Om mig
Født ind i en familie præget af psykisk vold, med en narcissistisk pervers forælder, blev jeg i 36 år konfronteret med giftige forhold. Denne intense livserfaring var katalysatoren for min indre transformation. I dag lever jeg mit bedste liv – frit, afstemt og opfyldt.
Jeg har været passioneret omkring psykologi siden jeg var ung, og jeg arbejdede først i finansverdenen i mere end 10 år. Jeg havde ledende stillinger der, især som General Manager, hvor jeg ledede teams på mere end 200 personer. Denne rejse har givet mig mulighed for at forstå, at menneskelig psykologi er en grundlæggende løftestang for lederskab og kollektiv succes.
Vil du frigøre dig fra dette greb?
I 2019 grundlagde jeg BK SEO MARKETING, et bureau med speciale i SEO, digital markedsføring og brandstrategi, kører sideløbende med mit kunstneriske arbejde, som jeg lancerede i 2023. Min ekspertise er også blevet opbygget gennem årene hos Admiraler og XTB, hvor jeg ledede salget på det europæiske og franske marked inden for handels- og finansverdenen.
I dag bruger jeg en stor del af min energi til Øger bevidstheden om narcissistisk perversion, en stille og stadig stort set ukendt plage. Gennem min hjemmeside. perversenarcissistic.org og min YouTube-kanal Jeg elsker mig selv nu, deler jeg min erfaring og tilbyder ressourcer til at hjælpe ofre med at undslippe grebet og genvinde deres personlige magt. Jeg er overbevist om, at dette problem repræsenterer en et reelt folkesundhedsproblem, der påvirker millioner af mennesker i varierende grad.
Mit budskab er enkelt: Du er ikke alene. Det er muligt at bryde fri, at hele og at genopbygge et liv fyldt med fred, kærlighed og harmoni. Det, jeg har oplevet, har jeg overskredet. Det, jeg har lært, deler jeg. For ja, et liv uden en narcissistisk misbruger er muligt – og det begynder i dag.
When Everything Falls Apart: Skilsmissen, der afslørede det skjulte helvede
I 2021, da jeg troede, at jeg simpelthen vendte en smertefuld side i mit liv ved at starte en skilsmissesag, Hele min verden brød sammen. Jeg troede, at denne beslutning endelig ville bringe mig lidt fred. Men i stedet opdagede jeg den mørke side: Min egen familie vendte sig imod mig, som en solid, kold mur. En mur jeg aldrig havde set så tydeligt før.
Jeg var alene, misforstået, dømt. Og vigtigst af alt begyndte jeg at Jeg havde brug for at sætte ord på det, jeg havde oplevet i årevis uden at indse det: narcissistisk perversion. Indtil da var udtrykket fremmed for mig. Men gennem min ekspartners opførsel, og derefter mine kæres, åbnede jeg øjnene for en uhyggelig virkelighed: Jeg var omgivet af giftige, manipulerende og perverse personligheder. Hele mit liv havde jeg givet, udholdt og gjort en indsats – for at blive elsket, accepteret og anerkendt. I virkeligheden havde jeg været under deres kontrol siden barndommen.
Denne skilsmisse var udgangspunktet for en En følelsesmæssig tsunami. Den psykiske mishandling blev hurtigt fysisk. Min eksmand blev dømt flere gange, og domstolene udstedte tilhold for at beskytte mig. Men skaden var sket. Jeg var knust.
Jeg var nødt til at stoppe med at arbejde for I næsten to år. Jeg, der altid havde været aktiv, succesfuld og ansvarlig – i min karriere, i min familie, i alt – havde ikke længere styrken. Den ubarmhjertige chikane, familiens pres, forræderierne og de juridiske kampe havde drænet mig. Siden jeg var en lille pige, havde jeg arbejdet for en dysfunktionel familie og båret byrder, der ikke var mine. Det var ikke længere til at holde ud. Jeg var træt, på kanten, men jeg havde endelig forstået.
Indså, at jeg ikke var skør. Jeg forstod, at det, jeg oplevede, ikke var normalt. Indså, at jeg fortjente bedre.
