ווי אַ פרוי, איר קען האָבן יקספּיריאַנסט אַ ווייטיקדיק שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק, מאַניפּולאַטיווע שוטעף. די מענטשן האָבן אַ פאַסאַנייטינג פיייקייט צו מאַכן איר צווייפל זיך און פילן שולדיק. איינער פון די הויפּט דיסטינגגווישינג וואונדער פון דעם פּערזענלעכקייט טיפּ איז זייער כייפּערסענסיטיוויטי צו די מינדסטע קריטיק אָדער באַמערקונג וואָס קען אַרויסרופן זייער גראַנדיאָוס זיך-בילד. לערנען צו געפֿינען די ביכייוויערז איז יקערדיק צו באַשיצן זיך פון זייער מאַניפּיאַליישאַן.
היפּערסענסיטיוויטי – וואָס איז עס?
היפּערסענסיטיוויטי איז אַ פסיכאלאגישן און פיזיאַלאַדזשיקאַל קעראַקטעריסטיקס וואָס מאַנאַפעסט זיך ווי אַ געוואקסן סענסיטיוויטי צו ינווייראַנמענאַל און עמאָציאָנעל סטימיאַליי. היפּערסענסיטיוו מענטשן טענד צו:
- פילן ימאָושאַנז מער ינטענסלי
- זיין מער לייכט אָוווערוועלמד דורך סענסערי סטימיאַליי (נויזיז, לייץ, סמעללס, אאז”ו ו)
- האָבן מער דעוועלאָפּעד עמפּאַטי
- פּראָצעס אינפֿאָרמאַציע מער דיפּלי
- זיין מער ריאַקטיוו צו דרוק
די געוואקסן סענסיטיוויטי קען האָבן אַדוואַנידזשיז, אַזאַ ווי גרויס שעפֿערישקייט און שאַרף ינטוישאַן, אָבער אויך דיסאַדוואַנטידזשיז, אַזאַ ווי מידקייַט מער געשווינד אין סטימיאַלייטינג ינווייראַנמאַנץ.
Want to break free from this hold?
היפּערסענסיטיוויטי איז נישט געהאלטן אַ דיסאָרדער, אָבער אַ פּערזענלעכקייט טרייט וואָס אַפעקץ בעערעך 15-20% פון די באַפעלקערונג.
פארוואס זענען כייפּערסענסיטיוו מענטשן בילכער טאַרגאַץ פון די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער?
העכסט שפּירעוודיק מענטשן, ווייַל פון זייער עמפּאַטיש נאַטור און טענדענץ צו פילן דיפּלי, קען זיין גרינגער צו ציען צו די עמאָציאָנעל ינטענסיטי אַז נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז טכילעס שאַפֿן. זייער פאַרלאַנג צו פֿאַרשטיין און העלפן אנדערע קען מאַכן זיי מער מסתּמא צו בלייַבן אין אַ טאַקסיק שייכות, כאָופּינג צו “היילן” אָדער “ראַטעווען” זייער שוטעף.
היפּערסענסיטיוויטי, אַ סימן
איינער פון די הויפּט מאַנאַפעסטיישאַנז פון די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער איז זיין כייפּערסענסיטיוויטי צו די מינדסטע קריטיק אָדער באַמערקונג וואָס קען אַרויסרופן זיין גראַנדיאָוס זיך-בילד. ניט געקענט אָננעמען די מינדסטע ימפּערפעקשאַן, ער וועט רעאַגירן דיספּראַפּאָרשאַנאַטלי, מיט כּעס, ביטול אָדער אפילו וויקטימיזאַטיאָן.
פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר אַרויספאָדערן צו מאַכן אַ קאַנסטראַקטיוו באַמערקונג וועגן זיין נאַטור, ער קען באַשולדיקן איר פון זיין “צו שפּירעוודיק” אָדער פון “קיינמאָל צופֿרידן.” ער וועט דעריבער ווענדן די סיטואַציע צו זיין מייַלע צו מאַכן איר צווייפל דיין לעגיטימאַציע און מאַכן איר ויסקומען צו זיין אַ שולד. די אומגעזונטע היפּערסענסיטיוויטי איז אַ פאָרמאַדאַבאַל וואָפן אין די הענט פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, ווייַל עס אַלאַוז אים צו מאַכן איר פילן שולדיק און האַלטן זיין קאָנטראָל איבער איר.
