imen es ghost – Befrij dysels fan in giftige relaasje

Jo kenne wierskynlik it lûd imen es phantom dat op ien of oare manier it ferhaal fertelt fan in frou dy’t in giftige relaasje hie. Tusken psychologyske manipulaasje, leagens, arguminten, krisis, ôfwêzigens, lilkens, depresje … dit liet beljochtet de skealike gefolgen dy’t sa’n relaasje hawwe kin. Dus, as jo yn sa’n situaasje binne, is hjir de proseduere om te folgjen om josels te skieden fan jo giftige partner om in bettere kwaliteit fan libben te hawwen.

Wat is in giftige relaasje?

It is in giftige relaasje wêryn ien persoan hâldt har partner yn in steat fan lijen, sûnder de mooglikheid fan ûnderlinge oanpassing. It kin útwreidzje oer ferskate moannen of ferskate jierren. Hjir hat it lok plak makke foar bitterens. Medeplichtigens bestiet net mear, it deistich libben wurdt ûndertekene troch oanfallen en konfrontaasjes.

In relaasje is lykwols net natuerlik giftich, it wurdt fergiftich. En it is noait maklik om de analyse te dwaan. As de teksten fan it liet fan imen es phantome sizze:

“Ik wie dea yn ‘e film, mar ik folge jo lykas jo skaad

In skript skreaun mei myn triennen en in bytsje inket

Mar ik fertocht neat oer jo haven, ik liet anker falle”

Wy realisearje it oer it algemien net as dit bart, benammen as wy te krijen hawwe mei in narsistyske pervert, in manipulator of in spoek.

6 tekens fan in giftige relaasje

1. Dominaasje : as jo fernimme dat jo partner in beskate oerhearsking oer jo útoefenet, as hy jo syn karren of syn fisy op dingen optret sûnder jo miening yn ‘e rekken te nimmen, kinne jo yn in giftige relaasje sitte. Ja, yn sa’n pear is it de dominante/dominearre relaasje dy’t hearsket.
2. De devaluaasje : yn in giftige relaasje is de manipulative partner heul faak fernederjend en kwetsend, itsij yn privee as yn it iepenbier. Dit kin fariearje fan ienfâldige negative opmerkings oant oerlêst, ynklusyf beledigingen en spot.
3. Kontrôle: Dit is in oar teken fan in giftige relaasje. As jo ​​​​in partner hawwe dy’t har tiid besteget oan spionaazje op jo aksjes, jo uterlik kontrolearje of jo freegje oer jo aksjes, dan is it oan jo. minsken skuldich fiele, Jo moatte josels fragen stelle oer de aard fan jo relaasje.
4. Gebrek oan kommunikaasje: As jo ​​ek fine dat jo jo problemen noait kinne oplosse troch dialooch of útwikseling, kin dit in teken wêze dat jo yn in giftige relaasje libje. Yn dit soarte fan relaasjes liedt dialooch faaks ta arguminten en konflikten. En hiel faak is it iensidich. As jo ​​besykje te praten, jo fine josels foar in spoek.
5. Fysike en emosjonele geweld
6. Emosjonele sjantaazje

imen es phantom – De gefolgen fan in giftige relaasje

De gefolgen fan in giftige relaasje binne tal fan. Imen Es besocht se yn it foarkoar gearfetsje:

“Jo makken my paranoïde, depressyf, agressyf, bipolêr, lilk

In bal fan senuwen, ik hie te folle lêst”

Sa’t wy sjen kinne, wurde dizze gefolgen safolle fielde op fysike sûnens as op mentale sûnens en sels selsbyld:

• Negative effekten op self-esteem : as jo deistich libben wurdt ûnderbrutsen troch krityk, belittling, manipulaasje, de gebrek oan selsbetrouwen delset. Jo kinne maklik it fertrouwen yn josels, jo kapasiteiten en jo karren ferlieze. Jo kinne ek gefoelens fan minderweardigens, skamte of ôfhinklikens ûntwikkelje.
• Negative effekten op jo emosjonele sûnens : yn in giftige relaasje belibbet de narsistyske partner in emosjonele rollercoaster, ôfwikseljend tusken mominten fan tearens en geweld, tusken beloften en ferrie, tusken kompliminten en beledigingen. Jo kinne dan betizing, frustraasje, lilkens of fertriet fiele. Jo kinne ek eangst, stress of depresje ûntwikkelje.
• Negative effekten op jo fysike sûnens : jo giftige partner kin jo lije fysyk geweld, seksueel of ferbaal, dat kin liede ta trauma, pine en ferwûning. It kin sels barre dat jo fanwege jo giftige relaasje lêst hawwe fan wurgens, iten- of sliepsteuringen, chronike sykte, ensfh.

