Posttravmatska stresna motnja: 10 znakov, ki jih je treba poznati

Posttravmatski stres: Izguba ljubljene osebe, fizična ali moralna zloraba, zaprtost, stalne grožnje, bolezen, vojna so dogodki, s katerimi se lahko soočimo. Medtem ko nekaterim to fazo uspe hitro prebroditi in preiti na kaj drugega, imajo drugi težje. Toda za kaj gre? 

Kaj je posttravmatski stres?

S posttravmatsko stresno motnjo mislimo, motnjo oz psihološke posledice vztrajno pri osebi, ki je bila žrtev travmatičnega dogodka. Gre za stanje hude tesnobe, v katerem se oseba znajde ujeta, potem ko je bila žrtev tragičnega dogodka.

Posttravmatska stresna motnja je stanje ali občutek intenzivne negotovosti se pojavi po soočenju s smrtjo. Poleg smrti so dogodki, kot so nasilje, posilstvo, jemanje talcev so lahko izvor te motnje. V vseh primerih ima posttravmatski stres resen psihološki vpliv na osebo, ki potrebuje zdravljenje za okrevanje.

10 simptomov žrtve posttravmatske stresne motnje

Vas skrbi, da morda trpite za posttravmatsko stresno motnjo, pa niste prepričani?

Brez panike, tukaj je 10 simptomov sindroma kroničnega posttravmatskega stresa.

[su_note note_color=”#f8e71d”][su_list icon=”icon: chevron-right” icon_color=”#1716b1″ indent=”5″]

1. Občutek močne tesnobe 
2. depresija
3. Motnje spanja
4. Motnje hranjenja
5. Agresivnost
6. Izolacija
7. Odklopite se od realnosti
8. Izogibanje konkretni situaciji
9. Zasvojenost s škodljivimi izdelki
10. Samomorilne misli

[/su_list][/su_note]

1. Občutek močne tesnobe 

Ta občutek je jasno viden od zunaj. Ta tesnoba se lahko kaže s pogostim tresenjem, potnimi rokami, hladnim znojem itd. Ti ljudje niso nikoli pomirjeni in lahko postanejo celo paranoični, ker ne zaupajo vsemu.

2. Depresija

Ti ljudje ne najdejo več zanimanja za tisto, kar jim je bilo rečeno, ali za tisto, kar jim je bilo prej všeč. Kažejo celo občutek neizmerne žalosti in redko je videti, da se smejijo ali nasmejijo pogosto. Stres lahko izvira celo iz pomanjkanje samozavesti in depresija.

3. Motnje spanja

Žrtve posttravmatske stresne motnje težko zaspijo. Ta motnja spanja je lahko posledica strahu pred nočnimi morami in zato podoživljanjem tragičnega dogodka.

4. Motnje hranjenja

Oseba lahko zavrne jesti po travmi. Ta izguba apetita je lahko posledica slabega občutka ali bruhanja, ki ga povzročajo boleči spomini. Nasprotno pa lahko žrtev nenehno jedo, da bi nadomestila občutek nelagodja po travmatični situaciji.

5. Agresivnost

Žrtve posttravmatske stresne motnje so lahko agresivne, da bi se zaščitile pred kakršno koli nevarnostjo. Ne glede na to, ali verbalno ali fizično, bodo pokazali agresijo na vsakogar, ki se jim želi približati in ki ga imajo za svojega sovražnika.

6. Izolacija

Zaradi izolacijske motnje oseba želi prekiniti vezi s tistimi okoli sebe. Tako se bo izognila vsaki situaciji, ki bi jo lahko pripeljala v stik z drugimi ljudmi. Tudi če so ti ljudje obkroženi z drugimi, se lahko počutijo same in izolirane, kot da jih nihče ne razume.

7. Odklopite se od realnosti

Če so fizično ti ljudje prisotni, psihično, so zelo daleč. Ljudje s temi motnjami pogosto ne slišijo, kaj se jim govori. Zaklenjeni so v lastne spomine, pa naj bodo še tako veseli ali težki.

8. Izogibanje konkretni situaciji

Izogibanje situaciji, osebi ali določenemu predmetu je način, da se zaščitite kot vsi drugi. To jim omogoča, da se jim ni treba spominjati, kaj se jim je zgodilo. Brez stika, brez poškodb.

9. Zasvojenost s škodljivimi izdelki

Žrtve stresnih situacij se lahko obrnejo na škodljive izdelke, da bi vsaj za kratek čas pozabile na te težave. Sčasoma lahko te škodljive snovi, kot sta alkohol in mamila, postanejo prava odvisnost. To tudi za ljudi, ki še nikoli niso uživali teh izdelkov.

10. Samomorilne misli

Stori samomor, da kaznuješ sebe, da ne čutiš več bolečine, da ne čutiš več usmiljenja drugih. To so pogoste misli, ki jih ima lahko žrtev po svoji težki situaciji. Okolico lahko celo prizadenejo, če menijo, da so vir njihove težave. THE Narcistični manipulator potiska k samomoru če mu ne zaupamo dovolj.

