Нарциссист гажуудлыг үл тоомсорлох нь илүү дээр өшөө авах уу, үгүй ​​юу?

Нарциссист манипуляторууд нь харьцахад маш хэцүү хүмүүс юм. эрүүл харилцааг бий болгох. Хэрэв та амьдралаа дахин хянахыг хүсч байвал нарциссист гажуудлыг (эсвэл NP) үл тоомсорлох нэг арга юм. Гэсэн хэдий ч сүүлчийнх нь зан авир нь түүнд анхаарал хандуулахгүй байх үед асуудал үүсгэдэг. Илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншина уу.

Нарциссист гажуудлын шинж чанарууд юу вэ?

La нарциссист гажуудал ихэмсэг зангаараа онцлог юм, хувиа хичээсэн зан, бусдыг үл тоомсорлож, өрөвдөх сэтгэлгүй байх. Тэд өөрсдийнхөө энэ дүр төрхийг хайрладаг бөгөөд энэ нь тэдэнд итгэлгүй байдлын гүн мэдрэмжээс нуугдахад тусалдаг тул үгүйсгэж амьдардаг.

PN нь харилцааны эхэн үед маш дур булаам байж чаддаг. Гэсэн хэдий ч тэд арга зальтай, мөлжлөгч, хувиа хичээсэн, шаардах, доромжлох шинж чанартай байдаг. Ийм зан авир нь нарциссист гажуудлын амьдралын бүхий л талбарт, тухайлбал романтик, гэр бүлийн харилцаанаас эхлээд ажил, түүний дотор найз нөхдийн хүрээлэлд нөлөөлдөг.

Нарциссист гажуудлыг үл тоомсорлох хамгийн тохиромжтой цаг хэзээ вэ?

Нарциссист гажуудлыг хэзээ ч үл тоомсорлох боломжтой. Энэ нь танд хяналт, хүндэтгэл, хяналтыг сэргээхэд туслах арга юм төгсгөл тавих хортой харилцаа манипулятортой нарциссист. Энэ шийдвэр нь таных бөгөөд та шийдвэрээ биелүүлэхийн тулд хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно. Үүнийг анхаарч үзэхийн тулд та хүсэл эрмэлзэлээ тодорхойлох хэрэгтэй.

Жишээлбэл, өшөө авалт мөн үү? Та PN уучлалт гуйж, тэдний зан байдлыг өөрчлөхийн тулд хүчин чармайлт гаргана гэж найдаж байна уу? Эсвэл зүгээр л түүнийг залхаамаар байна уу?

Зорилго чинь ямар ч байсан бодитой хүлээлттэй байх хэрэгтэй. Учир нь нарциссист манипулятор зөвхөн өөрийнхөө ашиг сонирхлын төлөө хүчин чармайлт гаргах болно. Энэ нь таны хувьд өөрчлөгдөхгүй. Хэдийгээр та эхлээд эерэг өөрчлөлтийг анзаарсан ч хэсэг хугацааны дараа таны харилцаа анхны байдалдаа эргэж орно. Хэрэв тэр үнэхээр өвчнөө мэдэж, сэтгэл засалчтай эмчилгээ хийлгэхгүй бол та нарциссист гажуудлыг үл тоомсорлох хэрэгтэй болно.

Нарциссист гажуудлыг үл тоомсорлох нь хамгийн сайн өшөө авалт мөн үү?

PN нь бусдын сэтгэлийг шархлуулж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг эвдэх урлагт чадварлаг гэдгийг та мэдсэн байх. Өшөө авах тухай бодох нь хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ таны хувийн сайн сайхны төлөө өшөө авах нь таны гол зорилго байх ёсгүй. Та оюун санааны тэнцвэрт байдлын талаар бодох хэрэгтэй.

Нарциссист манипуляторыг үл тоомсорлохын тулд Холбоо барихгүй байх дүрмийг хэрэгжүүлж, түүнээс хол бай.. Хэрэв та зам дээр үүнийг харвал энэ нь байхгүй гэдгийг анхааруулж, огт тоохгүй байх хэрэгтэй. Боломжтой бол хөдөлж ч болно.

Нарциссистууд үл тоомсорлохыг үзэн яддаг тул тэднийг үл тоомсорлох нь өс хонзонгийн нэг хэлбэр байж болно. Гэхдээ энд хамгийн чухал зүйл бол хичнээн хэцүү байсан ч гэсэн амьдралдаа хортой хүмүүсийг орхих шийдвэр гаргах явдал юм.

Нарциссист гажуудлыг үл тоомсорлоход юу хийдэг вэ?

