Gaslighting: le auupega lilo a le narcissistic manipulator

E te lagona pea le fesiligia, le mautonu ma le le mautonu i lau mafutaga? E mafai ona avea oe ma se tagata afaina i le moli kesi, o se ituaiga o togafiti mafaufau e masani ona faʻaaogaina e tagata faʻatauvaʻa. O lenei tusiga o le a fesoasoani ia te oe e te malamalama atili ai i lenei mea mataʻutia ma toe faʻaleleia lou olaga.

O le a le moli kasa?

Gaslighting o se metotia faʻaogaina e faʻatatau i le masalosalo o se tagata i lona lava manatu i le mea moni. O le faaupuga e sau mai se tala lea na faapupuu ai e se tane taufaavalea moli kesi ina ia talitonu lona toalua ua leiloa lona mafaufau.

I se mafutaga ma se tagata faʻatauvaʻa, o le faʻamalama o le kesi e mafai ona faia ni ituaiga eseese:

• Faafitia mea moni po o talanoaga
• Fesili i ou manatuaga
• Fa’aitiitia ou lagona
• Faia oe e foliga “valea” pe “matua maaleale”
• Faʻaleagaina lou talitonuga i ou lava manatu
• Ta’ita’i le tagata manu’a e masalosalo i lona soifua maloloina o le mafaufau

O faailoga e le faaseseina

E fa’afefea ona e iloa o oe o se tagata ua afaina i moli kesi? O nisi nei o fa’ailoga fa’aalia:

• E te masalosalo pea ia te oe lava
• E masani ona e faatoese e aunoa ma se mafuaaga
• E faigata ona e faia ni filifiliga faigofie
• E te lagona le le mautonu ma le le mautonu
• E te le toe faatuatuaina lau faamasinoga
• Fa’anoanoa fa’aumi
• Fa’anoanoa
• O le leiloa o le taua faaletagata lava ia
• Stu’ufua fa’aagafesootai

Afai o nei faʻailoga e talanoa atu ia te oe, ua oʻo i le taimi e galue ai e puipuia oe lava.

Auala masani Fa’amalama Kesi

E masani ona faʻaaoga e le narcissistic manipulator fuaitau masani e faʻalavelave ai oe:

• “E te faatele i taimi uma”
• “E le o le mea tonu lena na tupu.”
• “E te maaleale tele.”
• “E i ai moni lava lou faaletonu o manatua.”
• “Taofi le maaleale tele.”
• “E lei tupu lava faapena”
• “E te manaʻomia le fesoasoani tau mafaufau”
• “Aisea e te ita ai i taimi uma?”
• “E leai se tasi e alofa ia te oe e pei o aʻu”

Aoao ia iloa nei fasifuaitau e puipuia atili ai oe mai ia i latou.

O ituaiga eseese o moli kesi

Gaslighting e mafai ona faʻaalia i le tele o auala:

1. Fa’amalama kasa masani: fa’afitia lou moni
2. Fa’amalama kasa e ala i le taofiofia: musu e talanoa
3. Gaslighting e feteenai: fesiligia ou manatuaga
4. Diversionary gaslighting: suia le mataupu e te lagona ai le tausalaina
5. Fa’amalama e ala i le fa’aitiitiga: fa’atauva’a ou lagona

E feteenai ma talitonuga lauiloa, e le na o le faafitia o lou manatu i mea tutupu. E fa’atatau i le fa’afitia o mea moni fa’amoemoe, mea moni fa’amaoni. O lenei faʻamaoni e taua tele aua e faʻamalosia ai lou tulaga i luma o le manipulator.

Fa’ata’ita’iga sima:

1. Fai mai le fai togafiti, “Ou te leʻi fai atu lava,” pe a iai sau faʻamaumauga e faʻamaonia ai.
2. Na ia fai mai, “E leʻi tupu lava lenei mea,” e ui lava i faʻamaoniga mautinoa o le mea na tupu.

Aisea e taua ai lenei eseesega

1. E fausia ai lou mautinoa: O le taulaʻi atu i mea moni faʻamoemoe nai lo ou manatu, e te faʻaitiitia ai le faʻalavelave i masalosaloga.
2. E faʻatapulaʻaina avanoa o le faʻaogaina: E le mafai e le narcissistic manipulator ona fai mai e iai “lona lava mea moni” i le feagai ai ma mea moni.
3. E faamalamalamaina ai le tulaga mo oe lava ma isi: E sili atu le faigata ona finauina mea moni nai lo lagona po o lagona.

