Au bout de combien de temps un PN revient ? Les victimes de pervers narcissiques se posent souvent cette question lorsqu’elles quittent leur relation avec celui-ci. La réponse à cette question est dans cet article avec tout ce qu’il faut savoir sur ce sujet.
Le retour du pervers narcissique : un cycle prévisible ?
Il est fréquent que les victimes d’un pervers narcissique se demandent s’il va revenir et quand. La vérité est qu’il n’y a pas de délai fixe, mais certains schémas sont observables.
Les phases typiques du retour d’un PN
- La période de silence
- Peut durer de quelques jours à plusieurs mois
- Le PN évalue la situation et planifie sa stratégie
- Les premières tentatives de contact
- Souvent subtiles : likes sur les réseaux sociaux, messages anodins
- But : tester vos limites et votre réceptivité
- L’escalade des approches
- Messages plus directs, appels, tentatives de rencontres « fortuites »
- Utilisation de diverses tactiques : charme, culpabilisation, promesses de changement
- Le « hoovering »
- Tentatives intenses de vous « réaspirer » dans la relation
- Peut survenir des mois, voire des années après la rupture
Facteurs influençant le retour d’un PN
- Votre réaction : S’il sent que vous êtes réceptive, il insistera davantage
- Sa situation personnelle : S’il traverse une période difficile, il peut chercher à revenir vers vous pour du soutien
- Nouvelles sources d’approvisionnement : S’il a trouvé d’autres victimes, il peut prendre plus de temps à revenir
- Événements déclencheurs : Fêtes, anniversaires, ou moments de vulnérabilité peuvent le pousser à reprendre contact
Comment se protéger ?
- Maintenez le « no contact » autant que possible
- Bloquez-le sur tous vos canaux de communication
- Préparez-vous mentalement à son éventuel retour
- Renforcez votre réseau de soutien
- Concentrez-vous sur votre guérison et votre croissance personnelle
Rappelez-vous : le retour d’un PN n’est pas une preuve d’amour, mais une tentative de reprendre le contrôle. Vous avez le droit de protéger votre paix et votre bien-être.
Pourquoi un PN revient-il Toujours ?
Après être parti pendant quelque temps, le pervers narcissique finit toujours par revenir vers sa victime. Mais, quelles sont les raisons de ce retour ? La réponse à cette question est dans cette partie.
1. Son Ego
Le niveau d’ego d’un PN le pousse toujours à revenir vers sa victime. Mais, il faut faire très attention parce qu’il ne revient pas à cause de son amour pour sa proie. Il revient car il va manipuler et détruire encore une fois sa victime. De plus, c’est cet ego qui provoque chez le pervers narcissique l’envie d’empêcher la joie de sa victime. Dans ce cas, cette dernière doit faire face au PN pour avoir une vie heureuse car elle la mérite.
2. La Provocation
La plus grande joie d’un PN est de voir sa victime souffrir. Le pervers narcissique n’avait pas une vie normale depuis son enfance. Ainsi, il n’a connu qu’un entourage toxique du coup il veut infliger ce qu’il a enduré à sa victime. Le PN trouve une certaine satisfaction quand il voit quelqu’un d’autre vivre un calvaire comme celui qu’il a vécu depuis toujours. C’est pourquoi il provoque les autres.
3. L’Intérêt
Quand un pervers narcissique se fait larguer par sa victime, il va tout faire pour la recontacter. En revanche, il ne le fait pas parce qu’il l’aime mais juste pour satisfaire ses besoins. Pour un PN, son acte est réussi quand il voit que sa victime ne ressent plus de joie de vivre. La victime doit faire très attention puisqu’il va utiliser les mêmes techniques que depuis leur rencontre. De plus, la victime doit garder en tête qu’un pervers narcissique ne changera jamais.
Les Conséquences du Départ d’un PN
- Le PN ignore la rupture – Pour un pervers narcissique, lorsque sa victime lui dit qu’elle quitte leur relation, il le prend comme une simple menace. Il pense réellement que sa partenaire ne pense pas vraiment le quitter.
- Il reste très détendu – Un PN pense que leur relation sera terminée une fois que c’est lui qui veut le mettre à terme. A son avis, il est le chef dans leur couple du coup, la victime ne peut pas prendre une décision de rupture.
- Le pervers narcissique agit bizarrement – Pendant un moment, le PN change complètement son comportement très calme. En plus, il va essayer de convaincre sa partenaire qu’il a changé et agit à nouveau comme un vrai gentleman qu’elle a tant rêver.
- Il est toujours présent – Le pervers narcissique commence à agir comme s’il ne peut pas vivre sans sa partenaire. Il va tout faire pour parler à nouveau avec son ex et essayer tous les moyens nécessaires pour y arriver. Parfois, il est là où son ancienne partenaire va : au travail, au restaurant, à la maison, etc.
Au Bout de Combien de Temps un PN revient après une Rupture ?
Normalement, après une rupture, la personne qui a décidé de quitter la relation ne revient pas. Mais, ce n’est pas le cas de rupture d’un pervers narcissique. Même si c’est lui qui a pris la décision ou même si c’est sa partenaire qui a décidé de mettre fin à leur relation, le PN revient toujours. De plus, se faire quitter est une chose inacceptable pour un pervers narcissique.
Mais, au bout de combien de temps revient-il vers son ancienne partenaire ? Il est difficile de préciser le moment qu’il met pour revenir mais ce qui est certain c’est qu’il revient très vite. Pour lui, plus il met du temps à revenir, plus la victime a le temps de réfléchir à leur relation. Les études ont montré qu’un PN revient toujours dans les 7 jours de leur rupture. En effet, il est à noter que son retour est juste pour une pure vengeance et non par amour.