På et tidspunkt indså jeg, at hvis jeg fortsatte på denne vej, Det ville aldrig ende. Jeg levede i en ond cirkel, fanget i tilbagevendende mønstre, der holdt mig fanget af min egen lidelse. Jeg tog et skridt tilbage, reflekterede dybt, og endelig fik jeg denne erkendelse: Jeg var ikke, hvad jeg var blevet ledt til at tro. I årevis havde jeg set mig selv som “mindre intelligent”, “mere naiv”, og troet, at jeg var under gennemsnittet, når jeg i virkeligheden var det. Begavet. Jeg var blevet betinget til at tro, at jeg var underlegen, at mit værd var knyttet til min evne til at ofre alt for andre. Hele mit liv havde jeg troet, at jeg alene var ansvarlig for mine fejl, at der var noget galt med mig. Men Det var alt sammen en løgn. Jeg vågnede op til den barske virkelighed: min matrix — min familie, mit miljø, de overbevisninger, der var blevet påtvunget mig siden barndommen — var Råddent. Jeg havde været fanget i et forvrænget syn på mig selv og verden. Det var et chok, men også en befrielse. Jeg forstod endelig, at jeg ikke var skør, og at Min lidelse var ikke et udtryk for svaghed, men for systematisk manipulation.
Intensivt arbejde med mig selv: Min psykologiske og fysiske transformation
Stillet over for denne bevidsthed besluttede jeg at begynde at arbejde på mig selv. Fuldtid. Psykologi har altid fascineret mig, uden at jeg rigtigt har indset, at jeg fra en meget ung alder søgte at at forstå verden omkring mig, en verden der tilsyneladende ikke gav mening. I mit arbejde havde jeg altid brugt psykologi til at forstå andres adfærd, menneskelig dynamik, men Jeg vidste ikke, at der fandtes rigtige rovdyr i denne verden. Det var da alt ændrede sig. Jeg påbegyndte et intensivt terapiforløb, hvor jeg konsulterede en En psykolog med speciale i narcissistisk personlighedsforstyrrelse, tre gange om ugen, i de sværeste perioder. Jeg udforskede også regressioner fra tidligere liv og foretog dybdegående arbejde i Familiekonstellationer. Disse oplevelser tillod mig at dekonstruere ubevidste mønstre og forstå de mekanismer, der havde formet mit liv indtil da. Samtidig besluttede jeg mig for at passe på min krop: Jeg begyndte at dyrke sport igen, hvilket tillod mig at at tabe 30 kg. Og ud over den fysiske forandring forstod jeg, at min vægt ikke bare var et spørgsmål om Metabolisme: Det var en psykologisk byrde, en afspejling af alt, hvad jeg havde båret på i årevis. Dette arbejde med mig selv, på alle niveauer, tillod mig at genopbygge mig selv og genvinde en balance, jeg troede var tabt for altid.
Familiekonstellationer: En åbenbaring og en dyb bevidsthed
En dag fortalte min kusine mig om Familiekonstellationer, en terapi der radikalt ændrede mit syn på livet. I starten var jeg ikke overbevist, men jeg følte et dybt behov for at forstå, hvad der virkelig skete i min familie, for at opklare mysterierne og lidelsen, der syntes at gentage sig. Da jeg endelig besluttede mig for at prøve det, var det en åbenbaring. Da jeg så den dybe sorg i min familie, Min fars dybtfølte sorg knuste mig. Familiebånd, jeg havde ignoreret eller misforstået i årevis, kom til syne med stor intensitet. Jeg blev bevidst om, hvordan mønstre og hemmeligheder, der var gået i arv gennem generationer, påvirkede mine valg, mine relationer og min opfattelse af verden. Men denne proces bragte også et stort Vrede vældede op i mig. Jeg var rasende, ikke blot over at opdage alt det, jeg ubevidst havde udholdt, men også over at indse, at visse sår var arvelige. ufrivilligt og uden at jeg kunne undslippe det. Det var en vanskelig fase, men også et stort skridt mod helbredelse.
