E fa’afefea ona fesoasoani i se tagata ua afaina i se tagata fa’atauva’a?

E faapefea ona fesoasoani a manu’a i se tagata fa’atauva’a : O le manaʻoga e fesoasoani i se tagata manua o se lagona loloto faaletagata. O le māfuaaga lea ua tatou lagona ai le manaʻomia ona fesoasoani i se tagata o loo mafatia. O fa’amatalaga sili nei mo le fa’asa’olotoina o lau pele mai le pu’eina o se tagata fa’atauva’a.

E fa’afefea ona fesoasoani i le tagata ua afaina i se tagata fa’atauva’a? 6 fesoasoani

O auala eseese ia e fesoasoani ai a manu’a i se tagata fa’atauva’a :

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1. Tatala mata o le tagata manua
2. Fili mo se talanoaga filemu e maua ai lona faatuatuaina
3. Faamanatu faifaipea o mea moni
4. Ia onosai ma fuafua
5. Aloese mai le faamasinoina o lē ua afaina
6. Uunaia ma lagolago le tagata manua i le taimi o le latou toe fausiaina

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1. Tatala mata o le tagata manua

E masani ona alu le tagata manua mana’o e nofo fa’atasi ma le narcissistic manipulator. Na te le iloa le itu oona o lana paaga. O le mafuaaga lea e aoga ai se vaaiga i fafo. O le a mafai ona e suʻesuʻeina le tulaga ma faʻafeiloaʻi le tagata manua e uiga i lo latou tulaga moni. Mo lena, aloese mai faiga sauā, ona faʻavaivaia ona uiga e le faʻatauvaʻa.

2. Filifili mo se talanoaga filemu ina ia maua ai lona faatuatuaina

E tatau ona e faʻaaluina se taimi e talanoa ai ma lau pele. O se auala lenei e maua ai lo latou faʻatuatuaina ina ia mafai ai ona latou faʻaalia oe. O le taimi lava e matala ai lona loto, fai atu ia te ia e talanoa i lona tulaga ina ia mafai ai ona ia iloa po o le a tonu le tulaga o ia i ai. Aua le vavevave ma filifili upu e faaaoga tatau.

3. Faamanatu faifai pea o mea moni

E aofia ai le mataala o lau uō. E tatau ona e iloa e ui atonu na mafai ona e tatalaina mata o le tagata manua, e le lava lea. E mafai ona ia masalosalo e tusa lava pe o loʻo i luma o ona mata le mea moni. Atonu o le a amata ona ia lagona le tausalaina ma talitonu o ia lava e sese i le tagata fai togafiti. O le mea lea e tatau ai ona e faamanatu ia te ia le mea na ia mafatia ai i le narcissist. E mafai ona e faaali atu ia te ia le mafuaaga e ‘ino’ino le tagata fa’atauva’a i lona tagata manu’a.

4. Ia onosai ma fuafua

E foliga mai o le fesoasoani e te tuuina atu i lē ua afaina o le a ese le mauaina. O lana tali muamua o le faʻaeteete ia te oe, e manaʻo e tumau i le faafitia. O lea e tatau ai ona e tutumau e tusa lava pe o nisi upu e mafai ona faatiga. O le a taumafai le tagata manua e avatu le fa’afetai i lo latou fa’asauā nai lo oe.

5. Aloese mai le faamasinoina o le tagata manua

Aua e te faanatinati i lou alualu i luma ma aua le faamasinoina lau pele. E faigofie lava ona pa’u i lenei mailei ma fai atu o le tagata ua afaina o se vale tele. Ia manatua o le tagata manua o se tagata ua faaletonu le mafaufau. E tatau ona tatou alolofa ma onosai ia te ia.

6. Uunaia ma lagolago le tagata manua i le taimi o lo latou toe fausiaina

O le taimi lava e fa’asa’olotoina ai le tagata manu’a mai le lima o le tagata fa’atauva’a, ‘aua le fiu i au taumafaiga. I le taimi nei, o le a manaʻomia pea lau fesoasoani e le tagata manua. Ioe, e mafai ona ia liliu atu i se psychologist po o psychotherapist, e tatau foi ona ia lagonaina le fesoasoani ma le i ai o se tagata e latalata ia te ia.

E fa’afefea ona iloa se tagata ua afaina i se tagata fa’atauva’a?

Narcissistic faapi’opi’o e galue fa’alilolilo, i taimi uma i le paolo. O le tagata faapi’opi’o o le a foliga le pona i luma o tagata lautele. O le a natia lona itu pogisa ma amio leaga i le paolo. O lona matapulepule ua fai lelei ma ua le mafai ai e le tagata manua ona tuia lana taaloga mo se taimi umi. O fa’ata’ita’iga nei e tatau ona matauina:

• O le a sili atu ona mamao le tagata manua mai e pele ia te ia. O lea ua matua faaitiitia ai lona saolotoga.
• Ua faasolosolo ina soloia ona uiga . Ua faasolosolo ona leiloa lona faasinomaga.
• UA suiga mata’utia o uiga o le a tupu, ua atili ai ona popole.
• O faaletonu o le popole, atuatuvale po o ma’i o le mafaufau e ono aliali mai ile tagata.
• O nisi faaletonu o le mafaufau mulimuli i le faaaogaina o nisi o metotia e pei o le gaslighting i le vaega o le narcistor atonu e foliga mai o le tagata faʻatau.

Aua le faatali mo se SOS tuusao mai le tagata manua e galue.

O le a se fesoasoani e mafai ona tu’uina atu i le tagata na a’afia i se tagata fa’atauva’a?

