeann sé faoi shaoirse, gan bhacainní ná bacainní, ar fud na naíonán.
8. Leathnú : Tá claonadh ag an bhfuinneamh seo go nádúrtha gach rud a théann isteach i réimse taithí an linbh a leathnú agus a chuimsiú.

An phéintéireacht a thug ar ais go dtí mo narcissism bunscoile mé

Uaireanta bhí flashes de m’óige agus fabraicí agam le poncanna mar sin a ghin ionam mothú socair agus iomlán, rud éigin eile ar domhan, iomlán agus iomlán. I mo thuairimse, i láthair na huaire feasachta ar ME, ba é an línéadach ponc polca seo an chéad rud a chonaic mé anseo sa saol seo.

Is cinnte go bhfuil cuimhní cinn mar sin agat, déan iarracht ceangal a dhéanamh leis an bhfuinneamh seo, is é an rud is féidir leat a leigheas ón gcréachta narcissistic tosaigh.

Cleachtadh: Athcheangail le do phríomhfhuinneamh saoil

Cabhróidh an cleachtadh seo leat athcheangal a dhéanamh le fuinneamh íon agus dearfach na narcissism bunscoile, gan titim isteach i mbarraíocht na narcissism paiteolaíoch. Is é an sprioc a athbheochan do bheocht dúchasach agus cruthaitheacht.

Fad: Thart ar 15-20 nóiméad

1. Ullmhúchán:
   • Aimsigh áit chiúin nach gcuirfear isteach ort.
   • Suigh nó luí síos go compordach.
   • Dún do shúile agus tóg cúpla anáil dhomhain.
2. Amharcléiriú:
   • Samhlaigh tú féin mar nuabheirthe, fillte i brat bog.
   • Mothaigh an teas agus an tslándáil iomlán atá thart ort.
   • Amharc ar solas te, órga a thagann ó do chroí agus a líonadh do chorp ar fad.
3. Mothú:
   • Fócas ar mothú iomlán agus foirfe.
   • Lig duit féin a shárú trí mhothú grá neamhchoinníollach duit féin.
   • Mothaigh conas a chomhlíontar do chuid riachtanas go léir gan stró.
4. Leathnú :
   • Samhlaigh an solas órga seo ag síneadh thar do chorp.
   • Visualize é a líonadh ar an seomra ar fad, ansin leathnú isteach Infinity.
   • Mothaigh an chaoi a bhfuil tú mar chuid den iomlán seo, agus tú i gcroílár.
5. Cruthaitheacht :
   • Sa staid leathnaithe seo, lig do íomhánna, smaointe nó mothúcháin teacht chugat.
   • Fáilte romhat gan bhreith, mar bhronntanais do chruthaitheachta dúchasach.
6. Ancaireacht:
   • Go mall a thabhairt d’aird ar ais chuig do chorp.
   • Coinnigh mothú an fhuinnimh ríthábhachtach seo laistigh duit.
   • Oscail do shúile go mall, ag coinneáil an mothú iomlánachta seo.
7. Machnamh :
   • Tóg cúpla nóiméad chun do mhothúcháin agus na smaointe a tháinig chun cinn a scríobh síos.
   • Smaoinigh ar conas a d’fhéadfá an fuinneamh seo a ionchorprú i do shaol laethúil.

Déan an cleachtadh seo go rialta chun do nasc le do phríomhfhuinneamh saoil a neartú. Is féidir leis seo cabhrú leat féinmheas sláintiúil a fhorbairt agus mothú níos láidre i bhfianaise iompraíochtaí narcissistic tocsaineach.

Fianaise ar thaithí na narcissism bunscoile: iomláine diaga

An lá eile mhothaigh mé socair iomlán ag éirí as mo bholg. Mothú dochreidte a bhí ann, mar a baineadh amach gach rud san fhuinneamh sin. Ní raibh aon rud le déanamh, faic le cur i gcrích. Thuig mé gurb é seo an áit a luíonn ár n-eochair, ár slánú – inár nasc leis an narcissism bunscoile.

Tá sé cosúil leis na híoslódálacha ag teacht chugam i sluaite. Is cuimhin liom cad a ríomhchláraíodh mé. Tá sé mar seo: ar dtús, is tú Dia. Ansin insíonn tú duit féin nach bhfuil tú, éiríonn tú féin-fheasach, agus lorgaíonn tú bailíochtú. Agus ansin téann tú an bealach eile chun filleadh ar an Dia laistigh duit.