Mit møde med Laura Ghita: En transformativ individuel terapi
I min søgen efter at forstå mere om familiedynamikker besluttede jeg at følge en Familiekonstellationstræningskursus udbudt af Laura Ghita, en psykolog med speciale i denne tilgang. Jeg var klar over, at jeg absolut måtte tilmelde mig denne uddannelse for at at arbejde på mig selv og komme hurtigere ud af denne tilsyneladende endeløse indre kamp. I det øjeblik følte jeg et presserende behov for at genoprette forbindelsen til virkeligheden. Jeg følte, at Terapierne syntes aldrig at slutte, det konstante arbejde med mine sår var udmattende. Jeg havde tre børn at forsørge. nul familie til at hjælpe mig, og nogle endeløse juridiske kampe med min ekspartner. Jeg vidste, at jeg ikke kunne fortsætte med at analysere mig selv for evigt. at læse psykologibøger konstant. Det var afgørende for mig at at vende tilbage til et aktivt liv, at bryde fri fra denne onde cirkel af indre arbejde, og endelig at genvinde en praktisk og realistisk balance. Laura var en sand vejleder i denne periode, og hendes program gjorde det muligt for mig bedre at forstå og håndtere mine familiemønstre, samtidig med at det forberedte mig på at tage kontrollen over mit liv tilbage på en mere konkret og realistisk måde.
Det første modul i Bukarest: En oplevelse, der er både terapeutisk og initierende
Det var i løbet af det første familiekonstellationstræningsmodul, jeg oplevede for første gang Gruppekonstellationer i Bukarest. Disse ture var i sig selv en væsentlig del af min transformation. Selv om jeg næsten fik mere tre gange mere end min ekspartner, var jeg ikke Aldrig den, der organiserede rejser eller den daglige logistik. Det var altid ham, der tog sig af alt, der havde med ture eller udflugter at gøre. Så, at finde mig selv i organisere min egen rejse, booke en flybillet, reservere indkvartering, finde vej rundt i en by… 37 år gammel, det kan virke ubetydeligt, men for mig var det som at gøre alt dette for første gang. Og det konfronterede mig med en form for uafhængighed, jeg aldrig rigtig havde kendt.
Under 14 års forhold, jeg havde ikke Jeg har aldrig investeret i træning eller personlig udvikling. Alt drejede sig om andre, aldrig om mig. Og nu måtte jeg at tale offentligt om mine skader, At vise min følelsesmæssige intimitet for fremmede var ekstremt ubehageligt i starten; jeg var anspændt, urolig, næsten skamfuld. Men jeg opdagede også en sjælden form for frihed og solidaritet. Jeg var ikke ikke alene. Og som dagene gik, blev disse arbejdsgrupper til rum for En dyb helbredelse, hvor hjertets bånd endelig sejrede over fortidens sår.
En følelsesmæssig rejse: Mini-konstellationsøvelserne
Under de første sessioner af mini-konstellationer, noget indeni mig gjorde modstand af al sin kraft. Mit ego ville ikke give slip; jeg græd ukontrolleret. Det var for svært. På et tidspunkt tænkte jeg endda på det. At give op, at opgive alt. Trods Efter to års intenst arbejde med mig selv følte jeg Rå, som om hver øvelse rørte mig helt ind i min kerne. Og alligevel, når jeg ser tilbage, kan jeg sige, at det var Utrolig effektivt.
Disse øvelser lærte mig at ikke at blande energier, kl. respektere grænserne mellem forskellige terapeutiske tilgange, og især for udelukkende arbejdede inden for familiesystemet. Det var første gang, jeg virkelig forstod, hvad en Symbolsk repræsentation, hvordan energi flyder mellem medlemmer af det samme system, selv uden ord. Ved slutningen af disse Efter fem dages intensiv træning vendte jeg tilbage til Paris. fysisk udmattet, men med et hjerte fyldt med nye forståelser.
