Pulea oona ma Tausiga i Fegalegaleaiga Narcissistic

I mafutaga fa’atauva’a, o le laina i le va o le pulea ma le tausiga e masani ona faanenefu, e mafua ai le le mautonu i le tagata o loʻo feagai ma lenei faʻatonuga. O lenei amio e mafai ona fa’aalia i ni auala fa’a’ole’ole, e va’aia e pei o le manatu alofa, ae o le mea moni lava o se fa’atonuga oona. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina uiga o lenei ituaiga o mafutaga, pe faʻapefea ona iloa faʻailoga o se malosi faʻatonutonu, ma pe faʻafefea ona faʻaleagaina.

Malamalama i le Toxic Control i Fegalegaleaiga Narcissistic

O le pulea i se mafutaga fa’atauva’a e mafai ona fa’aalia i le tele o ituaiga, mai fa’amatalaga fa’ato’aga e o’o i le fa’atonu atoatoa o tupe, filifiliga o lavalava, mafutaga fa’aagafesootai, ma e o’o lava i filifiliga tau galuega. E masani ona faʻaaoga e le au faʻatauvaʻa lo latou malosi e faʻamautu ai le pulea ma faʻamalosia o latou lava faʻaaloalo, e masani ona faʻaalu i le tutoʻatasi o a latou paaga.

Faailoga o le Pulea Oona

O amioga nei e fa’aalia ai le pulea o le ‘ona i se mafutaga:

• Financial Control: Mataʻituina tupe faʻaalu uma ma faʻafitia le avanoa i teugatupe faʻatasi.
• Tuuina atu o faaiuga: filifili i le olaga o le isi tagata e aunoa ma le feutagai, e pei o le nofoaga e malolo ai, gaoioiga faaleaiga, poʻo filifiliga tetele tau tupe.
• Tulaga fa’alumaluma: fa’amatalaga e fa’alumaina ma fa’atauva’a ai isi i lalo o le fa’ailoga “fautuaga”.
• Tagata i mafutaga faʻaagafesootai: faʻasalaina tapulaʻa i tafaoga faamasani ma faauoga.
• O le tele o faitioga ma faatusatusaga: manaʻomia le atoatoa ma faʻatusatusa pea le tagata i isi i se auala faʻatauvaʻa.

E fa’afefea ona ufiufi le pulea o le “tausiga” ma le “popole”?

I nisi mafutaga, o le pulea oona e mafai ona faigata ona iloatino aua e mafai ona faafoliga o se ituaiga o le tausiga. E mafai e le tagata fa’atauva’a ona fai mai e “tausia” lana paaga, lea e tupu ai le le mautonu mo le tagata manu’a atonu e manatu o lenei fa’atonuga o le mea moni o le manatu alofa. O nisi nei o fa’ata’ita’iga:

• Mataituina le soifua maloloina: mataʻituina ma le totoa le taumafaina o vailaʻau, togafitiga faafomaʻi, itula moe ma meaʻai i lalo o le “tausia”.
• Fuafuaga o Gaoioiga: pulea vaega uma o le olaga o le tagata i aso uma i lalo o le foliga o le fesoasoani, ae aunoa ma le faʻalogo i mea latou te fiafia i ai.
• SVaaiga o tupe a le aiga: pulea na’o tupe i lalo o le fa’ailoga o tomai maualuluga, ma fa’atapulaaina ai le malamalama tau tupe o le isi.

Fa’aeseese le tausiga fa’amaoni mai le fa’atonuga oona

Ina ia iloa pe o se amio e alofa moni pe o se mea e pulea, e taua le iloiloina o le auala e saunia ai lenei “tausiga”:

1. O le tausiga moni e fa’aaloalo i tapula’a ma filifiliga: o se tagata alofa e ofoina atu le fesoasoani e aunoa ma le fa’amalosia o ana filifiliga.
2. O le tausiga moni e le aofia ai le fa’aleaga poʻo le inoino: Afai o faʻamatalaga le lelei poʻo faitioga e faʻatasi ma faʻalavelave fesoasoani uma, o loʻo i ai se avanoa lelei e pulea ai.
3. O le Care e fa’alauiloaina le tuto’atasi o isi: nai lo le fa’asalaina, o le tausiga moni e fesoasoani e fa’amalosia ai le tuto’atasi ma tomai o le isi tagata.

O Aafiaga Umi o le Pulea i Fegalegaleaiga Narcissistic

O le pulea oona i mafutaga e mafai ona mafua ai le faaleagaina tumau. O tagata e a’afia i lenei ituaiga o fa’atonuga e mafai ona atia’e lagona o le le agavaa, leai se fa’atuatuaina o le tagata lava ia, ma fa’alagolago fa’alagona ia latou paaga. O nisi nei o a’afiaga e ono tutupu:

• Fa’aleaga o le manatu ia te ia lava: atonu e lagona e le tagata le le mafaia ona fai filifiliga mo ia lava.
• Losua o le tuto’atasi: e ono amata ona masalosalo le tagata ia latou lava fa’amasinoga ma fa’alagolago na’o lana paaga mo filifiliga taua.
• SSocial isolation: Fa’atapula’a o feso’ota’iga fa’aagafesootai e mafai ona o’o atu ai i le fa’aesea ma le leai o se lagolago mai fafo.

Fa’amatalaga Tusitusi e fa’aeseese ai le pulea oona mai le tausiga

O le lisi lenei o fa’amatalaga tusi e fitu:

1. André, C. (2010). STau-tagata: Alofa ia te oe lava e ola lelei ma isi . Odile Iakopo Lomiga.
2. Cyrulnik, B. (2001). mea’ai fa’alagona . Odile Iakopo Lomiga.
3. Levesque, A. (2017). Faalagolago faalelagona: sili atu lou malamalama i ai ina ia sili atu ona faasaoloto oe mai ai . Editions de l’Homme.
4. Tisseron, S. (2015). E faʻafefea ona oʻo mai le mafaufau i mea faitino . Hachette Literatures.
5. Costa, B. (2016). Psychology o mafutaga oona . Dunod.
6. Rouby, G. (2014). O le isi ua le toe tali mai: Fa’aola fa’apolopolo ma fa’atauva’a . Eyrolles.
7. Hirigoyen, M. F. (2000). Faiga fa’atauva’a: sauā fa’api’opi’o i aso ta’itasi . Le Maua.

Fa’ai’uga

O mafutaga fa’amata’u e mafai ona faigata ona ola fa’atasi, ae maise lava ona o fa’ailoga o le pulea oona e masani ona fa’afoliga o ni fa’aaliga o le tausiga. Fa’aaloalo, feso’ota’iga ma le tuto’atasi o elemene taua ia o se mafutaga lelei. Afai e te lagona le leai o se pule i lou olaga ma lagona le le faʻatauaina, atonu o le taimi e iloilo lelei ai lau mafutaga ma saili se fesoasoani.