ווען מיר זענען קאָנפראָנטעד מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, עס איז נישט ומגעוויינטלעך צו פילן אַ טיף רוחניות בלאַקידזש. די מענטשן האָבן די פיייקייט צו ברעכן אונדזער בטחון, דיסטאַנסע אונדז פון אונדזער וואַלועס און מאַכן אונדז צווייפל אין אונדזער אייגענע עסאַנס. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן ויספאָרשן צוזאַמען די פאַרשידענע ינדאַקייטערז פון אַ רוחניות בלאַקידזש און באַטאָנען וועגן צו ריקאַנעקט מיט אונדזער אמת זיך.
פארשטאנד פון רוחניות בלאַקידזש
א גייסטיקע בלאַקידזש אַקערז ווען אונדזער קשר מיט אונדזער עסאַנס, אונדזער ינער ליכט, איז געשטערט. דאָס קען באַשייַמפּערלעך זיך אין פאַרשידן וועגן, אַרייַנגערעכנט אַ געפיל פון inner עמפּטינעסס, צעמישונג, כעלפּלאַסנאַס אָדער אפילו פאַרצווייפלונג. צום באַדויערן, נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז אָפט האָבן די פיייקייט צו אַנדערמיין אונדזער געפיל פון ספּיריטשאַוואַלאַטי, צו מאַכן אונדז צווייפל אונדזער דיפּאַסט גלויבן.
אונדזער וואַלועס, אונדזער סיבה פֿאַר זייַענדיק און אונדזער פיייקייט צו געבן טייַטש צו אונדזער עקזיסטענץ קענען צעברעקלען אין די פּנים פון זייער מאַניפּיאַליישאַנז. עס איז ווי אויב אונדזער ינער קאָמפּאַס איז סקיינדזשד, לאָזן אונדז אין אַ שטאַט פון צעמישונג און דיסאָריענטיישאַן.
Want to break free from this hold?
דעם רוחניות בלאַקידזש קענען האָבן דעוואַסטייטינג ימפּאַקץ אויף אונדזער קוילעלדיק וווילזייַן. עס קענען צונעמען אונדז פון דעם מקור פון ענערגיע, שלום און resilience אַז אונדזער פֿאַרבינדונג מיט די געטלעך, די וניווערסע אָדער גאַנץ פשוט אונדזער טיף זיך יוזשאַוואַלי גיט אונדז. אָן דעם קשר, מיר פילן שפּירעוודיק, אַנמאָוטיווייטיד און דיסקאַנעקטיד פון אונדזער ציל.
וואונדער פון אַ רוחניות בלאַקידזש
עס איז יקערדיק צו פֿאַרשטיין די פאַרשידענע וואונדער פון אַ רוחניות בלאַקידזש.
1. אָנווער פון טייַטש און ריכטונג
ווען מיר דערפאַרונג די מאַניפּיאַליישאַנז פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, עס איז נישט ומגעוויינטלעך צו פילן אַ טיף אָנווער פון טייַטש און ריכטונג אין אונדזער לעבן. אונדזער גאָולז, וואַלועס און ציל קענען ויסקומען צו צעברעקלען, און לאָזן אונדז אין אַ שטאַט פון צעמישונג און אַנסערטאַנטי.
דעם אָנווער פון טייַטש קענען רעזולטאַט אין אַ געפיל פון דיסקאַנעקשאַן מיט אונדזער טיף אַספּעריישאַנז, אונדזער חלומות און אונדזער לעבן מיסיע. מיר קענען פילן אָפענטיק, ניט ביכולת צו געבן ריכטונג צו אונדזער עקזיסטענץ. אַמאָל געפירט דורך אַ קלאָר זעאונג, מיר איצט געפֿינען זיך וואַנדערינג אַ ציל, ווי צו דיפּרייווד פון אונדזער ינער קאָמפּאַס.
2. עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן
באַציונגען מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער זענען גאָר ימאָושנאַלי טאַקסינג. דרוק, anxiety און מידקייַט קענען נעמען איבער, און לאָזן אונדז ויסגעשעפּט פון positive ענערגיע. דעם עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן קענען זייער שאַטן אונדזער פיייקייט צו פאַרבינדן מיט אונדזער ספּיריטשאַוואַלאַטי.
ווען מיר זענען קעסיידער אויף די דיפענסיוו, טריינג צו באַפרידיקן די סאָף פאדערונגען פון די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, אונדזער ענערגיע רעזערוווואַר ביסלעכווייַז ווערט דיפּליטיד. מיר האָבן ניט מער די שטאַרקייַט אָדער מאָוטאַוויישאַן צו אָנטייל נעמען אין קאַמינג רוחניות פּראַקטיסיז ווי קלערן אָדער תפילה. אונדזער קשר מיט די הייליק פיידז, דערפאר די רוחניות בלאַקידזש, געלאזן אונדז אין אַ שטאַט פון גרויס וואַלנעראַביליטי.