O lea la, e mafai faapefea ona e fesoasoani atu i se tasi ua afaina i se togafiti? Mo lenei mea, e eseese ituaiga o fesoasoani e mafai:

• Ia avea ma tagata fa’alogo lelei, E tatau ona e fa’alogo lelei ina ia e iloa le tulaga o le tagata manu’a. O le vaega mulimuli e mafai ona i ai ni faigata ona e masani ona latou matua le mautonu.
• Taumau lou tulaga faauo e mafai ina ia aua nei tosina atu le mafaufau o le tagata fa’atauva’a ia te oe. O le fa’aalia sa’o o oe lava e tete’e atu i le tagata fa’atauva’a o le a atili ai ona masalosalo.
• Ofo i le tagata manua se siosiomaga e mafai ona latou toe fausia ai o latou olaga. E le lava le fesoasoani ia te ia i fafo mai lona fale, e taua le i ai e fesoasoani ia te ia e tu i luga.

O le a se tala e fai atu i se tasi e pele ia te ia o loʻo afaina i se tagata faʻatauvaʻa?

I na taimi faigata, o nisi taimi e faigata ai ona maua le upu sa’o. O le mea moni, e tatau ona e faautauta, aua o tagata ua afaina e iai o latou lava uiga. O le mea lea, pe faʻafefea ona fesoasoani i se fafine o loʻo afaina i se tagata faʻatauvaʻa o le a ese mai le auala i le tulaga o se tamaloa. Ae o nai fuaiupu nei e amata ai le liua ma le tagata manua:

• O le a le mea na e talanoa ai, o le a le mea e sili ona mamafa ia te oe i le taimi nei?
• O le a sou lagona e uiga i le “igoa o le tagata faapi’opi’o”?
• E te lipotia suiga i lou tulaga?
• Ua e fiafia moni lava?

O ai e mafai ona avea ma se tagata manua i se tagata fa’atauva’a?

E leai se fa’amatalaga moni na afaina e mana’omia se fesoasoani fa’apitoa. O le a filifilia e le narcissist se tagata manua e fiafia i ai. Ae ui i lea, o le manipulator, e fiafia i tagata o loʻo i ai ni tulaga faʻapitoa.

• Tagata e iai le lelei le tino ma le malosi malosi.
• O i latou e fa’altruistic ma ofo fua, ae maise i latou e a’afia i le savior syndrome (o le test mo le savior syndrome). O le a faia e le manipulator foliga o se tagata maʻaleʻale.
• Tagata e tu’ufua ma tape’esea. O le faigata o le a sili atu ona maualalo mo le narcissist i lenei tulaga.

E mafai ona tatou suia pe togafitia le faʻatauvalea?

O le su’eina o se togafiti fa’atauva’a ose taumafaiga mata’utia. Matou te fautuaina oe e aua le filifili mo lenei fofo. Manatua o le narcissistic manipulator o le a uiga oona ma o lea e matua fa’aleagaina ai. Aloese mai le pipii atu i lenei tagata faʻatauvaʻa, fofo e pei o le faʻafefea ona faʻafefeina se manipulator narcissistic i le alofa? E tatau ona tuliesea mai lou mafaufau. O le tagata fa’atauva’a e iloa lona natura ma e fiafia i ai. E na’o le fa’auilavea a se foma’i fa’apitoa e mafai ona fesoasoani.

Fa’amatalaga Tusitusi e fesoasoani ai i se tagata ua afaina i se tagata fa’atauva’a

O fa’amaumauga nei e fitu i luga o le autu “Fesoasoani i se tagata ua afaina i se tagata fa’atauva’a”:

1. Olivier, J. (2016). Les Manipulateurs au quotidien : comprendre et agir. Editions Eyrolles.
2. Grosjean, S. (2017). Les pervers narcissiques : comprendre pour agir. Editions de l’Homme.
3. Dulac, M. (2019). Victimes des manipulateurs : sortir du silence. Larousse Lomiga.
4. Cohen, M. (2015). Sortir de l’emprise : le guide des victimes de manipulateurs. Lomiga Muamua.
5. Kern, M. (2018). Le harcèlement moral au travail : comprendre et agir. Dunod Editions.
6. Simeona, J. (2020). Le pervers narcissique : comprendre et guérir. Lomiga Marabout.
7. Binet, J. (2017). Les relations toxiques : identifier, comprendre et se libérer. Solar Editions.

O nei fa’asinomaga e tatau ona tu’uina atu ia te oe se fa’avae lelei mo le su’esu’eina o le mataupu ma fesoasoani ai i tagata ua afaina i le fa’atauva’a.

Fa’ai’uga

I le fa’ai’uga, o le fesoasoani i se tagata ua afaina i se tagata fa’atauva’a e mana’omia ai le onosa’i, lagona alofa ma se auala alofa. E ala i le tatalaina o mata o lau pele i le oona o latou tulaga, ofoina atu ia i latou se avanoa saogalemu e faʻaalia ai i latou lava, ma lagolagoina o latou ala i le toe faʻaleleia, e mafai ona e faia se eseesega moni. Manatua o laasaga uma o lenei faagasologa e taua ma o lau lagolago faifai pea e taua e fesoasoani ia te ia e toe maua ai lona malosi ma lona faasinomaga. E ala i le galue ma le agaalofa ma le faʻaaloalo, e te fesoasoani e momotu le taamilosaga o le faʻaogaina ma ofoina atu se susulu o le faʻamoemoe ia i latou o loʻo manaʻomia tele.