Faʻafefea ona faʻaogaina lenei malamalama

1. Fa’amaumau mea moni: Taofi mau fa’amaonia (fe’au, imeli, fa’amaumauga) pe a mafai.
2. Taulai atu i mea na tutupu, ae le o faʻamatalaga: “Na e fai mai X” nai lo le “Na e manaʻo e faatiga ia te aʻu i le fai atu X.”
3. ‘Aua le pu’eina i felafolafoaiga e uiga i manatu: Tumau fa’avae i mea moni.

O le vaega lona lua o le moli kasa: Le osofa’iga a le tagata lava ia

Manatua o le faʻamalama o le kesi e masani ona i ai se vaega lona lua lea e taumafai ai le manipulator e faʻalavelaveina oe lava ia:

• E mafai ona ia taʻua oe “valea,” “faʻaletonu,” pe fai mai e te “leaga manatua.”
• E mafai ona pathologize ou lagona masani.

O nei osofaiga o se faafitia foi o le mea moni. E te le valea pe le agavaa e maua se tali masani i se tulaga le masani ai.

Aisea e fa’aaoga ai e le tagata fa’atauva’a le moli kasa?

E faʻaaogaina e le narcissistic manipulator le faʻamalama mo le tele o mafuaʻaga:

• Puipuia o lou loto vaivai
• Taofi lou lagona o le mana
• Aloese mai le tiutetauave
• Tuu ese le tausalaina

E ala i le malamalama i o latou faʻaosofiaga, o le a sili atu ona faʻaauupegaina oe e taulimaina i latou.

Fa’alilo kasa natia: pe a ufiufi fa’alaua’itele fa’alilolilo faiga fa’atautala

Pe na e lagona ea e te ola i ni mea moni tutusa se lua ma lau paaga? Aulelei i luma o le lautele, ae saua i le faalilolilo? O lenei mea mata’utia, e masani ona le amana’ia, o se faiga fa’a’ole’ole fa’amalama kasa e fa’aaogaina e tagata fa’atauva’a. Se’i o tatou su’e faatasi pe faapefea ona iloa ma taulimaina.

O foliga fa’alua o le tagata fa’atauva’a

I se tulaga faalilolilo, ua faailogaina lau mafutaga e:

• O faitioga faifaipea
• Fa’atonuga
• Mai le fa’aleaogaina o lagona
• Pepelo

Ae i nofoaga faitele, ua faafuaseʻi ona avea lau paaga:

• Tausia
• agalelei
• Aulelei
• O le toʻalua “atoatoa” i mata o tagata uma

O lenei tulaga lua e le o se mea na tupu fua, o se fuafuaga o le faʻaogaina.

Aisea ua avea ai lea amio o le moli kesi

1. E faia ai le cognitive dissonance – E te masalosalo i lou iloa o le mea moni pe a feagai ma lenei eseesega.
2. E fa’aesea le tagata manua – O i latou o loʻo siomia oe, faʻasesēina e le aulelei faʻalauaʻitele a le tagata faʻatauvaʻa, e ono fesiligia lou poto masani.
3. E faʻamalosia ai le aʻafiaga – E iu lava ina e tuʻuaia oe lava mo faʻafitauli o le ulugalii, ma talitonu o foliga “moni” o le tagata lautele.

Le a’afiaga leaga o lenei moli kesi natia

• Tele le fenumiai faalemafaufau
• Le leai o se talitonuga i le faamasinoga a se tasi
• Lagona tumau o le tausalaina
• Fa’asolo aga’i i luma lautele

E fa’afefea ona puipuia oe mai lenei ituaiga fa’amalama kesi

1. Fa’atuatuaina lou poto masani – Aua ne’i fa’atagaina foliga fa’alaua’itele e fa’aleaogaina lou poto masani i aso uma.
2. Fa’amatalaga fa’alavelave – Taofi se api talaaga e taula ai lou moni i le feagai ai ma fete’ena’iga.
3. Tatala i tagata e te fa’atuatuaina – Filifili tagata maufaatuatuaina e mafai ona fa’amaonia lou poto masani.
4. Consult a professional – E mafai e se foma’i fa’apitoa ona fesoasoani ia te oe e fa’avasega lenei fenumiai.