Sa stát seo, níl aon rud agat. Níl sé fiú inchomparáide le orgasm – tá sé i bhfad níos tarchéimnitheach. I ayahuasca, an-ard, is féidir leat a bhaint amach uaireanta. Tá sé cosúil le do mhianta go léir a chomhlíonadh, tá gach rud iomlán. Ach i ayahuasca, tá sé níos déine toisc go bhfuil gach rud aimplithe agus i bhfad níos corraithe, ar bhealach difriúil.

Ach, a Dhia, nuair a nascann tú leis an rud tosaigh seo go nádúrtha, is é an t-aon rud a thagann amach ná anáil dhiaga. Eispéireas uathúil, as cuimse atá ann, a théann thar aon rud a bhí ar eolas agam roimhe seo.

Tugann an teistiméireacht seo léargas pearsanta pearsanta ar eispéireas na narcissism bunscoile. Gabhann sé doimhneacht mhothúchánach agus spioradálta an naisc seo, agus é á nascadh le coincheap síceolaíoch an narcissism bunscoile.

Príomh-shaintréithe na narcissism tánaisteach:

1. An libido a thabhairt ar ais duit féin : Déantar fuinneamh mhothúchánach agus aird a bhí dírithe ar dhaoine eile a atreorú chuige féin.
2. Freagra ar ghortú : Féadann sé forbairt mar mheicníocht chosanta i bhfianaise díomá, tráma nó teipeanna caidrimh.
3. Ró-ghá le meas : Lorgaíonn an duine bailíochtú agus faomhadh ó dhaoine eile i gcónaí.
4. Easpa’ionbhá : Deacracht mothúcháin agus riachtanais daoine eile a aithint nó a chur san áireamh.
5. Mothú barr feabhais : Claonadh a bhrath ort féin mar eisceachtúil agus tuillte ag cóireáil speisialta.
6. Fantasy rath gan teorainn : Aisling mhór na cumhachta, na háilleachta nó na rathúlachta.
7. Saothrú daoine eile : Caidrimh a úsáid chun a spriocanna féin a bhaint amach, gan aird a thabhairt ar dhaoine eile.

Is féidir le narcissism tánaisteach é féin a léiriú i gcéimeanna éagsúla. San fhoirm is foircní, is féidir neamhord pearsantachta narcissistic a bheith mar thoradh air. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach bhfuil narcissism tánaisteach i gcónaí paiteolaíoch.

Fuinneamh na narcissism tánaisteach: fórsa casta agus défhiúsach

Tá difríocht bhunúsach idir fuinneamh na narcissism tánaisteach agus fuinneamh na narcissism bunscoile. Tá sé tréithrithe ag dinimic níos casta agus go minic contrártha.

Tréithe Fuinnimh Tánaisteacha Tánaisteacha:

1. Déine luaineach : Is féidir leis an bhfuinneamh seo ascalú idir beanna ard-déine agus trachanna doimhne.
2. Treoshuíomh amach : Cé go bhfuil sé dírithe ar an duine féin, braitheann an fuinneamh seo go paradacsach ar bhailíochtú seachtrach.
3. Nádúr cosantach : Is minic a fheidhmíonn sé mar sciath, ag cosaint duine féin leochaileach ó dhochar a fheictear nó fíor.
4. Cáilíocht cúitimh : Is gnách go gcúitíonn an fuinneamh seo mothúcháin dhomhain neamhdhóthanachta nó inferiority.
5. Carachtar timthriallach : Is féidir leis patrún timthriallach idéalachúcháin agus díluachála a leanúint, idir é féin agus daoine eile.
6. Gné tomhaltóirí : Bíonn claonadh aici aird agus meas daoine eile a “ithe” chun í féin a chothú.
7. Nádúr coimhlinte : Is minic a bhíonn an fuinneamh seo i gcoimhlint leis féin agus leis an timpeallacht sheachtrach.
8. Cáilíocht léiritheach : Is minic a léirítear é féin trí “fheidhmíocht” leanúnach atá dírithe ar íomhá foirfeachta nó barr feabhais a theilgean.
9. Cuma vampiric : Ina chuid léirithe is foircneacha, is cosúil go ndéanann an fuinneamh seo fuinneamh daoine eile a “vampirize” chun é féin a chothú.
10. Rigidity oiriúnaitheach : Cé go bhfuil sé in ann oiriúnú chun a bhfuil uaidh a fháil, níl an tsolúbthacht atá ag teastáil ón bhfuinneamh seo le haghaidh fíorfhás pearsanta.

