Dyk ned i energien fra primær narcissisme

Denne øvelse vil guide dig mod en dyb genforbindelse med den rene og guddommelige energi af primær narcissisme. Målet er at få dig til at opleve et øjeblik med absolut tilfredsstillelse og medfødt kreativitet.

Varighed: Cirka 20-25 minutter

forberedelse:

• • Find et roligt, behageligt sted, helst hvor du kan ligge ned.
  • Læg dig ned og læg den ene hånd på maven.
  • Luk øjnene og tag flere dybe vejrtrækninger, med fokus på at maven rejser sig og falder.

Indvendig afstamning:

• • Forestil dig et blødt gyldent lys, der udgår fra din mave.
  • Lad dette lys langsomt sprede sig gennem din krop.
  • Mærk en absolut ro, der rejser sig fra din mave og invaderer hele dit væsen.

Udvidelse af bevidsthed:

• • Visualiser dig selv som universets centrum.
  • Mærk hvordan alt omkring dig er en del af dig.
  • Lad dig overvinde af en følelse af total fuldstændighed.

Oplevelse af helhed:

• • Fokuser på at føle, at alle dine ønsker allerede er opfyldt.
  • Føl, at der ikke er noget at gøre, intet at fuldføre – alt er perfekt, som det er.
  • Lad dig blive gennemsyret af ubetinget kærlighed til dig selv og til alt, hvad der eksisterer.

Guddommelig forbindelse:

• • Forestil dig, at du er forbundet med hele skabelsens guddommelige kilde.
  • Mærk den guddommelige ånde strømme ind og gennem dig.
  • Tag godt imod de intuitioner, billeder eller fornemmelser, der dukker op, som gaver af din medfødte kreativitet.

Gradvis tilbagevenden:

• • Bliv langsomt bevidst om din fysiske krop.
  • Hold følelsen af ​​denne guddommelige energi i dig.
  • Åbn langsomt dine øjne, og bevar denne følelse af dyb forbindelse.

Integration:

• • Brug et par øjeblikke på at skrive ned dine følelser og den indsigt, der dukkede op.
  • Tænk på, hvordan du kan bevare denne forbindelse i dit daglige liv.
  • Overvej, hvordan denne oplevelse kan påvirke den måde, du ser verden og dig selv på.

Øv denne øvelse regelmæssigt for at styrke din forbindelse til den rene energi af primær narcissisme. Husk, at denne praksis er beregnet til at nære din indre guddommelige essens, ikke at give næring til et oppustet ego.