Emotional Blackmail: E faapefea ona iloa?

E tupu fa’amata’u fa’alagona pe a o’o ‘iā te oe i le togafiti a lou to’alua. E masani lava o se seti o faʻamataʻu e faʻaaogaina e lau paaga e pulea oe. O lenei faiga e te leiloa ai lau tagata vaaia, ma afai e faʻaauau pea le tulaga, e faʻaalia ai oe i ni faʻafitauli matuia o lagona. Ina ia alu ese mai lenei li’o leaga, matou te fautuaina oe e faitau lenei tusiga.

Fa’amata’u fa’alagona: Fa’amatalaga

O le fa’amata’u fa’alagona ose faiga masani le lelei i mafutaga fa’afealofani pe faauo. E aofia ai, mo se tagata, le faʻaaogaina o ou masei ma lou faʻafitauli e faʻamalosia ai se faʻalavelave faʻapitoa ia te oe. O le sini autu o le maua mai ia te oe mea uma e manaʻo ai.

O le tagata taufaamata’u o se tasi e latalata ia te oe ma e fa’aogaina auala fa’alagona e fa’amanino ai oe, pe fa’afuase’i pe fa’afuase’i. O nisi latou te faia ina ia maua ai ni au’aunaga po’o ni fesoasoani mai ia te oe. I le isi itu, e mafai e isi ona faʻafefe oe e faʻaleagaina oe, faʻaleagaina lau galuega pe faʻaleagaina lou igoa. 

O le talaaga o le tagata taufaaleaga

O le tagata fa’atauvalea o se tagata e masani ona feagai ma se fa’aletonu o le mafaufau po’o se fa’afitauli matuia o le mafaufau. O le mea lea e mafai ai e nisi elemene ona fesoasoani ia te oe e iloa ai le talaaga o le tagata o loʻo tuʻuina oe i le suʻega o lagona taufaaleaga. O nisi nei o uiga o ona uiga:

• Fefe i le tuulafoaiina ma mafatiaga tau amio
• fa’alagolago fa’alagona
• O le manaʻo e pulea mea uma
• Fa’apalepale le fiafia
• O fa’aletonu o le mafaufau po’o fa’aletonu, ona e matua talitonu o ia e talafeagai lana faiga ma ana talosaga.

Fa’amata’u fa’alagona: o fa’ailoga e iloa ai

O nisi nei o fa’ailoga o lau uo po’o lau paaga o lo’o fa’amalosi:

1. ‘aiga fai soo
2. Fa’amata’u e fa’aumatia oe
3. Fa’atauva’a ma fa’alagona le taua

1. Otegia i soo se taimi

Pe a afaina se tagata i le taufaaleaga faalelagona o tina, aiga po o paaga, e nafa lava i latou i mea uma ae leai se mea. I lenei tulaga, ua valaauina oe e tauave lenei tausalaina ma tuuaiga eseese. E tatau ona e talia  mea sese uma ona ua iloa o oe o le faafitauli i la oulua mafutaga. O oe o loʻo i lalo o le faatosinaga a le tagata faʻatauvaʻa ma o le lagona o le taʻusalaina e te leiloa ai lou talitonuga ia te oe lava.

2. Fa’amata’u e fa’aumatia oe

O LE fai togafiti fa’amata’u ‘ese’ese ‘iā te oe (fa’aumatia mea uma e pele ia te oe). O le auala lenei e tu’u ai lou tua i le puipui ma fa’amata’u e tupu ai se tau o le fefe ma le fefe. O le taufaaleaga faalelagona o matua oona o loo faagasolo foi i le auala lava e tasi. O le a maua e le manipulator se auala e te talitonu ai e tatau lava ona e malilie atoatoa ma ia.

3. O le inoino ma le le taua faalelagona

E ui lava i faʻamataʻu na maua, o le a le amanaʻia e le tagata osofaʻi ou lagona, ou lagona poʻo lou tulaga mafaufau. E o’o atu ai i se lagona o le tu’ufua lea e mafai ona o’o atu ai i se tulaga o le fa’amavae ona o le ita ma le nofo to’atasi.

