היפּערסענסיטיוויטי איז אַ פאַסאַנייטינג און קאָמפּלעקס פּערזענלעכקייט טרייט, וואָס אַפעקץ בעערעך 20% פון די וועלט ‘ס באַפעלקערונג. אָבער, דעם טרייט קען מאל זיין אַ מקור פון צאָרעס, ספּעציעל פֿאַר וואָמען וואָס זענען וויקטימס פון נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז. אָבער וואָס טוט עס טאַקע מיינען צו זיין כייפּערסענסיטיוו, און ווי טאָן איר וויסן אויב איר זענט איינער פון זיי? דער פירער יקספּלאָרז די פאַרשידענע דימענשאַנז פון כייפּערסענסיטיוויטי, די וואונדער צו קוקן פֿאַר, און ווי אַ כייפּערסענסיטיוויטי פּראָבע קענען העלפֿן איר בעסער פֿאַרשטיין זיך.
וואָס איז היפּערסענסיטיוויטי?
היפּערסענסיטיוויטי איז אָפט מיסאַנדערסטוד, געזען ווי אַ שוואַכקייַט אָדער אַ צייכן פון פראַדזשילאַטי. אין פאַקט, עס איז אַ ייטיפּיקאַל מאַרך פאַנגקשאַנינג, קעראַקטערייזד דורך געוואקסן ריאַקטיוואַטי צו סענסערי, עמאָציאָנעל און ריליישאַנאַל סטימיאַליי.
די היפּערסענסיטיוויטי, וואָס קענען באַשייַמפּערלעך זיך אין פאַרשידענע אַספּעקץ פון טעגלעך לעבן, ווערט דער הויפּט קריטיש צו דערקענען פֿאַר מענטשן וואָס זענען אָדער האָבן געווען אונטער דער השפּעה פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער. די לעצטע אָפט נוצן די כייטאַנד סענסיטיוויטי פון זייער וויקטימס. דאָס מאכט וויסיקייַט פון דעם כייפּערסענסיטיוויטי יקערדיק צו באַשיצן און ריבילד זיך.
Want to break free from this hold?
די פיר דימענשאַנז פון היפּערסענסיטיוויטי
היפּערסענסיטיוויטי איז נישט לימיטעד צו בלויז טיף עמאָציאָנעל געפילן. עס איז אויסגעדריקט דורך פיר בוילעט דימענשאַנז, יעדער פון וואָס קענען זיין יגזאַסערבייטאַד אין דעם קאָנטעקסט פון אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער.
1. סענסערי היפּערסענסיטיוויטי
סענסערי היפּערסענסיטיוו מענטשן רעאַגירן שטארק צו פונדרויסנדיק סטימיאַליי אַזאַ ווי ראַש, ליכט אָדער סמעללס. דעם טיפּ פון כייפּערסענסיטיוויטי קענען מאַכן די טעגלעך לעבן שווער, ספּעציעל אין אָוווערסטימיאַלייטינג ינווייראַנמאַנץ. פֿאַר בייַשפּיל, פּלוצעמדיק ראַש אָדער העל לייץ קענען ווערן אַנבעראַבאַל, ינקריסינג דרוק אוןדייַגעס, ספּעציעל ווען די סטימיאַליי זענען געניצט בעקיוון צו דיסטייבאַלייז די קאָרבן.
2. עמאָציאָנעל כייפּערסענסיטיוויטי
דעם ויסמעסטונג איז קעראַקטערייזד דורך כייטאַנד עמאָציאָנעל ינטענסיטי. ימאָושנאַלי כייפּערסענסיטיוו מענטשן פילן ימאָושאַנז אין אַ פיל דיפּער און מער נואַנסט וועג ווי די דורכשניטלעך מענטש. דעם קענען פירן זיי צו שטאַטן פון עמאָציאָנעל אָוווערווערק. אין א טאַקסיק שייכות, דעם היפּערסענסיטיוויטי איז אָפט עקספּלויטאַד דורך די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, וואָס שפּילט אויף די ימאָושאַנז פון די קאָרבן צו מאַניפּולירן און קאָנטראָלירן זיי.
