Toxic Control ug Pag-atiman sa Narcissistic Relasyon

Sa mga relasyon nga narcissistic, ang linya tali sa pagkontrol ug pag-atiman kanunay nga hanap, nga hinungdan sa kalibog alang sa tawo nga nakasinati niana nga pagkontrol. Kini nga pamatasan mahimong magpakita nga malimbungon, nga makita isip pag-atiman nga atensyon bisan kung kini usa ka porma sa makahilong pagkontrol. Niini nga artikulo, atong susihon ang mga kinaiya niini nga matang sa relasyon, kung giunsa pag-ila ang mga timailhan sa usa ka dinamiko sa pagkontrol, ug kung giunsa kini makadaot.

Pagsabot sa pagkontrol sa makahilong mga relasyon sa narcissistic

Ang pagkontrol sa usa ka narcissistic nga relasyon mahimong adunay daghang porma, gikan sa pasibo-agresibo nga mga komento hangtod sa hingpit nga pagkontrol sa panalapi, mga pagpili sa sinina, sosyal nga interaksyon, ug bisan mga desisyon sa karera. Ang mga narcissist kanunay nga mogamit’emng gahum aron mapadayon ang ilang kontrol ug mapalig-on ang ilang kaugalingong pagsalig sa kaugalingon, kanunay sa gasto sa awtonomiya’emng partner.

Mga timailhan sa pagkontrol sa makahilo

Ania ang pipila ka timailhan sa mga kinaiya sa makahilong pagkontrol sa usa ka relasyon:

• Kontrol sa pinansyal : bantayan ang matag gasto ug dili tugotan ang pag-access sa mga joint account.
• Pagpahamtang sa mga desisyon : pagdesisyon sa mga pagpili sa kinabuhi sa laing tawo nga walay konsultasyon, sama sa destinasyon sa bakasyon, mga kalihokan sa pamilya, o dagkong mga desisyon sa pinansyal.
• Mga komento nga makapaubos : mga komento nga nagpakamenos ug nagpakamenos sa laing tawo ubos sa pagtakoban sa “tambag”.
• Mga Limitasyon sa sosyal nga relasyon : aron magpahamtang og mga restriksyon sa sosyal nga interaksyon ug panaghigalaay.
• Sobra nga pagsaway ug pagtandi nangayo og kahingpitan ug kanunay nga nagtandi sa tawo ngadto sa uban sa makauulaw nga paagi.

Unsaon pagtakuban ang pagkontrol isip “pag-atiman” ug “kabalaka”?

Sa pipila ka mga relasyon, ang toxic control mahimong lisod mailhan tungod kay kini mahimong itago isip usa ka matang sa pag-atiman. Ang narcissist mahimong moangkon nga “nag-atiman”’emng partner, nga makamugna og kalibog sa biktima nga mahimong motuo nga kini nga pagkontrol sa tinuod usa ka maayong pagtagad. Ania ang pipila ka mga pananglitan:

• Pagmonitor sa panglawas : maampingong pagkontrol sa pag-inom og tambal, mga appointment sa doktor, oras sa pagkatulog ug pagkaon ubos sa pasangil nga “pag-amping”.
• Pagplano sa kalihokan : pagdumala sa matag aspeto sa adlaw-adlaw nga kinabuhi sa usa ka tawo ubos sa pagtakoban sa pagtabang, apan wala maminaw’emng mga gusto.
• Pagdumala sa panalapi sa pamilya : pagdumala sa panalapi nga mag-inusara ubos sa pasangil sa labaw nga kahanas, sa ingon naglimite sa pagsabot sa pinansyal sa laing tawo.

Pag-ila sa tinuod nga pag-atiman gikan sa pagkontrol sa makahilo

Aron mahibal-an kung ang usa ka pamatasan tinuod nga maloloy-on o usa ka tinago nga porma sa pagkontrol, importante nga analisahon kung giunsa kini nga “pag-atiman” gihatag:

1. Ang tinuod nga pag-atiman nagtahod sa mga limitasyon ug mga pagpili : ang usa ka matinagdanon nga tawo nagtanyag og tabang nga dili ipugos ang ilang mga desisyon.
2. Ang tinuod nga pag-atiman wala maglakip sa pagdaot o pagtamay Kon ang matag pagtabang adunay mga negatibong komento o pagsaway, dako ang posibilidad nga kini usa ka makahilong pagkontrol.
3. Ang pag-atiman nagpasiugda sa awtonomiya sa laing tawo. Imbis nga magdili, ang tinuod nga pag-atiman makatabang sa pagpalig-on sa awtonomiya ug kahanas sa laing tawo.

Ang dugay nga epekto sa pagkontrol sa mga relasyon nga narcissistic

Ang makahilong pagkontrol sa mga relasyon mahimong hinungdan sa malungtarong kadaot. Ang mga tawo nga makasinati niini nga matang sa pagkontrol mahimong makasinati og mga pagbati sa kakulang sa kahanas, kakulang sa pagsalig sa kaugalingon, ug emosyonal nga pagsalig’emng kapikas. Ania ang pipila sa posibleng mga epekto:

• Pagkawala sa pagsalig sa kaugalingon : ang tawo mahimong mobati nga dili siya makahimo og mga desisyon sa iyang kaugalingon.
• Pagkawala sa awtonomiya : ang indibidwal mahimong magsugod sa pagduhaduha’emng kaugalingong mga paghukom ug mosalig lamang’emng kapikas alang sa mga importanteng desisyon.
• Sosyal nga paglain Ang pagpugong sa sosyal nga kontak mahimong mosangpot sa pag-inusara ug kakulang sa suporta gikan sa gawas.

Mga reperensya sa bibliograpiya aron mailhan ang pagkontrol sa makahilo gikan sa pag-atiman

Ania ang usa ka lista sa pito ka mga pakisayran sa bibliograpiya:

1. André, C. (2010). Pagtamod sa Kaugalingon: Paghigugma sa imong kaugalingon aron magkinabuhi nga mas maayo uban sa uban . Mga Edisyon ni Odile Jacob.
2. Cyrulnik, B. (2001). Emosyonal nga mga pagkaon . Mga Edisyon ni Odile Jacob.
3. Levesque, A. (2017). La affective nga pagsalig : aron mas masabtan kini aron mas makalingkawas ang kaugalingon gikan niini . Mga Edisyon sa l’Homme.
4. Tisseron, S. (2015). Giunsa pag-abot sa hunahuna ang mga butang Hachette Littératures.
5. Costa, B. (2016). Sikolohiya sa makahilong mga relasyon . Dunod.
6. Rouby, G. (2014). Ang laing tawo wala na motubag: Mga buhing manipulator ug mga narcissistic nga tig-abuso . Eyrolles.
7. Hirigoyen, MF (2000). Moral nga harasment: hiwi nga kapintasan kada adlaw . Ang Pagkaplag.

Panapos

Ang mga relasyon nga narcissistic mahimong lisod sabton, labi na kay ang mga timailhan sa toxic control kasagarang gitago isip mga pagpahayag sa pag-atiman. Ang pagtahod, komunikasyon, ug awtonomiya mga importanteng sangkap sa usa ka himsog nga relasyon. Kon mobati ka nga nawad-an ka og kontrol sa imong kinabuhi ug wala gihatagan og bili, panahon na nga susihon pag-ayo ang imong relasyon ug mangayo og tabang.