Leai o le Fa’atuatuaina o le Tagata Lava Ia – Malamalama ma Fa’amalolo!

O LEleai se talitonuina o oe lavae mafai ona tumau pe fa’afuase’i i tagata e mafatia ai. Pe oe mauoa pe mativa, talavou pe matua, e mafai ona e mafatia i le le mautonu i totonu ia te oe lava. Ae o le to’atele o tagata e leai se fa’atuatuaga o fafine. I totonu o lenei tusiga, o le a e vaʻai i mafuaʻaga, taunuuga, faʻaaliga ma fautuaga e foia ai le leai o se talitonuina o le tagata lava ia. 

Leai se talitonuina o le tagata lava ia – O le a le mea?

O le le lava o le talitonuina o le tagata lava ia o se ituaiga o loka i amioga e taofia ai se tagata mai le fua mai. O se tagata ua leai se talitonuga o le tagata lava ia ua le toe mafai ona faia se faaiuga ma ua faateleina le aloese mai fesootaiga ma isi. O lea, na te faaesea atoatoa o ia lava.

O le leai o se talitonuga e fa’anoanoa ai, popolevale, fa’anoanoa ma maasiasi ai se tagata. E le o faamalieina lava o ia i le mea o loo ia faia. O le mea moni, o tagata ua afaina i le leai o se talitonuga o le tagata lava ia ua poloka e se fefe tele o loo nofoia i totonu ia i latou.

Talu ai nei, o le tele ma le tele o tagata o loʻo mafatia i le talitonuina o ia lava, pe i le alofa, i le galuega, faaletino poʻo le mafaufau. O le mea lea, o loʻo sailia e tagata uma se auala e fofo ai le le lava o le talitonuina o le tagata lava ia latou te mafatia ai.

O fea e sau ai lenei leai o se talitonuga o le tagata lava ia?

• O le le lava o le talitonuina o le tagata lava ia e sau mai le tele o tulaga. Muamua, o le leai o se talitonuina o le tagata lava ia e mafai ona mafua mai i mea na oo i ai le tagata a o laʻitiiti. Atonu o ona matua e matua pipii atu ia te ia ma o lea ua le toe mafai ai ona ia faia se mea na o ia.
• Tagata ua afaina i fa’alavelave,sauaga fa’aletinopo’o feusua’iga e leai se fa’atuatuaga. O lagona o le le mautonu ma le maualalo e mafua ai foi ona le toe talitonuina o ia lava.
• O lea faaletonu e mafua mai i le si’osi’omaga o lo’o nofo ai le tagata. Ua iai i le lalolagi i aso nei se masani o le faitio, tuuaʻia, ma le faatigā i isi. O le leai o se talitonuga e mafai ona amata i le tamaitiiti pe faatoa amata foi i le matua.
• Po o le a lava le tulaga, o le le lava o le talitonuina o le tagata lava ia e mafai foi ona sau mai se faaletonu o le tagata. O tagata na afaina i tagata faʻatauvaʻa o ni faʻataʻitaʻiga o tagata e le mautonu ona o a latou paaga.

O taunuuga o le leai o se talitonuga o le tagata lava ia i le olaga i aso taitasi

• O se tagata e leai se talitonuina o ia lava e matua vavaeeseina o ia lava mai le lalolagi i fafo.
• E fefe o ia i manatu o isi ma e le mafai ona vaai i foliga o se tagata.
• Tu’ua ana sini fa’apolofesa ma fa’apitoa.
• Ua le toe mafai ona ia tuuina atu sona manatu i se tulaga ma e le mafai ona faailoa atu ona lagona.
• Pe a le mautonu se tagata, latou te le mafaufau pe o le a foliga o latou lumanai. E le popole lava o ia i lona olaga.
• Ua atili ai ona faanoanoa le tagata ma iu ai ina pule i lona ola.

O faʻailoga eseese o le leai o se talitonuga o le tagata lava ia i le ulugalii

Pe a ulu atu se tagata e leai se talitonuina o ia lava i se mafutaga, e talafeagai le leai o se talitonuga i la latou mafutaga. O fa’ailoga ia e fa’aalia ai o oe po’o lau paaga e leai se fa’atuatuaga.

1. E manaʻomia e le tagata ona faamautinoa atu i faalogona o lana paaga

O le faʻailoga muamua e vaʻaia pe a iloa o se tagata e leai se faʻalagolago ia te ia lava o lo latou manaʻoga tele e faʻamautinoa e uiga i lagona o lana paaga ia i latou. O le mea moni, pe a le mautonu se tagata, e le mafai ona latou talitonu e alofa moni le la paaga ia i latou. O lea, e masani ona ia fesili atu i le isi e faamaonia lo latou alofa ia te ia.

E le toe fa’amafanafanaina o ia e tusa lava po’o le a le fa’amaoniga e avatu e lana paaga ia te ia. A leai se talitonuina e lau paaga i le lua mafutaga, e mautinoa ua sili atu pe itiiti foi lona manuia i le mauaina o le talitonuina o ia lava. O le taimi lava e ulu atu ai o ia i se mafutaga, o lona leai o se talitonuina o ia lava e toe faʻaalia.