3. ריליישאַנאַל היפּערסענסיטיוויטי
ריליישאַנאַלי כייפּערסענסיטיוו מענטשן קלייַבן די ימאָושאַנז פון אנדערע מיט יקסעפּשאַנאַל אַקיואַטי. זיי קענען, פֿאַר בייַשפּיל, זע אַנסערד טינגז און אַנדערלייינג ימאָושאַנז אין ינטעראַקשאַנז, וואָס קענען מאל פירן צו עמאָציאָנעל אָווערלאָאַד. אין אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, דעם ויסמעסטונג פון כייפּערסענסיטיוויטי איז אָפט אַ מקור פון טיף צאָרעס. ווייַל די קאָרבן פילז די ביטול אָדער מאַניפּיאַליישאַן טיף, אַפֿילו ווען עס איז נישט בפירוש אויסגעדריקט.
4. קאָגניטיווע היפּערסענסיטיוויטי
דעם טיפּ פון כייפּערסענסיטיוויטי מאַנאַפעסץ זיך ווי טיף טראכטן, מיט אַ טענדענץ צו רומינאַטיאָן און יבעריק אַנאַליסיס פון סיטואַטיאָנס. קאָגניטיוועלי כייפּערסענסיטיוו מענטשן זענען אָפט טיף טינגקערז, אָבער דאָס קען פירן צו גייַסטיק יגזאָסטשאַן, ספּעציעל ווען טריינג צו פֿאַרשטיין די קאַנטראַדיקטערי אָדער אַביוזינג ביכייוויערז פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער. דעם קעסיידערדיק נויט צו דייסעקט און געפֿינען טייַטש קענען אַקצענטירן געפילן פון צעמישונג און כאָופּלאַסנאַס.
דערווייַז וואונדער פון כייפּערסענסיטיוויטי
דאָ זענען עטלעכע וואונדער וואָס באַווייַזן אַז איר זענט כייפּערסענסיטיוו:
1. עמאָציאָנעל ינטענסיטי
איינער פון די מערסט קלאָר ווי דער טאָג וואונדער פון כייפּערסענסיטיוויטי איז די פיייקייט צו פילן טיף ימאָושאַנז פֿאַר מאל סאַטאַל סיבות. די ימאָושאַנז קענען זיין positive אָדער נעגאַטיוו און אָפט האָבן אַ הויפּט פּראַל אויף טעגלעך לעבן. פֿאַר בייַשפּיל, אַ קריטיש באַמערקונג, אפילו אַ קליין איינער, קען פאַרשאַפן טיף ומעט אָדער דייַגעס אין אַ כייפּערסענסיטיוו מענטש, ספּעציעל אויב עס איז פּערסאַנאַלי געניצט צו דיסטייבאַלייז די קאָרבן דורך אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער.
2. סענסערי ריספּאַנסיוונאַס
העכסט שפּירעוודיק מענטשן אָפט זע סענסערי סטימיאַליי ווי אַמפּלאַפייד. פֿאַר בייַשפּיל, אַ העל ליכט אָדער פּלוצעמדיק ראַש קענען גרונט באַטייַטיק ומבאַקוועמקייַט. די ריאַקטיוואַטי קענען זיין עקספּלויטאַד דורך אַ מאַניפּיאַלייטער צו אַקצענטירן די שטאַט פון דרוק און וואַלנעראַביליטי פון זיין קאָרבן. דעם מאַנאַפעסץ זיך דורך בעקיוון קריייטינג ומבאַקוועם אָדער דיסראַפּטיוו ינווייראַנמאַנץ.
3. יבעריק עמפּאַטי
ריליישאַנאַל היפּערסענסיטיוויטי רעזולטאטן אין טיף עמפּאַטי. די מענטשן אַרייַנציען אנדערע מענטשן ס ימאָושאַנז ווי אַ שוואָם, וואָס קענען זיין יגזאָסטינג און שווער צו האַנדלען מיט אויף אַ טעגלעך יקער. אין אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, דעם עמפּאַטי איז אָפט עקספּלויטאַד צו מאַניפּולירן די קאָרבן, מאכן זיי מער מסתּמא צו באַשולדיקן אָדער פאָרלייגן צו די אנדערע ס פאדערונגען.
