Daoine puinnseanta: a’ tuigsinn a’ bhuaidh a th’ aca air ar sunnd

Faodaidh buaidh mhòr is mhaireannach a bhith aig neach puinnseanta air ar beatha agus ar sunnd. Ge bith an e ball den teaghlach, co-obraiche no caraid a th’ ann, faodaidh dàimhean le daoine puinnseanta a bhith na adhbhar cuideam,iomaguin agus fulangas tòcail. Tha an t-artaigil seo a’ sgrùdadh bun-bheachd neach puinnseanta, na feartan aca, na tùsan aca, agus na builean dhaibhsan mun cuairt orra.

Dè a th’ ann an duine puinnseanta?

Is e neach puinnseanta cuideigin aig a bheil giùlan agus beachdan a’ toirt droch bhuaidh cunbhalach air daoine eile. Gu tric bidh na daoine sin air an comharrachadh le giùlan làimhseachail, fèin-thoileil no ana-cainteach a bhios a’ drèanadh lùth tòcail nan daoine mun cuairt orra. Eu-coltach ri a pearsantachd puinnseanta a tha a’ toirt a-steach eas-òrdugh pearsantachd a chaidh a dhearbhadh, tha am facal “duine puinnseanta” nas fharsainge agus a’ toirt a-steach measgachadh de ghiùlan cronail.

Faodaidh daoine puinnseanta grunn fheartan a thaisbeanadh, leithid:

• Egocentrism cus
• Claonadh a dh’ionnsaigh làimhseachadh
• Dìth co-fhaireachdainn
• Claonadh a bhith a’ càineadh agus a’ càineadh dhaoine eile
• Neo-chomas uallach a ghabhail airson na gnìomhan aca
• Claonadh airson an neach-fulang a chluich
• Feum cunbhalach air aire agus dearbhadh.

Tha tùsan giùlan puinnseanta

Faodaidh diofar thùsan a bhith aig giùlan puinnseanta. Faodaidh tuigse fhaighinn air na tùsan sin cuideachadh gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air an iongantas, gun a bhith a’ gabhail leisgeul airson giùlan cronail.

• Trauma leanabachd

Tha mòran dhaoine puinnseanta air eòlasan duilich fhaighinn rè an òige. Faodaidh na traumas sin a bhith a’ toirt a-steach droch dhìol, dearmad, no trèigsinn. Faodaidh na h-eòlasan sin cumadh a thoirt air am beachd air an t-saoghal agus an eadar-obrachadh le daoine eile.

• Pàtranan teaghlaich mì-ghnìomhach

Faodar giùlan puinnseanta ionnsachadh taobh a-staigh an teaghlaich. Ma dh’fhàsas pàiste suas ann an àrainneachd far a bheil làimhseachadh, smachd, agus droch dhìol tòcail air an gnàthachadh, faodaidh iad na pàtrain sin ath-aithris mar inbhich.

• Neo-thèarainteachd agus fèin-spèis ìosal

Gu paradocsaigeach, tha mòran de dhaoine puinnseanta a ’fulang le mì-thèarainteachd domhainn agus fèin-spèis ìosal. Faodaidh an giùlan a bhith nan innealan dìon gus na faireachdainnean neo-fhreagarrach sin a fhalach.

• Duilgheadasan pearsantachd neo-aithnichte

Ged nach eil a h-uile duine puinnseanta a’ fulang le eas-òrdughan pearsantachd, dh’ fhaodadh cuid de ghiùlan puinnseanta a bhith ceangailte ri eas-òrdughan nach deach a dhearbhadh no nach deach dèiligeadh riutha, leithid eas-òrdugh pearsantachd narcissistic no crìche.

Na diofar sheòrsaichean de dhaoine puinnseanta

Tha grunn sheòrsaichean de dhaoine puinnseanta ann, gach fear le na feartan agus na pàtrain giùlain aca fhèin.

• An narcissist

Tha an narcissist air a chomharrachadh le feum cunbhalach air spèis agus neo-chomas beachdachadh air feumalachdan chàich. Faodaidh e a bhith tarraingeach air an uachdar, ach làimhseachail agus fèin-thoileil na dhàimhean.

• An rianadair

Tha cus feum aig an neach seo smachd a chumail air an àrainneachd aige agus na daoine mun cuairt air. Faodaidh i ciont, bagairtean no làimhseachadh a chleachdadh gus an smachd seo a chumail suas.

