Togafitiga faatufugaga – O a ni aogā?

E pei lava o se ata vali po o se fasi musika e mafai ona faʻaalia se mea i se auala e toetoe lava a le mafai ona faʻamatalaina, Fa’ata’ita’iga fa’ata’ita’iga e ofoina atu i tagata o lo’o feagai ma lu’itau fa’aletino, fa’alagona ma le mafaufau, auala fou i le malamalama o le tagata lava ia ma le fa’aalia o le tagata lava ia. Su’esu’e atili e uiga i togafitiga fa’ata’ita’i ma isi ituaiga o togafiti fa’afoma’i e mafai ona manuia ai tagata e iai fa’afitauli tau le mafaufau.

O le a le togafiti fa’ata’ita’i?

O le fa’aogaina o metotia fa’ata’ita’i e togafitia ai fa’afitauli o le mafaufau ma fa’aleleia le soifua maloloina o le mafaufau e ta’ua o le fa’ata’ita’iga fa’ata’ita’i. Fa’ata’ita’iga fa’ata’ita’i ose metotia e maua’a i le manatu e mafai e fa’amatalaga fatufatuga ona fa’aleleia le fa’amalologa ma le soifua manuia o le mafaufau. O lenei metotia e mafai fesoasoani i se tagata ua afaina i se tagata fa’atauva’a.

Mo le faitau afe o tausaga, ua faʻalagolago tagata i faatufugaga e fesoʻotaʻi, faʻaalia i latou lava, ma faʻamalolo. Ae e leʻi amata avea le togafitiga faʻataʻitaʻi ma se polokalame aloaʻia seia oʻo i le 1940s.

Na matauina e fomaʻi o tagata e maua i maʻi mafaufau e masani ona faʻaalia i latou lava e ala i ata tusi ma isi galuega taulima, lea na taʻitaʻia ai le tele o tagata e suʻesuʻe le faʻaogaina o le faatufugaga e fai ma togafiti faʻamalolo. Talu mai lena taimi, o faatufugaga ua avea ma vaega taua o le togafitiga ma ua faʻaaogaina i nisi o iloiloga ma togafitiga.

Tulaga eseese o togafitiga faatufugaga

O ata faatufugaga e fa’aaogaina i fa’ata’ita’iga fa’ata’ita’iga e masani lava o ata va’aia, e aofia ai le vali, ata tusi, fa’aputuga, ma le fa’atagata. O isi faatufugaga foafoa, e pei o musika ma tusitusiga fatuga, o lo’o fa’aaogaina fo’i fa’amalologa ae e masani lava ona manatu o ni faiga fa’apitoa.

Ae, o ituaiga autu o togafitiga faatufugaga e:

1. Togafitiga siva:

ua lauiloa foi o le siva togafitiga e aofia ai le fa’aogaina o le tino ma le siva. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e suʻesuʻeina ituaiga eseese o gaioiga ma fati. E le mana’omia le i ai o ni tomai siva po’o se poto masani. O nisi tagata latou te iloa o le siva faʻasolosolo togafitiga e fesoasoani latou te lagona atili ai le fesoʻotaʻi ma o latou tino ma siʻosiʻomaga faaletino ma faʻaalia lagona faigata e uiga io latou tino poʻo foliga faʻapea foʻi ma suʻesuʻega faigata e ala i gaioiga nai lo upu.

2. Togafitiga tala faatino:

E a’afia ai le fa’aogaina o ituaiga gaioiga fa’afiafia ma fa’afiafiaga e ono fesoasoani ia te oe. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e fatuina mataʻitusi, faʻamatala tala, taʻalo taʻaloga pe fai ni mimes. E mafai fo’i ona e fa’aogaina papeti, matapulepule po’o isi mea. E le o gaoioiga uma e aofia ai le tautala, ma e le manaʻomia ni tomai faʻatino poʻo se poto masani.

