E faʻafefea ona talanoa i se Narcissistic Manipulator? 5 Fautuaga

Tatou te mananao uma lava ia lagona le faalogoina, malamalama, fesootai ma le lagolagoina ia tatou talanoaga. Ae e le o taimi uma e te manaʻomia ai le talanoa i se tagata faʻatauvaʻa. E nofo le tagata lea ma se fa’aletonu uiga fa’aletagata pe iai ni uiga fa’atauva’a, o le iloa o le mea e fai atu (ma le mea e le tatau ona ta’u atu) e mafai ona fesoasoani ia te oe e feso’ota’i atili ai.

5 Fautuaga i le auala e talanoa ai i se faʻatauvaʻa faʻatauvaʻa

Afai e te masalomia o loʻo faʻaalia e se tasi i lou olaga uiga faʻatauvaʻa, e iai auala e talanoa ai ia i latou e mafai ona maloloina mo oulua uma.

Mafaufau i fautuaga nei e 5 i le isi taimi e te lua talanoa ai ma i latou.

1. Fai i ai fesili fa’amanino

A tagata fa’atauva’a atonu e le iloa le le talafeagai ma le tiga o ia. Amata lau talanoaga i ni nai fesili e uiga ia latou gaioiga e faʻaosofia ai lo latou iloa. E mafai ona latou fetuutuuna’i ina ia sili atu le fa’afeiloa’i pe fa’aitiitia le fa’atamala. Ma o lenei, pe a latou iloa le le tutusa, matautia pe le talafeagai a latou amio.

2. Fa’alogo lelei ma fa’aalia le fiafia:

O le faaalia o le fiafia iā i latou e na o le pau lea o le auala e taulaʻi atu ai. Ia faailoa atu o loo e uaʻi atu e ala i le toe faaupuina o ana faamatalaga mai lea taimi i lea taimi. O le ‘afa’ata’ata ma le luelue i le mea na te fai mai ai e aoga tele i le faatumauina o lona to’a ma le taula’i.
Fa’aauau le va’ai mata a’o latou talanoa mai ia te oe. E faʻaalia ai o loʻo e faʻalogo, ae e te mautinoa ma malosi. Taumafai e aua le faalavelave ia i latou a o latou talanoa. Afai e i ai se manaʻoga e faʻalavelave, vaavaai mo se avanoa e tautala ai ma faʻatali mo i latou e feiloai ia te oe i le afa.

3. Faaali atu ia i latou le lagona alofa

Fa’asino atu i o latou lagona e fa’amama ai lo latou ita po’o le tetee. E mana’o se tagata fa’atauva’a e te fa’ailoa o latou lagona ona e mana’omia ona latou lagona e sa’o ma tali sa’o. Fai mea e pei o:

“E tatau ona e le fiafia i le mea na ou fai atu ai, ma ou te malamalama pe aisea ua e lagona ai faapena” Faaaoga faamatalaga “tatou” e faaali atu ai o loo oulua i ai faatasi ma faaaofia e le tasi le isi i le amio.

Fai atu, “Ua sese le tatou vae,” po o le “E mafai ona tatou toe faataitai lenei talanoaga mulimuli ane.”

• Aua e te faia ni faʻamatalaga e uiga ia te oe lava seʻi vagana o se faʻatoesega (naʻo le pau lea o le taimi e popole ai se tagata faʻatauvaʻa i ou lagona).
• Manatua, o le lagona alofa e aʻoaʻoina ai le lagona alofa. O le fa’ata’ita’iina o uiga fa’aalofa ose auala lelei lea e suia ai le auala e amio ai le tagata fa’atauva’a ile taimi.

4. Fa’ato’a a latou taufaifai

O tagata narcissists e agaleaga aua latou te mananaʻo i se tali le lelei mai ia te oe. O i latou e ma’ale’ale ma fa’atupula’ia fefinauaiga ina ia fa’ailoa ai lou ita ma lou le fiafia ma fa’aalia ai i latou e sili.

Afai e amata ona ia faʻalumaina oe, aua le amanaʻia ana faʻaosoosoga – pe a le mafai ona ia maua se lagona malosi mai ia te oe, e leiloa lana tautalaga. ‘Aua ne’i ‘avea fa’alumaluma mai se tagata fa’atauva’a. E faatoa mafai ona ia lagona le lelei pe afai e te lagona le leaga, ma o ana upu leaga e sau mai se lagona o le matua le saogalemu. O le aga malie ma le atamai o ni meafaigaluega sili mo le talepeina o le vevesi ma se tagata faʻatauvaʻa. Afai e mafai ona latou talie ia latou lava amioga, e foliga mai latou te fetuutuunai (mo se taimi le tumau).

