Smachd agus Cùram Toxic ann an Dàimhean Narcissistic

Ann an dàimhean narcissistic, bidh an loidhne eadar smachd agus cùram gu tric doilleir, ag adhbhrachadh troimh-chèile anns an neach aig a bheil an smachd seo. Faodaidh an giùlan seo nochdadh ann an dòighean brùideil, le bhith air fhaicinn mar aire chùramach, nuair a tha e dha-rìribh na sheòrsa de smachd puinnseanta. San artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air feartan an t-seòrsa dàimh seo, mar a dh’ aithnicheas tu comharran smachd fiùghantach, agus mar as urrainn dha a bhith millteach.

A’ tuigsinn smachd puinnseanta ann an dàimhean narcissistic

Faodaidh smachd ann an dàimh narcissistic a thighinn ann an grunn chruthan, bho bheachdan fulangach-ionnsaigheach gu smachd iomlan air ionmhas, roghainnean aodaich, dàimhean sòisealta, agus eadhon co-dhùnaidhean dreuchd. Bidh narcissists gu tric a’ cleachdadh an cumhachd gus smachd a chumail agus am fèin-spèis fhèin a bhrosnachadh, gu tric aig cosgais fèin-riaghladh an com-pàirtiche.

Comharraidhean smachd puinnseanta

Seo giùlan a tha a’ nochdadh smachd puinnseanta ann an dàimh:

• Smachd ionmhais : cùm sùil air a h-uile cosgais agus diùltadh cothrom air cunntasan co-phàirteach.
• Cur an sàs co-dhùnaidhean : co-dhùnadh an neach eile roghainnean beatha gun co-chomhairle, leithid vacation location, teaghlach gnìomhan, no mòr co-dhùnaidhean ionmhasail.
• Beachdan brònach : beachdan a tha a’ lagachadh agus a’ lughdachadh luach dhaoine eile fo chùis “comhairle”.
• Cuingeachaidhean air dàimhean sòisealta : cuir casg air suirghe is càirdeas.
• Cus càineadh agus coimeasan : ag iarraidh foirfeachd agus an-còmhnaidh a’ dèanamh coimeas eadar an duine agus daoine eile ann an dòigh tàmailteach.

Ciamar as urrainn smachd a bhith air fhalach mar “cùram” agus “iomagain”?

Ann an cuid de dhàimhean, faodaidh smachd puinnseanta a bhith duilich aithneachadh oir faodar a chleachdadh mar sheòrsa de chùram. Faodaidh an narcissist tagradh a dhèanamh “a bhith faiceallach” den chom-pàirtiche aca, a tha a’ cruthachadh troimh-chèile don neach-fulang a dh ’fhaodadh a bhith den bheachd gu bheil an smachd seo dha-rìribh a’ toirt aire. Seo beagan eisimpleirean:

• Sgrùdadh slàinte : smachd gu faiceallach air cleachdadh cungaidh-leigheis, coinneamhan meidigeach, uairean cadail agus daithead fo stiùir “gabhail cùram”.
• Planadh gnìomhachd : a’ riaghladh gach taobh de bheatha làitheil an neach fo stiùir cuideachadh, ach gun a bhith ag èisteachd ris na roghainnean aca.
• A ‘cumail sùil air ionmhas teaghlaich : a’ riaghladh ionmhas leis fhèin fo sgèith sgilean adhartach, mar sin a’ cuingealachadh tuigse ionmhais an neach eile.

Dèan eadar-dhealachadh air fìor chùram bho smachd puinnseanta

Gus faighinn a-mach a bheil giùlan fìor chùramach no an e smachd falaichte a th’ ann, tha e cudromach sgrùdadh a dhèanamh air an dòigh anns a bheil an “cùram” seo air a thoirt seachad:

1. Tha cùram dearbhte a’ toirt spèis do chrìochan agus roghainnean : bidh neach dàimheil a’ tabhann cuideachadh gun a bhith a’ sparradh an co-dhùnaidhean.
2. Chan eil cùram fìrinneach a’ toirt a-steach diùltadh no tàir : Ma tha beachdan àicheil no càineadh an cois gach gluasad cuideachaidh, tha deagh chothrom ann gur e smachd puinnseanta a th’ ann.
3. Bidh cùram a’ brosnachadh fèin-riaghladh dhaoine eile : an àite a bhith a ‘cuingealachadh, tha fìor chùram a’ cuideachadh le bhith a ’neartachadh fèin-riaghladh agus sgilean an neach eile.

Buaidhean fad-ùine smachd ann an dàimhean narcissistic

Faodaidh smachd puinnseanta ann an dàimhean milleadh maireannach adhbhrachadh. Faodaidh daoine a gheibh eòlas air an t-seòrsa smachd seo faireachdainnean neo-chomasach a leasachadh, dìth fèin-mhisneachd, agus eisimeileachd tòcail air an com-pàirtiche aca. Seo cuid de na buaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann:

• A ‘crìonadh fèin-spèis : faodaidh an neach a bhith a’ faireachdainn neo-chomasach air co-dhùnaidhean a dhèanamh dha fhèin.
• Caill fèin-riaghlaidh : faodaidh an neach tòiseachadh a bhith teagmhach mu na breithneachaidhean aca fhèin agus a bhith an urra ris a’ chom-pàirtiche aca a-mhàin airson co-dhùnaidhean cudromach.
• Leth-oireachd shòisealta : Faodaidh casg air ceanglaichean sòisealta leantainn gu aonaranachd agus dìth taic bhon taobh a-muigh.

Iomraidhean clàr-leabhraichean airson eadar-dhealachadh a dhèanamh air smachd puinnseanta bho chùram

Seo liosta de sheachd iomraidhean leabhar-leabhraichean:

1. André, C. (2010). Fèin-spèis: A ‘toirt gràdh dhut fhèin a bhith a’ fuireach nas fheàrr le daoine eile . Deasachaidhean Odile Jacob.
2. Cyrulnik, B. (2001). Biadhan tòcail . Deasachaidhean Odile Jacob.
3. Levesque, A. (2017). La eisimeileachd buadhach gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air gus am faigh thu saorsa nas fheàrr bhuaithe . Deasachaidhean de l’Homme.
4. Tisseron, S. (2015). Mar a thig an inntinn gu nithean . Litreachas Hachette.
5. Costa, B. (2016). Psychology de toxic dàimhean . Dunod.
6. Ruby, G. (2014). Chan eil am fear eile a’ freagairt tuilleadh: Manipulators a tha fhathast beò agus perverts narcissistic . Eirolles.
7. Hirigoen, M. F. (2000). Sàrachadh moralta: fòirneart cas gach latha . An Lorg.

Co-dhùnadh

Faodaidh dàimhean narcissistic a bhith duilich a bhith beò leotha, gu sònraichte leis gu bheil comharran smachd puinnseanta gu tric air am falach mar taisbeanaidhean cùraim. Tha spèis, conaltradh agus fèin-riaghladh nam pàirtean riatanach de dhàimh fallain. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ call smachd air do bheatha agus a’ faireachdainn nach eil luach agad, is dòcha gum bi an t-àm ann do dhàimh a mheasadh gu reusanta agus cuideachadh iarraidh.