טאַקסיק מענטשן: פֿאַרשטיין זייער פּראַל אויף אונדזער וווילזייַן

א טאַקסיק מענטש קענען האָבן אַ טיף און בלייַביק פּראַל אויף אונדזער לעבן און וווילזייַן. צי עס איז אַ משפּחה מיטגליד, מיטאַרבעטער אָדער אַ פרייַנד, באַציונגען מיט טאַקסיק מענטשן קענען אָנמאַכן דרוק, anxiety און עמאָציאָנעל ווייטיק. דער אַרטיקל יקספּלאָרז דער באַגריף פון טאַקסיק מענטשן, זייער קעראַקטעריסטיקס, זייער אָריגינס און זייער קאַנסאַקווענסאַז אויף די אַרום זיי.

וואָס איז אַ טאַקסיק מענטש?

א טאַקסיק מענטש איז עמעצער וועמענס נאַטור און אַטאַטודז האָבן אַ קאָנסיסטענט נעגאַטיוו ווירקונג אויף אנדערע. די מענטשן זענען אָפט קעראַקטערייזד דורך מאַניפּולאַטיווע, עגאָיסטיש אָדער אַביוזינג ביכייוויערז וואָס פליסן די עמאָציאָנעל ענערגיע פון ​​די אַרום זיי. ניט ענלעך אַ טאַקסיק פּערזענלעכקייט וואָס ינוואַלווז אַ דיאַגנאָסעד פּערזענלעכקייט דיסאָרדער, דער טערמין “טאַקסיק מענטש” איז ברייטערער און ענקאַמפּאַסאַז פאַרשידן שעדלעך ביכייוויערז.

טאַקסיק מענטשן קענען ויסשטעלונג אַ פאַרשיידנקייַט פון טרייץ, אַזאַ ווי:

• יבעריק עגאָצענטריסם
• א טענדענץ צו מאַניפּיאַליישאַן
• א מאַנגל פון עמפּאַטי
• א נטייה צו קריטיקירן און פארניכטן אנדערע
• אַ ינאַביליטי צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר זייער אַקשאַנז
• א טענדענץ צו שפּילן די קאָרבן
• א קעסיידערדיק נויט פֿאַר ופמערקזאַמקייַט און וואַלאַדיישאַן.

די אָריגינס פון טאַקסיק נאַטור

טאַקסיק ביכייוויערז קענען האָבן פאַרשידן אָריגינס. פארשטאנד פון די אָריגינס קענען העלפֿן צו בעסער פֿאַרשטיין די דערשיינונג, אָן אַסקיוזינג שעדלעך נאַטור.

• קינדשאַפט טראַוומע

פילע טאַקסיק מענטשן האָבן טראַוומאַטיש יקספּיריאַנסיז בעשאַס זייער קינדשאַפט. די טראַוומע קענען אַרייַננעמען זידלען, פאַרלאָזן אָדער פאַרלאָזן. די יקספּיריאַנסיז קענען פאָרעם זייער מערקונג פון דער וועלט און זייער ינטעראַקשאַנז מיט אנדערע.

• דיספאַנגקשאַנאַל משפּחה פּאַטערנז

טאַקסיק ביכייוויערז קענען זיין געלערנט אין די משפּחה. אויב אַ קינד וואַקסן אַרויף אין אַ סוויווע ווו מאַניפּיאַליישאַן, קאָנטראָל און עמאָציאָנעל זידלען זענען נאָרמאַלייזד, זיי קען איבערחזרן די פּאַטערנז ווי אַדאַלץ.

• ינסיקיוריטי און נידעריק זיך-שאַצן

פּאַראַדאָקסיקאַללי, פילע טאַקסיק מענטשן ליידן פון טיף ינסיקיוריטי און נידעריק זיך-שאַצן. זייער ביכייוויערז קען זיין פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַמז צו מאַסקע די געפילן פון ינאַדאַקוואַסי.