Kako se posttravmatske stresne motnje kažejo pri žrtvah narcističnega manipulatorja?

Posttravmatski stres lahko prizadene vse kategorije ljudi, ne glede na njihovo starost. Torej, kronični, zapleteni posttravmatski stres ali stres iz otroštva so vsi primeri. Vendar se lahko njegova manifestacija razlikuje glede na dogodke, ki jih je oseba doživela. To velja tudi za osebo žrtev narcističnega manipulatorja.

Ponavljajoče se nočne more in spomini

Tudi po tem, ko se znebi narcističnega manipulatorja, lahko žrtev še naprej čuti prisotnost slednjega. To se lahko zgodi skozi nenehne nočne more, zaradi katerih žrtev podoživlja svoje staro življenje. Prebliski življenja z narcističnim manipulatorjem se lahko pojavijo tudi kadarkoli.

Hipernezaupanje

Žrtev narcističnega manipulatorja lahko izgubi samozavest, temveč tudi do drugih. On ali ona se bo težko odpiral drugim in bo nenehno sumničav do te mere, da se bo popolnoma osamil. Ti ljudje so zaradi nezaupanja podvrženi močnemu stresu pri vsaki socialni interakciji.

Samospoštovanje

Ker narcisoidni manipulatorji ponavadi razvrednotijo ​​svoje žrtve, bodo slednje žrtve podcenjevanja. to pomanjkanje samozavesti povzroči, da se žrtev počuti resno in trajno psihološko prizadeto.

Kako se izvaja diagnoza posttravmatske stresne motnje?

Največji Napaka, ki se ji je pri obravnavi PTSD treba izogibati, je malomarnost. Pogosto sodimo ljudi od zunaj. Ljudje s temi motnjami morda nikoli ne spregovorijo o svojem položaju. Te žrtve se lahko pretvarjajo, da so dobrega zdravja (fizičnega in duševnega), da jim ne bi bilo treba podoživljati svojega položaja.

Pred oceno stanja žrtve posttravmatskega stresa je treba upoštevati dejavnike.

• Način življenja pred in po tragičnem dogodku.
• Njegovo fizično in psihično zdravje.
• Njegova interakcija z zunanjim svetom.
• Njegove kretnje in mimika.
• Ponavljajoča se dejanja in motnje, ki jih trpi žrtev.

Kako se rešiti iz tega?

Življenje z nezdravljeno posttravmatsko stresno motnjo je zelo resno. Kako jo torej pomiriti? Test za odkrivanje poststresa travmatična kronične je mogoče izvesti in naravno zdravljenje je lahko sčasoma učinkovito.

1. Naredite “kognitivno prestrukturiranje”

Vključuje pregled vašega načina razmišljanja in dvom o njem. To vam lahko pomaga drugače pristopiti k situaciji, ki ste jo doživeli. Če želite to narediti, morate poiskati pomoč strokovnjaka ali zunanje osebe. Lahko iščete kako narediti regresijo v pretekla življenja.

2. Pogovarjajte se

Zapiranje vase in držanje vsega v sebi ni nikoli dobra ideja. Nasprotno, svoje strahove morate eksternalizirati, da se osvobodite. Pomoč psihologa je lahko koristna, če vam pogovor z okolico ne ustreza.

3. Sledite terapijam

Udeležba na terapiji vam lahko pomaga hitro premagati PTSP. Te terapije se lahko izvajajo v živo ali na daljavo, odvisno od vaše izbire. Terapije vam omogočajo, da spoznate in razkrijete misli in slike, ki so izvor vaših motenj.

Bibliografska referenca o posttravmatski stresni motnji

Tukaj je seznam sedmih bibliografskih referenc o posttravmatski stresni motnji:

1. INSERM – Znanost za zdravje. Troubles du stress post-traumatique.
2. HAS – High Authority of Health. Évaluation et prise en charge des syndromes psychotraumatiques.
3. DUMAS – Univerza v Bordeauxu. Le trouble du stress post-traumatique complexe : caractéristiques et prise en charge.
4. Tiskovna soba INSERM. Stress post-traumatique : Nouvelles pistes pour comprendre la résilience au trauma.
5. Javno zdravje Francije. Trouble du stress post-traumatique et interventions psychologiques.
6. Vidal.fr. Syndrome de stress post-traumatique : diagnostic et traitement.
7. Praktikov pregled. Qu’est-ce que le trouble de stress post-traumatique ?

Te reference zagotavljajo trdno podlago za raziskovanje različnih vidikov posttravmatske stresne motnje v znanstvenem in kliničnem okviru.

Zaključek

Posttravmatski stres je resna motnja, ki močno vpliva na življenja ljudi, ki so doživeli travmatični dogodek. Kaže se v različnih oblikah, kot so anksioznost, depresija ali celo izolacija, in lahko prizadene vsakogar, ne glede na starost ali situacijo. Vendar je pomembno poudariti, da obstajajo rešitve za to. Terapije, kognitivno prestrukturiranje in poslušanje strokovnjaka omogočajo žrtvam, da tudi po težkih preizkušnjah ponovno pridobijo določeno stabilnost in si na novo zgradijo življenje.