O le fa’amalosi ma le fa’aogaina o lo’o i le fatu o ta’iala o lo’o fa’aaogaina e tagata fa’atauva’a i a latou mafutaga.O iinataulimainao le aituaiga o faatosinaga natia pe natia, i le mea e saili i ai se tagatafa’atonu manatu, lagona po’o amioga a isi i lo latou lelei, e aunoa ma le fa’atagainao le tagata o lo o fai togafiti.
E masani ona faʻavae i luga o:
- le ruse, le lie, le omission, poʻo le sala ;
- o le le paleni fa’atasi;
- se mana’o mo pule po’o le pule.
🔎 Fa’aa’oa’oga: faia se tasi e lagona le tausalaina ina ia latou faia se mea semanu latou te le faia e i latou lava.
🌱 Fa’amatalaga o a’afiaga (lelei pe fa’aituau):
influence, i le isi itu, o le malamalama ma faamaoni. E faasino i le faia o se tasi e suia lona mafaufau poʻo le amio e ala i le faʻaalia o latou manatu, finauga poʻo faʻataʻitaʻiga, ao faʻaaloalo i le saolotoga o isi.
Sous l'emprise d'un pervers narcissique ? Parlez-en en séance individuelle avec Cristina.
E mafai ona:
- malamalama ma fa’afoliga ;
- faavae i luga o lefa’ailoga tagata, iinamanatu, LElagona leleipo o leta’ita’i.
🔎 Fa’ata’ita’iga: fa’aosofia se paaga ina ia sili atu le fa’atulagaina e ala i le fa’aali atu ia i latou o lau lava metotia aoga.
⚖️ Manipulation vs Aafiaga: o le faʻatusatusaga
| Tulaga | Taulimaina | A’afiaga |
|---|---|---|
| Malamalama | Natia, le tuusao | Tatala, manino |
| Fa’amoemoe | E masani ona manatu faapito pe leaga | E masani ona agalelei pe le faaituau |
| Fa’aaloalo mo le filifiliga saoloto | Le faaaloalogia | Fa’aaloalo |
| Meafaigaluega faʻaaogaina | Tausalaina, fefe, le manino, saisai faalua | Finauga, lagona alofa, fa’ata’ita’iga |
| Taunuuga | Le talitonuina, faalagolago, mafatia | Talitonuga, fa’aosofiaga, tuto’atasi |
O faʻavae faʻale-mafaufau o faʻamalosi ma faʻaogaina
Fa’aaafiaga ma fa’aogaina e fa’avae i luga o faiga fa’alemafaufau loloto. E fa’aaogaina ma le atamai e le tagata fa’atauva’a nei mea e fa’amautu ai lana pule:
- O le manaʻomia ona auai: Tatou te manaʻomia uma lava le lagona o le taliaina ma le talisapaia. O le narcissistic manipulator e taʻalo i lenei manaʻoga e ala i le fesuiaʻi o le valorization ma le teenaina.
- Reciprocity: Matou te matele e toe faafoi mea ua tuuina mai ia i matou. E fa’aaoga e le tagata fa’atauva’a fa’aaliga sese o le alofa e fatu ai se lagona o le nofo aitalafu.
- Tautinoga ma tumau: O le taimi lava tatou te tuuto atu ai i se ala, tatou te matele lava ina tumau. O le tagata fa’atauva’a fa’atauva’a e una’ia lona tagata manu’a ina ia fa’a’afia malie.
- SSocial proof: Matou te faʻalagolago i amioga a isi e taʻitaʻia ai i matou. E fa’aesea e le narcissistic manipulator lona tagata manu’a e avea ma ana fa’amatalaga.
- Pulega: E masani ona tatou usitaʻia fuainumera pule. O le tagata fa’atauva’a fa’atauva’a e fa’atūina o ia o lē e umia le poto ma le mea moni.
- Rarity: O le mea e seasea e foliga mai e sili atu ona manaʻomia mo i tatou. O le narcissistic manipulator e seasea ma taua lona alofa i le vaai a lē ua afaina.
Fa’atonu auala i feso’ota’iga
ua. Le toe fai
- Principle: Toe fai i taimi uma se feʻau ina ia tuʻufaʻatasia o se mea moni. Fa’ata’ita’iga: fa’asalalauga, fa’asalalauga fa’apolokiki.
- Effect: Fausia se manatu sese o le mea moni ma faʻaosofia faaiuga e aunoa ma se manatu faitio.
e. Ole cropping
- Principle: Suia le auala e faʻaalia ai faʻamatalaga e suia ai lona faʻamatalaga. Faataitaiga: “E le o se toilalo, o se avanoa e aoao ai.”
