די פאַלש זיך, אָדער “פאַלש זיך,” איז אַ באַגריף אָפט לינגקט צו יקספּיריאַנסיז פון טיף טראַוומע. דעם דיסקאַנעקט צווישן די “פאַלש זיך” און די “פאַקטיש זיך” קענען פּראַל זייער עמאָציאָנעל וווילזייַן, זייער פיייקייט צו פאָרעם עכט באציונגען, און זייער געפיל פון זיך. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן פונאַנדערקלייַבן די שייכות צווישן פאַלש זיך און טראַוומע, זייַן סיבות, זייַן קאַנסאַקווענסאַז, ווי געזונט ווי זייַן פֿאַרבינדונג מיט נאַרסיסיסטיק זידלען און עמאָציאָנעל.
וואָס איז די פאַלש זיך אָדער פאַלש זיך?
די פאַלש זיך איז אַ קאָופּינג סטראַטעגיע אַז עטלעכע מענטשן אַנטוויקלען אין ענטפער צו פייַנדלעך אָדער טראַוומאַטיש ינווייראַנמאַנץ, אָפט סטאַרטינג אין קינדשאַפט. דער טערמין, פּאָפּולעריזעד דורך סייקאָואַנאַליסט דאָנאַלד ווינניקאָט, דעזיגנייץ אַ פּראַטעקטיוו פאַסאַד וואָס דער יחיד ניצט צו מאַסקע זייער אמת זיך. אין אנדערע ווערטער, די פאַלש זיך איז אַ מין פון עמאָציאָנעל מאַסקע וואָס מיר אַדאַפּט צו קאַנפאָרם צו די עקספּעקטיישאַנז פון אנדערע, ספּעציעל ווען מיר פילן ניט געקענט צו ווייַזן אונדזער אמת זיך פֿאַר מורא פון זיין פארווארפן, שאַטן אָדער באשטראפט.
ניט ענלעך דעם “פאַקטיש זיך,” וואָס איז דער עכט אויסדרוק פון פּערזענלעכקייט, ימאָושאַנז און תאוות, די פאַלש זיך איז שייפּט דורך פונדרויסנדיק פּרעשערז. עס מאַנאַפעסץ זיך אין נאַטור צוגעפאסט צו די עקספּעקטיישאַנז פון אנדערע, געזעלשאַפטלעך נאָרמז אָדער די פאדערונגען פון אַ אַביוזיוו קאַנטראָולינג שייכות. מענטשן וואָס האָבן דעוועלאָפּעד אַ פאַלש זיך קען פילן דיסקאַנעקטיד פון זייער אייגן באדערפענישן און תאוות, מאל צו די פונט פון ניט מער וויסן ווער זיי טאַקע זענען.
Want to break free from this hold?
די סיבות פון דער אַנטוויקלונג פון די פאַלש זיך
די קאַנסטראַקשאַן פון די פאַלש זיך איז בכלל אַ ענטפער צו קינדשאַפט טראַוומע. עטלעכע סיבות קענען דערקלערן זייַן אַנטוויקלונג, אַרייַנגערעכנט:
- אַביוזיוו אָדער אָפּגעלאָזן משפּחה ינווייראַנמאַנץ : קינדער וואָס וואַקסן אַרויף אין משפחות ווו זייער עמאָציאָנעל באדערפענישן זענען נישט באגעגנט, אָדער ערגער, ווו זיי זענען פיזיקלי אָדער ימאָושנאַלי אַביוזד, קען אַנטוויקלען אַ פאַלש זיך צו באַשיצן זיך. זיי לערנען צו אַדאַפּט זייער נאַטור צו ויסמיידן קאָנפליקט אָדער צו באַקומען אַ מינימום פון האַסקאָמע.