5. Fa’apuupuu le fegalegaleai e mafai

Talanoa i se mea itiiti e mafai ma tuʻu oe lava avanoa. Afai ua matua’i tele le talanoaga, fai se malologa – fa’aoga le faleta’ele, fai se vai inu, pe su’e se ‘alofaga e alu ese ai mo sina taimi.

• Afai e te manaʻomia le suia o le mataupu, faʻalavelave ia te ia i se mea e fiafia i ai pe tuʻu i luga o se ata tifaga po o se ata TV e aveese ai lona mafaufau mai ia te oe.
• Aloese mai le fai soo atu “ioe” ia latou talosaga. E te le maua lava i latou i lou itu e ala i le fa’amalieina o i latou ma e na’o le fa’aumiumi o au fegalegaleaiga.
• Aua nei galo e puipuia oe lava. Afai e te manaʻomia le alu ese mai ia i latou, alu ese mai le potu seia oʻo i se tulaga o le mafaufau e mafai ai ona e toe fegalegaleai.

E faʻafefea ona amio pe a feagai ma se tagata faʻatauvaʻa?

O le puleaina o se mafutaga ma se tasi e fa’aalia uiga fa’atauva’a e mafai ona afaina ai lou soifua manuia ma lou mafaufau. Fa’ata’ita’i ta’iala e pei o le fa’atulaga manino o tuaoi ma fa’alagolago i se faiga lagolago a tagata e te fa’atuatuaina.

1. Su’e fa’atatau TPN

E masani ona fa’amatala e tagata se tagata e iai ona uiga fa’atauva’a e aulelei ma fa’afiafiaina, lea e mafai ona fesoasoani e fa’agalo nisi o a latou amio e sili atu ona mata’utia. Ae ui i lea, e taua le masani i faʻailoga o uiga faʻatauvaʻa ina ia faigofie ona iloa. E mafai foi ona fesoasoani ia te oe e te malamalama atili ai i malosiaga ma vaivaiga o le tagata, ina ia mafai ai ona e saunia e taulimaina soo se faigata e tulai mai.

Talanoa ma se tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina o le mafaufau pe faitau tusi na tusia e tagata tomai faapitoa i le mafaufau. E mafai ona fesoasoani lenei mea ia te oe e aʻoaʻo ai auala sili e fesoʻotaʻi ai ma lau pele o loʻo faʻaalia faailoga o se uiga faʻatauvaʻa.

2. Fa’amalosi lou manatu fa’aletagata

E ala i le atiina ae o le soifua maloloina lelei, e sili atu ona faigofie le puleaina ma le faʻafetauiina o nisi o amioga mataʻutia e te ono feagai pe a fai i se mafutaga ma se tagata faʻatauvaʻa. O le fa’aaogaina o le tautala fa’aletagata lelei, tausia oe lava, ma le su’eina o se faiga lagolago fa’alesoifua maloloina e mafai ona fesoasoani ia te oe e atia’e lau maufetuuna’i ma fa’amalosia lou manatu fa’aletagata.

O le fa’aleleia atili o le manatu o le tagata lava ia e mafai fo’i ona fa’afaigofie ai ona fa’amanino tuaoi, fa’amaoni, ma tu atu mo mea e fiafia i ai se tasi. Le tele o elemene taua mo le faʻamautuina o se mafutaga ma se tagata faʻatauvaʻa.

3. Tautala sa’o

O nisi taimi o le le amanaʻiaina o se mea pe na o le savali ese o se filifiliga talafeagai lau tali taua, saʻo?

Afai e te lagona e pei ua laasia ou tuaoi pe a e talanoa ma se tasi e maua i le NPD, taumafai e aua le tali atu, faʻaalia le ita, pe faʻaalia lou le fiafia.

E tatau ona e taʻu atu iā te ia le aafiaga o ana upu ma amioga i lou olaga. Ia faʻamaoni ma tumau i mea e le taliaina ma le auala e te manaʻo e fai ai oe, ae ia saunia o le a faigata i lenei tagata ona malamalama pe faʻafefe i ou lagona.

Sese e ‘Alo’ese pe a talanoa ma se fa’atauva’a fa’atauva’a

1. “E le o oe.”

Oi, ae o lea. O mea uma lava. O fa’alauiloa fa’apolofesa ta’itasi, o ma’itaga ta’itasi ma tala fou o le alofa o se uo, o se avanoa fou e toe fa’afo’i ai le manatu e tasi e mafai ona ia fa’atatau i ai: o lana lava. Atonu na te le iloa le mea o loʻo ia faia, ae o le faʻasino atu o le a atili ai ona puipuia o ia.