Cleachtadh: Fuinneamh an Narcissism Tánaisteacha a Chomhardú agus a Mhaolú

Tá sé mar aidhm ag an gcleachtadh seo gnéithe de narcissism tánaisteach a aithint, a ghlacadh agus a chothromú ionat, agus féinmheas níos cobhsaí agus níos barántúla á chothú.

Fad: Thart ar 20-30 nóiméad

1. Ullmhúchán:
   • Aimsigh áit chiúin, chompordach.
   • Bíodh leabhar nótaí agus peann áisiúil agat.
   • Tóg cúpla anáil dhomhain chun tú féin a lárú.
2. Aitheantas :
   • Dún do shúile agus smaoinigh ar am le déanaí nuair a mhothaigh tú go raibh géarghá le haitheantas nó bailíochtú.
   • Tabhair faoi deara na mothúcháin fhisiceacha a bhaineann leis an riachtanas seo.
   • Breathnaigh ar na mothúcháin seo gan bhreith, ag fáiltiú roimh iad le cineáltas.
3. Idirphlé laistigh:
   • Samhlaigh go bhfuil an chuid seo díot a lorgaíonn bailíochtú a leanbh istigh.
   • Fiafraigh di go réidh, “Cad atá uait i ndáiríre?” »
   • Éist go cúramach leis an bhfreagra.
4. Féin-chomhbhá:
   • Cuir lámh amháin ar do chroí agus an lámh eile ar do bholg.
   • Abair le do leanbh istigh, “Cluinim thú, feicim thú, agus glacaim leat mar atá tú. »
   • Breathnaigh go domhain, ag samhlú go bhfuil tú ag clúdach an chuid seo díot le grá agus tuiscint.
5. Ag ancaireacht i do luachanna:
   • Smaoinigh ar thrí cháilíocht nó luach a bhfuil meas agat fút féin.
   • I gcás gach ceann díobh, faigh sampla nithiúil den chaoi ar léirigh tú é le déanaí.
6. Amharcléiriú iarmhéid:
   • Samhlaigh do chuid fuinnimh mar sholas laistigh duit.
   • Amharc ar an solas seo.
   • Féach é ag leathnú go réidh timpeall ort, ag cruthú réimse fuinnimh cothrom agus suaimhneach.
7. Dearbhú dearfach:
   • Cruthaigh dearbhú a aithníonn do luach intreach,
   • Déan an ráiteas seo arís agus arís eile, ag mothú go domhain é.
8. Gníomh coincréite:
   • Smaoinigh ar ghníomh beag amháin is féidir leat a dhéanamh inniu chun aire a thabhairt duit féin, gan cead a lorg ó dhaoine eile.
9. Fál :
   • Tóg cúpla anáil dhomhain.
   • Go raibh maith agat as an nóiméad seo de introspection agus féin-compassion.
10. Machnamh :
    • I do leabhar nótaí, scríobh síos do thuairimí ar an gcleachtadh seo agus na léargais a bhí agat.

Déan an cleachtadh seo a chleachtadh go rialta chun caidreamh níos sláintiúla a fhorbairt le gnéithe narcissistic de do phearsantacht.

Forbairt narcissism óige agus a ghaol le gnéasacht

Tá narcissism óige nasctha go dlúth le forbairt gnéasacht i leanaí. Thug Freud coincheap na narcissism bunscoile isteach i 1914. Tugann an chéim seo le tuiscint go n-infheistíonn an leanbh a fhuinneamh síceach go léir ann féin. Mhol Otto Kernberg go bhféadfadh forbairt narcissism paiteolaíoch a bheith nasctha le cur isteach ar chomhtháthú ionsaitheachta agus libido le linn céimeanna luatha na forbartha síce-ghnéasacha.

Bíonn tionchar ag cleachtais agus cultúr tuismitheoireachta ar fhorbairt na narcissism. Thug taighdeoirí nua-aimseartha faoi deara méadú ar thréithe narcissistic sa tsochaí. Is próiseas casta forbartha é narcissism óige a ndearna go leor saineolaithe staidéar air.

Narcissism de réir Lacan

Maidir le Lacan, ní féin-ghrá amháin é narcissism, ach caidreamh casta idir an t-ábhar agus a íomhá.

Gnéithe:

1. Coimhthiú: aithníonn an t-ábhar le híomhá nach é i ndáiríre é
2. Illusion na hiomláine: tugann an íomhá scátháin tuiscint bhréagach ar aontacht
3. Mí-aitheantas: déanann an t-ábhar neamhaird ar a rannán inmheánach féin

Leagann Lacan béim ar thábhacht an Eile (tuismitheoirí, an tsochaí) i bhfoirmiú na narcissism.

