היפּערסענסיטיוויטי איז אַ פּערזענלעכקייט טרייט וואָס אַפעקץ בעערעך 15 צו 20% פון די באַפעלקערונג. היפּערסענסיטיווע מענטשן, און דער הויפּט כייפּערסענסיטיוו פרויען, זענען מער שפּירעוודיק צו די מאַניפּיאַליישאַנז פון נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז. פארשטאנד די נאַטור פון אַ כייפּערסענסיטיוו פרוי איז יקערדיק צו בעסער באַשיצן זיך אין אַ טאַקסיק שייכות. דער אַרטיקל יקספּלאָרז די באַזונדער פֿעיִקייטן פון כייפּערסענסיטיוו וואָמען און ווי זיי קענען זיין אַפעקטאַד דורך אַ נאַרסיסיסטיק שוטעף.
וואָס איז ווייַבלעך כייפּערסענסיטיוויטי?
היפּערסענסיטיוויטי איז קעראַקטערייזד דורך געוואקסן סענסיטיוויטי צו פונדרויסנדיק סטימיאַליי און באַטייטיק עמאָציאָנעל טיפקייַט. אין כייפּערסענסיטיוו פרויען, מיר בכלל אָבסערווירן:
- גרויס עמפּאַטי און שטאַרק ינטוישאַן
- געוואקסן סענסיטיוויטי צו נויזיז, סמעללס, לייץ
- א נויט פֿאַר רויק און אַליין צייט צו ריטשאַרדזש
- א טענדענץ צו ינטראַספּעקשאַן און אַנאַליסיס
- דעוועלאָפּעד שעפֿערישקייט און פאַנטאַזיע
- א שטאַרק געפיל פון יושר און וואַלועס
די טרייץ מאַכן כייפּערסענסיטיוו פרויען קאַרינג און אַטענטיוו, אָבער אויך מער ימאָושנאַלי שפּירעוודיק.
Want to break free from this hold?
ווי טוט היפּערסענסיטיוויטי באַשייַמפּערלעך אין אַ שייכות?
אין אַ ראָמאַנטיש שייכות, אַ כייפּערסענסיטיוו פרוי וועט טענד צו:
- געבן אַ פּלאַץ פון זיך און זוכן צו טרעפן די באדערפענישן פון אנדערע
- פילן ינטענסלי ימאָושאַנז, ביידע positive און נעגאַטיוו
- דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון קאָמוניקאַציע און ריאַשוראַנס
- זיין לייכט שאַטן דורך רימאַרקס אָדער קריטיק
- אַנטיסאַפּייט פּראָבלעמס און זאָרג לייכט
- ווייל שוועריקייט באַשטעטיקן לימאַץ פֿאַר מורא פון דיסאַפּויניד
די ביכייוויערז, אויב נישט פארשטאנען און רעספּעקטעד דורך די שוטעף, קענען מאַכן ימבאַלאַנסיז אין די שייכות.
פארוואס טאָן היפּערסענסיטיווע פרויען צוציען נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז?
נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז זענען געצויגן צו כייפּערסענסיטיוו פרויען פֿאַר עטלעכע סיבות:
- זייער עמפּאַטי און ברייטהאַרציקייט וואָס כאַנפענען די נאַרסיסיסט ס איך
- זייער סענסיטיוויטי וואָס מאכט זיי מער לייכט מאַניפּיאַלייטיד
- זייער דאַרפֿן צו ביטע וואָס פּושיז אונדז צו אָננעמען אַלץ
- זייער טענדענץ צו באַשולדיקן וואָס אַלאַוז די נאַרסיססיסט צו ויסמיידן פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט
- זייער ינטוישאַן וואָס איז באמערקט ווי אַ אַרויסרופן צו זיין גענומען
די קוואַלאַטיז פון כייפּערסענסיטיוו פרויען אַזוי ווערן פלאָז אַז דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער עקספּלויץ צו זיין מייַלע.
ווארענונג וואונדער פון אַ טאַקסיק שייכות פֿאַר אַ כייפּערסענסיטיוו פרוי
א כייפּערסענסיטיוו פרוי זאָל זיין דער הויפּט ווידזשאַלאַנט פֿאַר די פאלגענדע וואונדער:
- געפיל קעסיידער קוועסטשאַנד און דיוואַליוד
- געפיל ווי גיין אויף עגשעלז אַלע די צייט
- אָפט זייַענדיק אָנגעקלאָגט פון זייַענדיק “צו שפּירעוודיק” אָדער “כיסטעריקאַל”
- באַקומען יבעריק קאַמפּלאַמענץ נאכגעגאנגען דורך האַרב קריטיק
- געפיל שולדיק און פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַלע די פראבלעמען
- זייַענדיק אפגעזונדערט פון ליב געהאט אָנעס און שטיצן נעץ
- דובטינג דיין פּערסעפּשאַנז און דיין גייַסטיק געזונט
די ווארענונג וואונדער אָנווייַזן אַ טאַקסיק דינאַמיש וואָס איז ביסלעכווייַז גענומען האַלטן.
ווי קען דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער מאַניפּולירן אַ כייפּערסענסיטיוו פרוי?