4. טענדענץ צו רומינאַטיאָן
העכסט שפּירעוודיק מענטשן אָפט האָבן אַ טענדענץ צו רומינאַטיאָן, דאָס איז, קעסיידער טראַכטן וועגן פאַרגאַנגענהייט סיטואַטיאָנס, וואָס קענען פירן צו כראָניש דרוק. אין אַ טאַקסיק שייכות, דעם רומינאַטיאָן קענען ווערן אַבסעסיוו, מיט די קאָרבן קעסיידער טריינג צו פֿאַרשטיין וואָס זיי זענען באהאנדלט אויף דעם וועג, וואָס ווייַטער טראַפּס זיי אין די ציקל פון פסיכאלאגישן זידלען.
היפּערסענסיטיוויטי טעסץ: וואָס און ווי צו נעמען זיי?
עס איז קריטיש צו נעמען אַ כייפּערסענסיטיוויטי פּרובירן צו בעסער פֿאַרשטיין דיין פּערזענלעכקייט.
1. די נוציקייט פון היפּערסענסיטיוויטי טעסץ
היפּערסענסיטיוויטי טעסטינג קענען צושטעלן ווערטפול ינסייט אין דיין פּערזענלעכקייט און עמאָציאָנעל ריאַקשאַנז. זיי לאָזן איר צו שטעלן ווערטער צו געפילן וואָס זענען אָפט שווער צו דערקלערן און קענען פירן איר צו אַ בעסער פארשטאנד פון זיך. די טעסץ זענען ספּעציעל נוציק פֿאַר וויקטימס פון נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז ווייַל זיי העלפֿן צו ידענטיפיצירן וואַלנעראַביליטיז וואָס די מאַניפּיאַלייטערז נוצן.
2. ווי טוט אַ היפּערסענסיטיוויטי פּרובירן אַרבעט?
די טעסץ בכלל צונויפשטעלנ זיך פון אַ סעריע פון פראגעס אַימעד צו אַססעסס דיין עמאָציאָנעל, סענסערי, קאַגניטיוו און ריליישאַנאַל ריאַקטיוואַטי. די רעזולטאַטן, אָפט וואַלאַדייטאַד דורך סייקאַלאַדזשאַסס, געבן איר אַ קלאָר זעאונג פון דיין כייפּערסענסיטיוויטי און די דימענשאַנז אין וואָס עס איז אויסגעדריקט. דאָס קען זיין דער ערשטער שריט צו די וויסיקייַט נייטיק צו אַנטלויפן די השפּעה פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער.
3. די בענעפיץ פון אַ פּראָבע וואַלאַדייטאַד דורך אַ מומחה
גענומען אַ פּראָבע וואַלאַדייטאַד דורך אַ מומחה סייקאַלאַדזשאַסט אַלאַוז איר ניט בלויז צו באַשטעטיקן דיין כייפּערסענסיטיוויטי, אָבער אויך צו באַקומען פערזענליכען עצה צו בעסער לעבן מיט דעם באַזונדערקייט. די טעסץ זענען אָפט בנימצא אָנליין און פריי, ווי דער איינער געפֿינט דורך די געזונט קליניק. פֿאַר וויקטימס פון נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז, אַזאַ אַ פּראָבע קענען אויך העלפן פֿאַרשטיין ווי זייער כייפּערסענסיטיוויטי איז מאַניפּיאַלייטיד. עס קען אויך אַנטוויקלען סטראַטעגיעס צו באַשיצן זיך אין דער צוקונפֿט.