E taua le alu ese mai soʻo se mafutaga pe a e lagona le faʻaleagaina o oe. O le laasaga muamua e fai o le alofa ia te oe lava. O le alofa o le tagata lava ia o le maatulimanu o fiafiaga moni uma i le olaga. Ma e mafai ona maua i totonu ia te oe, i tua atu o ou lagona tiga o le popole ma le le mautonu.

Ta’ita’i i le taufaaleaga fa’alagona – 7 fofo i lenei togafiti fa’aletonu

O le auala lenei e tali atu ai i lau osofaʻiga i se auala sili ona aoga:

1. Suia faʻataʻitaʻiga
2. set tapula’a
3. Fa’asagatau i le fa’atonu
4. Faia se su’esu’ega
5. Talosaga fesoasoani
6. O le maliega
7. Manatu i se isi mea

1. Suia faiga

E tatau ona e sili atu nai lo le mea o loʻo faia e lau tagata faʻatau ia te oe. O se tasi o auala e tali atu ai o le suia lea o lau vaʻaiga e ala i le taliaina o le faʻafefe ma le faʻaogaina o le mataupu i se tulaga ese. Afai e te le faia lenei mea, e manino lava o le a avea lou olaga ma seoli.

2. Seti tapulaa

A e faia ni tuaoi, e te auina atu se feʻau malosi i lou tagata faʻaleagaina e te le toe talia le faʻaogaina.  Talu ai e te le toe manaʻo e pulea oe, o le talepeina o lenei taamilosaga o amioga oona o se mea e manaʻomia. O le fa’aalia o lou fiu ma le fa’atulagaina o tapula’a e ta’u mai ai ua e toe maua lou mautinoa ia te oe lava. Iloa pe faapefea ona fai atu “taofi” pe a feagai ma se togafiti e aunoa ma se tapulaa po o se maasiasi.

3. Faʻasaga i le faʻaogaina

E tatau ona e tu mausali e tetee atu i le tagata fai togafiti. Afai, mo se faʻataʻitaʻiga, o loʻo e faʻaaloalo pea i lau vaʻaiga, o nai fuaiupu nei e mafai ona fesoasoani ia te oe e tetee atu ai i lagona taufaaleaga i le va o lou toʻalua:   

• “O loʻo e tuleia matou i le tapulaʻa ma ou te lagona le le fiafia.”
• “E te lē manatu mamafa mai iā te aʻu pe a ou faailoa atu loʻu lē fiafia i lau amio.”
• “E tatau ona tatou pulea o tatou feeseeseaiga ina ia ou le toe sauaina ma lagona le le aoga.”
• “Ou te usitaʻia pea au talosaga ma ou lagona le vaivai. Ou te le toe fia ola faʻapenei.”
• “E tatau ona e faia aʻu ma le faʻaaloalo tele ma ou te tatau ai”
• “Tatou talanoa i ai, taofi le faʻafefe ma faʻasalaina aʻu”
• “Ou te le toe taliaina lenei uiga taufaasese”

4. Fai sina su’esu’ega

O le iloaina o au lava mea sese ma/po’o lagona fa’aoso ose la’asaga e fa’amuta ai lenei fa’alavelave fa’alagona. E iai le malosi o lau tagata fa’atauva’a e fa’asesēina oe pe afai na te iloa o lo’o e pipii atu ia te ia po’o ē pele ia te oe. Na te silafia o le alofa e faamaluluina ai oe ma o le a ia faaaogā upu talafeagai e te mafatia ai ma maua ai le mea e finagalo i ai. Ia iloa la le fesili ia te oe lava ma faasa’o nei fa’aoso po’o lagona faaletonu. O le auala lea e mafai ai ona e fai atu ia te ia “leai”.  

5. Fesili atu mo se fesoasoani

E seasea ona ta’utino a latou solitulafono. Afai e te fa’atauaina le lua mafutaga, vala’au lau paga e va’ai se foma’i mafaufau. E mafai ona e faia ni togafitiga a ulugalii e fa’asa’o ai fa’amaumauga. O le taufaaleaga faalelagona o se ulugalii, mo se faataitaiga, e le mafai ona faia faapea e faia i totonu o le auivi o se mafutaga faaleuo.