Manatua: e le o oe e sese! O le amio a le tagata faʻatauvaʻa o latou uiga, ae le o au gaioiga.

Su’e moli kasa: Pe a fa’afoliga oe e le mautu e le fa’atauva’a

Pe na e lagona ea ua e “valea” i lau mafutaga? E le o tuua na o oe. Se’i o tatou su’esu’e fa’atasi se togafiti fa’atauva’a a le tagata fa’atauva’a: fa’afo’i le moli kasa.

O le faʻataʻitaʻiga masani o le moli kasa

1. O le narcissistic manipulator (narcissistic manipulator) e tuuaia sese oe pe teena se folafolaga na faia
2. E te puipuia oe lava ma le malosi, atonu e maualuga lou leo
3. Ua fa’afuase’i ona to’afilemu le tagata fa’atauva’a, fa’aaogaina se uiga malulu ma le ‘ino’ino
4. Na te tuuaia oe i le “matagofie”, “le mautu” poʻo le “faʻafefe”

O le sini lilo o lenei gaioiga

• Fai e te masalosalo i lou mautu o lagona
• Tuuina atu oe lava o le “valea” i le mafutaga
• Mauaina o le pule e ala i le fa’aleagaina o lou talitonuina o oe lava

I’uga umi

1. Ua amata ona e taofiofia ou lagona faaalia
2. E te masalosalo i lou manatu i le mea moni
3. E mafai foi ona e mafaufau i togafitiga, ma talitonu o oe o le faafitauli
4. Ua faasolosolo ina mou atu ou uiga

E faʻafefea ona faʻaogaina e le tagata faʻatauvaʻa lenei togafiti faʻaagafesootai

• E fa’asalalauina le ata o oe o le “faigata” po’o le “fa’alogona le mautu”
• O au tali fa’aletulafono e fa’aoga e fa’amaonia ai lenei ata
• O i latou o siomia oe atonu e amata ona masalosalo i lau faʻamatalaga o mea moni

Aisea ua aoga tele ai lenei togafiti

1. E ta’alo i lou fefe ne’i va’aia e le mautu
2. E fa’aaogaina lou mana’o masani e puipuia oe lava
3. E fa’atupu ai se ta’amilosaga leaga lea o le tele o lou puipuia o oe lava, o le tele fo’i lea o lou “valea” e foliga mai.

Toe fa’afo’i le pule mai le fa’amalama kesi

O nisi nei o fautuaga e puipuia ai oe lava mai lenei togafiti:

1. Talitonu i lou malamalama
2. Taofi se faamaumauga o mea na tutupu
3. Talanoa i ē pele ia te oe
4. Seti ni tuaoi manino
5. Fa’afeso’ota’i se tagata tomai faapitoa pe a mana’omia
6. Aua e te taumafai e tauamiotonuina oe lava
7. Taofi fa’amaoniga (fe’au, imeli) pe a mana’omia
8. Siosiomia oe lava i tagata alolofa

Manatua: o ou manatu ma ou lagona e aoga. E tatau ona e fa’aaloalo ma agalelei.

O le fa’atauva’a (narcissistic manipulator) e te talitonu ai e te le agavaa

O lenei togafiti fa’atauva’a e mafai ona i ai ni a’afiaga leaga i lou fa’atuatuaina o oe lava ma lou tuputupu a’e patino. E ta’u atu pea e le narcissistic manipulator ia te oe e le mafai ona e faia ni mea, mo se faataitaiga:

• “E te le iloa ave taavale i se aai tele.”
• “E le mafai ona e faʻatautaia lau lava pisinisi.”
• “E le mafai lava ona e toe faʻaleleia galuega ma tamaiti”

O nei faʻamatalaga e faʻafitia le moni o ou tomai ma faʻavaeina se ituaiga o moli kesi.