- Effect: Puleaina lagona e ala i le suia o le vaaiga o le tulaga.
i. Ole malosi ole pule
- Principle: Fa’aaoga se fa’atonu e fa’amaonia. Fa’ata’ita’iga: o se tagata poto po’o se tagata ta’uta’ua na te fautuaina se oloa.
- Effect: Fausia le faʻaagafesootai faʻamalosi e faigata ai ona fesiligia faʻamatalaga poʻo talosaga.
o. Ole sui ole vaega ole
- Principle: Fa’aoga le mana’oga e auai e fa’aaafia ai amioga. Faataitaiga: “E faia e tagata uma lenei mea, e tatau foi ona e faia.”
- Effect: Fa’ata’ita’i fa’ai’uga e ala i le fa’aogaina o le mana’o e fa’afetaui i le vaega.
u. O le Suiga o le mafaufau
- Principle: Fa’asaga atu i se fa’amatalaga e le taua e aloese ai mai le talanoa i mataupu e sili atu ona taua. Faataitaiga: faalavefau i ala o faasalalauga.
- Effect: Natia faʻamatalaga taua pe faʻalavelave mai mataupu taua.
f. gagana fa’alagona
- Principle: Fa’aaoga lagona malolosi e una’i ai se gaioiga e aunoa ma se manatunatuga talafeagai. Fa’ata’ita’iga: ta’alo i le fefe, ta’usalaina, po’o le lagona alofa e fa’aoga ai isi.
- Effect: Fa’alētuu le agava’a mo au’ili’iliga fa’apitoa ma fa’agaoioi le tagata e fa’aaafia.
g. Ole double bid (tulaga feteenai)
- Principle: Tuuina atu filifiliga pe a, i tulaga uma, e tuleia le tagata i se fofo. Fa’aa’oa’oga: “A le o lou taliaina o lenei talosaga, pe e te tetee ia i matou.”
- Effect: Fausia se tulaga e lagona ai e le tagata le pipii ma e tatau ona fai se filifiliga e aunoa ma se mea moni.
O faiga fa’a’a’ai fa’a’ole’ole a le tagata fa’atauva’a
O le narcissistic manipulator e faʻaaogaina se faʻaupuga atoa o auala faʻapitoa faʻapitoa:
- Fa’alogona: E ta’alo o ia i lagona o lē ua afaina, e fesuia’i taimi o le fiafia tele ma vaitaimi o mafatiaga. O lenei yo-yo fa’alagona e tupu ai le fa’alagolago fa’alagona.
- O le gaslighting: Na te faia le tagata manua e masalosalo i lona lava manatu i le mea moni, e ala i le faafitia pe faaseseina mea moni. O lenei mea e faʻavaivaia ai le faʻatauaina o oe lava ma faʻalagolago ai i lau faʻamasinoga.
- O le triangulation: Na te faʻafeiloaʻi se tagata lona tolu i totonu o le mafutaga e faʻaosofia ai le fuā ma le le saogalemu. O lenei mea e faʻamalosia ai lana pule e ala i le tuʻuina atu o lona manua i luga o le puipuiga.
- O le pomu alofa: I le amataga o le mafutaga, na te lofituina lona tagata manua i le gauai ma le alofa. O lenei mea e maua ai se sootaga malosi ma se tulaga lelei o le a taumafai le tagata manua e toe foi i ai.
- O le togafiti le leoa: E faʻasalaina ai le tagata manua i ni vaitaimi o le filemu ma le le fiafia. O le mea lea e una’ia ai le tagata manu’a e fai mea uma e toe maua ai lona mafaufau.
Ta’usalaina e pei o se faiga fa’atosina
guilt manipulation ose auala fa’ale-mafaufau e masani ona fa’aogaina e tagata fa’atosina e pulea pe fa’aosofia ai se tagata e ala i le fa’atonuina o latou mo se mea, e masani ona sese. O se faiga masani i mafutaga oona (aiga, alofa, faʻapolofesa, ma isi), lea e taumafai ai le manipulator e faʻavaivaia le isi e ala i le taʻalo i luga o latou lotofuatiaifo, o latou amio poʻo o latou lagona.
🔍 E fa’afefea ona aoga?
E faʻaaogaina e le manipulator le tausalaina e:
- Faia o isi e nafa ma au lava gaioiga poʻo lagona.
- Maua se manuia e aunoa ma le fesili tuusao.
- Aloese mai le tauaveina o le matafaioi mo au mea sese e ala i le tuuaia o isi.
- Fa’atumauina le pulea o le mafaufau, e ala i le fa’avaivaia o le tagata ua afaina.
