Kocam narsist bir manipülatör mü?

Ona ihtiyaç duyduğunuzda yanınızda olmadığını hiç hissettiniz mi?

Davranışlarınızı veya yaşam seçimlerinizi kontrol etmeye çalıştığını hiç hissettiniz mi?

Çatışmalarda mağdur rolünü oynama eğiliminde mi?

Potansiyelinizi gerçekleştirmenizi engellemeye çalıştığını sık sık hissediyor musunuz?

Hiç sizin duygularınızı veya sağlığınızı gerçekten umursamadığını hissettiniz mi?

Hiç gerçeklik algınızı kontrol etmeye çalıştığını hissettiniz mi?

Kocanız sürekli ilgiyi kendi üzerinde mi arıyor?

Hiç onların mali veya maddi kontrolünün kurbanı oldunuz mu?

Başkalarını kontrol etmek için sıklıkla suçluluk duygusunu veya duygusal şantajı kullanıyor mu?

Hiç ilişkilerinizi veya planlarınızı sabote etmeye çalıştığını hissettiniz mi?

Sizi dış destek kaynaklarınızdan izole etmeye çalıştığını hiç hissettiniz mi?

Onun yanında kendinizi sık sık mutsuz veya depresyonda mı hissediyorsunuz?

Sık sık duygusal manipülasyon taktiklerini kullanarak sizi kontrol etmeye çalıştığını hissediyor musunuz?

Hiç onun gaz aydınlatmasının kurbanı oldunuz mu?

Hiç korku veya tehdit kullanılarak manipüle edildiniz mi?

Kendi hatalarını kabul etmekte veya özür dilemekte zorluk çekiyor mu?

Sık sık onların beklentilerini asla karşılayamayacağınızı mı düşünüyorsunuz?

Kendinizi aşağılık hissetmeniz için hiç hakkınızda aşağılayıcı sözler söyledi mi?

Başarılarınız veya ilişkileriniz konusunda hiç ondan kıskançlık duydunuz mu?

Hiç baskı veya güç kullanılarak manipüle edildiniz mi?

Sık sık onun seni gerçekte kim olduğun için sevmediğini mi hissediyorsun?

Sık sık kendisini kuralların veya sosyal normların üstünde gördüğü izlenimine kapılıyor musunuz?

Sizi toplum içinde sık sık eleştiriyor mu?

Hiç dalkavukluk veya boş vaatler kullanılarak manipüle edildiniz mi?

Onu üzmekten dolayı hiç korku veya endişe hissettiniz mi?

Onunla vakit geçirdikten sonra kendinizi sık sık bitkin veya bitkin mi hissediyorsunuz?

Sık sık kafanızın karıştığını veya onun tarafından yönlendirildiğinizi mi hissediyorsunuz?

Kocanız bazılarını tercih edip bazılarını reddederek insanları bölme eğiliminde mi?

Hayatının her yönünü kontrol etmesi gerekiyor mu?

Hiç kendi akıl sağlığını sorgulamanı sağlamaya çalıştığını hissettin mi?

Sık sık onun tarafından boğulduğunuzu veya istila edildiğinizi mi hissediyorsunuz?

Sık sık sizi sosyal olarak izole etmeye çalıştığını hissediyor musunuz?

Kocanız duygusal veya fiziksel ihtiyaçlarınızı görmezden gelme eğiliminde mi?

Hiç sizi arkadaşlarınızdan veya ailenizden ayırmaya çalıştığını hissettiniz mi?

Hiç onun fiziksel ya da cinsel şiddetine maruz kaldınız mı?

Onunla vakit geçirdikten sonra kendinizi sıklıkla mutsuz veya depresyonda mı hissediyorsunuz?

Sık sık seni başkalarının önünde küçük düşürmeye çalıştığını mı hissediyorsun?

İstediğini elde etmek için insanları manipüle etme eğiliminde mi?

Kocanızın sürekli ilgi odağı olması mı gerekiyor?

Desteğine ihtiyaç duyduğunuzda hiç onun tarafından görmezden gelindiniz mi?

Seni kötü adam gibi göstermek için hiç yalan söyledi mi veya durumları manipüle etti mi?

Hiç onun duygusal manipülasyonunun kurbanı oldunuz mu?

Duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı en aza indirme veya görmezden gelme eğiliminde mi?

Hiç sizin başarılarınızı başkalarının başarılarıyla aşağılayıcı bir şekilde karşılaştırdı mı?

Hiç suçluluk duygusu veya duygusal şantaj kullanılarak yönlendirildiniz mi?

Onların yanında kendinizi sık sık rahatsız veya gergin mi hissediyorsunuz?

Onun istediğini elde etmek için sık sık onun tarafından yönlendirildiğinizi mi hissediyorsunuz?

Kendini üstün hissetmek için sürekli başkalarını eleştirir mi?

Sizi duygusal veya psikolojik olarak istikrarsızlaştırmaya çalıştığını hiç hissettiniz mi?

Hiç bağımsızlığınızı veya özerkliğinizi elinizden almaya çalıştığını hissettiniz mi?