Aisea ua mata’utia tele

1. E tafiesea ai lou talitonuina o oe lava i le aluga o taimi
2. Ua amata ona e fa’atapula’aina oe lava ma fa’aitiitia
3. E faasolosolo malie ona e leiloa lou tulaga tuto’atasi

Aafiaga umi

• Ua e fiu i au miti ma ou mana’o
• E te fa’alagolago i le tagata fa’atauva’a
• E leiloa lou lava faasinomaga

E faʻafefea ona faʻaogaina e le tagata faʻatauvaʻa lenei togafiti

1. E amata lemu, i lalo o le faavaa o le protection
2. Na te faasolosolo ona faateteleina ona masalosaloga i ou tomai
3. E le lelei lana tali pe a e tetee ia te ia

Auala e puipuia ma toe fausia oe lava

1. Ia iloa le ituaiga o moli kesi. Aua le fenumiai ma le tausiga.
2. Faalagolago i ou tomai Manatua ou manuia ua tuanai.
3. Tali atu ma le filemu ae mausalī, “E manaia, ae ou te iloa e mafai ona ou faia.”
4. Galue e ui lava i ona masalosaloga Fai le mea na te fai mai e le mafai ona e faia.
5. Faʻaleleia ou tomai faʻalilolilo pe a manaʻomia Fai vasega i luga ole laiga, faʻataʻitaʻi pe a le o iai.
6. Siosiomia oe lava i tagata e talitonu ia te oe Saili le lagolago mai uo poʻo polofesa.
7. Seti ni sini laiti e mafai ona ausia O manuia taitasi o le a siitia ai lou mautinoa.

Toe ave lou malosi

Manatua: e moni ou tomai. E taumafai le tagata fa’atauva’a e fa’atapula’aina oe ona o le fefe ne’i e tu’ua o ia. E ala i le iloaina o lenei togafiti ma galue e ui lava i ou masalosaloga, e te toe maua ai le pule o lou olaga.

Manatua: e manaʻomia e le lalolagi au taleni ma meaalofa. ‘Aua ne’i fa’atagaina oe e le tagata fa’atauva’a e taofia oe mai le fa’asoaina atu. E tele atu mea e te mafaia nai lo o lona finagalo e te talitonu i ai.

O lenei faiga fa’apitoa o moli kasa e mafai ona matua fa’aleagaina. E ala i le iloaina ma tete’e malosi i ai, o lo’o e faia se la’asaga taua i lou sa’olotoga ma le fa’amalieina. E tatau ona e ola atoatoa ma iloa lou gafatia atoatoa.

E fa’afefea ona iloa se moli kasa?

E taua le maitauina e mafai ona avea oe ma tagata afaina i le faʻamalama o le kesi i le galuega ma faʻauoga. E mafai moni lava ona maua le gaslighter i le tulaga o fegalegaleaiga lautele eseese. O le mea lea e taua ai mo oe le iloa po’o fea le tulaga e te feagai ai ma se moli kesi. O le mea moni, o le gaslighter o se tagata ua faʻamanuiaina i le matagofie tele.

O lenei mea e sili atu ona manino i le tulaga o moli kasa i totonu o le ulugalii. O le tagata faʻatauvaʻa e faʻamoemoe e faʻafilemu le tagata e ala i le faʻaogaina o lana faʻamalosi e faʻalautele ai lana faatosinaga. O le taimi lava e fa’amautu ai lea tulaga, o le a fesuia’i i le va o le taufaifai ma le fa’atauva’a, ona avea lea o se vaega o le fa’amalo ma le fa’amalosi e talepe ai le mafaufau o le tagata manu’a.

O fa’ailoga ‘ese’ese ia e ono fa’ailoa mai ai o lo’o e i ai se fa’amalama kesi:

1. E o’o mai fa’afuase’i ma malosi i lou olaga, fa’atupu lagona malolosi.
2. O le a ia taumafai e vave fausia se mafutaga vavalalata e vavaeeseina oe mai i latou o siomia oe.
3. A o fa’afetai na te tu’uina atu ia te oe o le a iai i nisi taimi se fa’aa’afiaga fa’aleaga.
4. O le a fa’afitia pe alo’ese mai fa’amaoniga uma o lana guilt le fa’amalama kasa.
5. O le a ia faʻaaogaina pepelo pepelo e alu ese ai mai faʻalavelave ma aloese mai le faʻafeiloaʻi ma le mea moni.

O iloa e le Gaslighter lana amio?

E le pei o le narcissistic manipulator, o le gaslighter e matua iloa lelei ana gaioiga. O le mea moni, na te fa’aogaina lelei togafiti eseese e maua ai le lima maualuga i luga o le tagata manua. O lea ua ia iloa atoatoa ai le leaga o loo ia faia. Aemaise lava talu ai i le tulaga o le narcissistic manipulator o le faʻamoemoe e faʻaleagaina o loʻo i ai moni lava e pei lava o le gaslighter.