🧠 Fa’ata’ita’iga sima:
-
Matua-tamatama:
“O mea uma ua ou faia mo oe, ua e le fiafia ia te a’u…”
O lona uiga e leai se aiā a le tamaitiiti e ola ai e tusa ai ma ana lava filifiliga e aunoa ma le faatiga i lona matua. -
Taua:
“Afai e te alofa moni ia te aʻu, e te faia lenei mea mo aʻu. »
Tatou te unaʻia isi e tetee i o latou tulaga taua poʻo lo latou faʻamafanafanaina ona o le fefe neʻi leiloa le alofa. -
Galuega:
“Sa ou faʻamoemoe ia te oe, e te le faʻatagaina aʻu i lalo nei.” »
Tusa lava pe o le galuega o loʻo talosagaina e le o sau matafaioi pe ua faʻateleina oe.
🛡️ E faapefea ona puipuia oe lava?
- Su’esu’e le mamanu: Fesili ifo ia te oe lava pe o oe e nafa ma le mea ua molia ai oe.
- Iloilo le sa’o o le talosaga: E fetaui, paleni, pe ova?
- Sset tapulaʻa: Fai atu leai e aunoa ma le faʻamaonia oe lava e le gata.
- Sui fesili:
“Aisea ua e tuuina mai ai lenei tiutetauave ia te au?”
🔥 Le gaslighting: Pe a matou faia oe masalosalo i lou moni.
O LEmoli kesi(poʻo le “gaslighting” i Falani, e faʻatatau i se tala lea e faʻafefe ai e se tane lana ava e ala i le faʻaogaina o auiliiliga o mea moni) o setogafiti fa’ale mafaufaulea e faamoemoe efaia se tasi e masalosalo i lona manatu, manatua poʻo le soifua maloloina o le mafaufau.
🎭 E fa’afefea ona aoga?
O le manipulator o le a:
- Teena o mea moni manino na e vaʻaia pe faʻalogo.
- Fa’iti’itia lou talitonuga i lau fa’amasinoga.
- Liliu le tulaga faasaga ia te oe, e ala i le tuuaia o oe i lou maʻaleʻale, faʻafefe, le mautu…
- Fausia le fenumiai e sili atu le pulea ma le pule.
🧠 Fa’ata’ita’iga sima:
-
E te faafeagai ma se tasi i se pepelo manino:
“Na e fai mai ia te au ananafi. »
👉 “E te faia ata. Ua e toe le malamalama. » -
E te lagona le ita pe faanoanoa pe a feagai ma se tulaga le talafeagai:
👉 “E te faʻalagona tele, e te faʻateleina pea. »
-
UHamio faatiga ua te’ena pe liliu:
“Na e ee mai ia te aʻu!” »
👉 “O oe na osofaʻia aʻu. Sa ou toʻa. »
⚠️ A’afiaga o le fa’amalama o le kesi:
- Le masalosalo o le tagata lava ia
- Ua lagona le “valea”
- Faʻateleina le faʻalagolago i le manipulator
- Fa’ate’a fa’asolosolo
🛡️ E faapefea ona puipuia oe lava?
- Tausi le ala: fe’au, ogalaau, fa’amaoniga mautinoa.
- Faalagolago i lou malamalama: afai e te lagona ua i ai se mea o faaletonu, e le o se mea fua.
- Tatala i se tagata le faaituau: uo, foma’i mafaufau, faiaoga.
- Faamautu lou moni e aunoa ma le faatagaina o oe e liliu :
“Ou te iloa le mea na ou vaai i ai.
O tausuaga e tiga ai
O tausuaga e tiga ai o se vaega o amioga fa’a’ale’ale fa’alagona. E masani ona fa’aaoga e fa’alumaina, fa’alumaina pe fa’alumaina se tasi i lalo o le foliga o le ‘ata’ata po’o le mama. O lenei ituaiga o aga malie oona e faalagolago i le mea moni e le mafai e le tagata manua ona puipuia i latou lava e aunoa ma le foliga mai e matua ogaoga, “faʻasaʻo,” poʻo le “le malie.” Ae ui i lea, e mafai ona i ai ni aafiaga tumau i luga o le manatu o le tagata lava ia ma le talitonuina o ia lava.
💥 E faʻafefea ona aoga?
Usuaga e tiga ai:
- Talia’i manatu ma’ale’ale o le tagata (o latou foliga, atamai, vaivaiga, sese, ma isi).
- Fa’atauva’a pe fa’atauva’a le isi tagata, a’o fa’afoliga mai o se tala malie faigofie.
- Usuia lagona: ina ua uma le ula, e lagona e le tagata manua le maasiasi pe tiga ae e faigata ona faʻaalia e aunoa ma le faʻaalia “tuga” poʻo le “paʻi.”
- Fa’amalosia le le tutusa i le mafutaga: e tu’u e le tagata fa’atauva’a o ia lava i luga a’e o le isi e ala i le fa’atupuina o ia e fa’aa’afia i tauemuga faifai pea.
🧠 Fa’ata’ita’iga masani:
-
I foliga faaletino:
“Oi, ua toe maua lou mamafa, a?” E fetaui ma oe, e malie! » (I lalo o le foliga malie, o le isi ua faʻaleagaina i lona tino.)
