טאַקסיק באציונגען מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער קענען אָפט ויסקומען ינעקסטריקאַבאַל, פּונקט ווי די סיטואַציע פון כאַמינגבירדס פייסינג זייער אַגרעסיוו פּירז. דער אַרטיקל יקספּלאָרז די פּראָבלעם פון די נאַרסיסיסטיק כאַמינגבירד און אָפפערס פּערספּעקטיווז אויף ווי צו באַפרייַען זיך פון עס.
ווי צו דערקענען די “נאַרסיסיסטיק כאַמינגבירד” אין דיין לעבן?
פּונקט ווי דער כאַמינגבירד רופוס וואָס טעראָריזיז זיין פּירז, די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער איז אונטערשיידן דורך זיין dominant און עגאָיסטיש נאַטור. ער זוכט קעסיידער צו מאָנאָפּאָליזירן ופמערקזאַמקייַט און רעסורסן, צו די שאָדן פון אנדערע. דאָ זענען עטלעכע וואונדער וואָס קענען העלפן איר ידענטיפיצירן עס:
- עס מאַנאַפּאַליזיז דיין צייט און ענערגיע
- ער דעניגרייץ דיין השתדלות און דערגרייכונגען
- עס ייסאַלייץ איר פון דיין ליב געהאט אָנעס
- ער אָלטערנאַטיוו צווישן פּיריאַדז פון כיין און אַכזאָריעס
- ער וויל נישט אויספרעגן זיין אויפפירונג
פיל ווי די אַגרעסיוו כאַמינגבירד וואָס טשייסיז אנדערע פייגל פון פויגל פידערז, די מאַניפּולאַטיווע נאַרסיסיסט זוכט צו דיסטאַנסע איר פון דיין קוואלן פון שטיצן און מקיים.
Want to break free from this hold?
די פּיטפאָלז פון יבעריק עמפּאַטי אין פּנים פון נאַרסיססיסם
איינער פון די מערסט וויכטיק לעקציעס פון די כאַמינגבירד געשיכטע איז די געפאַר פון מיספּלייסט עמפּאַטי. פּונקט ווי די מחבר פון דעם טעקסט, וואָס האָט ווייטער אָנגעפילט די פידערז טראָץ דעם אַגרעסיוו נאַטור פון די כאַמינגבירדס, פילע פרויען אָנהאַלטן אין “פידינג” די נאַרסיסיסט אין דער האָפענונג פון ענדערונג.
דעם יבעריק עמפּאַטי קענען נעמען עטלעכע פארמען:
- קעסיידער יקסקיוסינג אַביוזינג נאַטור
- קרבן דיין אייגענע באדערפענישן צו באַפרידיקן די פון די נאַרסיססיסט
- גלויבן אַז ליבע און געדולד וועט יווענטשאַוואַלי טוישן די נאַרסיססיסט
- געפיל פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די נאַרסיסיסט ס גליק און וווילזייַן
עס איז קריטיש צו פֿאַרשטיין אַז די עמפּאַטי, כאָטש אַדמראַבאַל, קענען ווערן זיך-דעסטרוקטיווע ווען דירעקטעד צו אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער.
דער גיהנום ציקל פון ענייבאַלינג: וואָס איז עס אַזוי שווער צו אַנטלויפן פון?
געבן, אָדער געבן און פאַסילאַטייטינג די טאַקסיק נאַטור פון נאַרסיססיסט, איז אַ טראַפּ וואָס פילע וויקטימס פאַלן אין. ווי דער מחבר, וואָס האָט געצויגן צו פּלאָמבירן די פידערז טראָץ דער אַוועק פון אנדערע פייגל, וויקטימס פון נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז אָפט אָנהאַלטן אין ביכייוויערז וואָס האַלטן די סטאַטוס קוואָ.
