Rialú Tocsaineach agus Cúram i gCaidrimh Támhshuanacha

I gcaidrimh narcissistic, is minic a bhíonn an líne idir rialú agus cúram doiléir, rud a chuireann mearbhall ar an duine a bhfuil an smacht seo aige. Is féidir an t-iompar seo a léiriú ar bhealaí corracha, agus é a fheiceáil mar aire chomhbhách, nuair is cineál rialaithe tocsaineach é i ndáiríre. San Airteagal seo, déanfaimid iniúchadh ar shaintréithe an chineáil caidrimh seo, conas comharthaí dinimic rialaithe a aithint, agus conas is féidir leis dochar a dhéanamh.

Rialú Tocsaineach i gCaidrimh Támhshuanacha a thuiscint

Is féidir le rialú i gcaidreamh narcissistic teacht i bhfoirmeacha éagsúla, ó tuairimí éighníomhach-ionsaitheach go rialú iomlán ar airgeadas, roghanna éadaí, caidreamh sóisialta, agus fiú cinntí gairme. Is minic a úsáideann narcissists a gcumhacht chun smacht a choinneáil agus a bhféinmheas féin a threisiú, go minic ar chostas neamhspleáchas a gcomhpháirtithe.

Comharthaí de Rialú Tocsaineach

Seo iad iompraíochtaí a léiríonn rialú tocsaineach i gcaidreamh:

• Rialú airgeadais : faireachán a dhéanamh ar gach costas agus rochtain ar chomhchuntais a dhiúltú.
• Cinntí a fhorchur : cinneadh a dhéanamh ar roghanna saoil an duine eile gan dul i gcomhairle, amhail suíomh saoire, gníomhaíochtaí teaghlaigh, nó cinntí móra airgeadais.
• Nótaí moille : tráchtanna a íslíonn agus a dhíluachálann daoine eile faoi leithscéal “comhairle”.
• Teorainneacha caidrimh shóisialta : srianta a chur ar dhátú agus ar chairdeas.
• Cáineadh agus comparáidí iomarcacha : foirfeacht a éileamh agus an duine a chur i gcomparáid i gcónaí le daoine eile ar bhealach dímheasúil.

Conas is féidir rialú a cheilt mar “chúram” agus “imní”?

I gcaidrimh áirithe, bíonn sé deacair rialú tocsaineach a aithint mar is féidir é a cheilt mar chineál cúraim. Féadfaidh an narcissist éileamh a dhéanamh “aire a thabhairt” dá pháirtí, rud a chruthaíonn mearbhall don íospartach a d’fhéadfadh a cheapann go bhfuil an rialú seo i ndáiríre aird ag tabhairt aire. Seo roinnt samplaí:

• Monatóireacht Sláinte : iontógáil cógas, coinní liachta, uaireanta codlata agus aiste bia a rialú go cúramach faoin gcúis “aire a thabhairt”.
• Pleanáil gníomhaíochta : gach gné de shaol laethúil an duine a bhainistiú faoi chruth cuidiú, ach gan éisteacht lena roghanna.
• Maoirseacht ar airgeadas teaghlaigh : airgeadas a bhainistiú ina aonar faoi leithscéal sárscileanna, rud a chuireann teorainn le tuiscint airgeadais an duine eile.

Déan idirdhealú idir cúram barántúil agus rialú tocsaineach

Chun a fháil amach cé acu an bhfuil iompar fíor-chúramach nó an bhfuil sé faoi cheilt, tá sé tábhachtach anailís a dhéanamh ar an gcaoi a gcuirtear an “cúram” seo ar fáil:

1. Tá meas ag cúram barántúil ar theorainneacha agus ar roghanna : cuireann duine comhbhách cabhair ar fáil gan a gcinntí a fhorchur.
2. Ní bhaineann cúram fíor le denigrement nó drochmheas : Má bhíonn tráchtanna diúltacha nó cáineadh ag gabháil le gach comhartha cabhrach, tá seans maith ann gur rialú tocsaineach é.
3. Cothaíonn cúram neamhspleáchas daoine eile : in ionad srian a chur air, cuidíonn fíorchúram le neamhspleáchas agus scileanna an duine eile a neartú.

Éifeachtaí Fadtéarmacha an Rialaithe i gCaidrimh Támhshuanacha

Is féidir le rialú tocsaineach i gcaidrimh damáiste buan a dhéanamh. Féadfaidh daoine a bhfuil taithí acu ar an gcineál seo rialaithe mothúcháin neamhinniúlachta, easpa féinmhuiníne, agus spleáchas mothúchánach ar a gcomhpháirtí a fhorbairt. Seo cuid de na tionchair fhéideartha:

• Creimeadh féinmheasa : b’fhéidir go mbraitheann an duine éagumasach ar chinntí a dhéanamh dó féin.
• Cailliúint neamhspleáchais : féadfaidh an duine tús a chur le bheith in amhras faoina bhreithiúnais féin agus ag brath go hiomlán ar a gcomhpháirtí le haghaidh cinntí tábhachtacha.
• Leithlisiú sóisialta : D’fhéadfadh aonrú agus easpa tacaíochta seachtracha a bheith mar thoradh ar shrian ar theagmhálacha sóisialta.

Tagairtí bibleagrafaíochta chun rialú tocsaineach a dhifreáil ó chúram

Seo liosta de sheacht dtagairtí bibleagrafaíochta:

1. André, C. (2010). Féinmheas: Grá duit féin a bheith i do chónaí níos fearr le daoine eile . Eagráin Odile Jacob.
2. Cyrulnik, B. (2001). Bianna mhothúchánach . Eagráin Odile Jacob.
3. Levesque, A. (2017). La spleáchas iarmhartach chun tuiscint níos fearr a fháil air chun tú féin a shaoradh níos fearr uaidh . Eagráin de l’Homme.
4. Tisseron, S. (2015). Conas a thagann an intinn chun rudaí . Litríochtaí Hachette.
5. Costa, B. (2016). Síceolaíocht na gcaidreamh tocsaineach . Dunod.
6. Ruby, G. (2014). Ní fhreagraíonn an ceann eile a thuilleadh: Manipulators marthanacha agus perverts narcissistic . Eirolles.
7. Hirigoen, M.F. (2000). Ciapadh morálta: foréigean claon ar bhonn laethúil . An Fionnachtana.

Conclúid

Is féidir le caidrimh támhshuanacha a bheith deacair maireachtáil leo, go háirithe toisc go mbíonn comharthaí rialaithe tocsaineach faoi cheilt go minic mar thaispeántais chúraim. Is gnéithe riachtanacha de chaidreamh sláintiúil iad meas, cumarsáid agus neamhspleáchas. Má bhraitheann tú nach bhfuil smacht agat ar do shaol agus má bhraitheann tú nach bhfuil luach agat, b’fhéidir go bhfuil sé in am agat do chaidreamh a mheas go hoibiachtúil agus cabhair a lorg.