Impostor syndrome – faʻafefea ona faʻafefe?

Alii po o Tamaitai? O ai tagata e lamatia?

So’o se tasi, tane po’o se fafine, e mafai ona a’afia i le ma’i fa’afoliga. O se suʻesuʻega na faʻaalia ai e tusa ma le 70% o le faitau aofaʻi o loʻo mafatia i lenei maʻi ia le itiiti ifo ma le tasi i le olaga ma fafine i le toʻatele.

O faʻaiʻuga o suʻesuʻega na faia e fomaʻi mafaufau ma tagata faʻapitoa i lenei ituaiga faʻamaʻi o loʻo faʻaalia ai o le pasene o fafine e aʻafia e maualuga atu nai lo alii. O le mea lea, e lamatia tagata uma i lenei maʻi ae o fafine e sili ona afaina.

O a mafuaaga o lenei ma’i?

• O le tele o taimi, o le imposter syndrome e afua mai i le tamaitiiti o le tagata. O le maualuga tele o fa’amoemoega fa’apolofesa a matua i fanau o le mafua’aga autu lea o lenei ma’i.
• E mafai fo’i ona pagatia tagata e matua’i maualalo socio-economic level i lea ma’i. Atonu latou te manatu latou te le auai i lenei tulaga faapolofesa i le mea o loo latou i ai.
• O le vave tele o le alualu i luma i le galuega a le tagata e mafai foi ona mafua ai le ma’i faafoliga ia i latou.
• O lenei ma’i e mafua mai foi i le maualuga o le maualuga o le atoatoa ma le popole i se tagata.

O ituaiga eseese o le ma’i faafoliga

O nisi nei o ituaiga o imposter syndrome:

1. Le Perfectionist

O le tagata ia atoatoa o se tasi e taumafai ia atoatoa e aunoa ma ni faaletonu. O se tasi e maua i le imposter syndrome e faʻaalia foi lenei uiga. Na te tuʻuina atu mea uma e maua ai le atoatoa i vaega uma o lea a oʻo i se mea sese laʻititi, na te manatu vave lava e le tatau ona ia manuia.

2. Fa’anatura atamai

O tagata atamamai faanatura e talitonuina o latou tomai faʻanatura e foia soʻo se faʻafitauli o loʻo i o latou luma. Ina ia o ese mai se tulaga patino latou te feagai, o le tagata talenia e aafia i le maʻi faʻasesega o le a faʻaaogaina o latou tomai. Ae, o le taimi lava na te fetaiai ai ma se faʻalavelave, o le a vave lava ona ia maasiasi.

3. Le solitaire

A nofo to’atasi se tagata, e taumafai lava e ausia le manuia i vaega uma e aunoa ma se fesoasoani a se isi. O se tasi e maua i le ma’i fa’afoliga e mana’o e aga’i i luma i galuega pe su’esu’e na’o ia. Mo lenei ituaiga tagata, ole ole atu mo se fesoasoani e fai ma sui o se vaivaiga tele.

4. Ole tagata tomai faapitoa

O nei tagata ua amata ona manatu e tatau ona latou iloa mea uma a le o lea latou te manatu ia i latou lava o se tagata e leai se poto. Afai e iai so latou masalosaloga i se mea, latou te talitonu vave lava oi latou o se tagata pepelo. O le tausalaina e oo loa i luga.

5. O le tamaautu

E pei lava o isi tagata totoa uma, e taumafai pea le tagata e sili atu ia te ia lava i tulaga uma. O le tele o le taimi e alu ai, o le tele foi lea o le manatu o le tagata e leʻi lava mea na latou faia. O le mea lea, na ia toe fai i lona ulu o ia o se tagata pepelo ma e le tatau ona ia ausia.

Fa’amatalaga fa’amaumauga i luga ole ma’i fa’afoliga

O fa’amaumauga nei e fitu e uiga i le ma’i fa’afoliga:

1. Clance, P.R., & Imes, S.A. (1978). The Impostor Phenomenon in High Achieving Women: Dynamics and Therapeutic Intervention. I totonu: Psychotherapy: Theory, Research & Practice.
2. Cohen, M. (2020). Le syndrome de l’imposteur : comprendre et surmonter cette expérience. Dunod Editions.
3. Kets de Vries, M.F.R. (2015). Le syndrome de l’imposteur : des dirigeants en quête de reconnaissance. I totonu: Revue Française de Gestion, 41(248), 35-47.
4. Topping, A. (2016). Le syndrome de l’imposteur : de la honte au succès. Editions Eyrolles.
5. Meyer, S. (2018). Le syndrome de l’imposteur : mythes et réalités. I totonu: Psychologie & Entreprise, 5(2), 45-54.
6. Sillamy, J. (2021). Comprendre le syndrome de l’imposteur : un regard psychologique et sociologique. lomiga L’Harmattan.
7. Rizvi, S. (2019). Le syndrome de l’imposteur : une perspective interculturelle. I totonu: Cahiers de Psychologie, 67(4), 230-240.

O nei fa’asinomaga e aofia ai vaega eseese o le ma’i fa’afoliga, e aofia ai manatu fa’ale-mafaufau ma va’aiga lautele.

Fa’ai’uga

I le faaiuga, o le imposter syndrome o se faʻalavelave lavelave e aʻafia ai le tele o tagata, e tusa lava po o le a le manuia poʻo le talaaga. O le iloaina o ona fa’ailoga ma le malamalama i ona mafua’aga e mana’omia e fa’aleleia atili ai lenei aafiaga. E ala i le liliu atu i tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina o le mafaufau, e mafai ona foia nei masalosaloga pipili ma atiina ae le talitonuina o le tagata lava ia. Ia tatou manatua o le manuia e le gata e fuaina i mea tatou te ausia, ae faapea foi i lo tatou agavaa e faataua o tatou tomai ma talia lo tatou tulaga.

Fa’atalanoa: Savior syndrome

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