• אַנדיאַגנאָסעד פּערזענלעכקייט דיסאָרדערס

כאָטש ניט אַלע טאַקסיק מענטשן ליידן פון פּערזענלעכקייט דיסאָרדערס, עטלעכע טאַקסיק ביכייוויערז קען זיין לינגקט צו אַנדיאַגנאָסעד אָדער אַנטריטיד דיסאָרדערס, אַזאַ ווי נאַרסיסיסטיק אָדער באָרדערליין פּערזענלעכקייט דיסאָרדער.

די פאַרשידענע טייפּס פון טאַקסיק מענטשן

עס זענען עטלעכע טייפּס פון טאַקסיק מענטשן, יעדער מיט זייער אייגענע קעראַקטעריסטיקס און נאַטור.

• דער נאַרסיסיסט

דער נאַרסיססיסט איז קעראַקטערייזד דורך אַ קעסיידערדיק נויט פֿאַר אַדמעריישאַן און אַ ינאַביליטי צו באַטראַכטן די באדערפענישן פון אנדערע. ער קען זיין כיינעוודיק אויף די ייבערפלאַך, אָבער מאַניפּולאַטיווע און עגאָיסטיש אין זיין באציונגען.

• די קאָנטראָללער

דער מענטש האט אַ יבעריק נויט צו קאָנטראָלירן זיין סוויווע און די מענטשן אַרום אים. זי קען נוצן שולד, טרעץ אָדער מאַניפּיאַליישאַן צו האַלטן דעם קאָנטראָל.

• The Victim

די וויקטימיזער קעסיידער גיט זיך ווי אַ קאָרבן פון צושטאנדן אָדער די אַקשאַנז פון אנדערע. ער וויל צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט און אָפט באַשולדיקן אנדערע פֿאַר זיין פראבלעמען.

• דער כראָניש קריטיק

דער מענטש האט שטענדיק עפּעס נעגאַטיוו צו זאָגן. זי קעסיידער קריטיקירט אנדערע, אַנדערמיינינג זייער בטחון און זיך-שאַצן.

• די מאַניפּיאַלייטער passive-agressive

דער פּאַסיוו-אַגרעסיוו מאַניפּיאַלייטער דרוקן אומדירעקט זיין שינאה. ער קען נוצן סאַרקאַזם, שטילקייַט אָדער סאַטאַל באַמערקונגען צו שאַטן אנדערע אָן אַגרעסיוו אַגרעסיוו.

די פּראַל פון טאַקסיק מענטשן אויף גייַסטיק געזונט

רעגולער ינטעראַקשאַנז מיט טאַקסיק מענטשן קענען האָבן באַטייַטיק דעטראַמענאַל יפעקץ אויף גייַסטיק און עמאָציאָנעל געזונט.

• סטרעס און דייַגעס

קעסיידערדיק ויסשטעלן צו טאַקסיק ביכייוויערז קענען פירן צו כראָניש דרוק און דייַגעס. וויקטימס קען קעסיידער פילן אויף ברעג, מורא דער ווייַטער נעגאַטיוו ינטעראַקשאַן.

• Depression

אין די לאַנג טערמין, טאַקסיק שייכות קענען פירן צו דעפּרעסיע. קעסיידער געפיל ינאַדאַקוואַט, קריטיקירט אָדער מאַניפּיאַלייטיד קענען יראָוד זיך-שאַצן און פירן צו דעפּרעסיע.

• עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן

טאַקסיק מענטשן טענד צו פליסן עמאָציאָנעל ענערגיע פון ​​יענע אַרום זיי. דאָס קען פירן צו אַ שטאַט פון עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן, ווו דער פּאַציענט פילז ויסגעשעפּט און קען נישט קאָפּע מיט די פאדערונגען פון טעגלעך לעבן.

