Le Mūlādhāra Root Chakra

Le Root Chakra: Mūlādhāra, Faavae o lo Tatou Tagata

O le root chakra, ua taʻua o Mūlādhāra i le gagana Sanskrit, o le muamua lea o le fitu o malosiaga o le tino o le tagata. E fausia ai le faavae o lo tatou ola, lo tatou sootaga i le Lalolagi ma lo tatou lagona saogalemu.

Uiga ma Fa’atusa

igoa Sanskrit : Mūlādhāra (Mūla = Root, Origin; Ādhāra = Support, Foundation)
Numera Chakra : 1
Mantra : LAM लं
Ole tele ole leo : 396Hz
Lanu fa’atasi : Lanu mumu
Elemene : Eleele (puna o le mautu ma le taula)
Nofoaga : Perineum, coccyx, ivi muamua o le ivitū
Faailoga : Lotus e fa petals (faatusa o le Agaga, Mafaufau, Malamalama ma Ego)
Okeni endocrine : Adrenal glands (tali tau/vaalele)
Lagona : Sogisogi

O le aʻa chakra e masani ona faʻatusalia e se lotus mumu e fa-petaled, e faʻatusalia ai itu e fa ma lo tatou gafatia e faʻalautele i soʻo se itu ma se faavae mautu. E fesoʻotaʻi foʻi ma se sikuea, o se faʻailoga o le mautu ma le faʻavae.

Gaioiga ma Matafaioi

O le root chakra e iai sona sao taua i lo tatou atinaʻeina ma le ola. E malosi mai le maʻitaga ma faʻaosoina le fausiaina o le tui, sosoo ai ma totoga. O lana fesili autu o le i ai o le: “Pe o aʻu ea iinei?”

E a’afia ai:

• Saogalemu ma lagona o le auai
• Mana’oga fa’aletino (mea’ai, vai, fale)
• Malosi faaletino, ponaivi, maso, ma le tafe toto
• Le talitonuina o le tagata lava ia ma le gafatia e agai i luma i le olaga
• Le mafutaga ma tupe, galuega ma le mautu o meafaitino

Le paleni ma auga

O le poloka po’o le ova malosi ole chakra a’a e mafai ona mafua ai fa’afitauli fa’aletino, fa’alagona ma le mafaufau.

Fa’ailoga fa’aletino :

• Le vaivai faifaipea, fa’afitauli o le manava, tiga pito i lalo
• Fa’afitauli vae, vae po’o ivitū
• Fa’aletonu le puipuiga o le tino

Fa’ailoga fa’alagona ma le mafaufau :

• Le fefe tele, popolevale, le mautonu
• Faigata ona faatuatuaina isi
• Leai se fa’atonuga, fa’aletonu
• Fa’aletonu o mea’ai (tele po’o tapula’a)

Fa’amaopoopoina o le Root Chakra

O le paleni o Mūlādhāra e taua mo se olaga faamalieina. O nisi nei o faiga e faʻamalosia ma faʻamamāina ai:

1. Ma’a ma tioata :

• Iasepi mumu (mautu ma le lototele)
• tourmaline uliuli (puipuiga ma le taula)
• Hematite (malosi ma paleni)
• Garnet (ola ma fa’avae)

2. Mea’ai :

• Fualaau aina mumu ma fualaau faisua (tamato, strawberries, beets)
• Polotini (nuts, legumes)
• A’a (karoti, pateta, ginger)

3. Gaoioiga faaletino :

• Savali e leai ni seevae i luga o le eleele
• Yoga (faiga fa’amau e pei o Tadasana, Malasana)
• Siva, Tai Chi, Qi Gong

4. Malosiaga ma Faiga Faaleagaga :

• Mafaufau loloto ma le mantra LAM
• Leo ma Auala: 396 Hz
• Reiki, massage, taele masima
• Aromatherapy (patchouli, arasi, vetiver)

5. Fa’amautinoaga Lelei :

• “Ua ou saogalemu ma mautu.”
• “Ou te faatagaina aʻu lava e suitulaga i loʻu tulaga i le lalolagi.”
• “Ua ou fesootai atu i le lalolagi ma lo’u tino.”

Fa’ai’uga

O le root chakra o le maatulimanu o lo tatou paleni malosi ma faaleagaga. A o gatasi, e ofoina mai ia i tatou le malosi, mautu ma le mautinoa. E mafai ai ona tatou alualu i luma filemu i le olaga ma fausia se lumanai mausali. O le fa’atupuina o se mafutaga lelei ma lenei nofoaga autu malosi e fesoasoani ia i tatou ia lagona le fa’avae atoatoa, ia ogatasi ma o tatou tagata i totonu ma le lalolagi o siomia ai i tatou.