O le Heart Chakra, e taʻua foi Anahata i le gagana Sanskrit, o le lona fa lea o chakras autu e fitu i le yoga ma le malosi masani. O loʻo tu i le ogatotonu o le fatafata, i luga aʻe teisi o le fatu faaletino, ma e fesoʻotaʻi ma le alofa, agaalofa, paleni faʻalagona ma le loto gatasi. O vibrations o le fatu chakra (Anahata) e fesoʻotaʻi ma le alofa le faatuaoia, agaalofa, fealofani ma le paleni faʻalagona. O lenei chakra, o loʻo i le ogatotonu o le fatafata, e tetete i se taimi malosi e aʻafia ai a tatou fegalegaleaiga ma i tatou lava ma isi.
O le a le Heart Chakra?
I le gagana Sanskrit, anahata o lona uiga “le taia,” o se faʻamatalaga e faʻamatala atoatoa ai le fatu chakra. A tatou paleni le malosi o lenei chakra, tatou te maua le mana o anahata ma maua le alofa i lona tulaga mama, e aunoa ma se faʻapipiʻi poʻo se faʻamoemoe. I lenei auala, tatou te faʻasaʻolotoina i tatou lava mai lagona le lelei, faʻalavelave ua mavae ma faʻatapulaʻaina talitonuga o loʻo taofia ai i tatou.
I lenei tulaga o le matala ma le vaivai, e mafai ona tatou fatuina ni fesoʻotaʻiga loloto ma i tatou lava ma isi, e mafua ai ona sili atu le tauia o mafutaga ma se lagona sili atu o oe lava.
Sous l'emprise d'un pervers narcissique ? Parlez-en en séance individuelle avec Cristina.
Sfaailoga ma le uiga:
- Numera chakra: 4
- SIgoa Sanskrit: Anahata
- Uiga: Ma’a Maua
- Element: Ea
- Color: Meamata
- Mantra: YAM (i)
- Fesuia’i leo e fetaui : 639 Hz
- Fa’amaoniga: Ou te fiafia
- Tulaga: Fatafata
- Numera o petals o le faailoga: 12
- Galue autu: Alofa le faatuaoia, mafutaga fealofani, faamalologa faalelagona, filemu i totonu
- Associated gland: Thymus (sosoo i le puipuiga)
Anahata o le chakra autu lona fa ma o loʻo tu i le ogatotonu o le fatafata. E fesoʻotaʻi ma le alofa, agaalofa, lagona alofa ma le faʻamagaloga, mo oe lava ma isi. O lenei chakra o le punavai o le alofa le faatuaoia, agaalofa ma le olioli. E mafai ai foi ona maua upumoni loloto ma faaleagaga e sola ese mai upu.
Anahata: Ose Alalaupapa i le Va o le Faaleagaga ma Mea
O Anahata e avea o se alalaupapa i le va o le pito i lalo ma le pito i luga o le chakras, faʻapipiʻi le itu faʻaalia (faʻaletino) ma le faaleagaga. E tusa ai ma le faiaoga o le yoga Stephanie Snyder, o le elemene o le ea ua salalau e lenei chakra e fesoʻotaʻi ma le malamalama faaleagaga o le alofa, agaalofa ma le fesoʻotaʻiga i mea uma e feagai ma se tasi. O le ea, e pei o le alofa, o loo i ai i totonu ma siomia ai i tatou.
Ea: Elemene ma Faatusa
O le ea e fa’atusalia le sua ma le sa’olotoga. E fa’aalia i o tatou loto e ala i le tatala ma le sa’olotoga o le alofa. Ina ia faapaleni lenei chakra, e taua le faʻaavanoaina o tatou loto, tuʻuina atu ma le mauaina o le alofa i se auala vai ma le faʻatapulaʻaina.
Uiga o le Lanu lanumeamata
O le lanu meamata, e fesoʻotaʻi ma le Anahata chakra, e faʻatusalia transformation ma le malosi o le alofa. O lenei lanu, faʻapea foʻi ma faʻailoga e fesoʻotaʻi, e sau mai le loloto o mafaufauga o rishis anamua, oe na iloa nei faʻalavelave faʻapitoa i le taimi oa latou faiga.
Malosiaga poloka i le fatu chakra e mafai foi ona i ai se aafiaga loloto i le natura o tatou mafaufau ma o tatou tulaga faalemafaufau. O le mafaufau, o le le paleni o le chakra o le fatu e mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli e pei o le faʻalagolago i lagona, amioga faʻamalosi, lagona o le le agavaa, faʻapea foʻi ma le le mafai ona faʻalagolago ia te ia lava poʻo isi, e tusa ai ma Snyder. O isi fa’ailoga nei e ono poloka lou fatu chakra:
- E masani ona e fa’aesea oe lava
- E te lagona le tuuatoatasi
- E te ita i tagata e te alofa i ai
- E masani ona e lagona le fuā
- E soona tete’e
- E te fefe i feusuaiga
- E te tuʻuina oe lava i le matafaioi o le laveaʻi poʻo le tagata manua
- E faigata ona e faatuatuaina isi
O nei faʻailoga e mafai ona faʻaalia ai se faʻalavelave faʻalagona e taofia ai le tafe o le alofa, agaalofa ma fesoʻotaʻiga i lou olaga.
