Fa’amalologa i totonu ma le tu’uina atu ina ua mae’a se mafutaga ma se tagata fa’atauva’a

O le tuʻua o se mafutaga ma se tagata faʻatauvaʻa e masani ona tuua ai ni manuʻa loloto ma tumau. O le ala i le faamalologa i totonu ma le faamatuu atu atonu e foliga umi ma faigata, ae e taua le toe maua o le paleni ma toe lauolaola. I lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina laasaga autu e amata ai lenei faʻamalologa ma aʻoaʻo e tuʻu, ina ia toe faʻaleleia oe ma agai i luma filemu i se olaga fou.

Malamalama i le aafiaga o le narcissistic manipulator i lou soifua manuia

O le laasaga muamua i le faʻamalologa o le iloa lea o le tele o le faʻaleagaina e mafua mai i le mafutaga oona. O tagata faʻatauvaʻa faʻatauvaʻa e masani ona faʻaogaina, faʻatauvaʻa ma tuʻuaia latou tagata afaina, lea e mafai ona iʻu ai i:

• Leai se talitonuga ia te ia lava ma le malosi o se tasi
• O se lagona tumau o le tausalaina ma le maasiasi
• Faigata ona faatuatuaina isi
• Ale mataalama le popole faifai pea
• O le leiloa o uiga ma faasinomaga

O le iloaina o nei taunuuga e taua ina ia mafai aimanumaloma amata galuega moni o le faamalologa i totonu.

Talia le moni o le tulaga e sili atu le tuʻuina atu

O se tasi o faigata tele pe a maeʻa se mafutaga ma se tagata faʻatauvaʻa o le taliaina lea o le mea moni o le mea na tupu. E masani ona saili e fa’aitiitia pe fa’amaonia amioga fa’asaunoa, po’o le fa’amoemoe mo se suiga e le tupu lava. Ina ia agai i luma, e tatau ona e:

• Ta’utino atu e le suia le tagata
• Ia e iloa e te le nafa mo a latou amioga
• Talia o le mafutaga na faavae i luga o pepelo ma togafiti
• Ia e malamalama e tatau ona sili atu oe ma e le o oe e sese

O lenei laasaga o le taliaina e taua tele i le mafai ona tuʻuina atu ma amata lau faʻamalologa i totonu.

Fa’ata’ita’i le alofa o le tagata lava ia e fa’aleleia ai le fa’amalologa

A maeʻa ona oʻo i le faʻaleagaina o le mafaufau, e masani lava ona tuʻua oe lava ma lagona le maasiasi. Ina ia tetee atu i nei lagona le lelei, e taua le atiina aealofa o le tagata lava ia :

• Fai oe lava i le agalelei e tasi e te faia i se uo
• Fa’ailoa na e faia le mea sili na e mafaia i meafaigaluega na e maua
• Tuu atu ia te oe le aia tatau e fai ai mea sese ma faamagalo
• Fa’amanatu au manumalo laiti ma alualu i luma, tusa lava po’o le a le la’ititi

O le alofa ia te oe lava o se meafaigaluega faʻamalolo mamana lea o le a fesoasoani ia te oe e toe faʻaleleia ai lou faʻaaloalo ma faʻasaʻoloto oe mai le taʻusalaina.

Fa’atuina ni tuaoi maloloina e puipuia ai oe lava

O tagata fa’atauva’a fa’atauva’a e matele ina le amana’ia pe soli fo’i tuaoi o isi. O le aʻoaʻoina e faʻavae ma faʻatumauina tuaoi maloloina e taua mo lou faʻamalologa i totonu:

• Faailoa ou manaoga patino ma tulaga faatauaina
• Fa’ailoa manino atu ou tapula’a i isi
• Aoao e fai atu leai e aunoa ma le lagona tausalaina
• Aloese mai tagata oona e le fa’aaloalo i ou tuaoi

E ala i le faʻatulagaina o tuaoi manino, e te toe maua ai le pule o lou olaga ma puipuia oe mai le faʻaleagaina i le lumanaʻi.

Fa’ata’ita’i le fa’alagona e tu’u ese

O le fa’alagona o se auala mamana e tu’u ai ma fa’asa’oloto oe lava mai le fa’aa’afiaga a le tagata fa’atauva’a:

• Mataituina ou lagona e aunoa ma le faamasinoina
• Laa i tua mai tulaga faigata
• Taofi le lagona nafa ma lagona ma amioga a isi
• Taulai atu i mea e mafai ona e pulea: o ou lava manatu ma au gaioiga

O le fa’alotoifale fa’alagona o le a fa’atagaina oe e maua le to’afilemu ma faasolosolo malie ona fa’asa’oloto oe lava mai le fa’aa’afiaga o’ona a le tagata fa’atauva’a.

