O le Third Eye Chakra, e taʻua foʻi Ajna i le gagana Sanskrit, o le lona ono o le fitu o chakras autu i le Hindu ma le yoga tu ma aga. E tu i le ogatotonu o le muaulu, i luga aʻe laʻititi o le va i le va o mata.
O le Mata Tolu: Faitotoa i le Malamalama Maualuga
I totonu oi tatou ta’ito’atasi o lo’o i ai le mata’utia tolu mata, o se mea ofoofogia e fa’afeso’ota’i ai fua fa’avae o lo tatou ola. O lo’o loloto i totonu o le fai’ai ma feso’ota’i i le va’ai, e lalagaina ai le tele o feso’ota’iga o feso’ota’iga i totonu o la tatou tino neura. O se Center moni o lo tatou atamai, na te faatonutonuina le lotogatasi i le va o le mafaufau, tino ma le agaga.
Ose Alalaupapa i le Va o Lalolagi
O o tatou mafaufauga, lagona, ma tulaga faaletino e fefiloi i totonu o lenei nofoaga autu maaleale, e faatosina ai e le tasi le isi i se siva o le vateatea o le felagolagomai. O le mata lona tolu e galue o se pont i le va o le lalolagi faaletino ma le maualuga maualuga o le malamalama, e maua ai avanoa i faʻaaliga e sili atu i tua atu o tapulaʻa o lo tatou malamalama faaletino.
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O le Tolu Mata’i Va’aiga Aafiaga
O le toʻatele o tagata e maua se avanoa e tatala ai le mata lona tolu, ae o lenei manatu e masani lava ona faigofiesi’uleoo le vaaiga faaleagaga moni. O lenei chakra e fai ma sui o se sootaga loloto i le vatulaga faalemafaufau ma faaleagaga, o se setete e na o ni nai tagata amata e mafai ona pulea atoatoa.
I lenei tulaga maualuga o le malamalama:
- Dreams avea ma ata o manaoga loloto o le mafaufau aʻo faʻaalia ata o le lalolagi faaleagaga.
- Visions e mafai ona avea ma fefiloi fenumia’i o manatu faalemafaufau ma le faaleagaga, e faigata ai ona faauigaina.
- O le ki i le fafaguina moni o loʻo taoto i le tomai e iloa ai nei ituaiga e lua o le malamalama.
Va’aiga Va’aiga Mafaufau ma Va’aiga Faaleagaga
Ole eseesega ile va ole fa’aaliga mafaufau ma le fa’aaliga faaleagaga e taua:
- SVaaiga faaleagaga fa’aalia e ala i le ata fa’atusa ma felauaiga telepathic, saoloto mai tapula’a o le gagana ma le leo.
- Vaaiga faalemafaufau, i le isi itu, tumau taula i le lalolagi faaletino, faatapulaaina e o tatou lagona ma lo tatou tulaga faalelalolagi o le malamalama.
E manatu le toatele o tagata ua tatala o latou mata lona tolu ae o loo tumau pea pagota o le mafaufau, ua le mafai ona sili atu i lenei itu ma iloa ai le uiga moni faaleagaga.
Avanoa i le Malo Faaleagaga
E na’o i latou e ausia moni fafagu faaleagaga e mafai ona vaʻai i tua atu o le veli ma faʻavae se fesoʻotaʻiga loloto ma fua maualuga. O lenei malamalama e mafai ai ona maua le o le natura moni ma fegalegaleai ma agaga.
O le malo faaleagaga e fai ma sui o le le mea sili na ausia, o se tulaga o le malamalama e sili atu nai lo tapulaa o le tino ma le mafaufau. I lenei tulaga:
- Ua mafai ona maua fesootaiga ma le lalolagi o agaga.
- E mafai e le tagata ona a’afia le mea moni mo se greater good.
- O le mafaufau e oʻo atu i le tulaga o le toʻafilemu, e mafai ai e le agaga ona faʻaalia atoatoa.
Uiga o le chakra mata lona tolu (Ajna):
🔵 Lanu fa’atasi: Indigo (lanu moana loloto)
🔮 Elemene: Malamalama
🧠 Galuega autu: Intuition, clairvoyance, mafaufauga, manatu maualuga
🧘 Okeni fesootai: Pineal gland
O le chakra mata lona tolu ua manatu o letotonugalemu o mafaufauga faʻapitoa ma le poto i totonu. E feso’ota’i ma:
- O le manino o le mafaufau ma le mafai ona vaʻai i tua atu o foliga vaaia
- Atiaʻe faʻamatalaga ma fesoʻotaʻiga i le malamalama maualuga
- O le vaaiga faaleagaga ma le vaaiga i totonu
- Lucidity, manatua ma le mafai ona taulai
O le le paleni o le tolu mata chakra (Ajna i le gagana Sanskrit), o loʻo i le va o mata mata, e mafai ona faʻaalia i auala eseese, i le mafaufau, faʻalagona ma le faaletino. O lenei chakra e fesoʻotaʻi atu i le malamalama, manino faalemafaufau ma le malamalama faaleagaga.