Fa’amanuiaga o le Chakra Loto Fa’atasi
Pe a iai le chakra fatu i totonualignment maloloina, e tele aʻafiaga aoga e tupu:
- Lagona o le alofa, agaalofa ma le olioli: E te lagona le siosiomia e nei malosi ma fesootai atu i le lalolagi.
- Tatala i aafiaga o le olaga: Luitau, aemaise lava i mafutaga, e faigofie ona faatoilaloina.
- So’otaga loloto ma oe lava ma isi: E mafai ona e vaʻai i le matagofie ma le alofa o loʻo siomia ai oe, aʻo e atiaʻe se fesoʻotaʻiga moni ma lou lava tino, oe pele ma natura.
Alofa Lava
O lenei chakra e taua mo le aʻoaʻoina o le alofa ma talia atoatoa poʻo ai i tatou, ma o lea, ia mafai ona ofoina atu le alofa moni i isi.
Leo & Loto Chakra Vibrations
O le mea moni, o le fatu chakra e masani ona fesoʻotaʻi ma taimi639Hz, lea e patino i le tele oAuala Solfegianma e fa’aaogaina e fa’amaopoopo ai so’otaga ma fa’alauteleina le feso’ota’iga ma le tagata lava ia ma isi. Peitai, o lefa’atelega ole 528Hz, e masani ona taʻua o le “televave o suiga ma le alofa,” e fesoʻotaʻi foʻi ma le tatalaina o le fatu ma le faʻamalologa feaveaʻi. E faʻaaogaina mo le toe faʻafouina o DNA ma o nisi taimi e faʻatusalia i le vibration o le fatu chakra ona o lona toʻafilemu ma le toe faʻaleleia o aʻafiaga i se tulaga faʻalagona ma faaletino.
💛 528 Hz: Suiga, faʻamalologa telefoni feaveaʻi, alofa loloto, toe faʻaleleia
💚 639 Hz: Fesoʻotaʻiga ma isi, faʻatasi, fesoʻotaʻiga ma isi.
O se le paleni i le heart chakra (Anahata) e mafai ona faʻaalia i le tele o auala, pe faʻalagona, faaletino pe faʻafesoʻotaʻi.
Playlist Alofaaga: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkcXBmlzYqEXOeUQU1Nw09bAU5BdMu-73
Heart chakra playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkcXBmlzYqEWAnJLJy9alqa1YBXsqfXpz
Faailoga o le le paleni o le loto Chakra
🔴 Ova gaioiga Anata:
- Fa’alagolago i lagona, mafutaga oona
- O le agalelei tele e afaina ai le tagata lava ia
- O le lotoleaga, o le maua
- Faigata fa’atulagaina tapula’a
🔵 Anata sub-activity
- Faigata le tuuina atu po o le mauaina o le alofa
- Fefe i le vavalalata po o le teenaina
- Lagona o le tuuatoatasi po o le le agavaa
- Ita, ita
🩺 Fa’ailoga faaletino e ono tutupu:
- Fa’afitauli o le fatu, toto maualuga
- Tiga o le fatafata, le manava
- Fa’aletonu le puipuiga o le tino
- Le lagona o le sauaina i le loto
O le fatu chakra (Anahata) e fesoʻotaʻi ma le alofa, agaalofa ma le lotogatasi. Ina ia faapaleniina, matou te fiafia i meaʻai e fafagaina ai le tino ma le agaga, aemaise lava:
🌿 Mea’ai lanu meamata (lanu o le fatu chakra):
- Spinach, kale, letusi
- Broccoli, pi lanu meamata
- Avokato, kukama, zucchini
- La’au fou: basil, coriander, pasili, mint
🍏 Fualaau aina ma mea’ai e tele le malosi alofa:
- Apu lanumeamata, kiwi, vine lanumeamata
- Pear, meleni, lime
- Strawberries (faailoga o le alofa), cherries, meleni
🌰 Mea’ai e tele i ga’o lelei ma magnesium:
- Walnuts, almonds, pistachios
- Fugalaau fatu, fatu chia
- sukalati pogisa (fa’ateleina le fa’aosoina o le serotonin)
☕ Infusions ma superfoods:
- lauti lanumeamata, matcha
- Rose, hibiscus (faʻamalosia le tatalaina o le fatu)
- Meli (suamalie ma mafanafana)
O le taumafaina o nei mea’ai ma le mafaufau, ma le fa’afetai, e fa’ateleina ai lo latou aoga i le fatu chakra. 💚✨
Faʻamaoniga malosi e faapaleni ma tatala le fatu chakra (Anahata):
💚 Le alofa ma le agalelei
- Ou te alofa ma talia atoatoa au lava.
- Ua tatala lo’u loto i le tuuina atu ma le mauaina o le alofa.
- E i ai lo’u agaalofa mo a’u lava ma isi.
- Ou te tatau i le alofa ma ou te tosina atu i ai.
