An féin bréagach agus tráma: tuiscint a fháil ar na cúiseanna agus na hiarmhairtí

Le féin bréagachIs coincheap é , nó “féin bhréagach,” a nasctar go minic le heispéiris ar thráma domhain. Is féidir leis an dícheangal seo idir an “fíorbhréagach” agus an “fíorfhéin” dul i bhfeidhm ar a bhfolláine mhothúchánach, ar a gcumas caidrimh bharántúla a chruthú, agus ar a mbraistint féin. San Airteagal seo, déanfaimid anailís ar an caidreamh idir féin bréagach agus trámaa chúiseanna, a iarmhairtí, agus a nasc leis an mí-úsáid narcissistic agus mothúchánach.

Cad é an duine féin bréagach nó bréagach?

Le féin bréagach is straitéis dhéileála í a fhorbraíonn daoine áirithe mar fhreagra ar thimpeallachtaí naimhdeacha nó trámacha, go minic ag tosú le linn na hóige. Ainmníonn an téarma seo, a bhfuil tóir ag síocanailísí Donald Winnicott air, aghaidh chosanta a úsáideann an duine aonair chun a bhfíor-fhíor féin a cheilt. I bhfocail eile, is cineál masc mothúchánach é an féin bhréagach a ghlacaimid le cloí le hionchais daoine eile, go háirithe nuair a mhothaímid nach féidir linn ár bhfírinne féin a thaispeáint ar eagla go ndiúltófar, go ngortófar nó go ngearrfar pionós orainn.

Murab ionann agus an “fíor-fhíor”, arb é an léiriú barántúil ar phearsantacht, ar mhothúcháin agus ar mhianta, cruthaítear an féin bhréagach ag brúnna seachtracha. Léirítear é in iompar atá curtha in oiriúint d’ionchais daoine eile, do noirm shóisialta nó d’éilimh chaidrimh atá faoi smacht maslach. D’fhéadfadh go n-aireoidh daoine aonair a bhfuil féin bréagach forbartha acu nach bhfuil baint acu lena gcuid riachtanas agus mianta féin, uaireanta go pointe nach bhfuil a fhios acu cé hiad féin i ndáiríre.

Na cúiseanna le forbairt an féin bréagach

Freagra ar thráma óige de ghnáth is ea tógáil an bhréagaigh féin. Is féidir le roinnt cúiseanna a fhorbairt a mhíniú, lena n-áirítear:

1. Timpeallachtaí teaghlaigh maslach nó faillíoch : D’fhéadfadh leanaí a fhásann aníos i dteaghlaigh nach bhfreastalaítear ar a riachtanais mhothúchánacha, nó níos measa ná sin, áit a bhfuil siad ina n-íospartaigh de mhí-úsáid fhisiciúil nó shíceolaíoch, bréige a fhorbairt chun iad féin a chosaint. Foghlaimíonn siad conas a n-iompraíocht a oiriúnú chun coinbhleacht a sheachaint nó chun íosmhéid cead a fháil.
2. Gaol le figiúirí údaráis támhshuanacha : Is féidir leis an féin bhréagach foirmiú freisin i gcomhthéacsanna ina n-ardaíonn tuismitheoir narcissistic nó tuismitheoir rialaithe leanbh. Sa chineál seo caidrimh, ní chuirtear luach ar an leanbh mar gheall ar cé hé, ach ar an gcaoi a gcomhlíonann sé riachtanais an duine eile. Cuireann sé seo brú air cloí le hidéal nó le híomhá a chuir an tuismitheoir i bhfeidhm.
3. Mí-úsáid mhothúchánach nó ionramháil : Tá caidrimh tocsaineacha nó maslacha, bíodh siad teaghlaigh, rómánsúil nó sóisialta, ina bhforais pórúcháin freisin chun duine bréagach a theacht chun cinn. Faoi thionchar ionramhála nó foréigin mhothúchánach, forbraíonn íospartaigh iompraíochtaí a fhéachann le suaimhneas a chur ar a gcráiteach agus iad ag séanadh a gcuid fulaingthe féin.

Féin bréagach agus tráma: an nasc

An nasc idir féin bréagach agus tráma atá fréamhaithe go domhain i síceolaíocht na ndaoine a bhfuil taithí acu ar chásanna trámacha. Nuair a bhíonn duine nochta do mhí-úsáid, go háirithe i gcomhthéacs caidreamhach (tuismitheoir nó rómánsúil), foghlaimíonn siad go han-luath chun a gcuid mothúchán barántúla a chosc agus chun cloí le héilimh an ionsaitheora.