2. E mana’omia e le tagata le fa’amautinoaina o lo latou taua

Na te manaʻomia foʻi lana paaga e faʻamautinoa ia te ia lona taua. Ina ia maua le mautinoa, na te manaʻomia i taimi uma se upu mai lana paaga. Peitaʻi, e aafia foʻi le manatu o le tagata iā te ia lava. E mautinoa lava o lenei mea e fai ma sui o se taufaamatau i la latou mafutaga. I se tagata e leai se talitonuina o ia lava, emotional faalagolago maua se nofoaga taua tele. I le tulaga sili ona leaga, o le paaga a se tagata le saogalemu e mafai ona faʻaleagaina i latou.

3. Na te tuu i lalo o ia i taimi uma

O tagata le mautonu e na ona tuu i lalo i latou i taimi uma. E ala i le maualalo o le manatu o le tagata ia te ia lava ma le le lava o le talitonuina o ia lava, o le a mautinoa lava le i ai o se faaletonu o le tagata lava ia. O le a ia manatu i taimi uma na te le o faia se mea lelei i lona olaga ma lana mafutaga. O se taunuuga, ua ia manatu e le agavaa o ia mo lenei mafutaga.

4. O le tagata e fuā tele ma pa’i atu

O le tagata e leai se fa’amaoni e masani lava ona fuā tele (Love o le narcissistic pervert). O le mea lea, o lona faatuatuaina o lana paaga e matua maualalo foi. E masalosalo pea le tagata i le faamaoni o le alofa o lana paaga.

E le gata i le lotoleaga, ae e matua pa’i atu foi. E mafai ona iloa i luma o tagata lautele ae sili atu le malosi i totonu o lana mafutaga. E taumafai pea lana paaga e fai mea lelei e aloese ai mai mea e sili ona leaga. O le fefe i le tuulafoaiina e tuleia ai se tagata e leai se talitonuga e matua pa’i atu.

5. Le mafai ona taulimaina feeseeseaiga

O tagata o loʻo mafatia i lenei faʻafitauli e le mafai lava ona taulimaina feteʻenaʻiga. O le mea lea e masani ai a latou paaga ona taofi le finauga i se taimi vave e mafai ai. I le tulaga o feteʻenaʻiga, o paaga a tagata o loʻo mafatia i le le lava o le talitonuina o le tagata lava ia naʻo le faʻamafanafanaina ma faʻamafanafanaina i latou.

E fa’afefea ona fo’ia le leai o se talitonuga o le tagata lava ia?

O le vaifofo sili e foia ai le leai o se talitonuina o le tagata lava ia o le faia lea o se feiloaiga ma se fomai o le mafaufau. A aunoa ma le manuia mai fesoasoani mai fafo, e matua faigata lava ona maua. Faatasi ai ma le fesoasoani a se tagata tomai faapitoa, e sili atu ona faigofie le talanoaina o lou faafitauli. O lona sini o le fesoasoani ia te oe e ola fiafia faatasi ma tagata o loo siomia oe. O lea la, afai e te lagona e te le lava i lou lava mautinoa, faʻafesoʻotaʻi vave se fomaʻi mafaufau.

Fa’amatalaga Tusitusi i luga o le “leai se mautinoa”

O fa’amaumauga nei e fitu i luga o le autu o le leai o se talitonuina o le tagata lava ia:

1. Bourgeois, J., & Dejours, C. (2010). La confiance en soi : un défi pour l’éducation. lomiga L’Harmattan.
2. Bourgeois, M. (2015). Confiance en soi : comprendre et agir. Editions Eyrolles.
3. Brun, L., & Lemoine, P. (2017). La confiance en soi : un atout majeur en milieu professionnel. Toe Iloiloga o le Pulega Farani, 43(3), 123-137.
4. Gagnepain, P. (2016). La confiance en soi : origines et conséquences. Psychology and Society, 9(1), 45-60.
5. Guillemot, M. (2014). Développer sa confiance en soi : stratégies et outils pratiques. Lomiga De Boeck.
6. Leger, A. (2018). Manque de confiance en soi et réussite personnelle : une approche psychologique. Health Psychology, 23(2), 89-104.
7. Vallée, C. (2019). Confiance en soi et estime de soi : deux enjeux psychologiques clés. Psychology and Psychiatry, 27(4), 210-225.

O nei fa’asinomaga e mafai ona tu’uina atu ai ia te oe se fa’avae mautu e fa’alolotoina ai lou malamalama i le maualalo o lou talitonuina o oe lava.

Fa’ai’uga

I le faaiuga, o le le lava o le talitonuina o le tagata lava ia o se luitau faigata lea e aafia ai le tele o tagata, e masani ona i ai ni taunuuga loloto io latou olaga i aso taitasi ma mafutaga. E taua tele le iloa o faʻailoga o lenei faʻalavelave ma saili fesoasoani, aemaise lava mai tagata tomai faʻapitoa e pei o fomaʻi mafaufau, e toe maua ai le soifua maloloina lelei. E ala i le faia o laasaga mautu, e mafai e tagata uma ona galulue e foia o latou le mautonu ma fausia se olaga sili atu ona faamalieina.

Fa’atalanoa:

• Ta’ita’i Fa’alagona
• Fa’alogona Fa’aleaga Matua

👇 Mo nisi fa’amatalaga:

• E faʻafefea ona togafitia le leai o se talitonuina o le tagata lava ia?
• Leai o le talitonuina o ia lava i se mafutaga: 7 faailoga
• So’otaga i le va o le le lava o le talitonuina o le tagata lava ia ma le atuatuvale