3. געפיל פון וסעלעססנעסס
נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז אָפט האָבן די פיייקייט צו מאַכן אונדז פילן אַרויסגעוואָרפן, נישטיק און נישטיק. דאס געפיל פון ווערטלאַסנאַס קענען דיסטאַנסע אונדז פון אונדזער געטלעך עסאַנס, מאכן אונדז צווייפל אונדזער אייגן וויכטיקייט.
ווען מיר ינעראַלייז דעם דעוואַסטייטינג אָנזאָג, מיר קומען צו זען זיך ווי יימלאַס ביינגז, ומווערדיק פון ליבע און באַטראַכטונג. אונדזער געפיל פון כשיוועס און זיך-ווערט יראָודז, וואָס קענען עמעס שטערן אונדזער רוחניות קשר. ווי קענען מיר גאָר עפענען זיך צו די וניווערסע ווען מיר טאָן ניט פילן ווערט צו זיין געזען און געהערט?
4. אָנווער פון זיך-בטחון
די טאַקסיק דינאַמיש געגרינדעט דורך אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער קענען עמעס יראָוד אונדזער זיך-בטחון. דאָס קען פאַרמיידן אונדז פון גאָר עפן זיך צו אונדזער ספּיריטשאַוואַלאַטי, מורא אַז מיר וועלן זיין געמשפט אָדער פארווארפן.
ווען מיר צווייפלען אין אונזערע אייגענע פעאיקייטן, אין אונזער אינטרינסישע ווערט, ווערט גאר שווער זיך צו לאזן פירן דורך א קראפט גרעסער פון זיך אליין. מיר צוריקציען זיך אין זיך, פֿאַר מורא פון זייַענדיק שפּירעוודיק און ויסשטעלן אונדזער פראַגילאַטי. די עמאָציאָנעל שאָל שנייַדן אונדז אַוועק פון אונדזער קשר מיט די געטלעך, די הייליק.
5. אפגעזונדערטקייט און לאָונלינאַס
נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז אָפט האָבן די סטראַטעגיע צו יזאָלירן אונדז פון אונדזער ליב געהאט אָנעס, פֿון אונדזער קוואלן פון שטיצן. דעם אפגעזונדערטקייט קענען שנייַדן אונדז אַוועק פון אונדזער פֿאַרבינדונג צו אנדערע, און דורך פאַרלענגערונג, פון אונדזער קשר צו די וניווערסע.
ווען מיר געפֿינען זיך אַליין, אָן די טרייסט און שטיצן פון אונדזער ליב געהאט אָנעס, אונדזער געפיל פון רוחניות דיטאַטשמאַנט ינקריסיז. מיר פילן דיסקאַנעקטיד פון די גאַנץ, דיפּרייווד פון דעם געפיל פון בילאָנגינג וואָס יוזשאַוואַלי נערישאַז אונדזער נשמה. דעם סאַלאַטוד קענען זיין גאָר שווער און עראָוסיוו פֿאַר אונדזער ינער וואָג.
באַקומען רוחניות בלאַקידזש
כאָטש די טשאַלאַנדזשיז געשטעלט דורך נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז קען ויסקומען ינסערמאַונטאַבאַל, עס זענען באַטאָנען וועגן צו ריקאַנעקט מיט אונדזער ספּיריטשאַוואַלאַטי און ברעכן דעם ווייטיקדיק בלאַקידזש.
1. געפֿינען דיין ינער קשר
דער ערשטער שריט איז צו ריקאַנעקט מיט זיך מיט דעם טייל פון אונדז וואָס טראַנסענדז wounds און מאַניפּיאַליישאַן. דאָס קען זיין געטאן דורך קלערן, תפילה אָדער פשוט מאָומאַנץ פון שטילקייַט און ינטראַספּעקטיוו אָפּשפּיגלונג.
נעמען די צייט צו ריפאָוקיסט, צו הערן צו די קול פון אונדזער ינטוישאַן און אונדזער ינער חכמה, קענען העלפֿן אונדז ריקאַנעקט מיט אונדזער עסאַנס. עס איז אַ פּראָצעס פון רידיסקאַווערד, ווו מיר לערנען צו צוטרוי אונדזער ינער קאָמפּאַס ווידער, טראָץ די פרווון פון די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער צו דיסטראַקט אונדז פון אים.
2. האָדעווען דאנקבארקייט
אפילו אין די דאַרקאַסט פון צייט, עס איז וויכטיק צו האַלטן אין זינען אַלץ וואָס מיר קענען זיין דאַנקבאַר פֿאַר. בעכעסקעם אַ דאנקבארקייט זשורנאַל, יקספּרעסינג דאנקבארקייט צו ליב געהאט אָנעס, אָדער פשוט אַפּרישיייטינג קליין מאָומאַנץ פון פרייד קענען זייער ביישטייערן צו אונדזער רוחניות וואָג.
