ווי צו העלפן אַ קאָרבן פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער?

ווי צו העלפן א קאָרבן פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער : די נויט צו העלפן אַ קאָרבן איז אַ טיף מענטש געפיל. דאָס איז וואָס מיר פילן די נויט צו העלפן אַ מענטש וואָס איז צאָרעס. דאָ זענען די בעסטער עצות צו באַקומען דיין ליב געהאט איינער פון די קלאַטשיז פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער.

ווי צו העלפן די קאָרבן פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער? 6 עצות

דאָ זענען די פאַרשידענע וועגן צו העלפן אַ קאָרבן פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער :

[su_note note_color=”#f5ebba”][su_list icon=”icon: chevron-right” icon_color=”#007348″ indent=”5″]

1. עפן די אויגן פון די קאָרבן
2. אַפּט פֿאַר אַ רויק דיסקוסיע צו געווינען זיין צוטרוי
3. קעסיידערדיק דערמאָנונג פון די Facts
4. זיין געדולדיק און באַשליסן
5. ויסמיידן ריכטער די קאָרבן
6. מוטיקן און שטיצן די קאָרבן בעשאַס זייער ריקאַנסטראַקשאַן

[/su_list][/su_note]

1. עפענען די קאָרבן ס אויגן

די קאָרבן אָפט גייט ווילן צו בלייַבן מיט די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער. זי איז ווייַט פון ריאַלייזינג די טאַקסיק זייַט פון איר שוטעף. דאָס איז וואָס אַן אַרויס פּערספּעקטיוו איז נוציק. איר וועט קענען צו פונאַנדערקלייַבן די סיטואַציע און קאַנפראַנט די קאָרבן וועגן זייער פאַקטיש סיטואַציע. פֿאַר דעם, ויסמיידן היציק אַפּראָוטשיז, זיין פּערזענלעכקייט איז וויקאַנד דורך די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער.

2. אַפּט פֿאַר אַ רויק דיסקוסיע צו געווינען זיין צוטרוי

איר דאַרפֿן צו נעמען די צייט צו רעדן מיט דיין ליב געהאט איין. דאָס איז אַ וועג צו געווינען זייער צוטרוי אַזוי אַז זיי קענען צוטרוי אין איר. אַמאָל איר האַרץ איז אָפן, באַקומען איר צו דיסקוטירן איר סיטואַציע אַזוי אַז זי קענען פאַרשטיין וואָס סיטואַציע זי טאַקע איז אין. קיינמאָל קאַמיש און קלייַבן די ווערטער צו נוצן ווייזלי.

3. קעסיידערדיק דערמאָנונג פון פאקטן

דעם ינוואַלווז בעכעסקעם דיין פרייַנד ‘ס מיינונג וואך. איר זאָלט וויסן, אַז כאָטש איר האָט אפֿשר געקענט עפֿענען די אויגן פֿון דעם קרבן, איז דאָס נישט גענוג. זי קען צווייפל אפילו אויב די פאקטן זענען פאר איר אויגן. זי קען אָנהייבן צו פילן שולדיק און גלויבן זיך צו זיין אַ שולד קעגן די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער. דאָס איז וואָס איר דאַרפֿן צו דערמאָנען איר וואָס זי געליטן מיט די נאַרסיסיסט. איר קענען ווייַזן אים וואָס נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער פיינט זיין קאָרבן.

4. זיין געדולדיק און באַשליסן

עס איז גאַנץ מעגלעך אַז די הילף איר צושטעלן צו די קאָרבן וועט זיין באקומען אַנדערש. איר ערשטער רעאַקציע וועט זיין צו זיין אָפּגעהיט פון איר, זי וויל צו בלייַבן אין אָפּלייקענונג. אַזוי איר האָבן צו שטיין דיין ערד אפילו אויב עטלעכע ווערטער קענען זיין שעדלעך. די קאָרבן וועט פּרובירן צו געבן קרעדיט צו זייער מאַטערן אלא ווי איר.

5. ויסמיידן ריכטער די קאָרבן

דו זאלסט נישט ייַלן אין דיין פּראָגרעס און טאָן ניט ריכטער דיין ליב געהאט איינער. עס איז גרינג צו פאַלן אין דעם טראַפּ און טראַכטן אַז די קאָרבן איז צו פיל פון אַ נאַר. האַלטן אין מיינונג אַז די קאָרבן איז אַ מענטאַלי צעבראכן מענטש. אַז מיר מוזן האָבן רחמנות און געדולד צו אים.