-
Ole atamai:
“E malie, ae o nisi taimi e fai sina tuai e te malamalama i ai, a ea? » (O le faalumaina e taʻua o se “tausua” ma faʻatauvaaina ai tomai o le tagata.)
-
I mea faigata o le olaga:
“E te manaʻo moni e te faaipoipo i lenei alii? E te manatua lou tagata muamua, saʻo? O le a tutusa lava! » (Atee e faʻavae i luga o le fesiligia o se mea taua ma patino.)
-
I vaivaiga po o mea sese ua mavae:
“Oi, o le a toe galo ia te oe lena mea, a? E i ai pea lou ulu i ao. » (O le mea sese e tauemuina, e taofia ai le tagata mai le aʻoaʻoina e aunoa ma le ulagia.)
⚠️ O aʻafiaga o tausuaga e tiga ai:
- Leaiina o le talitonuina ia te ia lava, a o amata ona masalosalo le tagata manua i lona lava taua.
- Lagona o le maasiasi tusa lava pe leai se mafuaaga lelei.
- SSocial isolation: Afai e auai isi i le ula pe le fesiligia foi, e faʻamalosia ai le faʻalumaina.
- STiga ma le popole: E ala i le faia o tausuaga o lenei ituaiga, e ono lagona e le tagata le puipuia i taimi uma.
🛡️ E fa’afefea ona tali atu i lea ituaiga ula?
- SLape i tua: Aua le tali vave.
- Sfa’amauina tapulaa kamupani:
-
“Ou te le fiafia i lenei ituaiga o tala malie, e le malie ia te au. »
-
- Tali ma se suiga filemu:
-
“Ou te manatu e te le iloa o lenei mea ua ou tiga ai. »
-
- Suia le mataupu pe le amanaʻia le faʻamatalaga:
SO nisi taimi, o le mumusu e fai aga malie e mafai ona faʻagata ai le faʻaogaina.
O le narcissistic pervert e masani ona faʻaogaina le cognitive dissonance e fai ma auupega faʻapitoa e faʻaogaina ma pulea ai ona tagata afaina. O a latou amioga e faʻamoemoe e faʻatupu feteʻenaʻiga i le mafaufau o le tagata manua, faʻamalosia i latou e masalosalo i latou lava moni, manatu, ma lagona. O lenei mea e mafai ona oʻo atu ai i le le mautonu o le mafaufau, leiloa o le talitonuina o le tagata lava ia, ma se lagona faifaipea o le le mautonu o le mafaufau.
🔥 Le matafaioi o le le mautonu o le mafaufau i le narcissistic manipulator:
O le narcissistic manipulator o se tagata poto i le faatufugaga o le fatuina o tulaga e lagona ai e le tagata manuai feteenaiga i totonu. E ala i le fa’atupuina o manatu fete’ena’i, e fa’atupu ai e le tagata fa’atosina le le toe iloa o le mea moni, le mea e sese, ma i’u ai ina tu’ua’ia i latou lava po’o le fetuutuuna’i i le fa’aseseina o mea na tutupu na fa’atūina e le tagata fa’atauva’a.
💥 Faʻataʻitaʻiga faʻapitoa o le le mautonu o le mafaufau i se togafiti faʻatauvaʻa:
1. Fa’iti’itia amioga fa’aleaga:
-
Situation: E faitioina pea oe e le tagata faʻatauvaʻa, faʻalumaina oe pe faʻaleagaina oe. Ae o le taimi lava e te tali atu ai, e taʻu atu ia te oe:
“Oi, ae na o se tala malie!” E te faia ata tifaga! »
-
Cognitive dissonance: E te iloa o ana upu e tiga, ae na te masalosalo i le ogaoga o le tulaga. E te mafaufau pe ua e soona fai, e oo atu ai i le le mautonu.
-
Effect: O lou tali atu faapena, e te fesiligia ai lou lava manatu, ma e amata ai ona e lagona le tausalaina i au tali. O lenei mea e una’ia ai oe e fa’apalepale atili ma sili atu le fa’alumaina e aunoa ma le puipuia o oe lava.
2. Taaloga o le le fiafia ma le malosi o lagona:
-
Situation: O se tagata fa’atauva’a fa’atauva’a e mafai ona matua’i aulelei ma alofa i se tasi aso, ae matua mamao pe saua i le isi aso. Ina ua mavae sina taimi o le teena po o le le fiafia, na ia toe foi mai ma alofaga ma folafolaga o suiga.
“Ou te faamalie atu, ou te lei faamoemoe e faatiga ia te oe, ua e iloa e taua tele oe ia te au. »
-
Cognitive dissonance: O le tagata manua e fememea’i i le va o mea moni e lua fete’ena’i: le amanaia ma le saua i le tasi itu, ona faatoese atu lea ma le gauai atu i le isi itu.