- באַציונגען מיט נאַרסיסיסטיק אויטאָריטעט פיגיערז : די פאַלש זיך קענען אויך פאָרעם אין קאַנטעקסץ ווו אַ קינד איז אויפשטיין דורך אַ נאַרסיסיסטיק אָדער קאַנטראָולינג פאָטער. אין דעם טיפּ פון שייכות, דער קינד איז נישט וואַליוד פֿאַר וואָס ער איז, אָבער פֿאַר ווי ער באגעגנט די באדערפענישן פון די אנדערע. דאָס פּושיז אים צו קאַנפאָרם צו אַן אידעאל אָדער אַ בילד ימפּאָוזד דורך די פאָטער.
- עמאָציאָנעל זידלען אָדער מאַניפּיאַליישאַן: טאַקסיק אָדער אַביוזינג באציונגען, צי משפּחה, ראָמאַנטיש אָדער געזעלשאַפטלעך, זענען אויך ברידינג גראָונדס פֿאַר די ימערדזשאַנס פון אַ פאַלש זיך. אונטער דער השפּעה פון מאַניפּיאַליישאַן אָדער עמאָציאָנעל גוואַלד, וויקטימס ענדיקן דעוועלאָפּינג ביכייוויערז וואָס זוכן צו באַרויקן זייער מאַטערן בשעת לייקענען זייער אייגן צאָרעס.
פאַלש זיך און טראַוומע: די לינק
דער לינק צווישן פאַלש זיך און טראַוומע איז דיפּלי איינגעווארצלט אין די פּסיכאָלאָגיע פון מענטשן וואָס האָבן יקספּיריאַנסט טראַוומאַטיש סיטואַטיאָנס. ווען אַ מענטש איז יקספּאָוזד צו זידלען, ספּעציעל אין אַ ריליישאַנאַל קאָנטעקסט (פּערענטאַל אָדער ראָמאַנטיש), זיי לערנען זייער פרי צו פאַרשטיקן זייער עכט ימאָושאַנז און צו נאָכקומען מיט די פאדערונגען פון די אַביוזער.
דער פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַם קענען רעזולטאַט אין אַ דיססאָסיאַטיאָן צווישן פאַקטיש ימאָושאַנז און די בילד וואָס דער יחיד גיט צו די אַרויס וועלט. פֿאַר בייַשפּיל, אַ מענטש וואָס דערפאַרונג נאַרסיסיסטיק זידלען קען זיין בישליימעס פאַנגקשאַנאַל און סאָושאַלי אַדזשאַסטיד, אָבער ינערלעך קאַנסומד דורך דייַגעס, מורא און שולד. דער פאַלש זיך אַזוי ווערט אַ פאָרעם פון שוץ קעגן עמאָציאָנעל ווייטיק און רידזשעקשאַן.
קאָנסעקווענסעס פון די פאַלש זיך אויף די לעבן פון יחידים
די אַנטוויקלונג פון אַ פאַלש זיך האט טיף רעפּערקוסשאַנז אויף די וועג אַ מענטש יקספּיריאַנסיז זייער באציונגען און זייער אייגן שייכות מיט זיך. צווישן די מערסט פּראָסט פאלגן פון די פאַלש זיך, מיר געפֿינען:
- אָנווער פון זיך : מענטשן וואָס לעבן מיט אַ פאַלש זיך קען פילן גאָר דיסקאַנעקטיד פון זייער אמת זיך. די ינער דיסאַנאַנס קענען פירן צו אידענטיטעט צעמישונג, אַ געפיל פון עמאָציאָנעל עמפּטינאַס און, אין די לאַנג טערמין, אַ ינאַביליטי צו טאַקע וויסן זיך.
- Relationship שוועריקייטן : מענטשן וואָס האָבן אנגענומען אַ פאַלש זיך אָפט האָבן שוועריקייט צו גרינדן עכט, טיף באציונגען. זיי קען פילן ווי זיי זענען קעסיידער פּלייינג אַ ראָלע, מאכן עס שווער צו פאָרעם אָפנהאַרציק, מיוטשואַלי סאַטיספייינג קאַנעקשאַנז.