Toe fausia lou faasinomaga ma toe maua ou tuinanau

A maeʻa se mafutaga ma se manipulator narcissistic, e masani ona lagona le leiloa ma le vavae ese mai ia te oe lava. Ina ia faʻamalolo, e taua le:

• Toe su’esu’e mea e te fiafia i ai ma tu’inanau
• Saili ni gaoioiga fou e te maua ai lagona lelei
• Toe faʻafesoʻotaʻi ma ou tulaga taua ma ou manaʻoga patino
• Siosiomia oe lava i tagata alolofa e lagolagoina oe

E ala i le toe faʻafesoʻotaʻi ma oe ma mea e faʻaosoina oe, o le a faasolosolo malie ona e toe maua le toʻa ma le malosi e agai ai i luma.

Faʻaleleia le mafaufau e faʻafefe ai le popole

O le mafaufau o se faʻataʻitaʻiga e mafai ona fesoasoani tele i lou faʻamalologa i totonu:

• Aoao e taula oe lava i le taimi nei
• Mataituina ou mafaufauga e aunoa ma le pipii atu i ai
• Fa’ata’ita’i le manava fa’aleaogaina e fa’afilemu ai le popole
• Atiina ae se uiga o le taliaina ma le le faamasino atu

O le mafaufau loloto o le a fesoasoani ia te oe e faʻafilemuina lou mafaufau ma maua ai se lagona o le filemu i totonu.

Suia le ita e avea ma malosiaga

O le ita o se lagona masani pe a uma ona oo i le sauaina, ae e mafai ona faataumaoia pe a le taulimaina lelei. Aoao e:

• Ia iloa ma talia lou ita e aunoa ma le taofiofia
• Fa’aalia lou ita i se auala lelei ma fa’atupuina
• Fa’aaogaina o le Malosi o le Ita e fa’aosofia ai oe e aga’i i luma
• Suia lou aafiaga le lelei i le aoaoina ma le malosi

E ala i le faʻafefeina o lou ita i se auala lelei, e mafai ona e suia i se malosi malosi mo suiga ma faʻamalologa.

Fa’asa’oloto oe lava mai le mana’omia o le fa’amasinoga e tu’u moni

O se mea masani le manaʻo ia faʻasalaina le tagata faʻatauvaʻa pe iloa a latou mea sese. Ae ui i lea, o le taofimau i lenei manaʻoga mo le faʻamaoni e mafai ona faʻalavelaveina lou faʻamalolo. Ina ia faʻamalo moni:

• Talia e le mafai ona e pulea amioga a le isi tagata poʻo le faʻalauiloaina
• Taulai atu i le faamaloloina o oe lava nai lo le faasalaina o se isi
• Su’e isi auala e lagona ai le fa’amaonia ma le ta’uta’ua i lou poto masani
• Talitonu o le a aumaia e le taimi lona lava faiga o le faamasinoga tonu

E ala i le faasaolotoina o oe lava mai le manaomia o le amiotonu mai fafo, ua e tuuina atu ai ia te oe le faatagaga e agai ai i luma ma taulai atu i lou lava tuputupu ae.

Vaai atu i le lumanai ma le faamoemoe ma le mautinoa

O le laasaga mulimuli i lau fa’amalologa inner o le va’ava’ai atu i le lumana’i ma le fa’amoemoe:

• Va’ai faalemafaufau i le olaga e te mana’o e fausia
• Seti ni sini moni ma mafai ona ausia
• Fa’amana’ia Alualu’iga Uma, Po’o le a le La’ititi
• Siosiomia oe lava i tagata lelei e talitonu ia te oe

O le i ai o se vaaiga lelei i le lumanaʻi, e te tuʻuina atu ia te oe le malosi ma le faʻamalosi e faʻaauau lau malaga faʻamalolo.

Fa’ai’uga

O le fa’amalologa i totonu ma le tu’u atu ina ua mae’a se mafutaga ma se tagata fa’atauva’a, o faiga ia e alu ai le taimi, onosa’i ma le alofa o le tagata lava ia. O laʻasaga taʻitasi, e tusa lava po o le a le laʻititi, e te latalata atili ai i le saolotoga faʻalagona ma se olaga sili atu ona faʻamalieina. Manatua e sili atu lou malosi nai lo lou manatu, ma e tatau ona e fiafia ma filemu. Faatasi ai ma le tutumau ma le agalelei ia te oe lava, e mafai ona e faatoilaloina lenei faigata ma tulai mai malosi ma atamai.