Les pervers narcissiques occupent une place de choix dans l’imaginaire populaire, et l’étiquette « narcissique » est largement utilisée pour désigner les personnes qui semblent trop imbues d’elles-mêmes. On a également de plus en plus l’impression que le narcissisme est en hausse dans le monde, en particulier chez les jeunes, bien que la plupart des recherches en psychologie ne soutiennent pas cette notion.
Un Pervers Narcissique c’est Quoi ?
Le trouble de la personnalité narcissique est un problème de santé mentale dans lequel les personnes ont un sentiment déraisonnable de leur propre importance. Elles ont besoin et recherchent trop d’attention et veulent que les gens les admirent. Les personnes atteintes de ce trouble peuvent ne pas être capables de comprendre ou de se soucier des sentiments des autres. Mais derrière ce masque d’extrême confiance, elles ne sont pas sûres de leur valeur personnelle et sont facilement contrariées par la moindre critique.
Un trouble de la personnalité narcissique ou un PN entraîne des problèmes dans de nombreux domaines de la vie, tels que les relations, le travail, l’école ou les questions financières. Les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité narcissique peuvent être généralement malheureuses et déçues lorsqu’elles ne reçoivent pas les faveurs spéciales ou l’admiration qu’elles pensent mériter. Elles peuvent trouver leurs relations troublées et peu satisfaisantes, et les autres personnes peuvent ne pas aimer les côtoyer.
Le traitement du trouble de la personnalité narcissique est centré sur la thérapie par la parole, également appelée psychothérapie.
L’origine du Pervers Narcissique
On ne sait pas exactement ce qui cause ou l’origine du pervers narcissique. La cause est probablement complexe. Le trouble de la personnalité narcissique peut être lié à :
- L’environnement – les relations parents-enfants avec soit trop d’adoration, soit trop de critiques qui ne correspondent pas aux expériences et aux réalisations réelles de l’enfant.
- La génétique – les caractéristiques héritées, comme certains traits de personnalité.
- La neurobiologie – le lien entre le cerveau, le comportement et la pensée.
Pourquoi Les Pervers Narcissiques Existent-ils ?
Les Pervers narcissiques existent à cause des histoires qu’ils ont vécu et les traumatismes qu’ils ont endurés pendant leur enfances. Le comportement du pervers narcissique résulte donc de ce qu’ils ont pu vivre dans leur passé.
Cela leur conduit à se comporter et se considérer comme étant uniques ou « spéciaux » et qu’ils ne peuvent être compris que par d’autres personnes spéciales. De plus, ils sont trop bons pour tout ce qui est moyen ou ordinaire. Ils ne veulent s’associer et être associés qu’à des personnes, des lieux et des choses de haut niveau.
Comment se Protéger Contre les PN ?
1. Déterminez Le Type De Narcissique Auquel Vous avez affaire
Le cœur de tous les narcissiques se compose d’une profonde insécurité, d’une hypersensibilité et d’un comportement de dégoût de soi. Mais ils se répartissent également en plusieurs types avec des traits de caractère individuels. Les repérer est la première ligne de défense contre un narcissique.
Les types les plus courants sont le narcissisme grandiose, le narcissisme dissimulé et le narcissisme malin. Le narcissique grandiose cherche constamment à attirer l’attention et est d’une arrogance exaspérante. Les narcissiques cachés sont surtout passifs-agressifs et ont l’air d’être toujours déprimés. Enfin, le type malin est enclin à un comportement criminel – il vole, triche et ment. Lorsqu’un narcissique va en prison, il blâme toujours les autres pour son méfait.
Savoir quel type de narcissique se trouve en face de vous peut vous aider à élaborer une stratégie de protection.
2. Être Consient Des Tactiques Qu’ils Utilisent
Les pervers narcissiques disposent de nombreuses tactiques psychologiques pour manipuler les autres. Par exemple, ils utilisent la tactique de la « sympathie » pour que les autres les admirent. Mais ils disposent également de moyens sophistiqués pour intimider et maltraiter leurs victimes, c’est-à-dire leurs boucs émissaires.
Leurs méthodes favorites sont le gaslighting et le mensonge, souvent pathologique. Votre meilleure arme contre le gaslighting est de vous accrocher à votre vérité et de faire confiance à votre instinct. Et notez qu’il est inutile de les confronter. Ils vous rendront probablement responsable de leurs mensonges, en disant « c’est de votre faute parce que vous ne les soutenez pas », etc.
3. Prendre Ses Distances Avec Un Narcissique
Si vous êtes dans une relation avec un pervers narcissique ou si vous avez récemment rompu, trouvez un moyen de bloquer toute communication avec lui. Vous devez vous débarrasser d’un PN le plus rapidement possible, surtout s’il abuse déjà de vous. Il ne changera pas et ne commencera pas à vous traiter correctement. Une fois que vous êtes devenue leur victime, ils ne vous lâcheront plus.
La Raison d’être du Pervers Narcissique
Comme pour de nombreux troubles de la personnalité, la cause exacte du narcissisme est inconnue. Il s’agit probablement d’un mélange de gènes, d’expériences de la petite enfance et de facteurs psychologiques.
Les facteurs de risque liés à la petite enfance comprennent les éloges ou les jugements excessifs de la part des parents, les traumatismes ou les abus.
Une faible estime de soi et des problèmes de gestion du stress peuvent également être la raison du PN.
Bien qu’il n’existe pas de réponse unique à la question de savoir ce qui cause le narcissisme, les professionnels s’accordent à dire que plus le traitement commence tôt, plus la personne a de chances d’améliorer sa qualité de vie.
Peut-on éviter les Pervers Narcissiques ?
Il est fort possible d’éviter les pervers narcissiques en fixant votre limites lorsque vous faites face à eux. Il est également possible d’identifier les symptômes des PN et d’éviter de les côtoyer afin de ne pas tomber dans leurs pièges. Certaines choses peuvent déclencher des problèmes avec un pervers narcissique, il est donc préférable de les éviter.
Ne discutez pas et ne vous confrontez pas. Les psy estiment qu’il est préférable de ne pas affronter directement un PN.
Passionnée de psychologie, j'ai travaillé dans de domaine de la finance pendant 10 ans. En tant que DG j'ai géré des équipes de plus de 200 personnes. La psychologie de chacun est un univers à part entière et certainement la clé de la réussite de ces entreprises !
Avec le site perversnarcissique.org et l'association caritative Je M'Aime, je partage mes connaissances sur le sujet etmon expérience de vie sur le sujet du narcissisme et de la perversion narcissique, le fléau de notre société. Pour moi cette maladie est un véritable problème de santé publique, peu connu, alors qu'il affecte près de la moitié de la population à différents degrés.
C'est aussi aussi une façon d'aider les gens, comme j'ai pu avoir de l'aide des inconnus moi-même tout au long de ma vie. Il n'y a pas que les pervers narcissiques dans ce monde et heureusement! Ici on aide les gens à comprendre ce qui leur arrive et à passer à une vie sans pervers narcissique - votre meilleure vie ! Vous n'êtes pas seule et vous pouvez faire le changement pour vivre une vie épanouie, pleine de paix, d'armonie et d'amour !
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