როგორ დავეხმაროთ ნარცისული გარყვნილის მსხვერპლს?

როგორ დავეხმაროთ ა.შ.-ს ნარცისული გარყვნილის მსხვერპლი : მსხვერპლის დახმარების საჭიროება ღრმად ადამიანური გრძნობაა. სწორედ ამიტომ ვგრძნობთ საჭიროდ დავეხმაროთ ტანჯულ ადამიანს. აქ არის საუკეთესო რჩევები თქვენი საყვარელი ადამიანის ნარცისული გარყვნილების კლანჭებიდან გამოსაყვანად.

როგორ დავეხმაროთ ნარცისული გარყვნილის მსხვერპლს? 6 რჩევა

აქ არის სხვადასხვა გზები, რათა დაეხმაროს ა ნარცისული გარყვნილის მსხვერპლი :

[su_note note_color= »#f5ebba »][su_list icon= »ხატი: chevron-right » icon_color= »#007348″ შეწევა = »5″]

1. გახსენით დაზარალებულს თვალები
2. აირჩიეთ მშვიდი დისკუსია მისი ნდობის მოსაპოვებლად
3. ფაქტების მუდმივი შეხსენება
4. იყავით მომთმენი და განსაზღვრეთ
5. მოერიდეთ მსხვერპლის განსჯას
6. წაახალისეთ და მხარი დაუჭირეთ მსხვერპლს მათი რეკონსტრუქციის დროს

[/su_list][/su_note]

1. გახსენით დაზარალებულს თვალები

მსხვერპლი ხშირად მიდის ნარცისულ გარყვნილთან დარჩენის სურვილი. ის შორს არის პარტნიორის ტოქსიკური მხარის გაცნობიერებისგან. ამიტომ არის სასარგებლო გარე პერსპექტივა. თქვენ შეძლებთ სიტუაციის გაანალიზებას და მსხვერპლს დაუპირისპირდეთ მათი რეალური მდგომარეობის შესახებ. ამისთვისმოერიდეთ ძალადობრივ მიდგომებს, მისი პიროვნება დასუსტებულია PN-ით.

2. აირჩიეთ მშვიდი დისკუსია მისი ნდობის მოსაპოვებლად

თქვენ უნდა დაუთმოთ დრო საყვარელ ადამიანთან სასაუბროდ. ეს არის მათი ნდობის მოპოვების საშუალება, რათა მათ დაგინდონ. მას შემდეგ რაც მისი გული გაიხსნება, აიძულეთ განიხილოს მისი მდგომარეობა, რათა გააცნობიეროს რა სიტუაციაშია სინამდვილეში. არასოდეს იჩქაროთ და შეარჩიეთ სიტყვები გონივრულად გამოსაყენებლად.

3. ფაქტების მუდმივი შეხსენება

ეს გულისხმობს თქვენი მეგობრის გონების გაღვიძებას. უნდა იცოდეთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლოა მსხვერპლის თვალების გახელა შეძლოთ, ეს საკმარისი არ არის. მას შეუძლია ეჭვი შეიტანოს მაშინაც კი, თუ ფაქტები მის თვალწინ არის. მან შეიძლება დაიწყოს თავს დამნაშავედ და დაიჯეროს, რომ დამნაშავეა PN-ის მიმართ. ამიტომ თქვენ უნდა შეახსენოთ მას, თუ რა განიცადა მან ნარცისისთან ერთად. შეგიძლიათ აჩვენოთ მას რატომ ნარცისულ მანიპულატორს სძულს თავისი მსხვერპლი.

4. იყავით მომთმენი და განსაზღვრეთ

სავსებით შესაძლებელია, რომ დახმარება, რომელსაც თქვენ უწევთ მსხვერპლს, სხვაგვარად მიიღება. მისი პირველი რეაქცია იქნება თქვენგან სიფრთხილე, მას სურს დარჩეს უარყოფაში. ასე რომ, თქვენ უნდა დადგეთ თქვენს ადგილზე, მაშინაც კი, თუ ზოგიერთი სიტყვა შეიძლება იყოს მავნე. მსხვერპლი შეეცდება დაუთმოს თავის მტანჯველს, ვიდრე თქვენ.

5. მოერიდეთ მსხვერპლის განსჯას

ნუ იჩქარებთ წინსვლას და ნუ განსჯით საყვარელ ადამიანს. ადვილია ამ ხაფანგში ჩავარდნა და იმის თქმა, რომ მსხვერპლი ძალიან სულელია. გაითვალისწინეთ, რომ მსხვერპლი ფსიქიკურად გატეხილი ადამიანია. რომ მის მიმართ თანაგრძნობა და მოთმინება უნდა გვქონდეს.