-
Aafiaga: O lenei eseesega e faatupuina ai le le mautonu i le mafaufau o le tagata manua, o le ua amata ona talitonu atonu o le mea na tupu e le o se mea leaga tele, pe o le narcissistic manipulator o le mea moni lava o se tasi e matua maaleale e “tatau” se avanoa lona lua.
3. Projection ma le fesuiaiga o matafaioi:
-
Situation: O le tagata fa’atauva’a na te faia ni fa’alumaina le tonu pe tu’ua’ia oe mo ana lava mea sese. O le a ia fa’ailoa ona sese ia te oe.
“E te manatu faapito, e te le mafaufau lava ia te au!” »
Or:
« O oe na faia lenei mea sese, aisea e te tuʻuina ai aʻu i taimi uma i le tulaga e tatau ona ou faʻaleleia mea uma? » -
Cognitive dissonance: E te iloa loloto e te le o tali atu, ae o le auala na te faatalitonuina ai oe e te masalosalo ai.
-
Effect: O le tuuaia sese, ua amata ai ona e manatu atonu e moni o loo e amio manatu faapito, tusa lava pe le o le tulaga lena. E fa’amalosia ai ou lagona ta’usalaina ma fa’avaivaia ai lau fa’amasinoga.
4. Tu’ufua ma pulea:
-
Tulaga: E taumafai le tagata fa’atauva’a e fa’aesea oe mai au uo po’o lou aiga, e te talitonu ai latou te tetee ia te oe pe latou te le malamalama i le mafutaga. E mafai ona ia fai mai mea e pei o:
“Vaai, e le fiafia tele lou aiga / uo ia te oe, latou te taumafai i taimi uma e te masalosalo ia te aʻu.”
Po’o:
“Afai e te toe faalogo atu ia i latou, o le a iu ina e leiloa mea ua tatou maua.” -
Cognitive dissonance: O le tagata manua ua vaʻavaʻaia i latou i le va o a latou mafutaga i fafo, e faʻamaoni, ma le tagata e taʻu atu ia i latou o nei mafutaga e afaina.
-
Effect: E iu ina e vavae ese oe mai isi ma fesiligia le alofa ma le lagolago a i latou o siomia oe. O le tagata ua afaina ua atili ai ona faʻalagolago i le narcissistic manipulator, lea e faasolosolo malie ona pulea lona siʻosiʻomaga.
5. “O lou sese”:
-
Situation: E masani ona faʻaaogaina e le tagata faʻatauvaʻa le faʻaogaina e fai ai oe e nafa ma ana lava amio leaga. A maeʻa se finauga poʻo se feeseeseaiga, e mafai ona ia fai mai:
“Ana e le faia lena mea, semanu ou te le tali atu faapena. »
-
Cognitive dissonance: Ua iloa e le tagata manua e le sa’o le amio a le tagata fa’atauva’a, ae ua mafai e le tagata fai togafiti ona masalosalo i lona lava tiute.
-
Aafiaga: Nai lo le vaʻaia o loʻo faʻaalia e le tagata faʻatauvaʻa amioga oona, ua amata ona lagona e le tagata manua le taʻusalaina ma manatu na mafua ai le tulaga, ma faʻaitiitia ai lo latou lava malosi ma faʻamalosia le taofiga a le manipulator.
🛡️ E faʻafefea ona pulea le le mautonu o le mafaufau i se mafutaga ma se tagata faʻatauvaʻa?
- Laa i tua: E taua tele le iloa o mea tatou te lagona e aoga ma o le faʻaogaina o le narcissistic manipulator e faʻamoemoe e faʻalavelaveina o tatou manatu. Aua le pu’eina i le taamilosaga o feteenaiga.
- Fa’atalanoaina se fa’amoemoega lona tolu: Talanoa i se uo fa’atuatuaina, foma’i, po’o se tasi o le aiga e mafai ona fesoasoani e maua ai se va’aiga manino o mea tutupu ma fa’amaonia le mea moni i fafo.
- Manatua mea moni: O le tusia i lalo o mea na tutupu, upu, ma amioga a le narcissistic manipulator e mafai ona fesoasoani ia te oe e faatumauina se vaaiga saʻo. E fesoasoani lea ia te oe e aua le lofituina i au togafiti.
- Sset kamupani tapula’a: A’oa’o e fai atu leai ma musu e talia le fa’aogaina. E mafai ona faigata lenei mea, ae e taua le alu ese mai lenei faʻalavelave oona.