Дээр дурдсанчлан, нарциссист гажуудлыг үл тоомсорлохыг үзэн яддаг. Тиймээс үүнийг хийхэд хэцүү байдаг Нарциссист гажуудсан хүнтэй ярьж байна. Таныг үл тоомсорлоход тэр хэрцгий, хэт их хариу үйлдэл үзүүлж магадгүй юм. Өөрөөр хэлбэл тэрээр дүр бүтээхийг хүсч, оролдох болно.

Тэр таныг ичиж, гунигтай, цочирдохыг хүсэх байх. Нарциссист манипуляторууд хяналтанд байхыг хүсдэг бөгөөд эрх мэдлийн байр сууриа үргэлжлүүлэн мэдрэхийн тулд боломжтой бүхнийг хийх болно. Тэд хохирогчийн анхаарлыг татахын тулд өөр өөр стратеги ашиглах болно. Тиймээс, шийдвэртээ тууштай байх нь чухал мөн тэдний урхинд орохоос зайлсхий.

Нарциссист манипуляторыг хэрхэн үл тоомсорлох вэ?

Нарциссист манипуляторыг үл тоомсорлоход туслах 4 зөвлөмжийг энд оруулав.

1. Нарциссист гажуудлыг үл тоомсорло

Хэрэв та үл тоомсорлохыг оролдвол эсвэл PN-г март, чи үндсэндээ түүний хариу үйлдлийг харахын тулд бус өөрийнхөө төлөө, өөрийнхөө төлөө хийж байна. Тиймээс түүний өдөөн хатгалга, оролдлого гэж нэрлэгдэхээс зайлсхий.

2. Өшөө хорслыг бүү эрэлхийл

Чамайг гомдоосон хүнд хариу өгөхийг хүсэх нь хүн юм. Гэвч нарциссист гажуудлаас өшөө авах нь танд сайнаас илүү хор хөнөөл учруулах эрсдэлтэй. PN-ийг үл тоомсорлож, энэ нь таны амьдралд ямар ч байр суурьгүй болно. Та түүнийг сонирхохоо больсон, түүнгүйгээр илүү сайн гэдгээ түүнд харуул.

3. Түүнтэй бүү тулгар

Нарциссист манипулятор нь солилцоонд давамгайлж байгаагаа харуулах дуртай. Тэр чамайг өдөөн хатгаж, бүх муу муухайг чинь буруутгах болно. Хамгийн сайн хийх зүйл бол үүнийг үл тоомсорлох. Түүний чиний тухай болон түүний өдөөн хатгалгад хэлсэн болгоныг бүү анхаар.

4. Түүнд эрч хүчээ мөнгөн таваг дээр бүү санал болго

Чамайг унагадаг хортой хүмүүст үнэ цэнэтэй цаг хугацаа, эрч хүчээ хэзээ ч үрэхгүй байхыг сурах ёстой. Таны хүсэл мөрөөдөл, сэтгэлгээ, сэтгэлгээг тань хуваалцдаг хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл.

Нарциссист хүмүүст юу хийж болохгүй вэ?

Зарим зүйл нь PN-тэй холбоотой асуудал үүсгэж болзошгүй тул эдгээрээс зайлсхийх нь дээр:

• түүнтэй бүү маргаж, түүнтэй тулгарах хэрэггүй;
• тэднийг хянах гэж бүү оролд;
• өөрийн үзэл бодлыг тайлбарлахад цагаа бүү үр;
• чин сэтгэлээсээ, шударгаар харилцах нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй;
• Түүнийг буруугаа хүлээн зөвшөөрөх гэж бүү оролд.

PN таныг санах болов уу?

Дүгнэж хэлэхэд, нарциссист зан чанарын эмгэгтэй хүмүүс хэн нэгэнтэй харилцахаа больсондоо харамсдаг. Гэхдээ тэд харамсаж байгаа бол энэ нь чамайг гомдоосондоо биш. Учир нь тэд хохирогчдоо барих чадвараа алддаг. Тэд өөрөөр дүр эсгэж байсан ч таны сэтгэл санаа огтхон ч хамаагүй.

Үгүй болтүүний хувийн эмгэгийг эмчлэх амжилттай сэтгэлзүйн эмчилгээ, Нарциссист гажуудсан хүн гэм буруу, ичгүүр, эргэлзээг мэдэрдэггүй. Эцсийн эцэст та түүнийг орхихоор шийдсэн бол энэ нь чөлөөлөх туршлага болно. Нарциссист манипуляторыг үл тоомсорлох нь түүнийг уурлуулах тул энэ нь тийм ч амар ажил биш байж магадгүй юм. Гэхдээ PN-ийг үл тоомсорлож, орхих нь харилцаагаа дуусгаж, урагшлах хамгийн сайн арга юм.

 Зөвлөгөө авах

• Нарциссист гажуудлыг хэрхэн зовоох вэ?
• PN яагаад таныг тагнаж байна вэ?