Нарциссист харилцааны хордлогын хяналт ба халамж

Нарциссист харилцааны хувьд хяналт ба халамжийн хоорондох шугам ихэвчлэн бүдгэрч, хяналтыг мэдэрч буй хүнийг төөрөгдүүлдэг. Бодит байдал дээр энэ нь хордлоготой тэмцэх нэг хэлбэр юм бол энэ зан байдал нь анхаарал халамж гэж ойлгогдохуйц байдлаар илэрч болно. Энэ нийтлэлд бид энэ төрлийн харилцааны шинж чанарууд, динамикийг хянах шинж тэмдгүүдийг хэрхэн таних, энэ нь хэрхэн хор хөнөөл учруулж болохыг судлах болно.

Нарциссист харилцааны хорт хяналтыг ойлгох

Нарциссист харилцааны хяналт нь идэвхгүй-түрэмгий тайлбараас авахуулаад санхүү, хувцасны сонголт, нийгмийн харилцаа, тэр ч байтугай ажил мэргэжлийн шийдвэрт бүрэн хяналт тавих хүртэл олон хэлбэрээр байж болно. Нарциссистууд ихэвчлэн өөрсдийн хүч чадлаа хяналтандаа байлгаж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд ихэвчлэн түншийнхээ бие даасан байдлыг алдагдуулдаг.

Хордлогын хяналтын шинж тэмдэг

Харилцааны хордлогын хяналтыг илтгэх зарим зан үйл энд байна:

• Санхүүгийн хяналт : зардал бүрийг хянаж, хамтарсан данс руу нэвтрэхийг хориглоно.
• Шийдвэр гаргах : амралтын газар, гэр бүлийн үйл ажиллагаа, санхүүгийн томоохон шийдвэр гэх мэт бусад хүний ​​амьдралын сонголтыг зөвшилцөлгүйгээр шийдэх.
• Гутаан доромжилсон үгс : “зөвлөгөө” гэсэн нэрийдлээр бусдыг дорд үзэж, үнэ цэнийг нь бууруулсан сэтгэгдлүүд.
• Нийгмийн харилцааны хязгаарлалт : нийгэмших, нөхөрлөхөд хязгаарлалт тавих.
• Хэт их шүүмжлэл, харьцуулалт : төгс төгөлдөр байхыг шаардаж, бусдыг байнга доромжилсон байдлаар харьцуулах.

Өөрийгөө “халамж”, “санаа зовнил” хэмээн далдлахыг хэрхэн хянах вэ?

Зарим харилцаанд хордлогын хяналтыг ялгахад хэцүү байдаг, учир нь энэ нь анхаарал халамж тавьж байгаа мэт далдлагдсан байж болно. Нарциссист нь хамтрагчдаа “анхаарал тавьдаг” гэж мэдэгдэж магадгүй бөгөөд энэ нь хохирогчийг төөрөгдүүлж, энэ хяналт нь үнэхээр халамжтай гэж бодож магадгүй юм. Энд зарим жишээ байна:

• Эрүүл мэндийн тандалт : “Анхаарах” нэрийдлээр эмийн хэрэглээ, эмчийн үзлэг, унтах цаг, хоолны дэглэмийг нарийн хянах.
• Үйл ажиллагааны төлөвлөлт : тусалж байна гэсэн нэрийдлээр хүний ​​өдөр тутмын амьдралын бүхий л салбарыг удирдан чиглүүлэх, гэхдээ тэдний хүсэл сонирхлыг сонсохгүй байх.
• Гэр бүлийн санхүүгийн хяналт : өндөр ур чадвартай гэсэн нэрийдлээр дангаараа санхүүг удирдаж, улмаар нөгөөгийнхөө санхүүгийн ойлголтыг хязгаарладаг.