O le pulea o le mafaufau e pei o le fa’aogaina o le tagata faapi’opi’o
O le faatosinaga a le narcissistic manipulator o loʻo faʻatinoina foi i le tulaga o mafaufauga ma talitonuga:
- O le faʻaseseina o tulaga taua: Na te faasolosolo malie ona toe faʻamatalaina uiga taua o lē na afaina e faʻamaonia ai ana lava amioga faʻaleagaina.
- O le faʻavaeina o fusi faʻalua: E tuʻu ai le tagata manua i tulaga e sese ai soʻo se mea latou te faia. O lenei mea e tupu ai le le mautonu ma se lagona o le leai o se fesoasoani.
- O le va’aiga: Na te fa’ailoaina ona lava sese ma amioga oona i lē ua afaina. O lenei mea e faanenefu ai laina ma lagona ai e le tagata manua le tausalaina.
- Fa’amatalaga Pulea: E fa’amama ma fa’asese fa’amatalaga e mafai ona maua e lē ua afaina. O le mea lea e fa’atusa ai lana va’aiga i le lalolagi e tusa ai ma ona mana’oga.
Le fa’aogaina e le “Ou te popole ia te oe”
O iinatogafiti e le “Ou te popole mo oe”ose auala fa’apitoa e fa’aogaina e tagata fa’atau, e masani lava i mafutaga e taumafai le tasi itu e fa’amalosi le isi i lalo o le fa’afoliga o le alofa ma le popole. O le manatu o le faaosofia lea o lagona o le tausalaina po o le faalagolago i le tagata manua e ala i le faafoliga o atugaluga o loʻo faʻaalia e le tagata fai togafiti e faʻavae i luga o lo latou lava manuia poʻo le alofa mo le isi tagata. O lenei mea e mafai ona matua taufaasese, aua e foliga mai e agalelei i le taimi muamua, ae o le mea moni o se aualafaatapulaa sa’olotoga, e aafia ai filifiligaPee pulea ai lagonao le isi tagata.
🔥 E fa’afefea ona aoga?
Le manipulator:
- Fa’aoga le agalelei e ala i le fa’afoliga e manatu mai o ia ia te oe.
- E fa’alavelaveina le mafaufau mai i ou lava fa’amoemoega po’o amioga oona.
- Usuia lagona e ala i le fatuina o se siosiomaga o le faalagolago po o le tausalaina, e te talitonu ai e le mafai ona e faia le mea e te manaʻo ai e aunoa ma le faʻaleagaina o se isi.
🧠 Fa’ata’ita’iga si’osi’o o le fa’aogaina e le “Ou te popole mo oe”:
1. On le puleaina o au fegalegaleaiga lautele:
-
Tulaga: E te manaʻo e faʻaalu se taimi ma au uo poʻo aiga, ae faʻapea le tali a le manipulator:
“E te iloa, ou te popole ia te oe, e le o malamalama lelei au uo ia te oe, ou te popole, ua tele naua lou taimi faatasi ma i latou, ma ua e tiga ai.
- Manipulation: E ta’alo le ta’usala i le fa’afoliga o se tasi e manatu mamafa i lou soifua manuia. Na te fa’aaogaina le popole e fai ma ‘alofaga e fa’amamao ai oe mai ē pele ia te oe ma fa’alagolago atili ai ‘iā te ia.
- Effect: E masani ona e lagona le tausalaina i le vaai atu i e pele ia te oe, pe amata ona e masalosalo i faamoemoega o au uo. O lea e faamalosia ai e le manipulator lana pule i au fegalegaleaiga lautele.
2. On au lava filifiliga po’o fa’apolofesa:
-
Situation: E te manaʻo e fai se suiga i lou olaga, e pei o le suia o se galuega poʻo le siitia atu i se isi taulaga, ae taʻu atu e le tagata faʻatau:
“Ou te matua popole lava ia te oe, o se suiga tele. E te mautinoa o se manatu lelei lea? Ou te le manaʻo e te faia se filifiliga leaga. »
- Manipulation: E faʻaaoga e le tagata faʻaoga lona “popole” e te masalosalo ai i au filifiliga. Na te faia e te talitonu ai afai e alofa o ia iā te oe pe manatu mamafa iā te oe, e iai la le aiā e fesiligia ai au filifiliga tāua.
- Effect: O lenei popolega e te fa’atuai ai, e amata ona e masalosalo i ou tomai ma au filifiliga, ma i’u ai ina e le faia le mea e te mana’o moni ai e aloese ai mai le fa’anoanoa po’o le fa’aleagaina o le tagata o lo’o fai mai e popole ia te oe.
3. On amioga po o masani:
-
Situation: E te faʻaaogaina se olaga fou, atonu e sili atu le soifua maloloina, ae faʻapea le tali a le tagata fai togafiti:
“Ou te matua popole lava, e te iloa e mafai ona i ai ni taunuuga, e masani lava ona e fai si soona fai. Ia faaeteete, atonu e leaga mo oe. »
- Manipulation: O lenei ituaiga o faʻamatalaga o se taumafaiga e faʻalavelave ai le tagata manua i ana filifiliga, ae faʻaalia i latou lava o se tagata e sili atu le poto ma sili atu le popole. O le fa’amoemoe o le fa’aaafiaina lea o oe e ala i lou masalosalo i lou lava gafatia e tausia ai oe lava.