דערקענען די וואונדער פון כייפּערסענסיטיוויטי
דאָ זענען עטלעכע טיפּיש ביכייוויערז וואָס קענען פלינק איר צו די כייפּערסענסיטיוויטי פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער:
- דיספּראַפּאָרשאַניט ריאַקשאַנז צו די מינדסטע קריטיק, אפילו קאַנסטראַקטיוו
- ינאַביליטי צו אָננעמען די מינדסטע ימפּערפעקשאַן אָדער טעות פון זייער טייל
- טענדענץ צו וויקטימיזירן זיך און פּאָזע ווי אַ מיסאַנדערסטוד קאָרבן
- סיסטעמאַטיש דעניגראַטיאָן פון די סאַקסעסיז און השתדלות פון אנדערע
- גלײך אפזאגן צו פרעגן די אייגענע מיינונגען און גלויבן
- אנטפלעקנדיקע און ביטולדיקע שטעלונג צו די וואס וואגן אים אויסצוזאגן.
די ספּעציפיש טשאַלאַנדזשיז פון כייפּערסענסיטיוו מענטשן אין אַ טאַקסיק שייכות
פאַרקנאַסט אין אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, העכסט שפּירעוודיק מענטשן מוזן פּנים טיף עמאָציאָנעל טשאַלאַנדזשיז.
- שוועריקייט גרינדן און האַלטן געזונט באַונדריז:
העכסט סענסיטיוו מענטשן קען האָבן שוועריקייט צו זאָגן ניין אָדער גרינדן קלאָר גרענעצן, פון מורא פון שאַטן אנדערע אָדער פון אַ פאַרלאַנג פֿאַר האַרמאָניע. די שוועריקייט איז עקספּלויטאַד דורך נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז וואָס קעסיידער שטופּן די לימאַץ.
- ינקרעאַסעד אַבזאָרפּשאַן פון שוטעף ס נעגאַטיוו ימאָושאַנז:
העכסט סענסיטיוו מענטשן ס פיייקייט צו טיף פילן די ימאָושאַנז פון אנדערע קענען אָנמאַכן זיי צו אַרייַנציען די דרוק, דייַגעס אָדער כּעס פון זייער טאַקסיק שוטעף, און דערמיט ווירקן זייער עמאָציאָנעל וווילזייַן.
- גיך עמאָציאָנעל און גשמיות יגזאָסטשאַן:
פייסט מיט די עמאָציאָנעל וואַל קאָוסטער באשאפן דורך די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, כייפּערסענסיטיוו מענטשן ווערן ויסגעמאַטערט מער געשווינד. זייער נערוועז סיסטעם, שוין מער ריאַקטיוו, איז קעסיידער סטרעסט, לידינג צו גשמיות און עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן.
- צעמישונג צווישן עמאָציאָנעל ינטענסיטי און אמת ליבע:
די עמאָציאָנעל ינטענסיטי פון אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער קען זיין טעות פֿאַר לייַדנשאַפט אָדער טיף ליבע דורך אַ כייפּערסענסיטיוו מענטש. דעם געוויינטלעך וואַלועס טיף עמאָציאָנעל יקספּיריאַנסיז.
- טענד צו זיך-באַשולדיקונג:
העכסט שפּירעוודיק מענטשן אָפט האָבן אַ שטאַרק טענדענץ צו ינטראַספּעקשאַן. אין אַ טאַקסיק שייכות, דעם קוואַליטעט קענען ווענדן אין יבעריק זיך-באַשולדיקונג, לידינג זיי צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר די פראבלעמען אין די שייכות.
אפגעזונדערטקייט, אַ קאַנסאַקוואַנס פון כייפּערסענסיטיוויטי
די כייפּערסענסיטיוויטי פון די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער אויך האט די ווירקונג פון מאַכן איריזאָלירןביסלעכווייַז פון די אַרום איר. טאַקע, פייסט מיט זיין יבעריק ריאַקשאַנז, איר וועט טענד צו צוריקציען זיך צו ויסמיידן קאָנפליקט. ביסלעכווייַז, איר וועט שנייַדן זיך אַוועק פון דיין פריינט און משפּחה, ניט מער וועלן צו ויסשטעלן זיי צו דיין שוטעף ס קריזיס.