A quel moment le Pervers Narcissique a l’habitude de revenir ?
- Un pervers narcissique dans une relation – Dans un couple, lorsque le PN et sa partenaire se séparent, le pervers narcissique revient juste au moment où son ex commence à s’en remettre de leur rupture. Dès qu’il commence à comprendre que son ancienne partenaire a une vie heureuse sans lui et que celle-ci réfléchit sur leur relation toxique.
- Le PN au travail – Lorsque la victime a rencontré le PN au travail, il est difficile de l’éviter. Mais, parfois la victime arrive à s’échapper de son emprise. Le pervers narcissique ne reste pas là car il revient au moment où son ancienne victime commence à s’épanouir dans son travail.
- Un manipulateur narcissique dans la famille – Parfois, le pervers narcissique est dans notre famille. Il est alors assez difficile de le fuir à vie. Mais, dès que sa victime veut s’éloigner du PN, il revient toujours. Son retour se fait généralement la semaine après que la victime décide de ne plus être en contact avec lui.
Que Faire lorsque le PN revient vers Vous ?
- N’acceptez jamais de le revoir car il va dire que vous lui manquez. Mais, peut-on manquer à un PN ? La réponse est NON.
- Mais, dans une situation où vous devez le revoir, ne restez pas seule avec lui, laissez quelqu’un d’autre vous accompagner.
- Lorsqu’il vous appelle, ne décrochez pas car il arrivera à vous manipuler encore une nouvelle fois.
- Bloquez-le sur tous les réseaux sociaux pour qu’il ne puisse pas vous contacter.
- Évitez tout contact avec ses proches et ne venez jamais aux endroits qui vous le rappellent.
- Entourez-vous de personnes positives pour vous guider dans une vie meilleure.
Pourquoi souhaiter le retour d’un narcissique ?
- L’emprise des liens traumatiques – Le lien traumatique créé pendant la relation peut rester puissant, même après la rupture. Ce lien peut vous faire désirer un contact, même négatif.
- L’espoir d’une validation -Vous pourriez souhaiter que le narcissique revienne pour prouver votre valeur ou pour avoir l’occasion de le rejeter à votre tour.
- Le besoin de contrôle – Après vous être sentie impuissante dans la relation, l’idée d’avoir le contrôle sur un éventuel retour peut sembler attrayante.
Les dangers de ce désir
- Le risque de rechute – Souhaiter le « hoovering » peut vous rendre vulnérable si le narcissique tente effectivement de revenir.
- L’entretien de faux espoirs – Ce désir peut vous empêcher d’avancer et de vous ouvrir à de nouvelles relations saines.
Comment gérer le désir de « hoovering » ?
- Pratiquez l’auto-compassion – Ne vous jugez pas pour ces sentiments. Ils sont normaux et font partie du processus de guérison.
- Examinez vos besoins non satisfaits – Réfléchissez à ce que ce désir révèle sur vos besoins émotionnels. Comment pouvez-vous y répondre de manière saine ?
- Renforcez votre estime de soi – Concentrez-vous sur votre valeur intrinsèque, indépendamment de la validation extérieure.
Se reconstruire sans « hoovering »
- Créez de nouvelles connexions – Investissez dans des relations saines avec des amis, la famille ou de nouvelles connaissances.
- Redéfinissez votre narrative personnelle – Écrivez votre histoire en vous concentrant sur votre force et votre résilience, pas sur l’absence du narcissique.
- Explorez la thérapie – Un professionnel peut vous aider à naviguer ces sentiments complexes et à renforcer votre indépendance émotionnelle. Rappelez-vou : désirer le retour d’un narcissique ne fait pas de vous une personne faible ou dépendante. C’est une réaction normale à une situation anormale. L’important est de reconnaître ces sentiments, de les comprendre et de les utiliser comme tremplin vers votre guérison.
Vous êtes plus fortes que vous ne le pensez, et chaque jour sans « hoovering » est une victoire. Célébrez votre courage et votre résilience. Votre avenir radieux vous attend, libre de l’influence toxique du narcissique.
Est-ce Possible qu’un PN Ne Revienne Plus ?
La plupart du temps, un pervers narcissique revient toujours auprès de sa victime après une séparation. Mais, il n’est pas rare qu’il ne revienne pas du tout. Le but d’un manipulateur narcissique est de détruire complètement sa victime. Il part généralement après avoir mis sa victime au fond du trou. Ainsi, s’il ne trouve plus aucun intérêt auprès de son ancienne partenaire, il s’en va définitivement. De plus, certains pervers narcissiques cherchent tout de suite de nouvelle proie après avoir mis fin à sa relation avec une autre.
Passionnée de psychologie, j'ai travaillé dans de domaine de la finance pendant 10 ans. En tant que DG j'ai géré des équipes de plus de 200 personnes. La psychologie de chacun est un univers à part entière et certainement la clé de la réussite de ces entreprises !
Avec le site perversnarcissique.org et l'association caritative Je M'Aime, je partage mes connaissances sur le sujet etmon expérience de vie sur le sujet du narcissisme et de la perversion narcissique, le fléau de notre société. Pour moi cette maladie est un véritable problème de santé publique, peu connu, alors qu'il affecte près de la moitié de la population à différents degrés.
C'est aussi aussi une façon d'aider les gens, comme j'ai pu avoir de l'aide des inconnus moi-même tout au long de ma vie. Il n'y a pas que les pervers narcissiques dans ce monde et heureusement! Ici on aide les gens à comprendre ce qui leur arrive et à passer à une vie sans pervers narcissique - votre meilleure vie ! Vous n'êtes pas seule et vous pouvez faire le changement pour vivre une vie épanouie, pleine de paix, d'armonie et d'amour !
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