6. წაახალისეთ და მხარი დაუჭირეთ მსხვერპლს მათი რეკონსტრუქციის დროს

მას შემდეგ, რაც მსხვერპლი გათავისუფლდება ნარცისული გარყვნილების კლანჭებისგან, ნუ დანებდებით თქვენს ძალისხმევას. ამ დროს თქვენი დახმარება მაინც დასჭირდება მსხვერპლს. რა თქმა უნდა, მას შეუძლია მიმართოს ფსიქოლოგს ან ფსიქოთერაპევტს, მან ასევე უნდა იგრძნოს ახლობელი ადამიანის დახმარება და ყოფნა.

როგორ ამოვიცნოთ ნარცისული გარყვნილის მსხვერპლი?

ნარცისული გარყვნილება მოქმედებს მზაკვრულად, ყოველთვის ჩრდილში. გარყვნილი საზოგადოებაში უნაკლოდ გამოიყურება. ის მალავს თავის ბნელ მხარეს და ჩრდილში ბოროტად იქცევა. მისი ნიღაბი ისე კარგად არის ნახმარი, რომ მსხვერპლს დიდი ხნის განმავლობაში არ შეუძლია ნახვრეტი მის თამაშში. აქ არის მინიშნებები, რომლებიც უნდა აღინიშნოს:

• მსხვერპლი სულ უფრო და უფრო შორდება საყვარელ ადამიანებს. ამიტომ მისი თავისუფლება მნიშვნელოვნად შემცირდა.
• მისი პიროვნება სულ უფრო და უფრო იშლება. ის თანდათან კარგავს იდენტობას.
• პიროვნების რადიკალური ცვლილება მოხდება, ის სულ უფრო და უფრო ღელავს.
• შფოთვითი დარღვევები, დეპრესია ან ფსიქოსომატური დაავადებები შეიძლება გამოჩნდეს ადამიანში.
• გარკვეული ფსიქოლოგიური აშლილობა გარკვეული მეთოდების გამოყენების შემდეგ, როგორიცაა გაზის განათება PN-დან შეიძლება გამოჩნდეს.

ნუ დაელოდებით დაზარალებულის პირდაპირ SOS-ს მოქმედებას.

რა დახმარება შეიძლება გაუწიოს ნარცისული გარყვნილის მსხვერპლს?

მაშ, როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ადამიანს, რომელიც მანიპულატორის მსხვერპლია? ამისათვის შესაძლებელია სხვადასხვა სახის დახმარება:

• Მოუსმინეთ ყურადღებით, თქვენ უნდა იყოთ კარგი მსმენელი, რომ იცოდეთ მსხვერპლის მდგომარეობა. ამ უკანასკნელებს შეიძლება ჰქონდეთ სირთულეები, რადგან ისინი ხშირად დიდ დაბნეულობაში არიან.
• შეინარჩუნეთ თქვენი პოზიცია რაც შეიძლება მეგობრული რათა ნარცისის ყურადღება შენზე არ მიიპყრო. საკუთარი თავის უშუალოდ PN-ის ოპოზიციის წარმოჩენა მხოლოდ მათ უფრო საეჭვოს გახდის.
• შესთავაზეთ მსხვერპლს გარემო, სადაც მათ შეუძლიათ საკუთარი თავის აღდგენა. მისი გალიიდან გამოსვლაში დახმარება საკმარისი არ არის, მნიშვნელოვანია, რომ იქ იყოთ, რათა დაეხმაროთ მას უკან წამოდგომაში.

რა ვუთხრათ საყვარელ ადამიანს, რომელიც ნარცისული გარყვნილების მსხვერპლია?

ასეთ დელიკატურ მომენტებში ზოგჯერ ძნელია სწორი სიტყვის პოვნა. მართლაც, თქვენ უნდა იყოთ ტაქტიანი, რადგან მსხვერპლს აქვს საკუთარი პიროვნება. მაშასადამე, როგორ დავეხმაროთ ქალს, რომელიც ნარცისული გარყვნილების მსხვერპლია, განსხვავებული იქნება მამაკაცის შემთხვევისგან. მაგრამ აქ არის რამდენიმე წინადადება მსხვერპლთან მოქცევის დასაწყებად:

• რაზე გინდა საუბარი, რა გიმძიმებს ამ წუთას ყველაზე მეტად?
• როგორ ფიქრობთ „გარყვნილის სახელზე“?
• აცნობებთ თუ არა თქვენს მდგომარეობას ცვლილებებს?
• მართლა ბედნიერი ხარ?