• An neach-fulang

Bidh an neach-fulang an-còmhnaidh ga thaisbeanadh fhèin mar neach-fulang suidheachadh no gnìomhan chàich. Tha e a’ diùltadh uallach a ghabhail agus gu tric a’ cur a’ choire air daoine eile airson a dhuilgheadasan.

• An neach-breithneachaidh cronail

Bidh an-còmhnaidh rudeigin àicheil aig an neach seo ri ràdh. Bidh i an-còmhnaidh a’ càineadh dhaoine eile, a’ lagachadh am misneachd agus am fèin-spèis.

• An làimhsichear fulangach-ionnsaigheach

Bidh an neach-làimhseachaidh fulangach-ionnsaigheach a’ cur an cèill a nàimhdeas gu neo-dhìreach. Faodaidh e searbhas, sàmhchair no beachdan seòlta a chleachdadh gus daoine eile a ghoirteachadh gun a bhith a’ nochdadh ionnsaigheach.

A’ bhuaidh a th’ aig daoine puinnseanta air slàinte inntinn

Faodaidh eadar-obrachadh cunbhalach le daoine puinnseanta droch bhuaidh mhòr a thoirt air slàinte inntinn is faireachail.

• Strus agus iomagain

Faodaidh eòlas cunbhalach air giùlan puinnseanta leantainn gu cuideam leantainneach agus iomagain. Is dòcha gum bi luchd-fulaing a’ faireachdainn an-còmhnaidh air an oir, le eagal mun ath eadar-obrachadh àicheil.

• Dimàirt

San fhad-ùine, faodaidh dàimhean puinnseanta leantainn gu trom-inntinn. Le bhith a’ faireachdainn mì-fhreagarrach, air a chàineadh no air a làimhseachadh faodaidh sin fèin-spèis a bhleith agus leantainn gu trom-inntinn.

• Sàrachadh tòcail

Bidh daoine puinnseanta buailteach a bhith a’ drèanadh lùth tòcail bhon fheadhainn mun cuairt orra. Faodaidh seo leantainn gu staid de shàrachadh tòcail, far a bheil an neach a tha a’ fulang a’ faireachdainn drèanadh agus nach urrainn dha dèiligeadh ri iarrtasan beatha làitheil.

• Neo-dhruim-cadail

Faodaidh cuideam agus iomagain air adhbhrachadh le eadar-obrachaidhean puinnseanta dragh a chuir air cadal, a’ leantainn gu insomnia no eas-òrdughan cadail eile.

Buaidh air dàimhean eadar-phearsanta

Bidh daoine puinnseanta chan ann a-mhàin a’ toirt buaidh air slàinte inntinn fa leth, ach cuideachd air daineamaigs dàimhean eadar-phearsanta.

• Crìonadh ann an dàimhean teaghlaich

Ann an co-theacs teaghlaich, faodaidh neach puinnseanta còmhstri, teannachadh agus sgaraidhean a chruthachadh eadar buill teaghlaich. Faodaidh seo leantainn gu sgaradh agus briseadh sìos dàimhean teaghlaich.

• Duilgheadasan ann an dàimhean romansach

Ann an dàimhean romansach, faodaidh neach puinnseanta mì-chothromachadh cumhachd, mì-earbsa agus mì-thèarainteachd a chruthachadh. Faodaidh seo leantainn gu cuairtean de bhriseadh agus dèanamh suas, no eisimeileachd mì-fhallain.

• Duilgheadasan proifeasanta

Anns an àite-obrach, faodaidh neach puinnseanta cron a dhèanamh air cinneasachd, misneachd sgioba agus an àile iomlan. Faodaidh seo leantainn gu coileanadh nas ìsle, tionndadh àrd, agus àrainneachd obrach le cuideam.

• Leth-oireachd shòisealta

Faodaidh luchd-fulaing dhaoine puinnseanta a bhith aonaranach gu sòisealta. Dh’ fhaodadh gum bi duilgheadas aca earbsa a chur ann an daoine eile no dàimhean fallain ùra a chruthachadh.

An ceangal eadar daoine puinnseanta agus droch dhìol tòcail

Tha e cudromach tuigsinn gu bheil mòran de ghiùlan puinnseanta mar dhroch dhìol tòcail. Is e pàtran de ghiùlan a th’ ann an droch dhìol tòcail a tha ag amas air smachd a chumail air cuideigin tro eagal, irioslachd, eagal, coire, no innleachdan làimhseachail eile.