- שטימונג דיסאָרדערס און דייַגעס :לעבעדיק אין אַ שטאַט פון שטענדיק דיסאַנאַנס צווישן די פאַלש זיך און די אמת זיך קענען גרונט גרויס עמאָציאָנעל נויט. מענטשן קענען ליידן פון דעפּרעסיע, דייַגעס אָדער אפילו דיסאָסיאַטיווע דיסאָרדערס רעכט צו דעם קעסיידערדיק פאַרשטיקונג פון זייער אמת זיך.
- עמאָציאָנעל אָפענגיקייַט : אָפט, מענטשן וואָס אַנטוויקלען אַ פאַלש זיך ווערן אָפענגיק אויף אנדערע צו דעפינירן זייער אייגן זיך-ווערט. זיי קעסיידער זוכן פונדרויסנדיק האַסקאָמע ווייַל זיי טאָן ניט פילן זיכער גענוג צו וואַלאַדייט זייער אייגענע ימאָושאַנז און תאוות.
פאַלש זיך און נאַרסיסיסטיק זידלען: אַ טאַקסיק שייכות
איינער פון די מערסט פּראָסט פארמען פון פאַלש זיך מאַנאַפעסט זיך אין זידלען באציונגען מיט נאַרסיסיסטיק מענטשן. נאַרסיסיסץ זענען אָפט עמאָציאָנעל מאַניפּיאַלייטערז וואָס צווינגען זייער וויקטימס אין נאַטור קאָנסיסטענט מיט זייער עקספּעקטיישאַנז. דער פּראָצעס פון געוועלטיקונג שטופּן וויקטימס צו לייקענען זיך אין סדר צו טרעפן די עגאָסענטריק באדערפענישן פון די אנדערע.
אין דעם טיפּ פון שייכות, די פאַלש זיך איז אַ וועג פֿאַר די קאָרבן צו בלייַבנ לעבן די טאַקסיק סוויווע. אָבער, איבער צייַט, דעם אַדאַפּטיישאַן קענען ווערן אַ טראַפּ. די קאָרבן ענדס אַרויף דאַוטינג זייער אייגן מערקונג פון טינגז, אָפט וואַנדערינג אויב זיי זענען נישט די גרונט פון די פּראָבלעם. דעם שטענדיק צווייפל פאַרשטאַרקן די געפיל פון שולד, וואָס איז אַ שליסל עלעמענט פון די לינק צווישן די פאַלש זיך און די טראַוומע.
מסקנא
די פאַלש זיך איז אַ קאָמפּלעקס פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַם, אָפט ריזאַלטינג פון עמאָציאָנעל טראַוומע אָדער נאַרסיסיסטיק זידלען. כאָטש עס טכילעס דינען צו באַשיצן דעם מענטש פון ווייטיק און צאָרעס, עס קען פירן צו אַ טיף דיסקאַנעקשאַן מיט זיך און לאַנג-טערמין שייכות שוועריקייטן. היילונג פון דעם פאַלש זיך ריקווייערז דערקענונג פון צאָרעס און אין-טיפקייַט אַרבעט צו רייסטאַבליש די קשר מיט די אמת זיך.
פֿאַרשטיין דעם דערשיינונג און זייַן פֿאַרבינדונג מיט טראַוומע איז יקערדיק פֿאַר יענע וואָס זוכן צו ריבילד נאָך יאָרן פון אַדאַפּטינג צו טאַקסיק ינווייראַנמאַנץ. פֿאַר פילע, דעם היילונג פּראָצעס ריקווייערז ניט בלויז ריקאַנעקטינג מיט זייער אמת אידענטיטעט, אָבער אויך דעקאַנסטראַקטינג די מעקאַניזאַמז פון זידלען וואָס פאַסטערד די אויסזען פון דעם פאַלש זיך.
דאַרפֿן צו רעדן צו עמעצער וואס פארשטייט?
Cristina שטיצט וויקטימס פון נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז פֿאַר יאָרן. א קאָנקרעט קאַמף פּלאַן פון דער ערשטער וועקסל. יחיד ווידעא קאָוטשינג סעסיע (סקיפּע אָדער ווהאַצאַפּפּ) – € 100 פּער סעסיע.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.