O nisi tagata latou te iloa o le tala faatino togafitiga e fesoasoani ia i latou e faʻaalia pe foia ai mafaufauga poʻo lagona faigata e ala i le suʻesuʻeina saogalemu o le avanoa e taʻalo ai ma faʻaoga o latou mafaufauga ma suʻesuʻe pe faʻafefea ona aafia o latou tino i faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau.

3. Togafitiga musika:

E aofia ai le su’esu’eina o musika ma leo. E te le tau mana’omia le iai o sou poto faamusika po’o se poto masani e fai ai togafitiga fa’amusika – mo se fa’ata’ita’iga, e le mana’omia ona e iloa ta se mea fai musika, faitau musika, pe lelei fo’i le pese. Faatasi ai ma lau fomaʻi, e mafai ona e faʻalogo i musika pe faʻaaoga ituaiga meafaifaaili eseese e suʻe ai auala e fesoʻotaʻi ai ma faʻaalia ou lagona.

E masani ona saunia e fomaʻi musika meafaifaaili e faigofie ona faaaogā, e pei o sumepalo, poloka laupapa, po o logo. E mafai foi ona e faaaogaina lou leo ​​e fai ai ni leo pe usu. E leai se auala saʻo pe sese e faʻaaoga ai musika e faʻaalia ai lagona. E mafai e oe ma lau foma’i ma’i ona faia fa’atasi leo i se auala e lagona ai le fa’amalologa mo oe.

4. Togafitiga ata vaaia:

Fa’ata’ita’iga fa’ata’ita’iga e aofia ai le fa’aogaina o mea fa’aata. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e faʻaogaina peni, penitala, penitala lanu, vali, penisina, omea poʻo faʻapipiʻi. E mafai fo’i ona e fa’aogaina ala fa’asalalau fa’atekinolosi, e pei o ata po’o vitio. E le mana’omia le i ai o ni tomai fa’aata po’o se poto masani.

Faatasi ai ma le lagolago a lau fomaʻi, e mafai ona e faʻaogaina mea tau ata e faʻaalia ai ou lagona poʻo mea na e oʻo i ai. E mafai e lau foma’i ma’i i nisi taimi ona tu’uina atu ia te oe ni manatu po’o ni fa’atonuga – mo se fa’ata’ita’iga, o nisi vaega o fa’ata’ita’iga fa’ata’ita’iga e mafai ona taula’i i se autu po’o se gaioiga patino i vasega ta’itasi. O nisi tagata latou te iloa o le faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga e fesoasoani ia i latou e faʻafesoʻotaʻi lagona poʻo mafaufauga e faigata ona latou talanoa i ai faʻapea foʻi ma le vaʻavaʻai i se faʻafitauli poʻo se tulaga i se auala fou ma suʻesuʻe ni mea faigata pe tiga ina ia malamalama atili ai i latou lava ma lagona atili le toʻa i togafitiga.

E fa’afefea ona fai se sauniga fa’ata’i ata?

O manatu fa’avae o le: I fa’ata’ita’iga fa’aaliga fa’apitoa, e mafai e tagata ona malamalama ma tali atu i o latou lagona ma mafaufauga i se va’aiga fou taua, ma o fa’aaliga fa’aata e lelei mo le soifua maloloina o le mafaufau.

I le taimi o se sauniga, e galulue le fomaʻi faʻataʻitaʻi ma tagata faʻatau e malamalama i le mea e mafua ai ona latou mafatia. O le isi, e taʻitaʻia e le fomaʻi le kalani i le fatuina o ata e faʻatatau i le mafuaʻaga o lo latou faʻafitauli. I le taimi o se sauniga, o le fomaʻi faʻapitoa:

• Fa’amatala le sini o togafitiga fa’ata’ita’i
• Fa’amatala e le mana’omia e le tagata o tausia le manatu ia i latou lava e fa’atino pe fa’ata’ita’i e manuia ai.
• Fesoasoani i le kalani e filifili ma fa’aoga se ala, e pei o le tusi ata, fa’atagata, fa’aputu po’o le vali.
• Ta’ita’i le kalani i a latou fa’aaliga fa’agaga, e masani lava i le fai atu o fesili.
• Talanoa i taunuuga, e le gata i galuega taulima ma lagona o le tagata o tausia.
• Fa’atulaga se isi vasega pe fa’ataga le kalani e galue na’o ia.