🌿 Fa’amalologa ma le fa’amagaloga
- Ou te faamatuu atu tiga uma faalelagona ma filifili le filemu.
- Ou te faamagalo atu i isi ma ou te faamagalo aʻu lava.
- E malolo lo’u fatu i manava uma ou te manava.
- Ou te lafoaia mea ua tuanai ae talia le taimi nei ma le alofa.
✨ Malosiaga ma feso’ota’iga
- O lo’u loto o se puna e le gata o le alofa ma le malamalama.
- Ua ou fesootai atu i le malosi o le atulaulau ma le natura.
- O aso uma lava, e tatala teisi atu ai lo’u loto i le alofa le faatuaoia.
- O le alofa o loʻu tulaga masani ma ou te faʻaalia saoloto.
Toe fai ma le faʻamoemoe, i le mafaufau loloto pe aʻo e tilotilo i lou ata i le faʻata. 🕊️💖
Loto Chakra tioata
O tioata e masani ona faʻaaogaina e fesoasoani e toe faʻaleleia ma faʻafetaui le chakras, e aofia ai le Heart Chakra (Anahata). O nisi nei o tioata e fesoʻotaʻi ma le fatu chakra, lea e faʻaleleia ai le alofa, faʻamalologa faʻalagona ma paleni malosi:
Rose quartz
- Properties: Rose quartz o le maa o le alofa le faatuaoia. Na te tatalaina le loto, fesoasoani e faʻamalolo manuʻa faʻalagona ma faʻalauteleina le taliaina o oe lava ma isi.
- Faamanuiaga: E fa’afilemuina lagona, fa’aitiitia ai le atuatuvale, ma fa’atupuina le filemu i totonu ma mafutaga fealofani.
Agreen venturine
- Properties: Aventurine o se laki laki e faʻamalosia ai le alofa o le tagata lava ia ma le agaalofa. E masani ona faʻaaogaina e aumai ai le laki ma le manuia.
- Fa’amanuiaga: E fa’amama ma toe fa’aola le fatu chakra, fa’aitiitia fa’alavelave malosi ma fa’alauiloa le avanoa i mea fou.
Emerald
- Properties: Emerald o se maa taua e faʻatusalia le alofa mama ma le faʻamalologa faaleagaga. E matua fesoʻotaʻi ma le fealofani o mafutaga ma faʻamalologa faʻalagona.
- Faamanuiaga: E aumaia le manino, faʻamalologa, ma tatala le loto i le alofa ma le agaalofa.
Malaki
- Properties: Malachite o se faʻamalologa faʻalagona malosi. E galue e fa’asa’oloto ai lagona fa’asalaina ma fa’amalolo manu’a o le loto.
- Faamanuiaga: E fesoasoani e faʻamalolo faʻalavelave faʻalagona ma suia le tiga i le alofa, e maua ai le faʻamalologa loloto faaleagaga.
Jade
- Properties: Iade o se faailoga o le mama ma le toafilemu. E siitia ai le alofa ma le paleni faalelagona.
- Benefits: E faʻafilemuina lagona ma faʻamalosia le faʻamaloloina o manuʻa faʻalagona e fesoʻotaʻi ma mafutaga ma le alofa o le tagata lava ia.
Pink tourmaline
- Properties: Pink tourmaline o se maa agamalu ma fafaga, lelei mo le tatalaina ma faʻafetaui le fatu chakra.
- Faamanuiaga: E faʻamalosia ai le faʻamalologa faʻalagona, faamagaloga, ma le agaalofa, aʻo tuʻuina atu le agamalu ma le alofa.
Rhodonite
- Properties: O le Rhodonite o se maa faʻamalolo fatu, e masani ona faʻaaogaina e togafitia ai manuʻa tuai o lagona ma manuʻa.
- Faamanuiaga: E fesoasoani e foia ai le tiga ma le le fiafia, faamagalo ma faʻasaʻo faʻalavelave faʻalagona, ma faʻamalosia ai le leleiga ma le tagata lava ia ma isi.
Amazonite
- Properties: Amazonite o se maa o le toʻa, lea e faapaleni ai lagona ma le mafaufau, aʻo faʻalauteleina fesoʻotaʻiga sili atu.
- Faamanuiaga: E aumaia ai le filemu i totonu, faʻamalolo le atuatuvale faʻalagona, ma faʻafaigofie le faʻaalia o lagona moni.
Le faʻaogaina o tioata mo le fatu chakra:
- Porter mea teuteu e faia mai maa e fesoʻotaʻi ma le fatu chakra (ulaa, taulima, ma isi)
- Tu’u tioata i luga ole fatafata ile taimi ole mafaufau loloto po’o taimi malolo.
- Fa’aaoga elixirs tioata (e ala i le fa’auluina o le vai i maa).
- Teu se tioata i tafatafa o lou moega poʻo lou siosiomaga i aso uma e lagolago ai le paleni o le malosi.
O nei tioata e mafai ona malosi i le tatalaina ma le faapaleniina o le fatu chakra, fesoasoani ia te oe e faʻamalolo lagona ma faʻaleleia le alofa ma le agaalofa i lou olaga.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.