Jeg var ikke længere alene. Det jeg oplevede, Andre oplevede det også, med deres egne nuancer, deres egen smerte, deres egne historier. Øvelserne havde… åbnede et helt nyt univers, et nyt billede af mig selv, lavet af lag, af glemte dimensioner: min sjæl, mit hjerte, mit indre barn, men også Min slægt, min familie, mine forældre. Det var som om hver brik i puslespillet endelig faldt på plads, langsomt, smertefuldt, men tydeligt.
Forståelser, integration og transformation gennem modulerne
Efterhånden som træningen skred frem, blev turene til Bukarest mere og mere naturlige, nærmest lette. Jeg, som først ikke turde gøre tingene alene, overraskede mig selv ved at elske disse øjeblikke kun for mig. At rejse alene, slentre i gaderne, shoppe, mødes med kære venner, genoprette forbindelsen til mennesker, jeg elsker der… Det var blevet et øjebliks sødme midt i al denne indre rejse.
Som en del af træningen arbejdede vi også i små grupper hver uge, og i hver session opstod der dybe forståelser. Konstellationsøvelserne blev et kompas i min dagligdag: Jeg arbejdede med pap, jeg mærkede energierne omkring mig, jeg satte intentioner i feltet… Selv i min rolle som mor begyndte jeg at forstå mine børn bedre, for at fange, hvad informationsfeltet transmitterer til mig gennem dem. Jeg blev mere nærværende, mere legemliggjort i mit eget liv.
Men denne vej var ikke uden omkostninger. Året 2024 var intenst, præget af regelmæssige rejser til Rumænien, sideløbende med mine sessioner med en psykolog. Jeg ville virkelig fremad, for at fjerne traumerne fra min barndom. I mit sind, hvis jeg havde gjort det enorme offer at ændre mit liv, var det ikke for at forblive fast i smerte, men for at leve et bedre liv, lysere end det før. Min barndom havde været et levende helvede. Da jeg først begyndte at arbejde på mig selv, oplevede jeg, at jeg græd op til ti gange om dagen, overvældet af smertefulde minder, som mit sind havde begravet. I årevis havde jeg kun fokuseret på at lykkes, tjene penge, overleve. Men der handlede det om at leve i virkeligheden om at reparere mig selv ved roden.
Intense følelser og dybe åbenbaringer
I begyndelsen af denne rejse, Jeg var opslugt af raseri. En dyb, brændende vrede, rettet mod alt: min familie, min fortid, uretfærdigheder og frem for alt denne følelse af at have været Det udpegede offer i mit familiesystem. Jeg ville ikke høre noget, hverken undskyldninger eller begrundelser. Jeg ville absolut ikke forstå, hvordan jeg mod min vilje Jeg saboterede mit eget liv, hvordan jeg blev ved med at gentage destruktive mønstre af en pligtfølelse over for min slægt, af en usynlig loyalitet over for et system, der havde såret mig. Jeg ville bare være færdig med denne arv, trække en streg under den, flygte fra denne slægt, der havde såret mig så meget.
Men familiekonstellationer lyver ikke. De vil lede efter hvor sindet ikke kan få adgang, bringer de frem i lyset ubevidste mekanismer med formidabel præcision. Min hjerne, vant til at analysere alting, til at søge logiske løsninger, Jeg kunne ikke følge med. Jeg forstod ikke, hvorfor jeg ikke kunne “modtage” noget, hvorfor nogle optrædener efterlod mig med en følelse af tomhed, eller hvorfor andre udmattede mig. Jeg kunne se, at der skete noget, men jeg kunne ikke sætte ord på det.
Og så en dag så jeg… I hvilken grad, på trods af det had jeg troede jeg følte, var jeg stadig følelsesmæssigt knyttet til mine forældre. Som om denne vrede kun var masken af mit traume, det usynlige led der stadig forbandt mig med dem, gennem smerte. Mentalt ville jeg løbe væk fra dem, bryde båndene for altid. Men inderst inde, Mit indre barn krævede stadig erstatning, kærlighed og anerkendelse. Og så længe jeg ikke konfronterede denne sandhed, Jeg forblev fanget i systemet, ude af stand til at undslippe frit.
