Descarte narcisista: por que acontece o descarte do narcisista?

Um término costuma ser um momento temido, principalmente quando um dos parceiros é narcisista. Os estragos causados por um relacionamento tóxico são uma dura provação, muito diferente de uma separação “normal”. No chamado descarte narcisista, o narcisista geralmente abandona a vítima sem explicações e de forma brutal, o que a deixa em um estado de profunda ansiedade. Entenda por que acontece o descarte do narcisista.

Descarte do narcisista: quando ele vai embora de vez?

Um predador narcisista deixa a sua presa para sempre depois de acontecimentos específicos. Veja algumas situações possíveis:

A presa já não é manipulável

Quando a vítima de um narcisista começa a descobrir a verdadeira natureza dele, ela deixa de ser dócil o bastante para ser controlada. Ele já não tem domínio sobre ela, e ela não se deixa mais culpar. O narcisista então a abandona para encontrar outra vítima que saiba satisfazer as suas necessidades.

O narcisista manipulador se cansou da vítima

O narcisista pode largar a vítima de forma definitiva quando ela já não tem nenhum interesse aos olhos dele. É preciso saber que, em um relacionamento com narcisista, você terá de alimentá-lo no plano emocional – é o chamado suprimento narcisista. Você também precisa garantir que ele se sinta “todo-poderoso”.

Com um “vampiro emocional”, a vítima pode ficar esgotada, e o predador deixa de estar satisfeito com a relação. Ele pode então deixar você sem a menor consideração, porque se cansou. Também pode largar você porque já a esvaziou por completo. É justamente por isso que é melhor terminar com o narcisista antes que ele termine com você.

Por que o narcisista abandona a vítima?

Em um relacionamento com esse tipo de pessoa, a relação com o outro precisa estimular a pessoa tóxica para lhe dar a possibilidade de brincar com a vítima. Mas também precisa permitir que o manipulador se sinta “todo-poderoso”. A vítima tem de ser, ao mesmo tempo, resistente e submissa.

Sem esse “equilíbrio perverso”, o narcisista troca de presa e abandona a vítima. Antes do descarte, ele prepara o terreno. Como é um excelente mentiroso e manipulador, não terá dificuldade em fazer a parceira passar por louca, má, manipuladora…

Por que o narcisista não quer deixar você?

Você finalmente abriu os olhos e descobriu a verdadeira face do seu parceiro? Você planeja deixá-lo, mas ele parece se agarrar ao relacionamento. Então você se pergunta por que ele age assim.

A sobrevivência do narcisista depende de você

O narcisista não abandona a vítima porque depende inteiramente dela para sobreviver. Ele usa você como muleta psíquica. Sem você, não consegue projetar as suas frustrações e os seus defeitos. Em outras palavras, o narcisista precisa de alguém para culpar pelas próprias falhas.

O narcisista não abandona a vítima para manter uma boa imagem de si mesmo

De modo geral, o narcisista escolhe a vítima com muito cuidado. Ele se relaciona com uma pessoa agradável, culta, com um cargo ou um círculo social interessante. Depois, o manipulador tira proveito dessas qualidades. Exibe as conquistas das suas vítimas, apropriando-se do mérito, o que lhe dá a oportunidade de inflar o ego. Mas ele pode logo ficar com ciúmes das conquistas da parceira e fazer de tudo para levá-la ao fracasso.

Para ele, você lhe pertence, e é por isso que ele fica

É importante deixar claro que o narcisista não ama a vítima. Ele não a considera uma pessoa, mas um objeto que lhe pertence. Por isso, a vítima de narcisista não tem o direito de abandoná-lo, e cabe a ele decidir se chegou ou não a hora de substituí-la por outra.

O narcisista não deixa você porque ainda não a destruiu por completo

Se ele não quer deixar você, é porque ainda não terminou a sua obra de destruição. No início do relacionamento, o manipulador investe em uma sedução maciça. Depois, constrói com paciência o seu domínio sobre a vítima, tecendo uma relação de fusão. Ao identificar as fragilidades psicológicas da sua presa, ele vai cavando, pouco a pouco, o veio da dependência emocional dela.

Ele passa então a considerá-la um “investimento” que não quer deixar escapar. Vai ficar com você até terminar de aniquilá-la, de levá-la à loucura ou até ao suicídio. O predador narcisista precisa esmagar a vítima para se sentir forte e controlá-la até o fim.

Como se livrar de um narcisista e fazê-lo querer largar você?

Para não sofrer de ansiedade e evitar ser completamente destruída, procure terminar com o narcisista sem que ele tenha vontade de destruir você em troca. Para isso:

• Faça com que ele queira largar você de vez e vença-o no próprio jogo dele. Lembre-se de escutar, mas também de respeitar o que você sente.

• No início do relacionamento, fique sempre atenta e confie nas suas emoções quando sentir que a situação não é saudável. Isso permite perceber o caráter doentio da relação antes que o controle do narcisista se instale.

• Depois, mantenha em mente as suas qualidades e os seus valores. Com uma boa autoestima, você não dá a um narcisista a oportunidade de destruí-la. Se já estiver em um relacionamento tóxico, procure fingir indiferença e ignorar o narcisista. Mantenha certa distância entre vocês e faça de tudo para permanecer impassível diante dele.

• A indiferença e o desprezo são dois meios eficazes para que ele largue você: saber como ignorar um narcisista faz toda a diferença.

• Também é aconselhável cultivar a sua vida social. Para controlar você, o narcisista vai querer isolá-la. Por isso, mantenha por perto pessoas presentes e envolvidas, a fim de evitar as tentativas de manipulação. Se ele não puder controlar nem manipular você, vai querer largá-la de forma definitiva.

Referências bibliográficas para entender por que acontece o descarte do narcisista

Aqui estão sete referências bibliográficas sobre o narcisista e os motivos pelos quais ele abandona a vítima:

1. Lemieux, M. (2017). Les pervers narcissiques : Comprendre pour mieux se défendre. Éditions de l’Homme.
2. Miller, J. (2019). La manipulation affective dans le couple : comprendre et agir. Éditions Eyrolles.
3. Schnyder, S. (2018). Pervers narcissiques : Détecter, comprendre et se libérer. Éditions Albin Michel.
4. Simon, G. (2015). Le harcèlement moral : Comment s’en sortir ? Éditions Robert Laffont.
5. Fischer, E. (2020). Les psychopathes au quotidien : Détecter les manipulateurs et s’en protéger. Éditions Eyrolles.
6. Leroy, J. (2016). Le comportement des manipulateurs émotionnels. Éditions de l’Écrou.
7. Durand, P. (2014). Psychologie des relations toxiques : Comprendre pour agir. Éditions First.

Essas obras oferecem perspectivas variadas sobre o comportamento dos narcisistas e podem ajudar você a compreender melhor a dinâmica desses relacionamentos.

Conclusão: do descarte narcisista à reconstrução

Em conclusão, saber como terminar com um narcisista é uma etapa crucial, mas complexa, marcada por emoções intensas e por uma necessidade de proteção psicológica. É essencial reconhecer os sinais de manipulação e desenvolver uma autoestima sólida para escapar desse domínio. Adotando uma atitude de indiferença e cultivando relações saudáveis, é possível recuperar a liberdade e se reconstruir depois de uma experiência tão tóxica, tenha ou não havido descarte narcisista. Libertar-se desse ciclo destrutivo é um ato de coragem e um passo rumo à cura.