Moatte jo jo relaasje bewarje of de side omslaan?

D’r is gjin universele antwurd op dizze fraach, om’t elk gefal oars is. As jo ​​​​lykwols yn in relaasje binne wêr’t jo partner jo ûnderwerpt oan fysyk en ferbaal geweld, jo isolearret, jo yn in sfear fan eangst hâldt, jo dominearret en syn of har ferkeard net erkent, moatte jo sa gau mooglik reagearje en freegje om help. Oan ‘e oare kant, as hy ynstimt om oan himsels te wurkjen en kiest foar therapeutyske follow-up, kinne jo besykje jo relaasje te bewarjen.

Imen es ghost – Hoe te krijen út in giftige relaasje?

“Jo binne yn ‘e foarste rige, sjoch de foarstelling foarsichtich.”

Fan in ferneatige frou dy’t besykje obstakels te ûntkommen

Jo wiene myn sinne net, jo wiene gewoan in loft fol stoarmen

Ik hie nei myn bêst harke moatten, se hat it my foarsein as it orakel

Do makkest dysels winsk, do lietst dysels gean

Utnoegings wegere, doe gongen jo fuort

Al dyn leagens, ik makke se myn wierheden

Ik hie mysels opdield, sadat ik mysels befrijde”

As jo ​​realisearje dat jo yn in giftige relaasje binne, wachtsje dan net oant jo folslein ferneatige binne om fuort te gean. Sadree’t jo werkenne de ferskillende tekens, Jo moatte flechtsje “as in antilope” lykas yn imen es geast. Dêrfoar:

• Meitsje in stipesysteem : hjirfoar kinne jo tichter by jo famylje en dy om dy hinne komme. Dit sil helpe te ferminderjen psychologyske need. Jo kinne sels stipe krije fan professionals.
• Bliuw stevich op jo beslút : jo geast of narsistyske partner kin beslute om werom te kommen troch jo in falsk byld fan him te presintearjen. Boppe alles, jou net op.
• Omgean dysels mei positiviteit : Om foarút te gean, moatte jo josels ferjaan en josels befrije fan it ferline. Besykje ek oefeningen of dingen te dwaan dy’t jo glimkje om positive emoasjes te generearjen.

Bibliografyske referinsje oer “imen es fantôme”

Hjir binne sân bibliografyske ferwizings oer it tema fan “spoeken” (of ferskynsels keppele oan it ûnsichtbere):

1. Boudet, M. (2009). Paranormale ferskynsels en leauwen: in psychologyske oanpak. Parys: Editions L’Harmattan.
2. Meridian, A. (2011). Spoeken yn ‘e kollektive ferbylding: tusken leauwen en wittenskip. Lyon: Editions du CNRS.
3. Burgalassi, A., & François, E. (2013). The Spirit of Place: Ghosts en paranormale om ‘e wrâld. Toulouse: Éditions Ouest-France.
4. Hervé, S. (2015). Psychology fan leauwen en paranormale ferskynsels. Parys: Editions of the School of Advanced Studies in Social Sciences.
5. River, M. (2017). De paranormale: Undersyk fan leauwen en praktiken. Marseille: Editions Geuthner.
6. Tremont, F. (2019). Ghosts and apparitions: in antropologyske stúdzje. Strasbourg: Presses universitaire de Strasbourg.
7. Desjardins, P. (2020). Tusken wittenskip en mystearje: Undersyk nei spoeken. Brussel: Editions Academia.

Konklúzje

Ta beslút, giftige relaasjes kinne hawwe ferneatigjende effekten op ús fysike en geastlik wolwêzen. It liet “imen es fantome” yllustrearret krêftich dit lijen en it belang fan it erkennen fan de tekens fan sa’n relaasje. As jo ​​​​josels yn in ferlykbere situaasje fine, tink dan dat it krúsjaal is om josels te soargjen en de stipe te sykjen dy’t jo nedich binne om josels te befrijen fan dizze destruktive syklus. Healing begjint mei bewustwêzen en it beslút om fierder te gean.

👇 Om mear te learen:

• Manipulative Saviour Syndrome – In Toxic Relationship?
• Bin ik yn in giftige relaasje – 15 tekens om de test te nimmen
• Hoe te hanneljen mei in narsistyske pervert yn in giftige relaasje?