O le i’uga, e le mafai lava ona va’aia tulaga o fa’amalama kesi e le’o iloa e le tusitala le leaga o lo’o ia faia. E iai se faanaunauga moni e faaumatia le tagata i faalogona ma le mafaufau.

O faʻailoga e 4 o le Gaslighting e iloa – Suʻega

I le tulaga lamatia o le vaaia o le leaga i soo se mea, e taua le aua nei pauu atu i le fenumiai. Ma e tatau ona e iloa o le initaneti ua tumu i nofoaga o loʻo ofoina atu suʻega e iloa ai lenei poʻo lena tulaga. Po o le mea moni e uiga i le natura moni o se tagata.

1. Afai tatou te faʻavae i tatou lava i luga o le kesi i le mafaufau, tatou te faʻamaonia le mea moni e fai lava si faigata ona iloa pe o tatou moni lava o se tagata afaina i le kesi. O le togafiti e faia i se faiga “sneaky“.
2. Ae ui i lea, e tatau ona e iloa o loʻo i ai auala e iloatino ai le moli kasa e naʻo oe e mafai ona iloa. O le fesili e tatau ona e fesili ifo ia te oe lava e faatatau i le lou popole, tausalaina, fefe ma au fesili e uiga i le mea moni.
3. Ua e o’o i le ma le fa’atupula’ia o nei lagona le lelei talu ona e iai i se tagata po’o se isi lava vaega? O le a aoga foi mo oe le mauaina o se vaaiga i fafo ona o mataupu o togafiti i le va o e pele e le masani ai.
4. O le mea moni, o mataupu o le matua faʻamalama kesi i totonu o le aiga e mafai foi ona faʻaalia e nisi o molimau.

O a’afiaga ma a’afiaga o le Gaslighting i lou olaga

O le fa’aogaina o lo’o fa’atinoina i le tulaga o le fa’amalama kesi e mafai ona i ai ni a’afiaga leaga tumau. O le umi o le taofi, o le sili atu foi lea ona ogaoga le tulaga o le mafaufau o le tagata manua. O le ata autu lenei o tagata na afaina i lenei leaga:

• Ole maualuga ole le talitonuina e mafai ona tupu i le tulaga e matua’i le talitonuina e le tagata manua ia te ia lava ma tagata uma.
•  Ole a sili atu ma sili atu tu’ufua. O le moli kesi o le a fa’amamao le tagata manu’a i le tele e mafai ai mai i latou o lo’o siomia ai i latou ma mai so’o se tasi e mafai ona aapa atu ia i latou. O le a faatupuina ai le masalosalo i le mafaufau o le ua afaina e uiga ia i latou e pele ia i latou.
• O lona mafaufau e puao i le tulaga o le a lofituina ai o ia i le fefe ma o le a tumau pea i se tulaga le lelei faalelagona.

Faʻamalama i le ulugaliʻi: o a mafuaʻaga?

O mafua’aga o le moli kesi e tele e fa’atatau i le tulaga fa’aagafesootai lea e tupu ai. Mo la tatou vaega, o le a tatou vaʻavaʻai i le faʻaogaina o le mea mulimuli i se ulugalii. O mafuaʻaga e mafai ona tele, ae masani lava o le galighting e faʻapitoa lava i mafutaga oona.

• O le gaslighter o le a le manaʻo i se mafutaga tutusa. O le a ia taumafai faʻapitoa e tuʻuina atu lana paaga.
• Ona o le fefe, e pei o le tulaga o le le faamaoni, na ia liliu atu i le moli kesi e pulea ai lana paaga.
• I nisi tulaga, o le faʻaaogaina o le moli e fesoʻotaʻi ma le malosi o le leai o se taua o le tagata lava ia. E ala i le lagona o le faʻatauvaʻa, o le a ia manatu o le auala e taofia ai le isi afa o le pule. O lona sini o le faatumauina o le pulea atoatoa o le mafutaga e tusa lava pe o lona uiga o le oona, e afaina ai le isi tagata.

