കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആളുകളാണ് നാർസിസിസ്റ്റിക് മാനിപുലേറ്റർമാർ. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയെ (അല്ലെങ്കിൽ NP) അവഗണിക്കുക എന്നതാണ് ഒരു സമീപനം. എന്നിരുന്നാലും, പിന്നീടുള്ളവരുടെ പെരുമാറ്റം അതിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താത്തപ്പോൾ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാം. കൂടുതലറിയാൻ വായന തുടരുക.
ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയുടെ സവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
La നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രത അഹങ്കാരത്തിൻ്റെ സവിശേഷതയാണ്, സ്വാർത്ഥ സ്വഭാവവും മറ്റുള്ളവരോടുള്ള പരിഗണനയുടെയും സഹാനുഭൂതിയുടെയും അഭാവം. അവർ സ്വയം ഈ പ്രതിച്ഛായയെ സ്നേഹിക്കുകയും നിഷേധത്തിൽ ജീവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെ ആഴത്തിൽ നിന്ന് മറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഒരു ബന്ധത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ PN-കൾ വളരെ ആകർഷകമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, അവർ കൃത്രിമവും ചൂഷണം ചെയ്യുന്നതും സ്വാർത്ഥരും ആവശ്യപ്പെടുന്നവരും വഴങ്ങുന്നവരുമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റം ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ എല്ലാ വശങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു, പ്രണയവും കുടുംബ ബന്ധങ്ങളും മുതൽ ജോലി വരെ, അവരുടെ സുഹൃദ് വലയം ഉൾപ്പെടെ.
ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയെ അവഗണിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയം എപ്പോഴാണ്?
എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയെ അവഗണിക്കാൻ കഴിയും. നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കാനും ബഹുമാനിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണിത് അവസാനിപ്പിക്കാൻ വിഷ ബന്ധം ഒരു കൃത്രിമത്വം ഉപയോഗിച്ച് നാർസിസിസ്റ്റിക്. ഈ തീരുമാനം നിങ്ങളുടേതാണ്, അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനങ്ങൾ നിങ്ങൾ നിർവചിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
Sous l'emprise d'un pervers narcissique ? Parlez-en en séance individuelle avec Cristina.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് പ്രതികാരമാണോ? PN ക്ഷമാപണം നടത്തുമെന്നും അവരുടെ സ്വഭാവം മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുമെന്നും നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടോ? അതോ അവനെ ശല്യപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ പ്രതീക്ഷകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. എന്തുകൊണ്ടെന്നാൽ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് മാനിപ്പുലേറ്റർ സ്വന്തം താൽപ്പര്യത്തിൽ മാത്രമേ ശ്രമിക്കൂ. ഇത് നിങ്ങൾക്കായി മാറില്ല. നിങ്ങൾ ആദ്യം നല്ല മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാലും, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അതിൻ്റെ യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങും. അവൻ തൻ്റെ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് ശരിക്കും ബോധവാന്മാരാകുകയും ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുമായി തെറാപ്പിക്ക് വിധേയനാകുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയെ അവഗണിക്കുന്നത് തുടരേണ്ടിവരും.
ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയെ അവഗണിക്കുന്നതാണോ ഏറ്റവും നല്ല പ്രതികാരം?
മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്താനും ആത്മാഭിമാനം തകർക്കാനുമുള്ള കലയിൽ പിഎൻ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ നിസ്സംശയം മനസ്സിലാക്കി. പ്രതികാരം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ക്ഷേമത്തിന്, പ്രതികാരം നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യമായിരിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ മാനസിക സന്തുലിതാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് കൃത്രിമത്വത്തെ അവഗണിക്കാൻ, സമ്പർക്കം പാടില്ല എന്ന നിയമം പ്രയോഗിക്കുകയും അവനിൽ നിന്ന് (അല്ലെങ്കിൽ അവളിൽ) അകന്നു നിൽക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഇത് റോഡിൽ കണ്ടാൽ, അത് നിലവിലില്ലെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുക, പൂർണ്ണമായും അവഗണിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ നീങ്ങുക.
നാർസിസിസ്റ്റുകൾ അവഗണിക്കപ്പെടുന്നത് വെറുക്കുന്നതിനാൽ, അവരെ അവഗണിക്കുന്നത് ഒരു പ്രതികാരത്തിൻ്റെ രൂപമായിരിക്കും. എന്നാൽ ഇവിടെ ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമായ കാര്യം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ വിഷലിപ്തമായ വ്യക്തികളെ, അത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടേറിയതാണെങ്കിലും ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള തീരുമാനം എടുക്കുക എന്നതാണ്.
നിങ്ങൾ അവഗണിക്കുമ്പോൾ നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധികൾ എന്തുചെയ്യും?
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധികൾ അവഗണിക്കപ്പെടുന്നത് വെറുക്കുന്നു. അതിനാൽ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയോട് സംസാരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അവനെ അവഗണിക്കുന്നതിൽ അയാൾക്ക് അക്രമാസക്തവും അമിതവുമായ പ്രതികരണം ഉണ്ടായേക്കാം. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അവൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ഒരു രംഗം നിർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങൾക്ക് ലജ്ജയോ സങ്കടമോ അല്ലെങ്കിൽ ഞെട്ടലോ തോന്നണമെന്ന് അവൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. നാർസിസിസ്റ്റിക് മാനിപുലേറ്റർമാർ നിയന്ത്രണത്തിലായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അധികാരത്തിൻ്റെ സ്ഥാനത്ത് തുടരാൻ സാധ്യമായതെല്ലാം ചെയ്യും. ഇരയുടെ ശ്രദ്ധ തിരിച്ചുപിടിക്കാൻ അവർ വ്യത്യസ്ത തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കും. അതുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് അവരുടെ കെണിയിൽ വീഴാതിരിക്കുക.
ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് കൃത്രിമത്വത്തെ എങ്ങനെ അവഗണിക്കാം?
ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് കൃത്രിമത്വത്തെ അവഗണിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന 4 നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:
1. നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയെ അവഗണിക്കുക
നിങ്ങൾ അവഗണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു PN മറക്കുക, നിങ്ങൾ അടിസ്ഥാനപരമായി ഇത് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യത്തിനും നിങ്ങൾക്കു വേണ്ടിയാണ്, അവൻ്റെ പ്രതികരണങ്ങൾ കാണുന്നതിന് വേണ്ടിയല്ല. അതിനാൽ, അവൻ്റെ പ്രകോപനങ്ങളോടും അല്ലെങ്കിൽ അവൻ്റെ ശ്രമങ്ങളോടും പ്രതികരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
2. പ്രതികാരം ചെയ്യരുത്
നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ച ഒരാൾക്ക് പകരം വീട്ടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് മനുഷ്യനാണ്. എന്നാൽ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതനോട് പ്രതികാരം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യും. ഒരു PN അവഗണിക്കുക, അതുവഴി അതിന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു സ്ഥാനവുമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് അവനോട് താൽപ്പര്യമില്ലെന്നും അവനെ കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണെന്നും അവനെ കാണിക്കുക.
3. അവനെ വെല്ലുവിളിക്കരുത്
വിനിമയങ്ങളിൽ താൻ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നുവെന്ന് കാണിക്കാൻ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് മാനിപ്പുലേറ്റർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അവൻ നിങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും അവൻ്റെ എല്ലാ തിന്മകളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം: അവഗണിക്കുക. നിങ്ങളെയും അവൻ്റെ പ്രകോപനങ്ങളെയും കുറിച്ച് അവൻ പറയുന്നതെല്ലാം ശ്രദ്ധിക്കരുത്.
4. നിങ്ങളുടെ ഊർജം ഒരു വെള്ളി താലത്തിൽ അവനു നൽകരുത്
നിങ്ങളെ വീഴ്ത്തുന്ന വിഷലിപ്തരായ ആളുകൾക്ക് വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ സമയവും ഊർജവും ഒരിക്കലും പാഴാക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കണം. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളും മാനസികാവസ്ഥയും മാനസികാവസ്ഥയും പങ്കിടുന്ന ആളുകളുമായി നിങ്ങളെ ചുറ്റുക.
ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ചില കാര്യങ്ങൾ PN-ൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം, അതിനാൽ അവ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്:
- അവനോട് തർക്കിക്കുകയോ നേരിടുകയോ അരുത്;
- അവരെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്;
- നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് വിശദീകരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സമയം പാഴാക്കരുത്;
- ആത്മാർത്ഥവും സത്യസന്ധവുമായ ആശയവിനിമയത്തിന് തിരിച്ചടിയാകാം;
- അവൻ്റെ തെറ്റുകൾ സമ്മതിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.
ഒരു PN നിങ്ങളെ മിസ് ചെയ്യുമോ?
ഉപസംഹാരമായി, നാർസിസിസ്റ്റിക് പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉള്ള ആളുകൾ ഇനി ഒരാളുമായി ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാത്തതിൽ ഖേദിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ അവർക്ക് ഖേദം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് അവർ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ചതുകൊണ്ടല്ല. ഇരയുടെ മേലുള്ള പിടി അവർക്ക് നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. അവർ മറ്റെന്തെങ്കിലും നടിച്ചാലും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് അവർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല.
അല്ലാതെഅവൻ്റെ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള വിജയകരമായ സൈക്കോതെറാപ്പി, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധിക്ക് കുറ്റബോധമോ ലജ്ജയോ സംശയമോ അനുഭവപ്പെടില്ല. ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ അവനെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ, അത് ഒരു വിമോചന അനുഭവമായിരിക്കും. ഇത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമായിരിക്കില്ല, കാരണം ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് കൃത്രിമത്വത്തെ അവഗണിക്കുന്നത് അവനെ ദേഷ്യം പിടിപ്പിക്കും. പക്ഷേ, പിഎൻ അവഗണിക്കുന്നതും ഉപേക്ഷിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അവസാനിപ്പിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്.
ആലോചിക്കാൻ:
എന്നെന്നേക്കുമായി പേജ് തിരിക്കാൻ തയ്യാറാണോ?
ക്രിസ്റ്റീനയുമായുള്ള ഒരു നേരിട്ടുള്ള സെഷൻ നിർണായകമായ ഒരു ഘട്ടമാണ്: മനസ്സിലാക്കൽ, നടപടിയെടുക്കൽ, മുന്നോട്ട് പോകൽ. നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും ഓൺലൈനിൽ. വീഡിയോ കോൾ വഴി വ്യക്തിഗത കോച്ചിംഗ് സെഷൻ (സ്കൈപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വാട്ട്‌സ്ആപ്പ്) — ഓരോ സെഷനും €100.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.