6. מוטיקן און שטיצן די קאָרבן בעשאַס זייער ריקאַנסטראַקשאַן

אַמאָל די קאָרבן איז באפרייט פון די קלאַטשיז פון די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, טאָן ניט געבן אַרויף דיין השתדלות. אין דעם פונט, דיין הילף וועט נאָך זיין דארף דורך די קאָרבן. פון קורס, זי קענען ווענדן צו אַ סייקאַלאַדזשאַסט אָדער סייקאָוטעראַפּיסט, זי מוזן אויך פילן די הילף און בייַזייַן פון אַ מענטש נאָענט צו איר.

ווי צו דערקענען אַ קאָרבן פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער?

נאַרסיסיסטיק פּערווערסיאָן אקטן ינסידיאַסלי, שטענדיק אין די שאַדאָוז. דער פּערווערט וועט קוקן ימפּעקקאַבלע אין ציבור. ער וועט באַהאַלטן זיין פינצטער זייַט און האַנדלען בייז אין די שאַדאָוז. זיין מאַסקע איז וואָרן אַזוי גוט אַז די קאָרבן קענען נישט דורכשטעכן זיין שפּיל פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דאָ זענען די קלוז צו טאָן:

• דער קאָרבן וועט זיין מער און מער ווייַט פון זיין ליב געהאט אָנעס. זיין פרייהייט איז דעריבער פיל רידוסט.
• זיין פּערזענלעכקייט ווערט מער און מער ירייסט . זי פארלירט ביסלעכווייז איר אידענטיטעט.
• UA ראַדיקאַל ענדערונג אין פּערזענלעכקייט וועט נעמען אָרט , זי ווערט מער און מער באַזאָרגט.
• דייַגעס דיסאָרדערס, דעפּרעסיע אָדער פּסיטשאָסאַמאַטיק ילנאַסיז קען דערשייַנען אין דעם מענטש.
• זיכער פסיכאלאגישן דיסאָרדערס נאָך די נוצן פון זיכער מעטהאָדס אַזאַ ווי gaslighting אויף דעם טייל פון די מאַניפּולאַטאָר קען זיין אַ מאַניפּולאַטאָר.

דו זאלסט נישט וואַרטן פֿאַר אַ דירעקט SOS פון די קאָרבן צו שפּילן.

וואָס הילף קענען זיין צוגעשטעלט צו די קאָרבן פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער?

אַזוי, ווי קענען איר העלפֿן עמעצער וואס איז די קאָרבן פון אַ מאַניפּיאַלייטער? פֿאַר דעם, עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון הילף מעגלעך:

• זייט אַ גוטער צוהערער, איר דאַרפֿן צו זיין אַ גוט צוהערער צו וויסן די סיטואַציע פון ​​​​די קאָרבן. די לעצטע קענען האָבן שוועריקייטן ווייַל זיי זענען אָפט אין גרויס צעמישונג.
• האַלטן דיין שטעלונג ווי פרייַנדלעך ווי מעגלעך אַזוי נישט צו ציען די ופמערקזאַמקייט פון די נאַרסיססיסט צו איר. ווייַזנדיק זיך גלייַך ווי אין אָפּאָזיציע צו די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער וועט נאָר מאַכן אים מער סאַספּישאַס.
• פאָרשלאָגן די קאָרבן אַ סוויווע ווו זיי קענען ריבילד זייער לעבן . העלפּינג אים אויס פון זיין שטייַג איז נישט גענוג, עס איז וויכטיק צו זיין פאָרשטעלן צו העלפן אים באַקומען אַרויף.

וואָס צו זאָגן צו אַ ליב געהאט איינער וואָס איז די קאָרבן פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער?

אין אזעלכע יידל מאמענטן איז אמאל שווער צו געפינען דאס ריכטיגע ווארט. טאַקע, איר האָבן צו זיין טאַקטפאַל, ווייַל די וויקטימס האָבן זייער אייגן פערזענלעכקייטן. דעריבער, ווי צו העלפן אַ פרוי וואס איז די קאָרבן פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער וועט זיין אַנדערש פון דער צוגאַנג אין דעם פאַל פון אַ מענטש. אבער דאָ זענען אַ ביסל זאצן צו אָנהייבן די קאַנווערזשאַן מיט די קאָרבן:

• וואָס האָט איר גערעדט וועגן, וואָס איז וועגן איר די מערסט אין דער מאָמענט?
• ווי טאָן איר פילן וועגן “דער נאָמען פון די פּערווערט”?
• צי איר באַריכט ענדערונגען צו דיין סטאַטוס?
• זענט איר טאַקע צופרידן?