Paiteolaíochtaí támhshuanacha – neamhoird Lacan agus támhshuanacha: fosúchán ag an gcéim scátháin

Tugann Lacan peirspictíocht ar neamhoird támhshuanacha mar thoradh ar shocrú ag an gcéim scátháin. Maidir le Lacan, is tráth bunaidh é céim an scátháin i dtógáil síceach. Is féidir neamhoird narcissistic a bheith mar thoradh ar shocrú ag an gcéim seo.

Meabhrúchán faoin gcoincheap

• Tréimhse idir 6 agus 18 mí
• Aithníonn an leanbh é féin sa scáthán agus aithníonn sé leis an íomhá seo

Tábhacht forbartha

• Ego foirmiú
• Tús na difreála idir tú féin agus daoine eile

Fosúchán ag céim an scátháin

Tarlaíonn fosúchán nuair a fhanann forbairt síceach “i bhfostú” ag céim ar leith.

Gnéithe den cheangal

• Ró-infheistíocht i bhféiníomhá
• Deacracht illusion na hiomláine a shárú
• Marthanacht caidreamh samhailteach leis an duine féin

Léiriú ar neamhoird támhshuanacha de réir Lacan

Gaol leis an íomhá

• Imní iomarcach ar chuma
• Gá leanúnach le bailíochtú seachtrach
• Deacracht glacadh le neamhfhoirfeachtaí

Caidreamh le daoine eile

• Feictear an ceann eile mar scáthán nó mar shíneadh duit féin
• Deacracht eile a aithint
• Claonadh caidrimh a oibiachtúlacht

Leochaileacht an ego

• Hipiríogaireacht do cháineadh
• Malartaíocht idir grandiosity agus mothú neamhdhóthanachta
• Tá gá leanúnach le féiníomhá idéalach a chosaint

Deacrachtaí leis an siombalach

• Fadhbanna in úsáid teanga agus siombailí
• Claonadh fanacht i gclár na samhlaíochta
• Deacracht glacadh le coilleadh siombalach (teorainneacha, dlí)

Impleachtaí cliniciúla & Cur chuige Teiripeach

• Obair ar chaidreamh samhailteach an othair leis féin
• Spreagadh mionsaothraithe siombalach
• Anailís ar an aistriú mar léiriú ar an gcaidreamh narcissistic.

Coincheap Jung de indibhidiúlú

Chun cur chuige Jung a thuiscint, ní mór dúinn ar dtús labhairt faoina choincheap indibhidiúlaithe:

• Is é an próiseas trína n-éiríonn duine ina dhuine aonair síceolaíoch uathúil
• Baineann sé le comhtháthú gnéithe comhfhiosacha agus neamhfhiosacha den phearsantacht.

Staid tosaigh an psyche de réir Jung

Chonaic Jung forbairt shíceolaíoch mar thús ó staid tosaigh:

• Níl aon idirdhealú soiléir idir an duine féin agus an domhan seachtrach
• Tá an leanbh ina chónaí i stát “rannpháirtíocht mystical” lena thimpeallacht
• D’fhéadfaí an stát seo a chur i gcomparáid leis an rud a dtugann teoiriceoirí eile air narcissism bunscoile.

Cneasaithe ó pheirspictíocht Jungian

Maidir le Jung, is éard atá i gceist le narcissism cneasaithe:

• Aitheantas do réamh-mheastacháin síceolaíochta
• Comhtháthú gnéithe gan aithne den phearsantacht
• Forbairt caidreamh sláintiúil idir an ego agus an Féin.

Individuation, an diaga ann féin agus narcissism bunscoile

Tarraingíonn an teoiric atá beartaithe inspioráid ó Jung agus Freud ach téann sé níos faide, ag cur narcissism bunscoile i lár an réadú diaga. Saolaítear sinn diaga ach bímid ag scaradh nuair a théann muid isteach i dtaithí na cruinne. Is é cuspóir na beatha ár scáth a chomhtháthú agus ár gcodanna ilroinnte a thabhairt le chéile. Feictear narcissism bunscoile, a thuigtear i gceart, mar an cosán chuig ár stát diaga tosaigh.

Is éard atá i gceist leis an bpróiseas seo ná glacadh le gach cuid díot féin le grá neamhchoinníollach. Cuirtear an saol i láthair mar eispéireas cosmaí ar dheighilt agus ar athaontú. Léiríonn an teoiric seo narcissism bunscoile mar an eochair do réadú ár nádúr diaga ar domhan.