Jeg valgte mig selv, for alvor
Ce Mit dybdegående arbejde inden for familiekonstellationer havde med tiden effekter, der strakte sig langt ud over sessionerne. Hele mit liv havde været En uendelig karrusel, et kaos orkestreret af manipulatorer. Min nye elsker slår sig sammen med min eks. Min eks indleder absurde retssager og appellerer til alle grene af staten. Grundløs, udelukkende for at udmatte mig. Advokater skal betale, filer skal samles, Og altid mig i midten, alene til at forsvare mig selv og mine børn.
Men trods al denne tumult, Noget indeni mig faldt til ro. Måned efter måned, Jeg følte stormen aftage, eller rettere sagt, Det var mit valg ikke længere at tage derhen. Jeg efterlod vanviddet med narcissistiske misbrugere hos dem. Mine forældres traumer, Jeg returnerede dem til deres retmæssige ejere. For første gang i mit liv, Jeg valgte mig selv. Virkelig.
I januar 2025, under en konstellation dedikeret til min familie, Jeg har nået et vendepunkt. Jeg har symbolsk og psykologisk givet tilbage til mine forældre, hvad der tilhørte dem, og Jeg har taget en dybtgående beslutning: At leve lykkeligt. Uden usynlige lænker. Uden vægten af andres sår. Cristina var tilbage. Ham de kaldte “chefen”. Ham der styrede hendes liv. Og den giftige karrusel jeg havde siddet fast i i årevis, Jeg forlod ham for altid.
Jeg ved ikke engang, hvordan det lykkedes mig ikke at miste roen. Men Hvad jeg ved er, at Det er færdigt.
Når lyset vender tilbage: at finde mit sande selv efter stormen
I april 2024-modulet blev jeg opmærksom på noget dybt i mig selv. Det var et stykke tid siden, jeg havde været træt, jeg var fuld af energi – for første gang i lang tid. Jeg så tydeligt forskellen mellem Cristinaen i begyndelsen, hende der bar enorm smerte i sig, som ofte græd, og Cristinaen før mit liv vendte op og ned… men i en forbedret version. Mere uafhængig, fri for giftige mennesker, mere konstruktiv, mere rolig, mere stabil.
Fra det første modul kom en tanke til mig: “Selv hvis jeg havde betalt meget mere, ville dette arbejde have været rentabelt, fordi det er så rigt på mening.” Det er uden tvivl den mest transformerende terapi, jeg har lavet for mine traumer. Samtidig åbnede jeg også op for spiritualitet og begyndte at leve et helt andet liv. Jeg blev kunstner med en blomstrende psykologi praksis og en viral tilstedeværelse på TikTok, mens jeg fortsatte mit arbejde med finans.
Mit indre barn er blevet livligt og glad igen. Jeg fortsætter stadig min personlige rejse, men i dag er forståelsen og afkodningerne enklere. Med mine kollegaer fra konstellationsforløbet ses vi hver uge, og vi arbejder i dybden. Denne proces hjalp mig med at stabilisere mig permanent. At arbejde i forestillinger gjorde det muligt for mig at forstå, at mine dårligdomme ikke kun var mine. Ved at observere andre familiers historier, deres ligheder eller forskelle med mine, fandt jeg et rum for læring, medfølelse og værdifuld indsigt.
Vil du frigøre dig fra dette greb?
De komplette frigørelser fra narcissisme (PDF-bog) og den æteriske olie Musc hjælper dig skridt for skridt – i dit eget tempo, derhjemme.
Vil du frigøre dig fra dette greb?
De komplette frigørelser fra narcissisme (PDF-bog) og den æteriske olie Musc hjælper dig skridt for skridt – i dit eget tempo, derhjemme.
Vil du frigøre dig fra dette greb?
De komplette frigørelser fra narcissisme (PDF-bog) og den æteriske olie Musc hjælper dig skridt for skridt – i dit eget tempo, derhjemme.
Vil du frigøre dig fra dette greb?
De komplette frigørelser fra narcissisme (PDF-bog) og den æteriske olie Musc hjælper dig skridt for skridt – i dit eget tempo, derhjemme.