6. Le fetuutuunai

Afai o loʻo talia e le tagata faʻasauā le manatu o le fatuina o se tau filemu i totonu o le mafutaga, o lona uiga, faʻaitiitia le le iloa poʻo le faʻafefe o lagona, ona talia lea o le maliega. O tagata fa’atauva’a latou te talia le fa’auiga e fa’aalia ai le naunau e fetu’una’i, fa’aleleia atili, ma a’oa’o atili. O le alofa moni e le iloa le taufaaleaga. O lea la, afai e mafai ona e toe faʻaleleia lau vaʻaiga lea e tatau ona soifua maloloina, ona aoga lea o le filifili mo le fetuunai.

7. Mafaufau i se isi mea

O lagona taufaaleaga i le mafaufau e mafai ona iloa o se amio le atoatoa ma e tatau i le tagata gasegase ona mulimuli i togafitiga talafeagai. Afai la e leai se mea e aoga e ui lava i au taumafaiga sili, ia na o le aveese o le manipulator mai lou olaga. O le mea sili o legalo lenei tagata fa’atauva’a. Aveese oe mai lenei mafutaga, o le mea sili o le ae le toe i lalo o le faatosinaga a le manipulator.  

O taunuuga o le taufaaleaga faalelagona

E leai se laina tele i le va o togafiti ma lagona taufaaleaga. Ae ui i lea, o le tasi poʻo le isi e mafua ai le le mautonu i le tagata manua. E faʻapipiʻi ai le faʻalavelave ma le fefe i lou olaga ma o se taunuuga, e faasolosolo malie ona e leiloa le talitonuina o oe lava. O le ola i se si’osi’omaga o le mata’u ma le fa’amata’u e mafai ona o’o atu ai i fa’aletonu uiga.

O le taufaaleaga faalelagona ma le tete’a e fetaui lelei lava i nei tulaga. O le leai o se sa’olotoga e fai ai filifiliga a se tasi i le olaga o le isi lea taunuuga o lenei faiga.

Fa’amatalaga Tusitusi i luga o le taufaaleaga lagona

O fa’amaumauga nei e fitu i luga o le autu o le taufaaleaga lagona:

1. Luma, S., & Frazier, D. (1998). Le chantage affectif : quand ceux que nous aimons nous manipulent. Pale: Le Tusi Tele o le Masina.
2. Green, E. (2022). Le chantage émotionnel : comprendre et se protéger face aux dépendances affectives, violences psychologiques, relations toxiques et autres types de harcèlement. Fa’asalalauga Mafaufau fa’aonaponei.
3. Hirigoyen, M.-F. (2009). De la peur à la soumission. Empan, 73(1), 13-20.
4. Poussin, G. (1998). Un conflit destructeur. Tamaititi & Psy, 4, 13-20.
5. Le Run, J.-L. (1998). Conflit de loyauté. Tamaititi & Psy, 4, 21-28.
6. Michard, P. (2005). La thérapie contextuelle de Boszormenyi-Nagy : une nouvelle figure de l’enfant dans le champ de la thérapie familiale. Peleseuma: De Boeck.
7. Van Gisjeghem, H. (2003). Le syndrome d’aliénation parentale. Youth Law Journal, 222, 24-26.

O nei faʻamatalaga e ofoina atu se vaʻaiga loloto i luga o lagona faʻafefe, ona faʻaaliga ma ona aʻafiaga faʻapitoa.

Fa’ai’uga

I le faʻaiʻuga, o le faʻafefe faʻalagona o se ituaiga o togafiti faʻaleagaina e mafai ona matua afaina ai le paleni faʻalagona ma le taua o le tagata lava ia. O lenei ituaiga o faʻafitauli o le mafaufau, e masani ona faʻatinoina e e pele, e faʻamoemoe e pulea e ala i le fefe, taʻusalaina poʻo le faʻaititia. E taua mo i latou o loʻo aʻafia ai le iloa o faʻailoga o lenei faʻamaʻi oona ma puipuia i latou i ni fuafuaga manino, e pei o le setiina o tuaoi, ole atu mo se fesoasoani, pe, pe a manaʻomia, alu ese mai le mafutaga e faʻasaoina o latou lagona ma le mafaufau manuia.

Fa’atalanoa: Fa’amata’u Fa’alagona Matua