Жинхэнэ тусламжийг хорт хяналтаас ялгах

Энэ зан үйл нь үнэхээр халамжтай эсвэл далд хяналт мөн үү гэдгийг ойлгохын тулд энэхүү “халамж” хэрхэн хангагдсаныг шинжлэх нь чухал юм.

1. Жинхэнэ халамж нь хязгаарлалт, сонголтыг хүндэтгэдэг : халамжтай хүн шийдвэрээ тулгахгүйгээр тусламж санал болгодог.
2. Жинхэнэ тусламж үйлчилгээнд хамаарахгүй доромжлол эсвэл үл тоомсорлолт : Тусламж үзүүлэх дохио бүрийг сөрөг сэтгэгдэл эсвэл шүүмжлэл дагалддаг бол энэ нь хортой хяналт байх магадлал өндөр байдаг.
3. Халамж нь бусдын бие даасан байдлыг дэмждэг : хязгаарлахын оронд жинхэнэ халамж нь нөгөө хүний ​​бие даасан байдал, чадварыг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Нарциссист харилцаан дахь хяналтын урт хугацааны үр нөлөө

Харилцааны хорт хяналт нь удаан хугацааны хохирол учруулж болзошгүй юм. Энэ төрлийн хяналтыг мэдэрсэн хүмүүс чадваргүй байх, өөртөө итгэх итгэлгүй байх, хамтрагчаасаа сэтгэл санааны хамааралтай болох зэрэг мэдрэмж төрж болно. Энд байж болох нөлөөллийн зарим нь байна:

• Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн элэгдэл : тухайн хүн өөрөө шийдвэр гаргах чадваргүй мэт санагдаж магадгүй.
• Бие даасан байдал алдагдах : хувь хүн өөрийн дүгнэлтэд эргэлзэж эхэлдэг бөгөөд чухал шийдвэр гаргахдаа зөвхөн хамтрагчдаа найдаж болно.
• Нийгмийн тусгаарлалт : Хязгаарлагдмал нийгмийн харилцаа нь тусгаарлагдмал байдалд хүргэж, гадны дэмжлэг байхгүй болно.

Хортой хяналтыг тусламж үйлчилгээнээс ялгах номзүйн лавлагаа

Долоон ном зүйн лавлагааны жагсаалтыг энд оруулав.

1. Андре, С. (2010). Өөрийгөө үнэлэх: Бусадтай илүү сайхан амьдрахын тулд өөрийгөө хайрлах . Odile Jacob хэвлэл.
2. Кирулник, Б. (2001). Сэтгэл хөдлөлийн хоол хүнс . Odile Jacob хэвлэл.
3. Levesque, A. (2017). La нөлөөллийн хамаарал : үүнээс өөрийгөө илүү сайн чөлөөлөхийн тулд үүнийг илүү сайн ойлгохын тулд . Éditions de l’Homme.
4. Тиссерон, С. (2015). Оюун ухаан нь объект руу хэрхэн ирдэг . Хачетийн уран зохиол.
5. Коста, Б. (2016). Хортой харилцааны сэтгэл зүй . Дунод.
6. Руби, Г. (2014). Нөгөө нь хариу өгөхөө больсон: амьд үлдсэн манипуляторууд ба нарциссист гажуудлууд . Эйроллс.
7. Хиригойен, MF (2000). Ёс суртахууны дарамт: өдөр бүр гажуудсан хүчирхийлэл . Discovery.

Дүгнэлт

Нарциссист харилцааг зохицуулахад хэцүү байж болно, ялангуяа хордлогын шинж тэмдэг нь ихэвчлэн анхаарал халамжийн илэрхийлэл болгон далдлагдсан байдаг. Хүндлэл, харилцаа холбоо, бие даасан байдал нь эрүүл харилцааны чухал элементүүд юм. Хэрэв та амьдралаа хянах чадвараа алдаж, үнэ цэнээ алдсан гэж үзвэл харилцаагаа бодитойгоор дүгнэж, тусламж хүсэх цаг ирж магадгүй юм.