Teste de controle psicológico: você está sob a influência de um narcisista?

Você já foi vítima de gaslighting, ou seja, essa pessoa fez você duvidar da sua própria realidade ou da sua sanidade?

Você já foi forçado a mentir ou esconder coisas para proteger essa pessoa ou evitar sua raiva?

Você muitas vezes se sente incapaz de se expressar livre ou honestamente na presença dessa pessoa?

Essa pessoa já ameaçou deixá-lo ou abandoná-lo se você não obedecesse às suas exigências?

Você costuma se sentir sufocado ou constrangido nesse relacionamento?

Essa pessoa critica constantemente suas escolhas, suas ações ou seu relacionamento com os outros?

Você costuma sentir que precisa da aprovação ou permissão dessa pessoa para agir ou tomar decisões?

Você já teve que abrir mão de suas próprias necessidades ou desejos para satisfazer os daquela pessoa?

Essa pessoa está tentando controlar todos os aspectos da sua vida, incluindo suas decisões, relacionamentos e atividades?

Você costuma sentir que suas necessidades e sentimentos não são levados em consideração ou considerados por essa pessoa?

Você costuma sentir que está pisando em ovos perto dessa pessoa, com medo de provocar sua raiva ou desaprovação?

Você costuma se sentir traído ou usado por essa pessoa?

Você já foi impedido de perseguir seus próprios objetivos ou interesses para atender às necessidades ou desejos dessa pessoa?

Essa pessoa tende a ameaçar prejudicá-lo ou prejudicá-lo se você não fizer o que ela pede?

Essa pessoa mente com muita frequência?

Essa pessoa tende a desempenhar o papel de vítima em conflitos ou desentendimentos?

Você já foi privado de sono, alimentação ou liberdade por essa pessoa?

Você costuma se sentir culpado ou ansioso por incomodar essa pessoa?

Você já sentiu medo ou ansiedade ao desafiar ou questionar essa pessoa?

Ela tende a minimizar ou ignorar suas necessidades, sentimentos ou limites?

Você costuma se sentir pressionado a aceitar as desculpas ou explicações pouco convincentes dessa pessoa para seu comportamento?

Você costuma se sentir confuso ou desorientado sobre sua própria identidade ou valores por causa desse relacionamento?

Você costuma se sentir isolado ou sozinho nesse relacionamento, sem apoio externo?

Você já foi isolado socialmente ou distanciado de amigos e familiares por essa pessoa?

Você costuma se sentir preso ou incapaz de terminar o relacionamento?

Você costuma se sentir desamparado ou inútil perto dessa pessoa?

Você já foi vítima de violência física ou verbal por parte dessa pessoa?

Você costuma se sentir controlado ou manipulado por essa pessoa?

Você já foi explorado ou controlado financeiramente por essa pessoa?

Você já sentiu que não podia confiar nessa pessoa ou que sempre tinha que estar em guarda perto dela?

Ela costuma usar manipulação emocional ou táticas de chantagem para conseguir o que deseja?