Is féidir leis an meicníocht chosanta seo a bheith ina chúis le dícheangal idir fíor-mhothúcháin agus an íomhá a chuireann an duine aonair i láthair an domhain lasmuigh. Mar shampla, féadfaidh duine a bhfuil mí-úsáid narcissistic á fhulaingt aige le feiceáil go foirfe feidhmiúil agus coigeartaithe go sóisialta, ach a bheith ídithe go hinmheánach ag imní, eagla, agus ciontacht. Mar sin déantar an duine bréagach mar chineál cosanta ar phian mhothúchánach agus ar dhiúltú.

Iarmhairtí an féin bhréagaigh ar shaol daoine aonair

Bíonn iarmhairt mhór ag forbairt duine féin bréagach ar an gcaoi a n-eisíonn duine a gcaidreamh agus a gcaidreamh féin leo féin. I measc na iarmhairtí is coitianta den féin bhréagach, feicimid:

• Cailliúint féin : D’fhéadfadh go n-airíonn daoine a bhfuil cónaí orthu le duine bréagach go bhfuil siad dícheangailte go hiomlán óna bhfíorfhíor féin. Is féidir leis an easaontas inmheánach seo a bheith ina chúis le mearbhall féiniúlachta, mothú ar fholús mothúchánach agus, san fhadtéarma, neamhábaltacht chun aithne cheart a chur ort féin.
• Deacrachtaí caidrimh : Is minic a bhíonn deacracht ag daoine a bhfuil féin bréagach glactha acu caidreamh domhain barántúil a chruthú. B’fhéidir go mbraitheann siad go bhfuil ról á imirt acu i gcónaí, rud a fhágann go bhfuil sé deacair naisc dhílis a chomhshásann a chruthú.
• Neamhoird giúmar agus imní : Is féidir le anacair mhór mhothúchánach a bheith ina chúis le maireachtáil i riocht buan-easaontais idir an duine bréagach agus an duine féin. Is féidir le daoine aonair a bheith ag fulaingt ó dhúlagar, imní, nó fiú neamhoird dissociative mar gheall ar an chois leanúnach seo ar a bhfírinne féin.
• Spleáchas mhothúchánach : Go minic, bíonn daoine a fhorbraíonn féin bréagach ag brath ar dhaoine eile chun a bhfiúntas féin a shainiú. Lorgaíonn siad faomhadh seachtrach i gcónaí toisc nach mbraitheann siad sábháilte go leor chun a gcuid mothúchán agus mianta féin a bhailíochtú.

Mí-úsáid féin bréagach agus támhshuanacha: caidreamh tocsaineach

Ceann de na foirmeacha is coitianta de féin bréagach manifests i caidreamh maslach le daoine narcissistic. Is minic gur manipulators mothúchánacha iad narcissists a chuireann iallach ar a n-íospartaigh iad féin a iompar de réir a n-ionchais. Cuireann an próiseas forlámhas seo brú ar íospartaigh iad féin a shéanadh chun freastal ar riachtanais egocentric an duine eile.

Sa chineál seo caidrimh, is bealach é an féin bréagach don íospartach maireachtáil sa timpeallacht tocsaineach. Mar sin féin, le himeacht ama, is féidir leis an oiriúnú seo a bheith ina gaiste. Críochnaíonn an t-íospartach in amhras faoina dhearcadh féin ar rudaí, agus is minic a bhíonn sé ag smaoineamh nach iad cúis na faidhbe. Treisíonn an t-amhras buan seo an mothú ciontachta, rud atá mar phríomhghné den nasc idir an féin bréagach agus an tráma.

Conclúid

Le féin bréagach Is meicníocht cosanta casta, go minic mar thoradh ar tráma mhothúchánach nó mí-úsáid narcissistic. Cé go bhfreastalaíonn sé ar dtús chun an duine a chosaint ó phian agus ó fhulaingt, is féidir go dtiocfadh dícheangal domhain leis an duine féin agus deacrachtaí caidrimh fadtéarmacha. Teastaíonn aitheantas d’fhulaingt agus d’obair dhomhain chun an nasc leis an bhfíor-fhíor a athbhunú chun an féin bhréagach seo a leigheas.

Tuiscint a fháil ar an bhfeiniméan seo agus a nasc le tráma riachtanach dóibh siúd atá ag iarraidh atógáil tar éis blianta d’oiriúnú do thimpeallachtaí tocsaineacha. I gcás go leor, éilíonn an próiseas cneasaithe seo ní hamháin athcheangal lena bhféiniúlacht fíor, ach freisin na meicníochtaí mí-úsáide a chothaigh cuma an féin bhréagaigh seo a dhíchruthú.