ვინ შეიძლება გახდეს ნარცისული გარყვნილის მსხვერპლი?

არ არსებობს მსხვერპლის რეალური პროფილი, რომელიც განსაკუთრებულ დახმარებას მოითხოვს. ნარცისი ირჩევს მსხვერპლს, რომელიც მას მოსწონს. თუმცა, მანიპულატორი ხელს შეუწყობს ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ გარკვეული კრიტერიუმები.

• ადამიანები კარგი აურა და ძლიერი ენერგია.
• ისინი, ვინც არიან ალტრუისტები და ნებაყოფლობითი, და განსაკუთრებით ისინი, ვინც დაზარალებულია მხსნელის სინდრომი (აი ტესტი მხსნელის სინდრომისთვის). მანიპულატორი მიიღებს მყიფე ადამიანის გარეგნობას.
• იზოლირებული და წაშლილი პიროვნებები. ნარცისისთვის სირთულე ამ შემთხვევაში კიდევ უფრო დაბალი იქნება.

შეგვიძლია შევცვალოთ ან ვუმკურნალოთ ნარცისულ გარყვნილს?

ნარცისული გარყვნილების მკურნალობის ძიება სახიფათო საქმეა. ჩვენ გირჩევთ, არ აირჩიოთ ეს გამოსავალი. გახსოვდეთ, რომ PN არის a ტოქსიკური პიროვნება და ამიტომ უაღრესად დესტრუქციული. მოერიდეთ ამ მტანჯველთან მიჯაჭვულობას, ისეთ გადაწყვეტილებებს, როგორიცაა როგორ შეაყვაროთ ნარცისისტი გარყვნილი? უნდა განდევნილი შენი გონებიდან. ნარცისი აცნობიერებს თავის ბუნებას და ტკბება მასში. მხოლოდ სპეციალისტის ჩარევა დაგეხმარებათ.

ბიბლიოგრაფიული მითითება ნარცისული გარყვნილების მსხვერპლს დასახმარებლად

აქ მოცემულია შვიდი ბიბლიოგრაფიული ცნობა თემაზე: „დახმარება ნარცისული გარყვნილის მსხვერპლს“:

1. ოლივიე, ჯ. (2016). ყოველდღიური მანიპულატორები: გაიგე და იმოქმედე. Editions Eyrolles.
2. გროსჟანი, ს. (2017). ნარცისისტი გარყვნილები: მოქმედების გაგება. Éditions de l’Homme.
3. დულაკი, მ. (2019). მანიპულატორების მსხვერპლი: დუმილის დარღვევა. Larousse Editions.
4. კოენი, მ. (2015). კონტროლიდან გასვლა: სახელმძღვანელო მანიპულატორების მსხვერპლთათვის. პირველი გამოცემები.
5. კერნი, მ. (2018). მორალური შევიწროება სამსახურში: გაგება და მოქმედება. Dunod Editions.
6. სიმონი, ჯ. (2020). ნარცისული გარყვნილი: გაგება და განკურნება. Marabout Editions.
7. ბინე, ჯ. (2017). ტოქსიკური ურთიერთობები: საკუთარი თავის იდენტიფიცირება, გაგება და გათავისუფლება. მზის გამოცემები.

ეს ცნობები მოგცემთ კარგ საფუძველს თემის შესასწავლად და ნარცისული გარყვნილების მსხვერპლთა დასახმარებლად.

დასკვნა

დასასრულს, ნარცისული გარყვნილების მსხვერპლის დახმარება მოითხოვს მოთმინებას, თანაგრძნობას და მზრუნველ მიდგომას. თქვენი საყვარელი ადამიანის სიტუაციის ტოქსიკურობისთვის თვალების გახსნით, მათი გამოხატვის უსაფრთხო სივრცის შეთავაზებით და გამოჯანმრთელების გზაზე მხარდაჭერით, თქვენ შეძლებთ რეალური ცვლილებების შეტანას. გახსოვდეთ, რომ ამ პროცესის ყოველი ნაბიჯი გადამწყვეტია და თქვენი მუდმივი მხარდაჭერა აუცილებელია, რათა დაეხმაროთ მას აღადგინოს თავისი ძალა და თვითმყოფადობა. თანაგრძნობითა და პატივისცემით მოქმედებით, თქვენ ეხმარებით მანიპულირების ციკლის გაწყვეტას და იმედის ნაპერწკალს შესთავაზებთ მათ, ვისაც ეს ასე სჭირდება.