- Effect: E iu ina lagona e le tagata manua le tausalaina mo ana faaiuga, pe amata foi ona masalosalo i le aoga o lona olaga fou.
4. O faaiuga faalelagona po o le olaga faaleaiga:
-
Situation: E te manaʻo e fai se faʻaiʻuga e te popole ai oe lava ia, e pei o le faʻamutaina o se mafutaga poʻo le suia o le malosi o le aiga, ma e taʻu atu e le tagata fai togafiti ia oe:
“Ou te popole ia te oe. Afai e te faia lena mea, e te ono salamo ai, e ono afaina tele ai oe. Ou te le manao e te lavea. »
- Manipulation: E taumafai o ia e fa’aoso oe masalosalo i lou tomai e fai ai fa’ai’uga e ala i le ta’alo i le tagata manu’a ma fa’asala oe i lou mana’o e sui se mea i lou olaga, tusa lava pe mo lou lava lelei.
- Effect: Atonu e amata ona e talitonu o loʻo e i ai i se tulaga e tatau ona faʻamaonia e isi au faʻaiuga, pe sili atu le leaga, e le mafai ona e faia naʻo oe filifiliga saʻo.
⚠️ O aʻafiaga o lenei togafiti:
- Guilt: O le tagata fa’atauva’a e te talitonu ai afai e te fa’asagatau i ona popolega, o lo’o e manatu faapito pe lamatia lou lava ola.
- Faalagolago faalelagona: E ala i le faia e te masalosalo ai ia te oe lava, o le manipulator e faatupuina ai le faalagolago faalelagona, lea e amata ai ona e faatuatuaina a latou faamasinoga nai lo oe lava.
- Isolation: E ala i le faia e te masalosalo ai i au fegalegaleaiga ma isi, poʻo au lava filifiliga, e mafai e le faʻaogaina oe ona tuleia oe e vavae ese oe mai i latou o loʻo siomia oe ina ia sili atu le pulea o au gaioiga.
- Taofi o au galuega faatino ma manaʻoga: E mafai ona taʻitaʻia oe e tuʻu au miti poʻo au galuega faatino e aloese ai mai le “faʻaleagaina” le tagata faʻatauvaʻa poʻo le le fiafia i ona faʻamoemoega.
🛡️ E faʻafefea ona puipuia oe mai lenei togafiti?
- Recognizing manipulation: O le laasaga muamua o le malamalama e le o se popolega moni, ae o se taumafaiga e pulea i lalo o le agalelei.
- Faalogo i ou lava manaʻoga ma manaʻoga: Afai e te lagona o se faʻaiuga poʻo se gaioiga e saʻo mo oe, e taua le mulimuli i ai, tusa lava pe popole pe faʻafefe ai le isi tagata.
- Sset manino tapulaʻa: Aʻoaʻo e seti tapulaʻa ma mumusu e amanaʻia atugaluga o loʻo taumafai moni e faʻaogaina.
- Outside lagolago: O le talanoa i uo, aiga, po’o se foma’i e mafai ona fesoasoani ia te oe e maua ai se vaaiga i fafo ma fausia ai lou talitonuga ia te oe ma au filifiliga.
-
Tali mautu:
“Ou te malamalama o loʻo e popole, ae o lenei filifiliga e popole ai aʻu ma o le mea lea ou te manatu e sili mo aʻu. »
O faiga fa’aa’oa’oga ma fa’atupu i le aluga o taimi
O le faatosinaga a le narcissistic manipulator e tupu i le taimi e ala i le tele o auala:
- O le taamilosaga o sauaga: Suiga o vaega o le vevesi, pa ma le faaleleiga e taofia ai le tagata manua i le faamoemoe ma le tausalaina.
- Fa’avaitaimi o fa’amalosi: Suiga le mautinoa o taui ma fa’asalaga e fa’atupu ai le fa’alagolago malosi o le mafaufau.
- Atalafu fa’alagona: Fa’aputuina o osigataulaga ma fa’ataga e fa’atupu ai se lagona e tatau ona tumau i le mafutaga.
- Fragmented identity: Faʻasolo i luma le faʻaleagaina o le faʻasinomaga o le tagata manua, suia i se ata faʻatusa e le narcissistic manipulator.
