Terapia de regressão: como fazer regressão de vidas passadas

A terapia de regressão a vidas passadas pode ser algo a explorar se você tem curiosidade de saber mais sobre como viveu em outras vidas. Ela pode ajudar você a se compreender melhor, a entender os seus hábitos e desejos, a vencer fobias e pesadelos, a lidar com a tristeza e a se perdoar, e a resolver alguns dos mistérios da sua vida.

O que é uma regressão de vidas passadas?

A regressão de vidas passadas é uma forma suave de hipnoterapia que permite a uma pessoa voltar no tempo até as suas vidas ou encarnações anteriores, acessando lembranças e experiências que normalmente ficam escondidas no subconsciente. A vida de hoje é tão corrida e tão “barulhenta” que essas lembranças costumam ficar encobertas pelo ruído dos pensamentos do dia a dia. Uma sessão de regressão permite sair desse barulho e entrar em um estado de calma e de paz, em que é muito mais fácil localizar as lembranças guardadas no seu subconsciente.

Como fazer regressão de vidas passadas?

Os terapeutas variam na forma de conduzir as sessões, principalmente quanto à duração de cada uma e ao tempo dedicado à regressão em si. Mas você pode esperar que o seu hipnoterapeuta comece fazendo algumas perguntas sobre a sua vida atual e sobre os problemas que você deseja resolver. Vocês vão trabalhar juntos para descobrir os padrões recorrentes que podem estar na origem de problemas na sua vida.

• Depois de conversar sobre as áreas que mais interessam a você, será mais fácil se voltar para as suas vidas passadas, o que será o objetivo ou a intenção da sessão. Em seguida, o hipnoterapeuta explicará as etapas de relaxamento que permitem relaxar profundamente. Isso dá acesso a lembranças subconscientes importantes – que podem vir desta vida ou de outras vidas anteriores.
• O importante é lembrar que você é uma pessoa única, com uma história única; por isso, a sua experiência com a terapia de vidas passadas também será única.
• É normal se sentir insegura quanto à origem das suas lembranças ou se perguntar se você as inventou. Mas, à medida que você fica mais à vontade com o processo, essas dúvidas costumam se dissipar.

Terapia de regressão: compreender e superar os padrões tóxicos

A regressão a vidas passadas é um conceito importante para as mulheres que buscam se libertar de um relacionamento tóxico, principalmente com um narcisista. Este artigo explora como compreender e superar esses padrões negativos para recuperar o equilíbrio e o bem-estar.

Explorar os laços cármicos por meio da regressão

É possível que os nossos relacionamentos atuais, principalmente aqueles que nos parecem difíceis ou repetitivos, sejam na verdade ecos das nossas vidas anteriores. A regressão de vidas passadas é uma abordagem fascinante que permite explorar essas conexões cármicas. Ao mergulhar nas nossas existências anteriores, podemos identificar os nós energéticos que persistem no presente. Essa exploração pode nos ajudar a entender por que certas pessoas, como os narcisistas, parecem ter um impacto tão profundo sobre nós. Ao tomar consciência desses laços antigos, temos a oportunidade de resolver bloqueios energéticos de longa data. Esse processo pode ser libertador, permitindo que nos livremos de padrões de relacionamento tóxicos e criemos um futuro mais harmonioso. Embora essa abordagem possa parecer pouco convencional, muitas mulheres relatam o seu poder transformador no próprio caminho pessoal.

Como é uma sessão de hipnose regressiva de vidas passadas?

Durante a terapia de regressão, o terapeuta incentiva a pessoa a relaxar fechando os olhos. Isso pode incluir uma sessão de hipnose. Outras técnicas usadas durante a sessão podem incluir:

• Visualização
• Descrever os acontecimentos passados de um ponto de vista pessoal
• Sentir e nomear as sensações físicas e as emoções provocadas pelas lembranças.
• Retorno a um momento preciso da infância
• Catarse, ou liberação intensa de emoções reprimidas.