ווער קען ווערן אַ קאָרבן פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער?

עס איז קיין פאַקטיש קאָרבן פּראָפיל וואָס ריקווייערז ספּעציעל הילף. דער נאַרסיסיסט וועט קלייַבן אַ קאָרבן ער לייקס. דער מאַניפּיאַלייטער וועט, אָבער, טויווע מענטשן וואָס האָבן זיכער קרייטיריאַ.

• מענטשן מיט גוט אָראַ און שטאַרק ענערגיע.
• די וואָס זענען אַלטרויסטיק און וואַלאַנטערי, און ספּעציעל די אַפעקטאַד דורך savior סינדראָום (דאָ איז אַ טעסט פֿאַר גואל סינדראָום ) . דער מאַניפּיאַלייטער וועט נעמען די אויסזען פון אַ שוואַך מענטש.
• פערזענלעכקייטן וואָס זענען אפגעזונדערט און ירייסט . די שוועריקייט וועט זיין אפילו נידעריקער פֿאַר די נאַרסיססיסט אין דעם פאַל.

קענען מיר טוישן אָדער מייַכל די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער?

זוכן צו מייַכל אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער איז אַ כאַזערדאַס מי. מיר רעקאָמענדירן איר נישט צו אַפּט פֿאַר דעם לייזונג. געדענקט אַז דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער איז אַ טאַקסיק פּערזענלעכקייט און דעריבער העכסט דעסטרוקטיווע. ויסמיידן אַטאַטשט צו דעם מאַטערן, סאַלושאַנז אַזאַ ווי ווי צו מאַכן אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער פאַלן אין ליבע? זאָל זיין פאַרטריבן פון דיין מיינונג. א נאַרסיסיסט איז אַווער פון זיין נאַטור און ער ריווילז אין עס. בלויז די ינטערווענטיאָן פון אַ מומכע קענען העלפן.

ביבליאָגראַפיק רעפֿערענץ צו העלפן אַ קאָרבן פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער

דאָ זענען זיבן ביבליאָגראַפיקאַל רעפערענצן אויף דער טעמע “העלפן אַ קאָרבן פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער”:

1. Olivier, J. (2016). Les Manipulateurs au quotidien : comprendre et agir. Éditions Eyrolles.
2. Grosjean, S. (2017). Les pervers narcissiques : comprendre pour agir. Éditions de l’Homme.
3. Dulac, M. (2019). Victimes des manipulateurs : sortir du silence. Éditions Larousse.
4. Cohen, M. (2015). Sortir de l’emprise : le guide des victimes de manipulateurs. Éditions First.
5. Kern, M. (2018). Le harcèlement moral au travail : comprendre et agir. Éditions Dunod.
6. Simeon, J. (2020). Le pervers narcissique : comprendre et guérir. Éditions Marabout.
7. Binet, J. (2017). Les relations toxiques : identifier, comprendre et se libérer. Éditions Solar.

די רעפערענצן זאָל צושטעלן איר מיט אַ גוט יקער פֿאַר ויספאָרשן די טעמע און העלפּינג וויקטימס פון נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז.

מסקנא

אין מסקנא, העלפּינג אַ קאָרבן פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער ריקווייערז געדולד, עמפּאַטי און אַ קאַרינג צוגאַנג. דורך עפן דיין ליב געהאט איינער ס אויגן צו די טאַקסיסאַטי פון זייער סיטואַציע, פאָרשלאָגן זיי אַ זיכער פּלאַץ צו אויסדריקן זיך און שטיצן זייער וועג צו אָפּזוך, איר קענען מאַכן אַ פאַקטיש חילוק. געדענקט אַז יעדער שריט פון דעם פּראָצעס איז קריטיש און דיין פארבליבן שטיצן איז יקערדיק צו העלפן אים ריגיין זיין שטאַרקייט און אידענטיטעט. דורך אַקטינג מיט ראַכמאָנעס און רעספּעקט, איר העלפֿן ברעכן דעם ציקל פון מאַניפּיאַליישאַן און פאָרשלאָגן אַ גלימער פון האָפענונג צו די וואס דאַרפֿן עס אַזוי פיל.