• שלאָף דיסאָרדערס

דרוק און דייַגעס געפֿירט דורך טאַקסיק ינטעראַקשאַנז קענען צעשטערן שלאָפן, לידינג צו ינסאַמניאַ אָדער אנדערע שלאָפן דיסאָרדערס.

די קאַנסאַקווענסאַז אויף ינטערפּערסאַנאַל באציונגען

טאַקסיק מענטשן ניט בלויז ווירקן יחיד גייַסטיק געזונט, אָבער אויך די דינאַמיק פון ינטערפּערסאַנאַל באציונגען.

• דיטיריעריישאַן פון משפּחה באציונגען

אין אַ משפּחה קאָנטעקסט, אַ טאַקסיק מענטש קענען מאַכן קאָנפליקט, טענטשאַנז און דיוויזשאַנז צווישן משפּחה מיטגלידער. דאָס קען פירן צו ויסמעסטונג און ברייקדאַון פון משפּחה טייז.

• פּראָבלעמס אין ראָמאַנטיש באציונגען

אין ראָמאַנטיש באציונגען, אַ טאַקסיק מענטש קענען מאַכן אַ מאַכט ימבאַלאַנס, דיסטראַסט און ינסיקיוריטי. דאָס קען פירן צו סייקאַלז פון ברייקאַפּס און מאַכן-אַפּס, אָדער אַנכעלטי קאָודעפּענדענסי.

• פאַכמאַן שוועריקייטן

אין די ווערקפּלייס, אַ טאַקסיק מענטש קענען שאַטן פּראָודאַקטיוויטי, מאַנשאַפֿט מאָראַל און די קוילעלדיק אַטמאָספער. דאָס קען פירן צו נידעריקער פאָרשטעלונג, הויך ויסקער און אַ סטרעספאַל אַרבעט סוויווע.

• סאציאל אפגעזונדערטקייט

וויקטימס פון טאַקסיק מענטשן קענען סוף אַרויף סאָושאַלי ייסאַלייטינג. זיי קען האָבן שוועריקייט צו צוטרוי אנדערע אָדער פאָרמינג נייַע געזונט באציונגען.

די פֿאַרבינדונג צווישן טאַקסיק מענטשן און עמאָציאָנעל זידלען

עס איז וויכטיק צו דערקענען אַז פילע טאַקסיק ביכייוויערז זענען עמאָציאָנעל זידלען. עמאָציאָנעל זידלען איז אַ מוסטער פון ביכייוויערז אַימעד צו קאָנטראָלירן עמעצער דורך מורא, כיומילייישאַן, ינטימידיישאַן, באַשולדיקן אָדער אנדערע מאַניפּיאַלאַטיוו טאַקטיק.

פארמען פון עמאָציאָנעל זידלען

טאַקסיק מענטשן קענען אָנטייל נעמען אין פאַרשידן פארמען פון עמאָציאָנעל זידלען, אַרייַנגערעכנט:

• גאַזליגהטינג (מאַכן די קאָרבן צווייפל זייער אייגן מערקונג פון פאַקט)
• די שטענדיקע און דערנידערנדיקע קריטיק
• טרעץ און ינטימידיישאַן
• עמאָציאָנעל מאַניפּיאַליישאַן
• די אפגעזונדערטקייט פון די קאָרבן פון זייער שטיצט
• עמאָציאָנעל בלאַקמייל

ציקל פון זידלען

באַציונגען מיט טאַקסיק מענטשן קענען נאָכגיין אַ ציקל ענלעך צו די פון זידלען, אָלטערנייטינג צווישן פּיריאַדז פון שפּאַנונג, יקספּלאָוזשאַן (ינטענסיווע טאַקסיק ביכייוויערז), און ויסגלייַך (אויך גערופן “האָניק – כוידעש”).

נאָרמאַליזיישאַן פון זידלען

פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו טאַקסיק ביכייוויערז קענען פירן צו נאָרמאַליזיישאַן פון זידלען. וויקטימס קען אָנהייבן צו גלויבן אַז זיי פאַרדינען דעם באַהאַנדלונג אָדער אַז עס איז נאָרמאַל אין אַ שייכות.