דעם ציקל איז שווער צו ברעכן פֿאַר עטלעכע סיבות:
- מורא פון טוישן און די אומבאַקאַנט
- די נאַרסיסיסט ס יראַשאַנאַל האָפענונג פֿאַר ענדערונג
- שולד וועגן פארלאזן דעם נאַרסיססיסט
- מורא פון ריטאַלייישאַן אָדער קאַנסאַקווענסאַז
- עמאָציאָנעל אַטאַטשמאַנט, אפילו אין אַ טאַקסיק שייכות
פארשטאנד פון דעם ציקל איז דער ערשטער שריט צו ברייקינג פריי פון אים.
די פאַרבאָרגן קאַנסאַקווענסאַז פון קאָוכאַבאַטיישאַן מיט אַ “נאַרסיסיסטיק כאַמינגבירד”
פּונקט ווי אנדערע כאַמינגבירדס וואָס קען ניט מער צוטריט פידערז, וויקטימס פון נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז אָפט ליידן ומזעיק אָבער טיף פאלגן:
- אָנווער פון זיך-שאַצן און זיך-בטחון
- סאציאל און פאַכמאַן אפגעזונדערטקייט
- כראָניש דרוק און געזונט פּראָבלעמס
- פינאַנציעל שוועריקייטן רעכט צו עקספּלויטיישאַן
- אָנווער פון טייַטש און ריכטונג אין לעבן
די קאַנסאַקווענסאַז קענען אָנהאַלטן לאַנג נאָך די שייכות ענדס, דערפאר די וויכטיקייט פון אַקטינג געשווינד.
די ראדיקאלע לייזונג: אפשניידן די פארזארגונג פון דעם נאַרסיססיסט
דער באַשלוס פון דער מחבר צו באַזייַטיקן אַלע פידערז, כאָטש שווער, ילאַסטרייץ בישליימעס די נייטיק לייזונג ווען האַנדלינג מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער: קאַטינג אַוועק אַלע “צושטעלן.” אין דעם קאָנטעקסט פון אַ שייכות, דאָס מיטל:
- סוף די שייכות פּערמאַנאַנטלי
- אָפּשניידן אַלע קאָנטאַקט און קאָמוניקאַציע
- פאַרשפּאַרן די נאַרסיססיסט אויף אַלע געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס און מיטל פון קאָמוניקאַציע
- אָפּזאָגן קיין פּרווון צו ויסגלייַך אָדער מאַניפּיאַליישאַן
- פאָקוס אויף דיין אייגענע היילונג און וווילזייַן
דעם באַשלוס, כאָטש ווייטיקדיק, איז אָפט דער בלויז וועג צו ברעכן די טאַקסיק ציקל און לאָזן אמת היילונג.
אָנפירונג נאָך-ברעאַקופּ שולד און נעגאַטיוו ימאָושאַנז
ווי דער מחבר, וואָס האָט זיך געפילט שולדיק וועגן צונעמען אַלע פויגלען פון עסן, דערפאַרונג פילע פרויען געפילן פון שולד און צווייפל נאָך פאַרלאָזן אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער. עס איז וויכטיק צו דערקענען די ימאָושאַנז ווי נאָרמאַל, אָבער נישט לאָזן זיי אָוווערוועלם איר.
דאָ זענען עטלעכע סטראַטעגיעס פֿאַר אָנפירונג די ימאָושאַנז:
- פּראַקטיס זיך-ראַכמאָנעס און זיך-וואַלאַדיישאַן
- האַלטן אַ זשורנאַל צו אויסדריקן דיין געדאנקען און ימאָושאַנז
- פאַרבינדן אַ שטיצן גרופּע פֿאַר וויקטימס פון נאַרסיסיסץ
- באַראַטנ זיך אַ טעראַפּיסט וואָס ספּעשאַלייזיז אין ריליישאַנאַל טראַוומע
- שטענדיק דערמאָנען זיך אַז איר זענט נישט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די נאַטור פון די נאַרסיססיסט
ריבילדינג דיין לעבן נאָך די “נאַרסיסיסטיק כאַמינגבירד” פּראָבלעם: די שליסל סטעפּס
פּונקט ווי די כאַמינגבירד יקאָוסיסטאַם דאַרף צייט צו ריבאַלאַנס נאָך אַגרעסיוו פייגל לאָזן, דיין לעבן וועט דאַרפן אַ צייַט פון ריבילדינג. דאָ זענען די הויפּט סטעפּס אין דעם פּראָצעס:
- נעמען צייט צו היילן און ריפאָוקיסט אויף זיך
- ריבילדינג דיין געזעלשאַפטלעך נעץ און געזונט באציונגען
- רידיסקאַווערד דיין תאוות און אינטערעסן
- אַרבעט אויף דיין זיך-שאַצן און זיך-בטחון
- פאַרלייגן געזונט באַונדריז אין אַלע דיין באציונגען
- לערן צו דערקענען די ווארענונג וואונדער פון נאַרסיססיסם
- פּראָיעקט זיך אין דער צוקונפֿט און דעפינירן נייַע לעבן גאָולז.