A regressão de vidas passadas pode exigir várias sessões e, idealmente, deve levar à cura de problemas que interferem no bem-estar do dia a dia.

Os benefícios da hipnose regressiva de vidas passadas

Pode haver muitos benefícios em desbloquear o subconsciente por meio da regressão de memória, incluindo a resolução de traumas passados e a descoberta da origem de certos comportamentos (antes inexplicáveis).

A terapia de regressão pode ajudar as pessoas a:

• Aliviar os sintomas mentais e emocionais atuais : sintomas como estresse, ansiedade, medo e fobias simplesmente desaparecem, e você se torna capaz de impedir que voltem.
• Desenvolver um controle consciente do corpo: ao experimentar o estado de relaxamento profundo, você consegue controlar melhor a respiração, a tensão muscular, o ritmo respiratório e a pressão arterial, o que previne o estresse, a ansiedade e até as crises de pânico.
• Pensar com mais clareza: com a diminuição dos sintomas, as suas preocupações também parecem desaparecer, o que permite pensar com a mente muito mais clara.
• Compreender mais profundamente os desafios da sua vida: o passado costuma ser a fonte e a causa dos nossos problemas. A auto-observação e o autoconhecimento levam à autocura.
• Liberar pensamentos e comportamentos limitantes: a experiência é poderosamente libertadora e permite ampliar os seus pensamentos, que se traduzem em comportamentos mais positivos.

Para que serve a terapia de regressão?

A terapia de regressão é usada principalmente para ajudar você a compreender melhor as experiências passadas que podem estar afetando as suas reações emocionais no presente. Em muitos casos, ela é usada para ajudar quem viveu experiências traumáticas na infância a identificar como essas lembranças afetam o seu comportamento atual.

A terapia de regressão é eficaz para tratar:

1. Ansiedade
2. Depressão
3. Transtorno de estresse pós-traumático
4. Fobias
5. Baixa autoestima
6. Insônia
7. Dores inexplicáveis.

A hipnose de regressão a vidas passadas é perigosa?

Embora a hipótese da reencarnação enfrente sérios problemas conceituais e as provas empíricas a seu favor sejam muito fracas, alguns psiquiatras insistem em usar a terapia de vidas passadas para tratar certos transtornos mentais, em especial as fobias específicas.

No caso da hipnose e da regressão a vidas passadas, o fato de a pessoa hipnotizada estar em um estado de sugestionabilidade aumenta a probabilidade de ocorrer criptomnésia. De fato, na hipnose, o hipnotizador manipula facilmente o estado mental da pessoa. Assim, ele pode facilmente levá-la a assumir o papel de um personagem de uma vida anterior.

O hipnotizador pode fazer isso até de forma inconsciente, com perguntas sugestivas que a pessoa hipnotizada, em estado de sugestionabilidade, acompanha, conformando-se ao pedido inicial.
A regressão de vidas passadas, como a maioria das psicoterapias, pode dar bons resultados. Falar dos próprios problemas traz certa forma de alívio. Isso vale mesmo que a reencarnação não seja real e que a regressão seja apenas um jogo de papéis em que o paciente segue as sugestões do hipnotizador. Por isso, a regressão de vidas passadas não é perigosa.

A regressão de vidas passadas ajuda mesmo a se sentir melhor?

Não se esqueça de que a terapia de regressão a vidas passadas nem sempre é agradável. Um acontecimento traumático pode vir à tona durante a experiência. É a forma como você usa essa lembrança que vai ajudar a entender quem você é agora e a usá-la para crescer. Também é algo fascinante de aprofundar se despertar a sua curiosidade, principalmente se você tiver a impressão de que algumas dessas lembranças de outras vidas estão voltando à superfície.

A terapia de regressão pode, portanto, ser arriscada para algumas pessoas, pois pode fazer surgir falsas lembranças ou desenterrar traumas difíceis de tratar. Algumas pessoas podem ter dificuldade para relaxar o suficiente e ter sucesso na terapia de regressão, enquanto outras preferem continuar apegadas às suas emoções.