2. Taofi le fai atu, “E te le faʻalogo.”

O le taofi e faʻalogo o lona uiga o le iloaina o le loloto o le le mautonu i le aʻa o ona faafitauli uma: e le aoga le faʻalogo i ai.  Nai lo le faamalamalamaina, fai se isi auala. “E mafai ona ou ta’u atu ia te oe le ala na alu ai la’u taotoga?” e sili atu nai lo le “Ou te le talitonu e te leʻi fesili mai ia te aʻu e uiga i laʻu taotoga!” Atonu e le mafai ona e maua ni nai upu e sili atu i totonu…ae o la’a pepe.

3. Aua e te fai atu, “Taofi le taalo i le tagata manua.”

O le mea lenei: e leai se taaloga. Na te vaai moni ia te ia lava o se tagata ua afaina, ma e masani lava, o ia moni lava. O amioga fa’atauva’a e masani lava o se tali atu i manu’a, o se auala e puipuia ai le tagata lava ia ma fa’amaufa’ailogaina le tulaga vaivai o se tasi. O le faʻamaoniaina o se vaega o lona tiga e sili atu nai lo le tuʻuina atu o se ta i le fausaga maʻaleʻale na ia tautau ai lona faʻaaloalo.

4. Taofi le fai atu, “E le o se tauvaga.”

Mo tagata fa’atauva’a, e te lelei pe e te mata’utia. E leai se va i totonu. O mea uma lava o se tauvaga: o ai na te faia ni tupe sili atu, o ai na te kukaina se hamburger sili atu, o lona lipstick mumu e foliga sili atu. Ia susulu lau halo aua, i lenei tulaga, o le mea sili e fai o le vaʻavaʻai i le manaʻoga o le tagata faʻatauvaʻa e manumalo o se galuega o lo latou faʻatauaina o le tagata lava ia, ma tuʻuina atu ia i latou. O le itiiti ifo o lou popole i le togi, o le itiiti foi lea o le a ia manaomia e tauva ai.

5. Aua e te fai atu, “Galo”

Se’i faapea ua lafoa’i o ia e lana uo mamae. Afai e te fautua atu e alu i luma, a le o le na te liliu atu ia te oe ma fai atu ia te oe se isi faaupuga e uiga i le leaga o lana BFF (tina, tuagane, paaga faigaluega, uo), pe na te faʻaaluina se itula e faʻamatala ai e le popole o ia aua e sili atu lona lelei (malosi, atamai, mauoa) nai lo le tagata na faʻaleagaina o ia. Po o le a lava le itu, o oe lava e tatau ona tuʻuina atu. Faʻalogo seia oʻo i ou taliga, ona e alu lea i le vasega yoga toe faʻaleleia lata ane ma taʻua o se aso.

E faʻafefea ona tali atu i se tagata faʻatauvaʻa?

O le auala o fesoʻotaʻiga a se tagata faʻatauvaʻa e masani lava ona faʻaalia i le leai o se talanoaga e lua. Afai ei ai sau uo papa’u, to’alua, po’o sau paaga e fa’atautala, e ono faigata ona fa’aauau le talanoaga. Narcissists e masani lava e naʻo le manaʻo e talanoa pe a fesoasoani ia i latou e ausia a latou sini.

• E taua le nofouta i le faaupuga ina ia aua neʻi lagona e le tagata faʻatauvaʻa le tuulafoaiina, tuʻu ese, pe faitioina, e oʻo lava i se auala aoga, pe a e amataina se talanoaga. I le faapea atu, o le tele o mea e te fai atu ai o le a le iloaina e pei ona i ai i se talanoaga moni. Nai lo lena, o le tagata faʻatauvaʻa e faʻamoemoe o mea na te fai mai e amanaʻia, talisapaia, viia ma faʻamaonia.
• Amata soʻo se talanoaga i le faʻafetai, faʻamalo, poʻo le faʻafetai ina ia faʻaalia ai le mafaufau o le tagata faʻatauvaʻa. Ina ia taulaʻi atu i latou, faalogo e lē aunoa.

3 Mea pe a e motusia le fesoʻotaʻiga ma se tagata faʻatauvaʻa

• Atonu latou te taumafai e toe faʻafoʻi i tatou i totonu o latou olaga e ala i le faʻalavelave ia i tatou.