די וויכטיקייט פון געדולד אין די היילונג פּראָצעס
פּונקט ווי דער מחבר געדולדיק ווארטן פֿאַר די אַגרעסיוו כאַמינגבירדס צו לאָזן איידער ריינסטאַל די פידערז, עס איז קריטיש צו פֿאַרשטיין אַז היילונג נעמט צייט. דו זאלסט נישט באַקומען דיסקערידזשד אויב איר טאָן ניט זען באַלדיק רעזולטאַטן. יעדער קליין שריט קאַונץ.
געדענקט אַז:
- היילונג איז נישט לינעאַר, עס וועט זיין אַפּס און דאַונז
- יעדער מענטש כילז אין זייער אייגן גאַנג
- צייטווייליגע רילאַפּסיז זענען טייל פון דעם פּראָצעס
- יעדער טאָג אָן די נאַרסיסיסט איז אַ נצחון פֿאַר זיך.
צו אַ צוקונפֿט פריי פון נאַרסיססיסם: ריבילדינג אויף געזונט יסודות
צום סוף, פּונקט ווי דער מחבר האפענונגען צו איין טאָג ריינסטאַל די פידערז פֿאַר פרידלעך כאַמינגבירדס, איר קענען אַספּייר צו אַ צוקונפֿט פול מיט געזונט, פולפילינג באציונגען. די צוקונפֿט איז מעגלעך, אָבער עס ריקווייערז אַ באַוווסטזיניק אַרבעט אויף זיך.
דאָ זענען עטלעכע וועגן צו דערגרייכן דעם:
- לערן צו ליבע און רעספּעקט זיך ומבאַדינגט
- אַנטוויקלען דיין אַסערטיוונאַס און דיין פיייקייט צו שטעלן לימאַץ
- קאַנשאַסלי קלייַבן דיין באציונגען און וואָס איר אָפט
- האָדעווען דיין עמאָציאָנעל און פינאַנציעל זעלבסטשטענדיקייַט
- בלייבן ווידזשאַלאַנט פֿאַר וואונדער פון נאַרסיססיסם, אָן ווערן paranoid.
מסקנא
אין מסקנא, די געשיכטע פון די כאַמינגבירדס דערמאנט אונדז אַז ווען פייסט מיט נאַרסיססיסם, די מערסט עפעקטיוו לייזונג איז אָפט די מערסט ראַדיקאַל. כאָטש ווייטיקדיק אין דעם מאָמענט, עס עפֿנט דעם וועג צו אַ מער קלאָר און פולפילינג צוקונפֿט. שטענדיק געדענקען אַז איר פאַרדינען ליבע, רעספּעקט און גוטהאַרציקייַט. פּונקט ווי די פרידלעך כאַמינגבירדס וואָס יווענטשאַוואַלי געפֿינען זייער אָרט אַרום די פידערז, איר אויך וועט געפֿינען דיין פּלאַץ אין אַ געזונט און נערישינג סוויווע.
ווילן צו ווענדן די בלאַט פּערמאַנאַנטלי?
אַ יחיד סעסיע מיט Cristina איז אַ באַשטימענדיק שריט: פֿאַרשטיין, אַקט, מאַך פאָרויס. אויף ווידעא, ווו נאָר איר זענט. יחיד ווידעא קאָוטשינג סעסיע (סקיפּע אָדער ווהאַצאַפּפּ) – € 100 פּער סעסיע.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.