O a ni aogā o togafitiga fa’ata’ita’i?

E mafai e le foma’i fa’ata’ita’i ona fa’aogaina ni metotia fa’ata’ita’i eseese, e aofia ai le tusia o ata, valiina, fa’atagata ma fa’aputuga, fa’atasi ai ma tagata fa’atau mai tamaiti laiti i tagata matutua.

O tagata fa’atau ua o’o i fa’alavelave fa’alagona, sauaina fa’aletino, sauaga i totonu o aiga, popole, fa’anoanoa, ma isi fa’afitauli fa’ale-mafaufau e mafai ona fa’amanuiaina mai fa’aaliga fa’atupu.

Fai mai fomaʻi e mafai foi ona fesoasoani le togafitiga faʻapitoa i tagata e faʻaleleia tomai faʻapitoa:

• Fa’aleleia atili le latou auala e fo’ia ai fete’ena’iga
• Faʻaleleia tomai faʻaagafesootai
• Puleaina o popolega
• Faʻamalosia lo latou gafatia e pulea e le tagata lava ia
• Faʻaleleia lo latou malamalama ia i latou lava

O sini o le fa’ata’ita’iina o Fa’ata’ita’i Fa’ata’ita’i

E pei o le tele o togafitiga, o le art as therapy e masani ona faʻaaogaina e fai ma togafitiga mo se mea – e masani lava o se auala e faʻaleleia ai lagona o se tagata poʻo le soifua manuia o le mafaufau. E le tatau ona fa’aaogaina na’o se togafitiga fa’apitoa, peita’i. E mafai ona faʻaaogaina e faʻamalo ai le atuatuvale poʻo le le mautonu, poʻo se auala o le suʻesuʻeina e le tagata lava ia. E manaʻomia e le toʻatele o tagata se ituaiga o faʻasalalauga.

E fa’afefea ona filifili le foma’i sa’o?

E i ai mea taua e mafaufau i ai pe a filifili pe o le a le ituaiga fomaʻi e te galue ai:

1. O le fea ata tusi e sili ona fesoasoani ia te oe e fa’aalia ai ou lagona? : E le tatau ona tutusa le auala e aumaia ai le fiafia sili, e ui lava o se isi itu e mafai ona e mafaufau i ai. O le mea pito sili ona taua i le filifilia o le faiga o lou lagona o le a faʻatagaina oe e suʻesuʻe atoatoa ma saogalemu ia mataupu e te manaʻo e galue ai ile togafitiga.
2. Credentials: E le o uma foma’i fa’ata’ita’iga e iai se fa’ailoga fa’apitoa, ae o le to’atele o lo’o fa’amaonia e le Art Therapy Credentials Board (ATCB), ma o foma’i fa’ata’ita’i uma o lo’o i ai a’oa’oga maualuluga i togafitiga fa’ale-mafaufau ma fa’ata’ita’iga. E le gata i le su’eina o foma’i ua fa’amaonia e le ATCB, e mafai ona e fesili i foma’i fa’apitoa po’o le a le umi na latou fa’ata’ita’i ai fa’ata’ita’iga, o le a le ituaiga o a’oa’oga na latou maua i lea faiga, ma po’o a ituaiga fa’ata’ita’iga e masani ona latou fa’aoga i a latou vasega.
3. Sfa’apitoa: Pe a filifilia se foma’i, e taua le mafaufau e fa’afetaui o latou poto masani ma tomai i fa’afitauli o lo’o e sailia mo se fesoasoani. E te le alu i se foma’i fatu mo se faaletonu o vae, a ea? E le tatau la ona e va’ai i se foma’i o vaisu pe afai o lo’o e su’e se fesoasoani mo le fa’afitauli o le tina failele!
4. Comfort Level: Ssuʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o le mea sili ona taua i le toe faʻaleleia o se tagata i togafitiga o le vaʻaiga faʻapitoa lava ia, ae le o le faʻatonuga faʻapitoa a le fomaʻi poʻo auala faʻaaogaina. O le mea lea e matua taua ai lou lagona lelei ma le fomaʻi o loʻo e mafaufau e galulue faʻatasi.