A o fefefe i le leiloa oi tatou, e ono amata e tagata faʻatauvaʻa “pomu alofa”. O se faaaʻoaʻoga, atonu na te osofaʻia i tatou i feʻau ma imeli e matuā uumi ma le alofa, pe foaʻi mai foʻi ni meaalofa faapitoa ina ia toe maileia ai i tatou i lana upega tafaʻilagi. I lena taimi e mafai ai ona tatou lagonaina le alofagia ma le taua tele ia i latou. Peitaʻi, a tatou toe foʻi i le mafutaga ma latou lagona le toʻa ma i tatou, e vave ona latou toe foʻi i nisi o faiga sauā.

• O le a latou taumafai e tuuaia i matou

Afai e taua tele i tatou i le tagata faʻatauvaʻa, atonu o le a ia galue e faʻaleagaina i tatou e ala i le taumafai e faʻamaonia i latou o loʻo siomia i tatou i o tatou uiga leaga. E masani lava mo tagata faʻatauvaʻa ona faʻaalia i tatou o le tagata “valea” i le mafutaga aʻo faʻaalia o latou uiga le lelei ia i tatou.

E le gata i lea, latou te sailia le tigaalofa, taaalo i le tagata manua i luma o isi ma taʻu atu ia i latou le auala na tatou faaleagaina ai o latou olaga. Ma le isi, o lenei mea o le a fesoasoani i tagata faʻatauvaʻa e lagona le “sili atu nai lo” ma sili atu ia i tatou.

• latou te ova tele

Latou te fa’amata’u, fa’agaoioi, fa’ata’ita’i, fa’afememea’i isi, fa’asalalau fa’amatalaga sese, aisi. Ma latou faia folafolaga, faafoliga e faaleleia. E le gata i lea, latou te fai mai soʻo se mea e te manaʻo e faʻalogo i ai, alu i togafitiga, fai atu i isi tagata e faʻafesoʻotaʻi oe mo i latou, pe oʻo lava ina faʻamalosi.

Narcissists o le a aioi, augani, malie, faʻaleleia, ee, ee, ma / poʻo le taui ma sui i soʻo se auala e mafai ai ina ia maua ai se tali mai ia te oe.

E faoa e tagata fa’atauva’a uiga fa’alagona o tagata. Afai e le amanaiaina i latou ma e le maua se tali faʻalagona, latou te lagona le leai o se fesoasoani, leai se fesoasoani ma le leai o se fesoasoani. Latou te le popole po’o le a se tali latou te maua pe a latou fa’aoso oe.

E faʻafefea ona talanoa i se tagata faʻatauvaʻa i le galuega?

Po’o le a lava lau matafaioi po’o le alamanuia, o le fegalegaleai lelei ma au pa’aga e le taumateina le taua. E masani ona lua galulue faʻatasi i galuega eseese pe galulue faʻatasi i taimi o fonotaga. O lena tala, e taua tele le aʻoaʻo pe faʻafefea ona talanoa ma se tagata faʻatauvaʻa.

• Aloese mai le aveina patino o mea
• set tapula’a
• Aua le auai i le faitatala
• Aloese mai le faasoaina atu o faamatalaga patino

Faiupu e faʻalavelaveina ai se Faʻatauvaʻa Faʻatauvaʻa

E le faigofie i taimi uma le faʻaleagaina o se manipulator. O le mea lea, pe a talanoa ma se tagata faʻatauvaʻa, e sili atu le faʻapuupuu o fegalegaleaiga. Narcissists o loʻo i ai se faʻaletonu i le va o tagata, o lona uiga o le vavalalata ma le lagona alofa e toetoe lava a le mafai ona ausia.

E taua foi le tumau faamaoni ia te oe lava. Ae ui i lea, e mafai ona matua faigata pe a fesoʻotaʻi ma se tagata faʻatauvaʻa. O uiga fa’atautala e mafua ai ona faia e le to’atele o tagata mea e masani ona latou le faia. O le mafuaaga lea e taua tele ai le tumau i le solitu i fesootaiga.

Fa’ata’ita’iga o fuaiupu e fai atu ai:

• “Faafetai mo le faasoaina atu o lenei mea.”
• “E tatau ona ou mafaufau i ai ma toe foi atu ia te oe.”
• “Ua ou faalogo i lau tala.”
• “Ou te iloa o lou manatu lena.”

Fa’ai’uga

O le feagai ai ma tagata fa’atauva’a e mafai ona taumafai. Aemaise lava pe afai o se paaga faigaluega poʻo se pele e te fegalegaleai i aso uma. Ae ui i lea, e le tatau ona e afaina i ona uiga oona. O le fa’atumauina o lou tomai fa’apolofesa, alu ese mai a latou amio, ma le sailia o le lagolago malosi e masani lava o lau fuafuaga sili lea mo le manuia.

Fa’atalanoa:

• Pepepelo fa’atauva’a leaga
• Narcissistic Pervert ma le Telefoni