פֿאַר זיין טייל, דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער וועט אַקטיוולי מוטיקן דעם אפגעזונדערטקייט, ווייַל עס אַלאַוז אים צו האַלטן איר אונטער זיין השפּעה. פֿאַר בייַשפּיל, ער קען באַשולדיקן איר פֿאַר ספּענדינג צו פיל צייט מיט דיין ליב געהאט אָנעס, קליימינג אַז איר פאַרלאָזן אים. אָדער אפילו דעניגרירן דיין פרענדז און משפּחה, פּריזענטינג זיי ווי נעגאַטיוו און טאַקסיק מענטשן פֿאַר דיין שייכות.
ביסלעכווייַז, איר וועט געפֿינען זיך אַוועקגענומען פון דיין שטיצן נעץ, מיט בלויז דיין שוטעף ווי אַ פונט פון רעפֿערענץ. דאָס איז די גאנצע פונט פון דעם אפגעזונדערטקייט סטראַטעגיע: צו מאַכן איר אָפענגיק אויף אים און פאַרמייַדן איר צו נעמען אַ שריט צוריק פון די שייכות.
ביבליאָגראַפיק רעפערענצן אויף היפּערסענסיטיוויטי און די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער
דאָ איז אַ רשימה פון 7 ביבליאָגראַפיקאַל באַווייַזן אויף די טעמע פון כייפּערסענסיטיוויטי און נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז:
- “נאַרסיסיסטיק און כייפּערסענסיטיוו מאַניפּיאַלייטער: די באַגעגעניש צו ויסמיידן”
- “היפּערסענסיטיוו און מאַניפּולאַטיווע נאַרסיססיסט: וואָס צוציען זיי יעדער אנדערער?”
- “פארוואס זענען נאַרסיסיסטיק מענטשן געצויגן צו כייפּערסענסיטיוו מענטשן?”
- “היפּערסענסיטיוויטי און נאַרסיססיסם: פארוואס די פערזענלעכקייטן זענען געצויגן צו יעדער אנדערער”
- “היפּערסענסיטיוו און נאַרסיסיסטיק – געפערלעך ליאַיסאָנס”
- “די כייפּערסענסיטיוויטי פון די נאַרסיססיסט: אַ שאָל ווי שוואַך ווי אַ קריסטאַל”
- “היפּערסענסיטיוו און מאַניפּולאַטיווע נאַרסיסיסץ”
די רעפערענצן פאָרשלאָגן ינסייט אין די קאָמפּלעקס ינטעראַקשאַנז צווישן כייפּערסענסיטיוויטי און נאַרסיסיסטיק פּערווערסיאָן, אָפּדאַך ליכט אויף די מעקאַניזאַמז פון מאַניפּיאַליישאַן און די וואַלנעראַביליטיז ינוואַלווד.
מסקנא: צוריקקריגן דיין מאַכט
ווען פייסט מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּולאַטיווע שוטעף, היפּערסענסיטיוויטי איז אַ פאָרמאַדאַבאַל וואָפן וואָס ער ניצט צו האַלטן איר אונטער זיין השפּעה. לערנען צו געפֿינען די ביכייוויערז און פעסטשטעלן זיך איז יקערדיק צו פּראַזערווינג דיין אָרנטלעכקייַט און גייַסטיק געזונט.
געדענקט אַז איר פאַרדינען רעספּעקט און מקיים אין אַ געזונט שייכות. דו זאלסט נישט לאָזן זיך זיין פולד דורך זיין מאַניפּיאַליישאַנז און האָבן בטחון אין דיין פיייקייט צו מאַכן די רעכט דיסיזשאַנז צו באַשיצן זיך. דיין וווילזייַן און פרייהייט אָפענגען אויף עס.
👇 צו גיין ווייטער:
- פארוואס טאָן נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז נישט ליבע זייער קינדער?
- די פאַרשידענע טייפּס פון נאַרסיסיסטיק פּערווערטס
- HPI ציל נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז: ווי צו באַפרייַען זיך?
דאַרפֿן הילף באַקומען דורך עס?
איר טאָן ניט האָבן צו פּנים דעם אָרדענונג אַליין. Cristina שטיצט איר מיט באַטאָנען סטעפּס און אַ פערזענליכען קאַמף פּלאַן. יחיד ווידעא קאָוטשינג סעסיע (סקיפּע אָדער ווהאַצאַפּפּ) – € 100 פּער סעסיע.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.