אָנפירונג דיין כייפּערסענסיטיוויטי אויף אַ טעגלעך יקער
עס איז אָפט שווער צו פירן היפּערסענסיטיוויטי. דאָ זענען עטלעכע סטראַטעגיעס וואָס קענען העלפֿן איר:
1. אַדאַפּט קאָופּינג סטראַטעגיעס
זיין כייפּערסענסיטיוו קענען זיין אַ אַסעט, אויב איר וויסן ווי צו פירן די סטימיאַליי אַרום איר. פֿאַר וויקטימס פון נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז, עס איז קריטיש צו אַנטוויקלען ספּעציפיש סטראַטעגיעס צו באַשיצן זיך, אַזאַ ווי ויסמיידן ינווייראַנמאַנץ אָדער סיטואַטיאָנס וואָס קען צינגל טיף ריאַקשאַנז. צייטווייליגע אפגעזונדערטקייט, פּראַקטיסינג קלערן, אָדער זוכן פסיכאלאגישן שטיצן קענען זייער פֿאַרבעסערן דיין קוואַליטעט פון לעבן און העלפן איר באַקומען אויס פון אַ טאַקסיק שייכות.
2. שאַפֿן אַ קאַמינג סוויווע
היפּערסענסיטיווע מענטשן אָפט נוץ פון אַ רויק און כאַרמאָוניאַס סוויווע. פֿאַר אַ מענטש וואָס איז ינפלואַנסט דורך אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, עס איז וויכטיק צו ריבילד אַ זיכער און קאַמינג לעבעדיק פּלאַץ, ווייַט פון קוואלן פון דרוק און מאַניפּיאַליישאַן. עריינדזשינג דיין פּלאַץ צו מינאַמייז קוואלן פון דרוק און אָוווערסטימיאַליישאַן איז יקערדיק צו ריגיינינג עמאָציאָנעל וואָג.
3. באַקומען נעענטער צו אנדערע כייפּערסענסיטיוו מענטשן
ייַנטיילונג דיין דערפאַרונג מיט אנדערע כייפּערסענסיטיוו מענטשן קענען זיין גאָר וווילטויק. דאָס אַלאַוז איר צו פילן פארשטאנען און געפֿינען פּראָסט סאַלושאַנז. אין סדר צו פירן וואָכעדיק טשאַלאַנדזשיז, ספּעציעל נאָך אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער. שאפן אָדער דזשוינינג שטיצן גרופּעס ווו פּאַרטיסאַפּאַנץ טיילן ענלעך יקספּיריאַנסיז קענען פאָרשלאָגן מאָראַליש שטיצן און סטראַטעגיעס פֿאַר ריבילדינג זיך.
מסקנא: לעבן פּיספאַלי מיט דיין כייפּערסענסיטיוויטי
היפּערסענסיטיוויטי, ווייַט פון זיין אַ שוואַכקייַט, קענען זיין אַ פאַקטיש שטאַרקייט ווען עס איז געזונט פארשטאנען און געראטן. דורך נעמען אַ היפּערסענסיטיוויטי פּראָבע, איר נעמען די ערשטער שריט צו בעסער פֿאַרשטיין זיך און דיין יינציק פאַנגקשאַנינג. פֿאַר די וויקטימס פון נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז, דעם וויסיקייַט איז דער הויפּט וויכטיק צו פֿאַרשטיין ווי זייער כייפּערסענסיטיוויטי איז עקספּלויטאַד און צו לערנען ווי צו באַשיצן זיך אין דער צוקונפֿט. אַרומרינגלען זיך מיט די רעכט מענטשן, שאַפֿן אַ גינציק סוויווע. איר מוזן אויך אַדאַפּט צונעמען סטראַטעגיעס צו גאָר דערפאַרונג דיין כייפּערסענסיטיוויטי, בשעת איר באַשיצן זיך פון טאַקסיק ינפלואַנסיז.
ווילן צו ווענדן די בלאַט פּערמאַנאַנטלי?
אַ יחיד סעסיע מיט Cristina איז אַ באַשטימענדיק שריט: פֿאַרשטיין, אַקט, מאַך פאָרויס. אויף ווידעא, ווו נאָר איר זענט. יחיד ווידעא קאָוטשינג סעסיע (סקיפּע אָדער ווהאַצאַפּפּ) – € 100 פּער סעסיע.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