Umi ma le tau o se sauniga Fa’ata’ita’i

E fa’alagolago lava se fa’ata’ita’iga fa’ata’ita’iga i tagata ta’ito’atasi ae o le tele o le taimi e tumau ai pe tusa o le tasi i le lua itula fa’atatau ile ituaiga lagolago. A’o galue fa’avaitaimi ile fa’asologa i lea mataupu ile fonotaga muamua. I totonu o le mafutaga faaleaoaoga ma i faiga tumaoti, e mafai ona tau le sauniga i le va o le 50 i le 90 euros fa’alagolago i le umi, o mea fa’ata’ita’i na fa’aaogaina fa’apea fo’i ma le tulaga fa’asaoloto o le au fa’afoma’i. E tatau foi ona maitauina o sauniga faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga e le toe totogiina e le saogalemu lautele. Ua manatu lea o le fa’a faigaluega a loia fa’asaga i se tagata fa’atauva’a.

O ai e mafai ona manuia mai togafitiga faatufugaga?

Art therapy e talafeagai mo soʻo se tasi e manaʻo e faʻaoga faatufugaga e faʻaalia ai o latou lagona. E mafai ona fesoasoani faʻapitoa mo i latou o loʻo sailia se auala fatufatuaʻi e agai ai i luma pe a latou lagona le pipii i le olaga. E mafai ona fesoasoani i tagata e mafaufau e uiga i le umi o le malosi, mataupu mai le taimi ua tuanai, pe na o le sailia o se auala ese e malamalama ai ia i latou lava ma isi.

Po’o le a lava le itu, e leai se auala e mautinoa ai pe sa’o le togafitiga fa’ata’ita’i mo se tagata o tausia. E leai se ituaiga o togafitiga e tasi le tele e fetaui ma mea uma, ma e mana’omia e le tagata o tausia ma le foma’i le su’esu’eina o auala eseese a’o le’i maua le sa’o.

Fa’amatalaga fa’amaumauga i fa’ata’ita’iga fa’ata’ita’i

O se filifiliga lenei o faʻamatalaga faasaienisi i faʻamanuiaga o togafitiga faʻataʻitaʻi:

1. SMataupu faʻasaienisi – Faʻataʻitaʻiga Art DU – AFRATPEM
2. Faʻaaogaina o togafitiga faʻataʻitaʻi i tagata mamaʻi e maua i le anorexia
3. Tuuina atu o togafitiga Fa’ata’ita’i | Cairn.info
4. Stusi fa’asaienitisi ArtHUG – HUG
5. WHO e iloa le aoga o togafitiga faʻataʻitaʻi mo le soifua maloloina o le mafaufau ma le tino
6. Art togafitiga ma neuroscience: O se faiga faʻasaienisi mo le soifua manuia
7. Siva e fai ma lagolago mo le tausiga o le mafaufau

Fa’ai’uga

I le faʻaiuga, faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga, faʻafetai i lona fatufatuaʻi ma le faʻaogaina o auala, e ofoina atu se auala tulaga ese e suʻesuʻe ma malamalama ai i lagona, aʻo faʻalauteleina le soifua manuia o le mafaufau ma le tino. E mafai ona maua e tagata uma, e fetaui ma manaoga patino o tagata taʻitoʻatasi, e mafai ai ona foia luitau eseese ma faʻaleleia le tulaga lelei o le olaga. O le tele o ana faʻamanuiaga ua avea ai ma faʻataʻitaʻiga taua i le tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau ma lagona.