Vaega Autu o le Fa’amalama kasa:

• O se fa’asologa fa’atulagaina, ae le o se fa’alavelave tu’ufua
• Na te fa’aaogaina le fa’atuatuaga fa’avae i le mafutaga
• E fa’amoemoe e te masalosalo ai oe
• O se ituaiga o pulea faalelagona
• E faaitiitia ma pathologizes ou lagona
• E mafai ona fa’afitia mea moni lautele lautele (eg fa’ailoga lanu, fa’afeusuaiga)

O le a le kesi e le o:

1. E le tutusa ma le narcissism (e ui ina fa’aaogaina e tagata fa’atauva’a uma)
2. E le na o le pepelo
3. E le o fa’aalia se manatu ese
4. E le o le ita
5. E le eseese talitonuga
6. E le o se eseesega faigofie lea o manatu.
7. E le o se faauigaga ese lea o se mea e le mautonu.
8. E le o se manatu e uiga i au faʻaosofia (e ui lava e mafai ona faʻaogaina).

Fa’ata’ita’iga sima:

Afai e faafiti lau paaga e te i ai i se mea na e vaʻaia ai, o se pepelo lena. Afai na te fa’aopoopo mai “E te fa’afefe mo le mata’ituina a’u fa’apenei, e te mana’omia le fesoasoani fa’ale-mafaufau”, o le fa’amalama o le kesi.

Fa’afefea ona puipuia oe mai le fa’amalama o le kesi:

1. Talitonu i lou manatu
2. Fa’amaumauga o mea na tutupu (log, fa’amaumauga)
3. Talanoa i tagata e te faatuatuaina
4. Iloaina mamanu fai soo
5. Aua le faatuai e feutagai ma se tagata tomai faapitoa

E fa’afefea ona fesoasoani i se tagata ua afaina i le moli kesi? Fofo

Ina ia fesoasoani i se tagata ua afaina i le moli o le kesi, o le talanoaga tatala o le auala sili lea. E taua le talanoa ma ia i suiga eseese faalelagona ma faalemafaufau e te iloa. Afai e te faʻamasinoina o le tagata e sili atu le faʻanoanoa, faʻaesea ma faʻanoanoa, e tatau ona e gaoioi vave. O le mea moni, o le tele o le taimi e alu, o le sili atu foi ona faigata ona aveese le tagata mai le lima o le fai togafiti po’o le fa’ama’i fa’atauva’a o lo’o galue e fai ma moli kesi.

Ae ui i lea, e taua le aua le faanatinati le tagata. Ma e tatau ona e aloese mai fautuaga ogaoga e pei o: tuu ia te ia Pe tuu ia te ia. O se fa’ata’ita’iga lea o auala:

1. Taumafai e fa’aalu sina taimi na’o oe ma lau pele e alu ese mai le moli kesi.
2. Talanoa ia te ia e uiga i ou lagona e uiga i lona tulaga.
3. ‘Alo’ese le ta’uvalea fa’aaliali i lē na te faia le fa’amalama kesi.
4. Ae, filifili mo se auala talafeagai e ala i le taʻitaʻia o ia i faʻamaoniga ina ia mafai ai ona ia faʻamaonia lona lava tulaga.
5. Ma i le tulaga o faigata fautuaina o ia e alu atu i se fomaʻi mafaufau poʻo psychotherapist e lagolagoina i lona saolotoga.

Gaslighting: E ​​faʻafefea ona alu ese mai ai?

O le sau i fafo mai le moli kesi e matua faigata lava pe afai o le tagata manua e faafitia. Ae ui i lea, e mafai lenei mea e ala i le faʻasolosolo faʻasolosolo.

1. E le tatau ona e lagona le tausalaina e ala i lou tu’ua’iina o oe lava mo le fa’aogaina e le fa’api’opi’o seducer.
2. Talia o le faagasologa o le a umi ma mamafa le mafaufau. E mafai ona e va’ai togafitiga fa’afoma’i mo le fa’amalama kasa
3. Aloese mai le nofo toatasi. Nai lo lena, taumafai e toe faʻafesoʻotaʻi ma e pele ia na tulei ese e le kesi.
4. Aua le faia ni alofaga mo ia. Manatua o tagata fa’atauva’a ma fa’amalama kasa e sili atu ona lelei i le fa’aosoina o oe.
5. Ma le mea mulimuli, aua e te fefe e fesili mo se fesoasoani. I taimi faapena e taua le i ai o se tasi e faalogo. Mo lenei mea matou te fautuaina oe e te liliu atu i se psychotherapist. Afai e te le o mautinoa o ia te oe se mafaufau manino, liliu atu ia i latou o siomia oe.

Ia tete’e i moli kasa