🔵 Faailoga o le le paleni ole chakra mata lona tolu:
👉 Ova le malosi (fa’agaoioiga):
- O mafaufauga faʻalavelave, faigata ona faʻamalosi
- Hallucinations, miti soona fai pe le moni
- Fiafia i le esotericism, leiloa o le fesootaiga ma le mea moni
- O le fefe tele i le le iloa
👉 Ploka pe le lava le malosi (hypoactivity):
- Leai se malamalama, faigata ona fai filifiliga
- Mafaufau fenumiai, soona fai mafaufauga
- Fa’afitauli o le mafaufau
- Leai se va’aiga umi, mana’o tele
👉 Faailoga faaletino e ono tutupu:
- tiga ulu, migraines
- Ua vaivai mata, faaletonu o le vaai
- Fa’afitauli moe
- Fa’afitauli fa’alavelave
O musika ma vibration e iai sona sao taua i le fa’agaoioia ma le fa’amaopoopoina o le tolu mata chakra (Ajna i le gagana Sanskrit), o lo’o i le va o mata mata. O lenei chakra e fesoʻotaʻi atu i le malamalama, faʻaaliga faaleagaga ma le malamalama.
Tolu Mata Vaitafe ma Vibration
Youtube playlist: https://youtube.com/playlist?list=PLkcXBmlzYqEWc6N4SzbGkliXKHaxoxOKs
- Ole taimi e fesoʻotaʻi ma le Third Eye Chakra ole 852 Hz (e tusa ai ma le laina Solfeggio). O lenei fa’atuputeleina o le a fesoasoani e fafaguina le malamalama ma fa’ate’aina fa’afoliga.
- O le leo OM (AUM) e fesoʻotaʻi foʻi i lenei chakra ma e mafai ona usuina pe faʻalogo i le mafaufau loloto.
Mea faigaluega aoga
O nisi leo e faafaigofie ai le tatalaina o le mata lona tolu:
- Pesini ipu po’o ipu tioata e fa’alogo i le 852 Hz
- Didgeridoo, lea e maua ai le loloto, mafaufauga vibration.
- Native American flute, faʻalauiloaina le suʻesuʻeina
- Binaural musika, aemaise lava i le 6 Hz poʻo le 852 Hz
Fautuaina ituaiga o musika
- Taiala manatunatuga ile chakra mata lona tolu
- Binaural ma fa’asolo taimi ile 852 Hz
- Mantra pese, aemaise lava OM
- Musika ambient pe fou tausaga ma leo i le A (A), lea e fetaui ma le chakra mata lona tolu
Fa’ata’ita’iga ma a’afiaga
Fa’alogologo pea i nei laina, tu’ufa’atasia ma fa’amalositino mafaufau loloto, e mafai:
✅ Fa’aleleia atili le manino o le mafaufau ma le malamalama
✅ Atiina ae tomai fa’apitoa (va’ai totonu, fa’aaliga fa’aopoopo)
✅ Fa’afaigofieina le feso’ota’iga faaleagaga
Yoga ma postures e faapaleni ai Ajna
O nisi tulaga yoga e fesoasoani e tatala ma faʻafetaui lenei chakra:
🧘 1. Balasana (Child’s Pose) – Faʻamalosia le suʻesuʻeina ma le malolo o le mafaufau.
🧘 2. Adho Mukha Svanasana (Downward Facing Dog) – Faʻaosofia le taʻavale i le ulu ma faʻamama le mafaufau.
🧘 3. Padmasana (Lotus Pose) – Lelei mo le mafaufau loloto ma le faʻagaoioia o mata lona tolu.
🧘 4. Janu Sirsasana (Head to Knee Pose) – Fesoasoani e faʻafilemu le mafaufau ma faʻalauteleina le malamalama.
O isi faiga e faʻagaoioia ai Ajna:
💜 Mafaufau loloto ma le faʻamoemoe i luga o le mea i le va o laumata
💜 Usu o le OM mantra
💜 Su’i Manava (Nadi Shodhana Pranayama)
💜 Indigo malamalama malamalama
💜 Fa’aofu pe mafaufau loloto i ma’a pei o le amethyst, lapis lazuli po’o le sodalite
O le mata lona tolu, poʻo le Ajna chakra, e fesoʻotaʻi ma le malamalama, manino faalemafaufau ma le malamalama faaleagaga. Ina ia fafagaina lenei chakra, e fautuaina e taumafaina meaʻai e faʻaleleia ai le manino o le mafaufau, paleni malosi ma le faʻaogaina.
Mea’ai e aoga mo le Chakra Mata Tolu
🔵 Indigo/lanu viole mea’ai
O le chakra mata lona tolu e feso’ota’i ma le lanu lanu, o mea’ai o lenei paolo e mafai ona fa’afefiloi:
- Blueberries
- Blackberries
- Viole viole
- Isalaelu
- Kapisi mumu
🧠 Mea’ai lelei mo le fai’ai ma le manino o le mafaufau
- Nati (mauoa i le omega-3 mo le fai’ai)
- Flax ma chia fatu
- Loia
- sukalati pogisa (fa’aoso fa’anatura fai’ai)
🌿 O la’au ma mea manogi e fa’alauiloa ai le mafaufau
- Lavender (fa’ateleina le malolo ma le matala faaleagaga)
- Rosemary (faʻaleleia le mafaufau ma le faʻatonuga)
- Sauge (fa’amamaina le malosi)
- Peppermint (faamama le mafaufau)
🍵 meainu ma vaiinu
- Jasmine tea (faʻafilemu le mafaufau ma tatalaina le malamalama)
- Infusion o le Chamomile (fa’ateleina le mafaufau loloto)
- Lemoni vai (fa’amama le tino ma fa’amanino mafaufauga)
🌀 Mea’ai e fa’alauiloa ai le pineal gland (e masani ona feso’ota’i ma le mata lona tolu)
- Marine algae (mauoa i iodine, e manaʻomia mo le faʻamamaina o le pineal gland)
- SPring poʻo vai faʻamama (aloese mai le fluoride e mafai ona faʻamaʻa le pineal gland)
- Apple cider vinegar (mea fa’alenatura)
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