דאנקבארקייט גראָונדס אונדז אין די פאָרשטעלן, רימיינדינג אונדז אַז טראָץ ומגליק, עס זענען שטענדיק זאכן פֿאַר וואָס מיר קענען זיין דאַנקבאַר. דאָס העלפּס אונדז ריגיין אַ געפיל פון קשר מיט די זעט פון די וניווערסע, אלא ווי פאָוקיסינג אויף וואָס מיר פעלן אָדער וואָס איז צעבראכן דורך די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער.
3. אַרומרינגלען זיך מיט שטיצן
געפֿינען אַ קרייַז פון קאַרינג מענטשן, צי פרענדז, פּראָפעססיאָנאַלס פון גייַסטיק געזונט, אָדער שטיצן גרופּעס, קענען זיין אַ שטאַרק קעגנגיפט צו די אפגעזונדערטקייט ינדוסט דורך אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער. ייַנטיילונג אונדזער יקספּיריאַנסיז און באַקומען שטיצן פון אונדזער קהל קענען העלפֿן אונדז פילן ווייניקער אַליין אין אונדזער נסיעה.
זייַענדיק סעראַונדאַד דורך מענטשן וואָס פֿאַרשטיין אונדז, וואָס וואַלאַדייט אונדזער דערפאַרונג און וואָס מוטיקן אונדז אין אונדזער רוחניות נסיעה קענען זיין גאָר טרייסט. עס דערמאנט אונדז אַז מיר זענען נישט אַליין, אַז אנדערע האָבן דורכגעקאָכט ענלעך אָרדעאַלז און קומען שטארקער.
4. נעמען קעיר פון זיך
עס איז יקערדיק צו נעמען קעיר פון אונדזער גוף, גייַסט און נשמה. דאָס קען זיין געטאן דורך קאַמינג אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי גיין אין נאַטור, יאָגאַ אָדער אפילו פערזענלעכע היילונג ריטשואַלז. נעמען צייט פֿאַר זיך איז אַן אַקט פון ריזיליאַנס אין די פּנים פון עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן.
ווען מיר פּרייאָראַטייז אונדזער קוילעלדיק וווילזייַן, מיר שיקן אַ שטאַרק אָנזאָג צו אונדזער דיפּער זיך: מיר ווערט עס, מיר אָפיטן עס. דעם מין ופמערקזאַמקייט צו זיך העלפּס אונדז ריקאַנעקט מיט אונדזער עסאַנס, צו פילן ווערט צו זיין ליב געהאט און רעספּעקטעד.
5. רידיפיין דיין פּרייאָראַטיז
פייסט מיט די מאַניפּיאַליישאַנז פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, עס קען זיין וווילטויק צו פרעגן אונדזער פּרייאָראַטיז און אונדזער וואַלועס. וואָס איז טאַקע וויכטיק צו אונדז? וואָס זענען די זאכן וואָס שפּייַזן אונדזער נשמה? דורך ריפאָוקיסינג אונדזער לעבן אַרום וואָס איז יקערדיק, מיר קענען ריגיין אַ געפיל פון ריכטונג און טייַטש.
דעם קוועסטשאַנינג קענען העלפֿן אונדז אָפּטיילן זיך פון די טאַקסיק השפּעה פון די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער און געבן בילכערקייַט צו וואָס איז באמת וויכטיק פֿאַר אונדז. דאָס אַלאַוז אונדז צו ריינוועסט אונדזער ענערגיע אין אַקטיוויטעטן, באציונגען און גאָולז וואָס זענען אַליינד מיט אונדזער דיפּער זיך, אלא ווי יגזאָסטינג זיך צו באַפרידיקן די יראַשאַנאַל פאדערונגען פון אונדזער מאַטערן.
מסקנא
די נסיעה צו רוחניות היילונג נאָך זייַענדיק די קאָרבן פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער איז נישט אַן גרינג אַרבעט, אָבער עס איז מעגלעך. דורך דערקענען די וואונדער פון רוחניות בלאַקידזש און ימפּלאַמענינג סאַפּאָרטיוו און ינטראַספּעקטיוו סטראַטעגיעס, מיר קענען ביסלעכווייַז ריקאַנעקט מיט אונדזער געטלעך עסאַנס און ריגיין אַ געפיל פון וואָג און כאָולסיילנאַס.
זאל אונדז האַלטן אין זינען אַז אונדזער ינער ליכט איז שטענדיק פאָרשטעלן, געדולדיק ווארטן פֿאַר אונדז צו רידיסקאַווערד עס. מיט געדולד, זיך-ראַכמאָנעס, און אַ שטאַרק שטיצן נעץ, מיר קענען באַקומען דעם רוחניות בלאַקידזש און ריקאַנעקט מיט אונדזער געטלעך עסאַנס.
דאַרפֿן הילף באַקומען דורך עס?
איר טאָן ניט האָבן צו פּנים דעם אָרדענונג אַליין. Cristina שטיצט איר מיט באַטאָנען סטעפּס און אַ פערזענליכען קאַמף פּלאַן. יחיד ווידעא קאָוטשינג סעסיע (סקיפּע אָדער ווהאַצאַפּפּ) – € 100 פּער סעסיע.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.