די סאציאלע פּראַל פון טאַקסיק מענטשן

די השפּעה פון טאַקסיק מענטשן יקסטענדז ווייַטער פון יחיד באציונגען און קענען ווירקן די געזעלשאַפט ווי אַ גאַנץ.

• פאַרשפּרייטן פון טאַקסיק ביכייוויערז

טאַקסיק נאַטור קענען פאַרשפּרייטן ווי אַ געזעלשאַפטלעך ווירוס. מענטשן יקספּאָוזד צו די ביכייוויערז קען ינערלעך זיי און רעפּראָדוצירן זיי אין אנדערע באציונגען.

• ציבור געזונט קאָס

דרוק און גייַסטיק געזונט ישוז געפֿירט דורך ינטעראַקשאַנז מיט טאַקסיק מענטשן קענען פירן צו באַטייטיק קאָס פֿאַר די כעלטקער סיסטעם.

• פּראַל אויף פּראָודאַקטיוויטי

אין דער פאַכמאַן וועלט, טאַקסיק מענטשן קענען אַנדערמיין פּראָודאַקטיוואַטי און כידעש, וואָס האט ברייטערער עקאָנאָמיש רעפּערקוסשאַנז.

• עראָסיאָן פון געזעלשאַפטלעך צוטרוי

אויף אַ גרויס וואָג, די פּרעוואַלאַנס פון טאַקסיק ביכייוויערז קענען יראָוד געזעלשאַפטלעך צוטרוי, מאכן קוואַפּעריישאַן און קאָוכיזשאַן אין קהילות מער שווער.

ביבליאָגראַפיק רעפֿערענץ צו פֿאַרשטיין די פּראַל פון טאַקסיק מענטשן אויף אונדזער וווילזייַן

דאָ זענען זיבן ביבליאָגראַפיקאַל רעפערענצן אויף דער טעמע פון ​​”טאַקסיק מענטשן”:

1. Stamateas, B. (2010). Personnalités toxiques : Petit guide de survie face aux personnes qui empoisonnent notre existence. Enrick B. Éditions.
2. Robert, G. (2010). “Passion du toxique”. Champ psy, 57(1), 113-120.
3. Psychologist.net. (2021). “8 פּראָסט טרייץ פון טאַקסיק מענטשן”.
4. Psychologist.net. (2021). “8 פּראָסט פונקטן פון טאַקסיק און בייזע פערזענלעכקייטן”.
5. Health Magazine. (2023). “טאַקסיק מענטש: דערקענען זיי, אַנטלויפן זיי.”
6. Psychologist.net. (2020). “ווי צו האַנדלען מיט און באַשיצן זיך פון נעגאַטיוו און טאַקסיק מענטשן.”
7. Psychologist.net. (2020). “ווי צו שטעלן לימאַץ מיט טאַקסיק מענטשן.”

די ביכער און אַרטיקלען פאָרשלאָגן פאַרשידן פּערספּעקטיווז אויף די קעראַקטעריסטיקס, ימפּאַקץ און סטראַטעגיעס פֿאַר אָנפירונג באציונגען מיט טאַקסיק מענטשן.

מסקנא

פארשטאנד פון די דערשיינונג פון טאַקסיק מענטשן איז קריטיש צו נאַוויגירן אונדזער פּערזענלעך און פאַכמאַן באציונגען. כאָטש די אָריגינס פון די ביכייוויערז זענען קאָמפּלעקס, זייער ימפּאַקץ אויף מענטשן און געזעלשאַפט זענען ומלייקנדלעך. דורך דערקענען די טאַקסיק פּאַטערנז, מיר קענען בעסער באַשיצן זיך און העכערן כעלטיער, positive באציונגען אין אַלע אַספּעקץ פון אונדזער לעבן.