Foirmean de dhroch dhìol tòcail

Faodaidh daoine puinnseanta a dhol an sàs ann an diofar sheòrsaichean de dhroch dhìol tòcail, a’ gabhail a-steach:

• Gaslighting (a’ toirt air an neach-fulang a bhith teagmhach mun bheachd aca fhèin air fìrinn)
• An càineadh seasmhach agus iriosal
• Cunnartan agus eagal
• Làimhseachadh tòcail
• Iomallachd an neach-fulang bhon taic aca
• Blackmail faireachail

Cearcall de dhroch dhìol

Faodaidh dàimhean le daoine puinnseanta cearcall coltach ri droch dhìol a leantainn, ag atharrachadh eadar amannan teannachaidh, spreadhadh (giùlan puinnseanta dian), agus rèite (ris an canar cuideachd “moon na meala”).

Normalachadh mì-ghnàthachadh

Faodaidh eòlas fada air giùlan puinnseanta leantainn gu gnàthachadh mì-ghnàthachaidh. Faodaidh luchd-fulaing tòiseachadh a ‘creidsinn gu bheil iad airidh air an leigheas seo no gu bheil e àbhaisteach ann an dàimh.

Buaidh shòisealta dhaoine puinnseanta

Tha buaidh dhaoine puinnseanta a’ leudachadh nas fhaide na dàimhean fa-leth agus faodaidh e buaidh a thoirt air a’ chomann-shòisealta gu h-iomlan.

• Sgaoileadh giùlan puinnseanta

Faodaidh giùlan puinnseanta sgaoileadh mar bhìoras sòisealta. Faodaidh daoine a tha fosgailte do na giùlan sin an toirt a-steach agus an ath-riochdachadh ann an dàimhean eile.

• Cosgaisean slàinte poblach

Faodaidh cuideam agus cùisean slàinte inntinn adhbhrachadh le eadar-obrachadh le daoine puinnseanta cosgaisean mòra a thoirt don t-siostam cùram slàinte.

• Buaidh air cinneasachd

Anns an t-saoghal proifeasanta, faodaidh daoine puinnseanta a bhith a’ lagachadh cinneasachd agus ùr-ghnàthachadh, aig a bheil builean eaconamach nas fharsainge.

• A ‘crìonadh earbsa sòisealta

Air sgèile mhòr, faodaidh tricead giùlan puinnseanta earbsa sòisealta a bhleith, a’ dèanamh co-obrachadh agus co-leanailteachd taobh a-staigh choimhearsnachdan nas duilghe.

Iomradh clàr-leabhraichean gus tuigse fhaighinn air a’ bhuaidh a tha aig daoine puinnseanta air ar sunnd

Seo seachd iomraidhean leabhar-leabhraichean air a’ chuspair “daoine puinnseanta”:

1. Stamateas, B. (2010). Daoine puinnseanta: Iùl mairsinn goirid dha daoine a bhios a’ puinnseanachadh ar beatha. Enrick B. Deasachaidhean.
2. Raibeart, G. (2010). “Dìoghras airson an puinnseanta.” Raon saidhgeòlais, 57 (1), 113-120.
3. eòlaiche-inntinn.net. (2021). “8 feartan cumanta de dhaoine puinnseanta.”
4. eòlaiche-inntinn.net. (2021). “8 rudan cumanta de phearsachan puinnseanta is droch-rùnach.”
5. Iris Slàinte. (2023). “Duine puinnseanta: aithnich iad, teich bhuapa.”
6. eòlaiche-inntinn.net. (2020). “Mar as urrainn dhut thu fhèin a riaghladh agus a dhìon bho dhaoine àicheil is puinnseanta.”
7. eòlaiche-inntinn.net. (2020). “Mar a shuidhicheas tu crìochan le daoine puinnseanta.”

Tha na leabhraichean agus na h-artaigilean sin a’ tabhann diofar sheallaidhean air feartan, buaidhean agus ro-innleachdan airson a bhith a’ riaghladh dhàimhean le daoine puinnseanta.

Co-dhùnadh

Tha tuigse air iongantas dhaoine puinnseanta deatamach airson a bhith a’ stiùireadh ar dàimhean pearsanta is proifeasanta. Ged a tha tùsan nan giùlan sin iom-fhillte, chan urrainnear a’ bhuaidh aca air daoine fa-leth agus air a’ chomann-shòisealta a àicheadh. Le bhith ag aithneachadh na pàtrain puinnseanta sin, is urrainn dhuinn sinn fhèin a dhìon nas fheàrr agus dàimhean adhartach a bhrosnachadh anns gach taobh de ar beatha.