Fa’afitauli fa’aletonu e a’afia ai ma fa’aogaina
O nisi mea e sili atu ona faigofie ai le tasi i le faatosinaga a le narcissistic manipulator:
- Manu’a a’o laiti e le’i fo’ia: O le le atoatoa faalelagona vave e mafai ona maua ai se siosiomaga lelei mo le fa’aogaina o lagona. E ta’ua fo’i lea manu’a tina.
- Fa’atauva’a maualalo: O le leai o se fa’atuatuaga o le tagata lava ia e atili ai ona e ma’ale’ale i faiga fa’atatau/fa’atau.
- Suesue lagona alofa: O le maaleale tele i isi e mafai ona fa’aogaina e le tagata fa’atauva’a e fa’aosofia ai le tausalaina ma le fa’amaoni tele.
- Taitonuga fa’atapula’aina: O nisi talitonuga e uiga i le alofa po’o mafutaga e fa’afaigofie ai ona talia amioga oona.
Le aʻafiaga o le neurobiological o le aʻafiaga ma le faʻaogaina o le PN
O le faatosinaga a le narcissistic manipulator e mafai ona fuaina aafiaga i le faiʻai:
- Fa’alavelave o le faiga o taui: O suiga i le va o le fa’atatauina ma le teena e fa’atupuina ai se vaisu moni i le mafutaga.
- Hyperactivation o le amygdala: O le tau o le fefe ma le le mautonu e taofia ai le faiʻai i se tulaga tumau mataala.
- Fa’alavelave o le gaosiga o le serotonin: O le faʻalavelave faʻafuaseʻi e faʻaleagaina ai le faʻatonutonuina o lagona ma faʻateleina le atuatuvale.
- Oxytocin deficiency: O le le mautu o lagona e faʻalavelaveina ai le faʻaogaina o le hormone faʻapipiʻi.
Le So’oga o Fa’aaafiaga ma Fa’atonuga i le Fa’alavelave Fa’aletagata
O le fa’aosoina ma le fa’aogaina e feso’ota’i fa’atasi ma le fa’atulagaina o uiga o le tagata fa’atauva’a:
- O le manaʻomia o le pulea: O le lagona o le tagata faʻatauvaʻa o le pule aoao e uunaʻia ai o ia e manaʻo e pulea mea uma o loʻo siomia ai o ia.
- Leai se lagona alofa: O le le mafai ona tu’u o ia i seevae o le isi e fa’afaigofie ai amioga fa’amanino.
- O le sailiga mo le faʻamaonia mai fafo: O le manaʻomia faifaipea mo le faʻamemelo e tuleia ai le tagata faʻatauvaʻa e faʻapipiʻi le isi i lona ata.
- O le va’aiga vaeluaga o mafutaga: O le fa’ata’ita’iga e fa’ata’ita’i ona fa’atauva’a ai lea o isi e fa’aosoina ai le taamilosaga o le pulea.
Fa’amatalaga fa’amaumauga i luga o fa’aaafiaga ma fa’aogaina
Ole lisi lenei o fa’amatalaga e ono ile fa’aaafiaga ma le fa’aogaina:
- Cialdini, R. B. (2021). A’afiaga, lomiga fou: Le malosi o le fa’aoleole. Lomiga Muamua.
- Joule, R.-V., & Beauvois, J.-L. (2014). Fa’amatalaga laiti e uiga i togafiti mo le fa’aogaina o tagata fa’amaoni. Presses Universitaire de Grenoble.
- Guéguen, N. (2011). Psychology o le fa’aogaina ma le tu’uina atu. Dunod.
- Breton, P. (2000). tautala fa’amalosi. Le Maua.
- Abgrill, J.-M. (2003). Le faʻainisinia o lotu. Payot.
- Nasare-Aga, I. (2014). O manipulators o loʻo i ai ia i tatou: O ai i latou? E faapefea ona puipuia oe mai ai? Les Éditions de l’Homme.
O nei galuega e ofoina atu ni vaaiga eseese i le faiga o faatosinaga ma le fa’aogaina i tulaga eseese o agafesootai ma le mafaufau.
Fa’ai’uga
I le faʻaiʻuga, o le faʻaogaina ma le faʻaogaina o le narcissistic manipulator e faʻavae i luga o faiga faʻapitoa faʻapitoa. O le malamalama i nei galuega e mafai ai ona tatou iloa lelei tulaga faʻatonutonu ma fuaina lo latou mamafa. Mo tama’ita’i ua afaina, o lenei fa’alauiloa ose mea taua, e ui lava ina tiga, o le la’asaga muamua lea e fa’asa’olotoina ai i latou mai a’afiaga oona.
E te mana’o e su’e tumau le itulau?
O se sauniga a le tagata lava ia ma le Cristina o se laasaga taua: malamalama, galue, agai i luma. I luga o le vitio, po o fea lava e te i ai. Sauniga aʻoaʻoga vitio taʻitoʻatasi (Skype poʻo WhatsApp) – € 100 i le vasega.
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