דער נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער ניצט פאַרשידן טעקניקס צו דיסטייבאַלייז זיין כייפּערסענסיטיוו שוטעף:
- ערשט ליבע באַמינג צו שאַפֿן אַ שטאַרק בונד
- גאַזליגהטינג צו מאַכן אים צווייפל זיין מערקונג פון פאַקט
- קעסיידערדיק קריטיק צו אַנדערמיין דיין זיך-שאַצן
- די שטראָף שטילקייט וואָס דיסטייבאַלייז איר עמאָציאָנעל
- טריאַנגולאַטיאָן צו ופוועקן קנאה און ינסיקיוריטי
- צעבראכן הבטחות וואָס האַלטן האָפענונג לעבעדיק
- די אָלטערניישאַן פון הייס און קאַלט וואָס קריייץ עמאָציאָנעל אָפענגיקייַט
די מאַניפּיאַליישאַנז נוצן די וואַלנעראַביליטיז פון די כייפּערסענסיטיוו פרוי צו האַלטן איר אונטער קאָנטראָל.
די פסיכאלאגישן פאלגן אויף אַ כייפּערסענסיטיוו פרוי
א שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער קענען האָבן דעוואַסטייטינג יפעקץ אויף אַ כייפּערסענסיטיוו פרוי:
- גאַנץ אָנווער פון צוטרוי אין זיך און די אַבילאַטיז
- כראָניש דייַגעס און פּאַניק אַטאַקס
- דעפּרעסיע און סואַסיידאַל געדאנקען
- פּאָסט-טראַוומאַטיש דרוק סינדראָום
- עסן דיסאָרדערס אָדער אַדיקשאַן
- עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן און בערנאַוט
- אָנווער פון בערינגז און גייַסטיק צעמישונג
ריבילדינג נאָך אַזאַ אַ שייכות איז אָפט לאַנג און שווער.
ווי קענען אַ כייפּערסענסיטיוו פרוי באַשיצן זיך?
צו באַשיצן זיך פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, אַ כייפּערסענסיטיוו פרוי קענען:
- לערן צו שטעלן קלאָר לימאַץ און דורכפירן זיי
- אַנטוויקלען דיין אַסערטיוונאַס און פּערזענלעך בטחון
- פּראַקטיס עמאָציאָנעל דיטאַטשמאַנט פון מאַניפּיאַליישאַן
- האַלטן קאָנטאַקט מיט דיין שטיצן נעץ (פריינט, משפּחה)
- האַלטן אַ זשורנאַל צו האַלטן שפּור פון געשעענישן
- באַראַטנ זיך אַ פאַכמאַן פֿאַר שטיצן
- לערנען וועגן די מעקאַניזאַמז פון נאַרסיסיסטיק קאָנטראָל
די סטראַטעגיעס לאָזן איר צו ריגיין קאָנטראָל און באַשיצן זיך.
דער וועג צו היילונג פֿאַר אַ כייפּערסענסיטיוו פרוי
ריבילדינג זיך נאָך אַ טאַקסיק שייכות נעמט צייט און געדולד. דאָ זענען עטלעכע וויכטיק סטעפּס:
- אָננעמען דיין כייפּערסענסיטיוויטי ווי אַ שטאַרקייט, נישט אַ שוואַכקייַט
- אַרבעט אויף די קינדשאַפט ווונדז וואָס קען האָבן וויקאַנד איר
- לערן צו צוטרוי דיין ינטוישאַן און פּערסעפּשאַנז ווידער
- אַנטוויקלען זיך-ליבע און זיך-ראַכמאָנעס
- ויספאָרשן צוגעפאסט טהעראַפּיעס (EMDR, סאָפראָלאָגי, קונסט טעראַפּיע, אאז”ו ו)
- אַרומרינגלען זיך מיט קאַרינג און סאַפּאָרטיוו מענטשן
- רידיפיין דיין וואַלועס און לעבן פּרייאָראַטיז
דעם פּראָצעס אַלאַוז איר צו אַרויסקומען שטארקער פון די אָרדעאַל און צו גאָר בליען.
ווי צו ווענדן דיין כייפּערסענסיטיוויטי אין אַ אַסעט?
היפּערסענסיטיוויטי, אויב געזונט געראטן, קענען ווערן אַ פאַקטיש שטאַרקייט:
- גרויס שעפֿערישקייט און קינסטלערישע טאלאנטן
- א שאַרף ינטוישאַן נוציק אין פילע געביטן
- ווערטפול empathy אין די העלפּינג און קאַרינג פּראַפעשאַנז
- אַ פיייקייט צו שאַפֿן טיף און עכט קאַנעקשאַנז
- א שטאַרק געפיל פון יושר און הומאַניסט וואַלועס
- א סענסיטיוויטי צו שיינקייט אַז באַרייַכערן וואָכעדיק לעבן
- א רייך עמאָציאָנעל לעבן און טיף יקספּיריאַנסיז
אַקסעפּטינג און וואַליוינג דיין כייפּערסענסיטיוויטי אַלאַוז איר צו לעבן אין האַרמאָניע מיט זיך.
מסקנא
אין מסקנא, די נאַטור פון אַ כייפּערסענסיטיוו פרוי מאכט איר דער הויפּט שפּירעוודיק צו אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער. אָבער, דורך ווערן אַווער פון זייַן באַזונדער פֿעיִקייטן און דעוועלאָפּינג די רעכט מכשירים, עס קענען יבערמאַכן דעם סענסיטיוויטי אין שטאַרקייט און בליען אין געזונט און באַלאַנסט באציונגען. דער דרך איז נישט גרינג, אָבער עס איז ווערט עס צו ריגיין דיין פרייהייט און אָטאַנטיסיטי.
דאַרפֿן צו רעדן צו עמעצער וואס פארשטייט?
Cristina שטיצט וויקטימס פון נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז פֿאַר יאָרן. א קאָנקרעט קאַמף פּלאַן פון דער ערשטער וועקסל. יחיד ווידעא קאָוטשינג סעסיע (סקיפּע אָדער ווהאַצאַפּפּ) – € 100 פּער סעסיע.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.